정신의학의 미래가 디지털이 될 것이라고 약속하는 이유

: By 데이비드 그라 처

방문해 주셔서 감사합니다 InnerSelf.com, 있는 곳에 20,000+ "새로운 태도와 새로운 가능성"을 홍보하는 삶을 변화시키는 기사. 모든 기사는 다음으로 번역됩니다. 30 개 이상의 언어. 확인 매주 발행되는 InnerSelf Magazine과 Marie T Russell의 Daily Inspiration에 게재됩니다. InnerSelf 매거진 1985년부터 출판되었다.

우리를 노예로 만든 전화가 더 나은 정신 건강의 열쇠를 제공 할 수 있습니까? (Unsplash / Rawpixel), CC BY

그녀의 초기 20에 속한 Ella는 우울증을 앓고 있습니다. 학교에서 스트레스를 받다가 잠이 들었을 때, 그녀의 스마트 폰은 그녀의 불면증을 나타내는 심야의 텍스트와 전화 대화를 기록하도록 프로그래밍되었습니다. 그녀의 수면을 향상시키기위한 제안을했습니다.

그녀의 소셜 미디어 게시물이 더 부정적으로 증가하고 친구를 덜 자주 전화했을 때, 그녀의 전화는 우울증 척도로 그녀의 정신과 의사를보고 예약 한 다음 척도 결과와 최근 수면 패턴을 업로드했습니다.

그녀는 비디오 컨퍼런싱을 통해 정신과 의사와 연결되어 있었고이 의사는 약을 조정했습니다. Ella는 앱을 통해 집중적 인 심리 치료를 시작했습니다.

엘라는 현실이 아니지만 수십만 캐나다인 주요 우울 장애가 있습니다. 오늘날 스마트 폰은 불면증을 호소하지 않으며 정신과 의사와의 약속을 설정하지 않습니다. 그러나 언젠가 그들은 할 수 있었다.

우울증 치료를 위해 곧 스마트 폰과 웨어러블을 사용할 수 있습니다. 정신과 의사로서 저는 이것을 좋은 일로 생각하며 더 많은 사람들이 양질의 진료에 접근 할 수 있도록했습니다.

건강 앱은 기분을 추적합니다.

정신 건강 치료는 변형이 필요한 영역입니다. 캐나다인 5 명 중 1 명 올해 정신 건강 문제를 겪을 것이나, 진료에 접근하기위한 많은 노력이 필요할 것입니다. 한 연구에 따르면우울증 환자의 절반 만 적절한 치료를받습니다.

증거 기반 심리 치료는 사람들이 접근하기가 특히 어렵습니다. 최근의 캐나다 연구 우울증 환자의 13 퍼센트만이 어떤 정신 치료를 받았다. 그러나인지 행동 치료 - 사람의 생각이 자신의 행동과 분위기에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 초점을 맞춘 치료법 -은 약물만큼 효과적입니다.

기술이 우리 삶의 다른 측면을 변화 시켰 듯이, 사람들은 건강 요구를 위해 그것을 두드려 가고 있습니다. 예를 들어, 315,000 모바일 건강 앱 이상.

많은 환자들이 질병에 대한 정보를 얻기 위해 앱을 사용합니다. 어떤 사람들은 약물 치료를 할 때를 기억하고 시간이 지남에 따라 기분을 추적 할 수 있도록 돕기 위해 앱을 보살펴줍니다. 그리고 더 많은 사람들이 현재 온라인 치료를 찾고 있습니다.

연구에 따르면 치료가 올바르게 완료되면 (치료사가 과정을지도하는 경우) 사람들 대인 간호와 함께 할 수 있지만 비용은 저렴합니다..

증상을 식별하는 스마트 폰

이점은 경제적 인 것 이상입니다. 3 명의 자녀가있는 미혼모 또는 겨울에 죽은 병원에서 진료를 받기를 주저하는 노인의 경우 온라인 치료가 더 나은 치료가 아니며 유일한 치료입니다.

놀랍지도 않게이 아이디어는 입증 된 인기 민간 부문 및 노르웨이와 스웨덴 정부와도 협의했다.

그리고 기술의 모든 측면을 지원하는 큰 잠재력이 있습니다. 북아메리카 대다수는 스마트 폰을 가지고 있으며, 모든 곳에서 휴대하고 있습니다.

음성 패턴과 움직임을 살펴봄으로써 스마트 폰은 증상의 시작 또는 악화를 나타내는 미묘한 변화를 감지 할 수 있으며 웨어러블은 환자 자체가 문제를인지하기 훨씬 전에 미묘한 신체적 변화를 느낄 수 있습니다. 이러한 장치는 객관적이고 실시간 데이터를 관리 할 수 있습니다.

말할 필요도없이이 연구는 활발합니다. 예를 들어, 토론토의 중독 및 정신 건강 센터의 동료 중 일부는 우울증 발병 신호를 조기에 감지 할 수있는 우울증 및 Fitbit 데이터를보고 있습니다.

프라이버시의 도전

조심해야합니다. 수백 개의 우울증 앱이 있지만 양은 품질을 의미하지 않습니다. 한 연구에서, 기본적인 품질 관리 표준이 적용되었을 때 (예 : 정보 출처 공개) 조사 된 앱의 25 퍼센트 만 테스트를 통과했습니다..

디지털 정신 의학은 노인이나 집에 구명 시설이 될 수 있습니다. (Unsplash / Rawpixel), CC BY

디지털 정신 건강은 디지털 개인 정보 보호 및 기밀 유지를 포함해야합니다. 은행 정보를 무분별하게 공유하면 안되기 때문에 스마트 폰이나 웨어러블 기기에서 휴대하는 의료 정보는 사용자에게 안전해야합니다.

그리고 이해 상충이 분명해야합니다. 예를 들어 스마트 폰 앱은 개인 회사의 숨겨진 광고가 아니어야합니다.

기술이 곧 정신과 의사를 대체 할 것이라고 사람들이 종종 묻습니다. 그것은 일어나기 쉽지 않습니다. 그러나 어느 날 엘라 (Ella) 같은 환자는 더 나은 치료를 받기 위해 기술을 활용할 수 있습니다. 좋은 소식입니다. 기술을 신중하게 사용하기 위해 정부 정책과 공급 업체 관행이 마련되어 있다면 말입니다.