밸런스가 웰빙에 중요한 이유는 무엇입니까?

균형은 우리의 치아를 짓고 곧은 몸에 절실히 필요한 안정성을주는 중요한 의미입니다. 좋은 균형은 대개 안정된 자세와 관련이 있지만 시각적 안정성과 관련이 있습니다.

밸런스 시스템의 중요성은 두뇌와의 수많은 연결로 나타납니다. 이러한 연결은 우리가 환경에서 만들어 내고 만나는 움직임의 힘이 뇌의 많은 부분에 영향을 줄 수 있음을 보여줍니다. 시력, 청력, 수면, 소화, 심지어 학습과 기억.

균형은 어떻게 작동합니까?

모든 감각 시스템은 탐지기 또는 수용체 두뇌 외부에서 환경에 대한 정보를 수집합니다. 예를 들어, 시각 시스템은 망막의 빛에 민감한 수용체를 사용하여 가시 광선을 탐지합니다. 밸런스 시스템은 내이의 특수 모션 감지 수용체 세포에 의존합니다.

분명히 청력과 관련이있는 반면, 내이는 또한 균형을위한 쉼터이기도합니다. 그것은 일련의 유체로 채워진 운하와 덕트로 구성된 미로 구조를 가지고 있습니다. 이 미로에는 다양한 유형의 운동을 감지하기 위해 이상적으로 배치 된 5 개의 균형 조절기가 있습니다. 머리 회전에는 세 개의 수용기가 있으며, 다른 하나는 수평 가속도이고 다른 하나는 수직 가속도 (또는 중력)입니다.

각 균형 수용체는 긴 모발 모양의 돌기가있는 수천 개의 세포로 구성된 장기입니다. 머리 움직임의 결과로,이 소위 유모 세포 그들의 돌기가 내 림프 (endolymph)라고 불리는 유체에 의해 특정 방향으로 밀려 나면 흥분됩니다.


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내이의 내 림프의 움직임은 복잡합니다. 예를 들어, 물 한 그릇을 돌릴 때, 물은 돌리는 그릇에 "따라 가기"위해 시간이 걸립니다. 이 지체는 관성 때문에 발생하며 내 림프를 포함한 모든 체액에 적용됩니다.

머리가 움직이기 시작하면, 내 림프는 처음에는 여전히 움직이지 않습니다. 이것은 실제로 머리에 반대 방향으로 endolymph의 빠른 상대적 운동으로 변환됩니다. 이 상대 운동은 특정 머리 움직임을 감지하도록 정렬 된 유모 세포를 자극합니다.

그래서 우아하고 정확한 방법으로, 내 림프와 유모 세포는 머리 움직임이 뇌에 끊임없이 흐르게하는 역할을합니다.

내이 균형 기관은 작고 크고 빠르며 느린 모든 방향으로 머리 움직임을 감지하는 능력이 뛰어납니다. 두뇌는 기관의 신호를 사용하여 발목까지 근육을 제어하는 ​​균형 반사 신경을 조율합니다!

그러나 이러한 반사 작용은 우리의 자세 근육뿐만 아니라 우리의 눈 근육을 제어합니다. 이러한 반사 작용은 끊임없이 변화하고 끊임없이 변화하는 물리적 환경에서 안정적인 비전을 유지할 수있는 능력을 뒷받침합니다.

우리가 조깅 할 때 왜 우리의 비전이 위아래로 뛰지 않습니까?

직립 자세를 유지하는 것은 정교하고 민감한 균형 시스템의 분명한 일입니다. 그러나, 그것은 또한 우리의 안구 운동의 제어에 깊은 영향을 미칩니다. 걷거나 조깅 할 때 생기는 상하 운동은 우리의 비전을 불안정하게 만듭니다.

휴대용 카메라의 영상처럼 평평한 경로 또는 부드러운 도로를 따라 조깅하는 경우조차도 불안정하고 불안정한 이미지가 생성됩니다. 손에 들고 찍은 카메라 영상을 보았을 때, 너무 격렬하게 움직이기 때문에 나무와 같은 고정 된 물체에 집중하는 것은 불쾌하고 어려울 수 있습니다.

그러나 우리의 눈은 어떨까요? 고맙게도 조깅 할 때 우리의 시야는 매우 안정적입니다. 이것은 우리 대부분이 당연하게 여기는 반사 작용 때문입니다. 전정 - 안구 반사.

vestibulo-ocular reflex는 인체에서 가장 빠르고 능동적 인 반사 작용 중 하나입니다. 그것은 내이 (inner ear)에 의해 감지 된 머리 움직임을 사용하여 머리 움직임과 동일하지만 반대 방향의 보상 적 안구 운동을 생성합니다. 이 무의식적 인, 계속적인 눈의 위치 조정은 머리의 상당한 움직임에도 불구하고 안정된 시야를 만들어냅니다.

비디오 : 완전한 어둠 속에서 조깅하는 동안 안구 운동을 추적하는 적외선 카메라. vestibulo-ocular reflex는 안구 운동을 보정하기 위해 눈을 움직이기 위해 외안근을 활성화하여 작동합니다. 비디오는 Alan이 서서 (휴식), 조깅 (조깅), 다시 서있다 (휴식)로 시작됩니다. 눈 움직임이 크지는 않지만 정교함.

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균형이 잘못되었을 때 어떻게됩니까?

갑자기 시각이나 청각과 같은 감각을 잃어 버리는 아이디어는 무서운 것입니다. (그리고 그렇듯이) 균형 감각의 갑작스런 상실은 대격변입니다.

처음에는 쇠약 해지고 두려운 현기증이 넘어져서 일상적인 일조차도 완료하지 못하게합니다. 시력과 같은 다른 감각에 더 의존하기 시작하면 최악의 증상이 시간이 지날수록 악화됩니다. 그러나 vestibulo-ocular reflex의 부분적인 손실조차도 얼굴을 인식하거나 식료품 품목의 가격을 읽고 싶을 때마다 멈추고 서있는 것을 의미합니다.

우리가이 우아한 반사를 거의 완전히 알지 못한다는 사실은 밸런스 시스템이 우리를 위해하는 비밀스런 비밀스런 작업의 증거입니다. 넘어지지 않고 걸을 수있을뿐 아니라 아름답게 변화하는 세계에 대한 끊임없이 신뢰할 수있는 시각을 제공합니다.

대화

저자에 관하여

Lauren Poppi, 해부학 박사 학위 후보자, 뉴캐슬 대학 및 Alan Brichta,의 생명 과학 및 약학의 교수 (해부학), 뉴캐슬 대학

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