이 소금 대안은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 왜 그것을 사용하는 사람이 그렇게 적습니까?
필요하지 않은데 백내장 수술을 받으시나요? 일부 사람들은 시력을 개선하기 위해 수술을 하지만 위험이 없는 것은 아닙니다.
구강 청결제를 사용하는 것보다 잎채소를 먹는 것이 구강 건강에 더 좋을 수 있습니다.
식이섬유는 결장보다 더 많은 영향을 미칩니다. 면역 체계, 뇌 및 전반적인 건강에도 어떤 이점이 있습니까?
전립선암 치료는 득보다 실이 더 많을 수 있습니까? 일부 사람들에게는 적극적 감시가 더 나은 선택일 수 있는 이유
건강한 수면을 위한 최고의 식단은 무엇인가요? 영양 역학자가 어떤 음식 선택이 더 편안한 휴식을 취하는 데 도움이 되는지 설명합니다.
동상이란 무엇이고, 어떤 징후가 있으며, 어떻게 치료해야 합니까? 감기로 인한 부상의 초기 증상을 확인하면 동상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
우리의 '음식 환경'은 우리가 먹는 것에 영향을 미칩니다. 더 건강한 식습관을 지원하기 위해 식단을 바꾸는 방법은 다음과 같습니다.
우리 몸이 효율적으로 작동하려면 꾸준한 연료 공급원이 필요합니다. 단순 탄수화물(설탕, 전분, 곡물)은 빠르게 연소되고 지속되지 않습니다. 또한 인슐린의 급증을 유발합니다.
- By 유리 크론 박사
매일 나는 전자기 방사선으로 인한 인체 건강 피해에 대한 새로운 과학 연구 데이터를 지적하는 이메일을 받습니다.
미국에서는 이전과는 비교할 수 없는 정신 건강 위기에 직면해 있습니다. 그것은 우울증, 불안, 그리고 우리의 집단적 안녕을 무너뜨리는 수많은 다른 심리적 부담의 물결입니다.
2020년 전국 약물 사용 및 건강 조사에 따르면 미국 성인의 약 21%가 정신 질환을 경험했으며, 워싱턴과 같은 주에서는 이 부담이 약간 더 높습니다.
동물의 동면과 노화 사이의 흥미로운 연관성과 인간이 이로부터 무엇을 배울 수 있는지
코로나19 사망에 초점을 맞추는 것이 팬데믹으로 인한 건강상의 피해를 과소평가하는 이유 – 새로운 연구
여름은 샐러드를 의미합니다. 그리고 샐러드는 드레싱을 잘 곁들이면 더욱 맛있습니다.
유산소 운동이 먼저인가요, 웨이트 운동이 먼저인가요? 운동과학자가 운동 루틴의 순서를 최적화하는 방법을 설명합니다.
- By 미셸 쇼프로 쿡
스트레스의 영향을 이해하는 것이 중요하며, 더 중요하게는 스트레스의 영향을 줄여 면역체계를 강하고 건강하게 유지하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.