플랭크와 벽걸이 자세는 혈압을 낮추는 데 가장 좋습니다. 다음은 이들이 훌륭한 운동인 XNUMX가지 이유입니다.
빠르고 정확한 테스트의 필요성이 그 어느 때보다 분명해졌습니다. 이제 세인트루이스에 있는 워싱턴 대학의 과학자들은 혁신적인 솔루션인 호흡 테스트를 개발했습니다.
편두통은 일반적인 만성 건강 상태이며 전 세계적으로 장애의 주요 원인입니다. 그러나 보편적 의료 시스템을 갖춘 캐나다에서도 편두통은 과소 진단되고 제대로 치료되지 않습니다.
최근 몇 년 동안 음주자들은 질병에서 위험한 행동 및 열악한 웰빙에 이르기까지 음주가 건강에 미치는 위험에 대해 더 많이 인식하게 되었습니다.
모래시계 증후군의 네 가지 주요 원인이 있습니다. 그들 모두는 복부 근육의 기능에 불균형을 초래합니다.
인플루엔자 바이러스(독감), SARS-CoV-2(COVID 유발) 및 호흡기 세포융합 바이러스(RSV)와 같은 호흡기 바이러스는 코, 상기도 및 폐를 포함한 호흡기를 감염시켜 질병을 유발할 수 있습니다.
체중 감량에 대한 전통적인 접근 방식은 칼로리를 계산하고 매일 섭취하는 양을 줄이는 것입니다.
외로움은 우리의 신체적, 정서적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며 Tulane University의 새로운 연구는 당뇨병 환자의 심혈관 질환 발병에서 외로움이 중요한 역할을 한다는 사실을 밝혔습니다.
정크 푸드가 왜 그렇게 중독성이 있는지 아십니까? 당신은 아직 과자를 갈구하고 있습니까? 정크 푸드가 왜 그렇게 중독성이 있는지 궁금한 적이 있다면 혼자가 아닙니다.
생활비가 상승함에 따라 체육관 회원권과 피트니스 수업은 점점 더 감당할 수 없게 되었습니다. 그러나 좋은 소식은 가정에서도 많은 진전을 이룰 수 있다는 것입니다.
3M은 물 시스템의 PFAS 오염에 대해 10.3억 달러의 합의금을 제공합니다. 이제 '영원한 화학 물질'을 어떻게 파괴합니까?
노년의 자원봉사는 단순히 지역 사회에 환원하는 고귀한 행위 이상일 수 있습니다. 인지 저하 및 치매로부터 뇌를 보호하는 데 중요한 요소가 될 수 있습니다.
특정 음식이나 식이 패턴은 천식을 더 잘 조절하는 것과 관련이 있습니다. 다른 사람들은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 먹은 음식에 따라 몇 시간 안에 효과를 볼 수 있습니다.
- By InnerSelf 직원
자궁 근종 또는 평활근종은 자궁에서 흔히 발생하는 양성 종양입니다. 그들은 많은 여성, 특히 아프리카계 미국인에게 영향을 미치며 비정상적인 출혈, 골반 통증 및 불임과 같은 임상 증상을 유발할 수 있습니다.
오늘날, 산더미 같은 칼로리가 풍부한(종종 영양가가 낮은) 음식과 설탕이 든 음료수는 세계 곳곳에서 쉽게 구할 수 있습니다. 이 풍요의 뿔에 접근하기 위해 더 이상 집을 떠나거나 서 있을 필요가 없습니다.
- By 안드레 오 허드슨
랩그로운 육류 기술은 새로운 것이 아닙니다. 세포 배양은 과학의 일반적인 도구이지만 육류에 대한 사회의 수요를 충족시키기 위해 이를 확장하려면 추가 개발이 필요합니다.
몸과 마음의 균형을 잡아주는 부드러우면서도 강력한 수련을 찾고 계십니까? 더 이상 태극권을 보지 마십시오.
전 세계가 코로나19 팬데믹(세계적 대유행)으로 몸살을 앓고 있는 가운데 백신에 대한 관심과 우려가 급증하고 있습니다. 백신은 전염병을 예방하는 데 중요하지만 잘못된 정보와 오해는 의심과 회의를 심어줄 수 있습니다.
여름철 기온이 상승함에 따라 극심한 더위와 관련된 위험을 인식하는 것이 중요합니다.
주말에만 운동하는 사람들도 비슷하다. 심장 건강 일주일 내내 운동하는 사람들의 혜택