젊은 사업가가 웹 사이트의 텍스트를 완성하는 데 어려움을 겪고 있다고 불평하면서 나에게 왔습니다. "당신이 타격을 가하는 방책은 어디에 있습니까?"나는 Barbara에게 물었다.
"그건 내 소개 그녀는이 과정이 그녀에게 얼마나 고통 스러운지 말해 주었다. 이것은 대부분의 기업가들이 전화를 끊을 수있는 페이지입니다. 고객이 게시하는 데 도움이되는 수많은 코칭 세션이있었습니다.
"당신은 세상에 자신을 소개하는 것에 대해 의심이 있습니까?"
"그렇습니다. . "그녀는 멍청하게 대답했다. "나는 정말로 자격이 있는지, 그리고 내가 내 서비스에 돈을 지불하는 사람들에게 가치가 있는지 물어 본다."
"알았다. . . 이제 웹 페이지를 잠시 접어두고 더 깊게 보겠습니다. "나는 우리가 어디로 향하고 있는지 정확하게 알았습니다. "누가 너에게 자신을 의심하는지 가르쳤다."
모두 어디에서 시작 했습니까?
"아버지는 신문 편집인이었고 특히 영어에 관해서는 매우 비판적이었습니다. 그 주제를 넘어선 것조차도 내가 할 수있는 것은 아무 것도 없었습니다. 내가 99 % 우수성을 가진 프로젝트를 수행했다면 그는 내 업적에 대해 칭찬하지 않을 것입니다. 대신, 그는 1 결핍에 대해 나를 비판 할 것이다. "
"어른이되어서 아버지 집으로 이사 왔을지라도 그의 목소리는 여전히 당신의 머리 속에 남아 있습니다.
"맞습니다."
거의 모든 사람들이이 주제에 대해 약간의 변화를 표명했습니다.
"그래서 당신의 현재 도전 내 소개 페이지는 평생 동안 계속되고있는 테마의 한 가지 사례입니다. "
"그렇습니다."
압제적인 내면 평론가로부터 자유로운 속보
"그리고 나서 다시 생각해 봅시다 : 당신은 오래 전에 당신의 아버지가 이식 한 당신의 평생토록 억압적인 목소리에서 마침내 자유로울 수있는 기회를 얻었습니다. 그것은 당신의 진보를 웹 사이트보다 훨씬 진지하게 약화 시켰습니다."
"그렇게 할 수 있다면 엄청날 것이다!"그녀는 대답했다. 우리가 만난 이래로 그녀의 얼굴은 처음으로 밝아졌다.
"그렇다면 역할 놀이를하자."나는 제안했다. "나는 네 아버지를 대표 할 것이다. 나는 아무 말도하지 않겠지 만, 당신을 어린 시절로 비판했을 때나, 비판적인 목소리로 당신을 어른처럼 차버릴 때 당신이 말하기를 바랐던 것을 그에게 말할 수있는 기회를 줄 것입니다. "
Dear Dad ... (또는 Dear Critic)
바바라는 똑바로 앉아서 나를 바라 보았고 단호하게 말했다. "아빠, 나는 당신이 나를 사랑한다는 것을 알고 당신은 나를 위해 최선을 원합니다. 그러나 나는 더 이상 비판의 채찍으로 살 수 없다. 내가 어릴 때, 어른으로 할 때마다, 당신은 저의 행동과 저와 함께 잘못된 것을 발견했습니다. 너의 판단으로 내 평생 동안 나를 작게 지켰다. 나는 그 (것)들과 살기 위하여 기꺼이하고 그 (것)들을 더 이상 저를 방해하는 허용한다. "
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그런 다음 눈물이 왔습니다.
"나는 좋은 마음, 강한 기술, 그리고 상당한 기여를하는 밝은 여성입니다. 나는 새로운 사업과 길을 따라 다른 길을 통해 그것을하고 싶다. 나는 이것을 할 수 있음을 알고 있으며, 내가 선택한 삶을 살고 성공적인 경력을 쌓기위한 귀하의 허락을 필요로하지 않습니다. 그래서 나는 이제 내가 지니고 간 모든 어두운 비판을 너무 오래 풀어주고 나는 더 부유 한 삶에 자신감을 가지고 나섰다. "
바바라의 눈물이 사라지고 눈이 빛났습니다. 그녀는 자신의 웹 페이지를 완성 할 수 없다는 불만을 제기 한 사람과 완전히 다른 사람처럼 보였습니다.
"지금 어떻게 생각하니?"나는 그녀에게 물었다.
"내가 오랫동안 느낀 것보다 훨씬 더 자유롭게."
"그리고 당신은 당신의 내 소개 페이지?"
"준비 됐어."그녀는 미소로 대답했다. "완전히 준비 됐어."
웹 사이트에 관한 것이 아니 었습니다.
긴 침묵이 계속되었습니다. 그녀가 말했던 것처럼 바바라의 눈은 불이 켜졌다. 조용히 놀랐다. "웹 사이트가 아니었다. 그렇지?"
아니, 웹 사이트가 아니야. 웹 사이트는 Barbara에게 그녀의 대답을 내적으로 바라 보도록 지시하고있었습니다. 그녀의 단점은 자기 이미지, 자부심, 자신감, 태도, 신념 및 기대 - 어떤 노력을하거나 없애는 요인에 관한 것이 었습니다.
삶의 비즈니스 및 관계 상황에는 자신의 삶이나 현실이 없습니다. 그들은 당신의 정신, 당신이 세계의 스크린에 투영 된 이미지를 반영합니다. 제임스 앨런이 훌륭하게 말했듯이, "우리는 비밀리에 생각합니다. 환경은 우리의 유리입니다. "
진실 발견
우리를 귀찮게하는 상황은 저주가 아닙니다. 그들은 우리가 환상을 가지고있는 우리 마음 속의 장소로 우리를 가리키는 화살입니다. 우리에게 고통을주는 환상을 식별 할 수있을 때, 우리는 환상이 다루는 진리를 발견 할 준비가되어 있습니다. 우리가 할 때, 우리는 자유 롭습니다.
웹 사이트가 아닙니다. 또는 관계. 또는 직업. 또는 돈. 또는 세계. 깨어 난다. 우리가 할 때 모든 것이 바뀝니다.
* InnerSelf의 자막
© 2016 Alan Cohen 작성. 판권 소유.
이 저자의 책
그레이스 팩터 : 무한한 사랑의 문 열어
앨런 코헨.
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저자에 관하여
Alan Cohen은 베스트셀러의 저자입니다. 기적 손쉬운에서 코스 그의 새로 발표 된 영감 책, 영혼과 운명. Alan과 뮤지션 Karen Drucker와 함께 캘리포니아에서 혁신적인 ACIM 기반 휴양지에 참여하세요. 빛으로, 6 년 10 월 2021 일 -XNUMX 일.이 프로그램과 Alan의 다른 서적, 녹음 및 교육에 대한 정보는 AlanCohen.com
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