하모니 생활

운동 선수를 위대하게 만드는 요소를 생각할 때 수면이 중요한 역할을 할 수 있다고 생각하는 사람은 거의 없습니다. 그러나 세계 최고의 운동선수 중 다수는 수면이 훈련 루틴의 필수적인 부분이며 잘 수행하는 데 도움이 되는 핵심 요소라고 말합니다.

용어 웨이샤워 인류가 더 높은 수준의 의식을 포용하고 구체화하기 위한 진화적 여정을 계속함에 따라 점점 더 자주 사용되고 있습니다.

통계청의 최신 데이터에 따르면 영국의 1.2만 명 이상이 12개월 이상 긴 COVID를 앓고 있다고 보고했습니다.

놀랍게 들릴지 모르지만, 20세 이상 미국인의 거의 절반 또는 122억 XNUMX천 XNUMX백만 명 이상이 고혈압을 가지고 있습니다.

우리가 감히 마음을 열면 동물이 우리에게 가르쳐 줄 수 있는 최소한 여덟 가지 교훈을 숙고해 봅시다.

비트 뿌리는 운동 선수와 달리기 및 자전거 타기에서 경쟁 우위를 확보하려는 사람들의 성능 향상제로 인기를 얻고 있습니다.

이전에 다른 연구에서 보고된 압도적인 수의 긴 COVID 증상에도 불구하고 SARS-CoV-2 감염과 특별히 관련된 몇 가지 증상만 발견했습니다.

건강을 관리하는 것은 개인의 웰빙에 영향을 미치는 요인을 인식하는 것에서 시작됩니다. 그러나 건강한 라이프스타일은 인식 그 이상입니다...

반려동물과 삶을 공유하는 사람으로서, 생활비 위기로 인해 반려동물을 포기해야 하는 수천 명의 사람들이 있다는 소식을 듣기가 너무 힘들었습니다.

고려할 수 있는 한 가지 옵션은 산전 요가입니다. 요가는 운동을 많이 하지 않는 경향이 있는 여성에게도 적합합니다.

더 큰 뇌를 지원하는 것은 자손이 받는 부모의 보살핌의 양입니다.

아는 유색 인종이 없더라도 친구나 동료의 소개 없이도 다양한 비즈니스맨과 서로 도움이 되고 유익한 관계를 구축할 수 있습니다.

대마와 마리화나는 같은 종의 식물인 Cannabis sativa에 속하지만 각각 매우 다른 특성과 효과를 지닌 고유한 화학 성분을 가지고 있습니다.

수세기 동안 우리는 공동 물에서 목욕했습니다. 때로는 청결을 위해, 그리고 더 자주는 즐거움을 위해.

임신 순간부터 인체는 두 가지 폐기물 처리 시스템을 구축합니다. 재활용은 죽어가는 세포나 노폐물이 있는 세포에서 일어난다...

신체 활동이 많은 일반적인 유형의 암에 걸릴 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계실 것입니다. 그러나 많은 사람들이 암 진단을 받았을 때 신체 활동이 얼마나 중요한지 깨닫지 못하고 있습니다.

과학자들은 건강에 해로운 식단, 특히 지방과 설탕이 많은 식단이 뇌에 해로운 변화를 일으켜 인지 장애를 일으킬 수 있다는 사실을 수년 동안 알고 있었습니다.

지금 약장을 열면 진통제, 고약, 기침 시럽과 함께 비타민 한 병을 찾을 가능성이 높습니다.

우리 모두는 더 나은 삶, 덜 스트레스, 더 많은 기쁨, 더 많은 집중력, 더 많은 성공을 원합니다. 그러나이 모든 것을 갖기 위해서는 우리의 두뇌와 두뇌 건강의 중요성을 이해해야 합니다.

고양이와 개는 서로 어울리지 않는 것으로 유명합니다. 우리는 이 두 종 사이의 싸움을 꽤 잘 인식할 수 있는 것 같습니다. 그러나 경험이 많은 고양이 주인이라도 거칠고 넘어지는 놀이와 고양이 사이의 스크랩을 구분하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

음식에 사는 미생물은 암 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부는 신체가 암과 싸우는 데 도움이 되는 반면 다른 일부는 종양이 진화하고 성장하도록 돕습니다.

신체 활동 부족은 전 세계적으로 네 번째로 큰 사망 원인입니다. 또한 만성 질환 및 장애와 관련이 있습니다. 

아주 어린 아이들이 에센셜 오일을 사용할 때는 세심한 주의를 기울여야 합니다. 노인과 허약하거나 면역 체계가 심각하게 손상된 사람들에게도 동일한 지침을 따라야 합니다.