InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 21st, 2014

InnerSelf 뉴스 레터

InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 21st, 2014

12 월 21st, 2014

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내부자를 환영합니다..

때로는 우리의 삶이 엉망진창처럼 느껴질 수도 있습니다 ... 우리의 감정은 모두 엉망이되고 탈출구를 보지 못합니다. 이것은 대개 우리가 "너무 많이"같은 느낌이들 때입니다. The End of Stress의 저자 Don Joseph Goewey는 다음과 같은 몇 가지 제안을했습니다. 할 일 목록이 당신을 압도하고 웰빙을 위협 할 때. 그리고 나서 우리는 잃어버린 것처럼 보이고 아래로 향할 때가 있습니다. 기쁨에서 우울증까지의 길. 이것은 우리의 "물건"이 다가 오기 시작할 때 우리가 우리의 얼굴을 보게됩니다. 노화에 대한 두려움 (다른 것들 사이).

그러나이 어두운시기는 우리가 이해를 시작하기도합니다. 기대와 기대는 어지간히 흐릅니다., 이것은 우리 안에있는 반역자가 깨어나고 발견 한 때입니다. 행복 해지는 것은 혁명적 인 행위입니다.. 이것은 계시 (그 자체가 혁명이다)에 의해 뒤따라 서비스에 감사 드리며 진화의 교대에 기여. 터널 끝에는 희망이 있습니다. 당신은 그 희망입니다. 당신은 어둠과 절망과 실망의 자신의 터널 끝에 빛입니다.

이번 주에 우리의 특집 기사로 여행하는 여행은 혼란에서 선명도, 어둠에서 빛에 이르기까지 ...

우리는 또한 외향성과 면역 체계 강화에 대해 살펴 봅니다. mindfulness가 당신에게 차분한 크리스마스의 선물을 줄 수있는 방법; 기후 변화에 대비 한 주요 도시들; 독감에 대한 일반적인 오해. 프란시스 교황의 인도 주의적 가치; 그리고 훨씬 더.

이번 주에는 17의 새로운 기사와 점성학 저널, 7의 황금 시대의 오래된 기사 (이전 년도 기사) 및 몇 가지 동영상도 함께 제공됩니다.


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사랑, 웃음, 연민 및 용서로 축복받은 휴일 주간을 기원합니다.

마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"

편집자의 선택


할 일 목록이 당신을 압도하고 웰빙을 위협 할 때

할 일 목록이 당신을 압도하고 웰빙을 위협 할 때Don Joseph Goewey.

우리가 가난한 사람에서 부유 한 사람으로 전환하거나 더 작은 집에서 큰 집으로 이사하거나 승진하거나 심지어 우리 영혼의 동반자를 찾으면 10 퍼센트 상승 만합니다. 반면에 우리의 행복의 40 퍼센트는 정신 상태의 질에 따라 증가하거나 감소합니다.

더 읽기 : 당신의 할일 목록이 당신을 압도 할 때 그리고 ...


기쁨에서 우울증까지의 길 : 나는 어떻게 다르게 선택할 것인가?

어떻게 다르게 선택할 수 있습니까?Jennice Vilhauer, PhD.

감각은 자동차의 대시 보드에있는 표시등과 매우 흡사합니다. 가스가 없으면 연료 부족 표시등이 켜집니다. 원하지 않는 것에 집중한다면 부정적인 느낌이 나타날 것입니다. 감정적 인 상태는 비록 당신이 그것을 인식하지 못한다하더라도 당신이주의를 기울이고있는 것을 나타냅니다.

더 읽기 : 기쁨에서 우울증까지의 길 : 어떻게해야합니까?


고독과 고령화에 대한 나의 두려움

고독과 고령화에 대한 나의 두려움Barry Vissell.

때로는 조이스와 나는 우리의 장래 어른들이 강가에서 나와 동행하기 위해 자녀들이 지불하는 어른들의 가능성에 대해 웃습니다. 그러면 손자 중 한 명이 내게 다가 가서 열정적 인 질문을합니다. 할아버지, 다음 강 여행에서 너? "

자세히보기 : 고독의 고뇌와 노화에 대한 나의 두려움


행복 해지는 것은 혁명적 인 행위입니다.

행복 해지는 것은 혁명적 인 행위입니다.팸 그라 우트.

사람이 할 수있는 가장 급진적 인 일 중 하나는 인생을 즐거운 시간으로 보는 것입니다. 행복한 결정. 그러나 실수하지 마십시오. 함께 사는 삶 기쁨 (joie de vivre) 혁명적 인 행위입니다. 경계해야합니다. 우리 중 일부는 우리가 선택할 수 있다고 믿습니다. 우리는 그것이 운명의 문제라고 생각합니다. 주사위 굴림입니다.

더 읽기 : 행복 해지는 것은 혁명적 인 법안입니다.


기대와 기대는 어지간히 흐릅니다.

기대와 기대는 어지간히 흐릅니다.크리스틴 하 슬러.

우리는 모두 소비자의 기대입니다. 부모, 가족, 친구, 언론으로부터 쉽게 받아 들여질 수 있으며 많은 사람들이 스스로 창조합니다. 기대는 우리 삶에 만연해 있으며, 대부분의 사람들은 그들에 의해 주도되고 그 실현을 시도하도록 조건 지어집니다. 우리의 기대는 우리의 나침반이됩니다 ...

자세히보기 : 기대 효과 및 희소성


서비스에 감사 드리며 진화의 교대에 기여

서비스에 감사 드리며 진화하는 데 기여Marlise Karlin.

우리가 가지고있는 영향을 순수하게 우리 마음의 상태에 대한 책임으로인지하고 그것이 우리를 둘러싼 전자기장에 어떻게 영향을 미치는지, 우리는 순간마다 그와 같은 수입을 점차적으로 수정하여 그 궤적이 세계를 만들 수 있음을 깨닫습니다 의식이 바뀐다.

자세히보기 : 감사와 봉사의 공헌


엑스트라 버젼은 더 강력한 면역 체계를 가지고 있습니까?
엠마 레이너, 노팅엄 대학교 글
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/immune-system/9946


내 두뇌는 나를 그렇게 만들었지 만 그게 정말로 중요한가요?
듀크 대학교 Walter Sinnott-Armstrong 지음
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9942


사망과 가족 : 정상적인 슬픔이 평생 지속될 수있는 경우
글 : Zoë Krupka, La Trobe University
https://innerself.com/content/spirituality/death-a-dying/9922


얼마나 실마리가 당신에게 평온한 크리스마스의 선물을 줄 수 있었습니까?
글쓴이 Anna Leyland, University of Sheffield
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/9957


계절성 독감에 관한 다섯 가지 공통된 신화와 오해
글렌 데 스터 개더 러 (Derek Gatherer)
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/9958


여기에 건강한 지구를위한 지불하는 방법이다
앤 필드, ensia 글
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9943


유기 농업 기술은 전통적인 수확량에 간격을 닫고 있습니다
Lauren C. Ponisio, 버클리 캘리포니아 대학교 (University of California, Berkeley) 글
https://innerself.com/content/living/home-and-garden/gardening/9951


교황 프란시스의 인도주의 가치가 교회 정책을 형성 할 것인가?
David Morris 글
https://innerself.com/content/social-a-political/activism/9950


주요 도시들은 기후 변화에 대비하고 있습니까?
Jeff Turrentine 글
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/adaptation/9944


눈이 '보이지 않는'빛을 감지 할 수있는 방법
짐 Dryden, WUSTL에 의해 작성된
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9945


왜 내가 기후 변화 부채로 정치를 말할 것인가 과학이 아닌가?
마크 Maslin, 런던 대학에 의해 작성된
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/political/9953


주간 점성학 저널 (일요일 오후 업데이트)

Pam YounghansPam Younghans. 이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨)은 행성의 영향을 기반으로하며 현재 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 시각과 통찰력을 제공합니다 ... 자세히보기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 이 이벤트가 발생한 20 / 20보기를 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있습니다.


낡았지만 좋은것:

명상은 쉽습니다. 누구나 할 수 있습니다!
루이스 헤이 글
https://innerself.com/content/spirituality/meditation/beginner/4038


당신의 꿈을 100 %에서 완전히 채우는 방법
John F. Demartini 박사가 쓴
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/life-changes/4158


당신의 가정이 당신의 영적 진로에 있습니까?
데니스 린 (Denise Linn) 글
https://innerself.com/content/living/home-and-garden/feng-shui/5815


스트레스가 애완 동물과 당신이 사랑하는 사람들에게 영향을 미치나요?
세이지 홀로 웨이 글
https://innerself.com/content/living/leisure-and-creativity/pets/3957


중독자와 현자 : 초점 전환
앨런 코헨 (Alan Cohen) 저
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/addiction/4188


"여기"에 대해 생각하기보다는 완전히 "여기"가되어야합니다.
글 : Eckhart Tolle
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/5391


실재가 스트레스의 주요 원인입니까?
Bowen F. White, MD 작성
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/6143


이 주를 비디오에 추가했습니다.


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