InnerSelf 뉴스 레터 : June 21, 2020

InnerSelf 뉴스 레터 : June 21, 2020
이미지로 Arek Socha

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

우리는 개인으로서, 사회로서 그리고 행성으로서 전환의 상태에 있습니다. 지구상에서 많은 도전이 일어나고 (Covid-19, 경찰의 잔인 함, 불의, 불평등, 기후 온난화 등) 우리는 한 가지 삶의 방식, 한 가지 행동 방식, 새로운 방식으로 전환하고 있습니다. 전환 (변경)으로 인해 격변이 발생할 수 있습니다. 그러나 우리가 겪는 모든 상황에는 더 나은 길로 나아가는 길이 있습니다. 이번 주에는 이러한 시간을 탐색하는 다양한 방법을 제공합니다.

우리는 "정서적 교량 XNUMX 개로 현 상황을 안전하게 통과". Sarah Varcas는 "성찰과 창의성 : 침묵하는 지혜가 부름".

우리가 처한 상황이 무엇이든 항상 행동하거나 반응하는 방법을 선택할 수 있습니다. Michael Bianco-Splann은 "사랑의 리더가 되십시오 : 사랑과 두려움은 같은 지붕 아래 살 수 없습니다 " 윌 존슨은 ""신의 숨결": 숨을 통해 연결 유지. 의 저자 지구 정신 꿈엘리자베스 E. Meacham은 "우리의 행성 이야기를 다시 상상하기위한 XNUMX 단계".

기억해야 할 중요한 것은 우리가 힘이 없다는 것입니다. 우리는 지금 재발견하고 다시 구상하고있는 힘을 가지고 있습니다. 우리는 우리가보고 싶은 변화입니다. 우리는 우리가 만들고 싶은 미래입니다. 우리는 그들입니다. 우리의 사랑, 빛, 진실을 밝히기 위해 일어 서고 빛날 시간입니다. 시간이 충분하면 "충분히", 행동 시간이되면 "가기", 그리고 반사 시간이되면 "일시 정지"할 시간입니다.

우리는이 세상에서 우리의 역할이 무엇인지 알고 있습니다. 우리의 마음은 알고 있습니다. 우리가 잠시 멈추고, 심호흡하고, 자연과 함께하기 위해 (도시 에서조차) 시간이 걸리면, 우리의 길은 때때로 한 번에 한 걸음 만 드러납니다. 우리의 진정한 본성은 우리 안에 있습니다. 사랑하고주고 있습니다. 우리는 다른 사람들의 신념과 사회의 요구 사항으로 인해 짐을지기 전에 있었던 아이를 재발견 할 수 있습니다. 지금은 "우리가 할 수있는 모든 것"이자 "우리가 할 수있는 최선"이 될 때입니다. 누군가가 당신의 최악의 측면을 이끌어내는 경향이 있다면, 멈추고, 멈추고, 심호흡을하고, 그 길로 내려 가기를 거부하십시오. 여전히 가장 좋은면을 이끌어 내도록 선택하십시오. 항상 우리에게 달려 있습니다. 우리의 행동 방식, 반응 방식은 항상 우리 자신의 선택 범위 내에 있습니다.

InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.


마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"

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새로운 기사 이번 주

***** 매일 추가되는 기사 및 동영상 *****


정서적 교량 XNUMX 개로 현 상황을 안전하게 통과

Written by 주드 비 조우

정서적 교량 XNUMX 개로 현 상황을 안전하게 통과
이번 달에는 감정적 인 다리와 강을 안전하게 건너기 위해 할 수있는 일에 대해 이야기하겠습니다. 나는 보통 세 가지 다리가 의사 소통과 관련이있는 것에 대해 이야기합니다. 그러나 오늘 아침에 우리 모두가 경험하는 감정적으로 어려움을 겪는 시간을 충족시키기 위해 태도 재건 XNUMX 교량에 대한 비전을 확장해야했습니다.


성찰과 창의성 : 침묵하는 지혜가 부름

Written by 사라 바르샤 스

성찰과 창의성 : 침묵하는 지혜가 부름
이 일식과 같은 두 개의 월식 사이에 일식이 끼어있을 때, 우리는 종종 첫 번째 월식에 의해 감정적 인 격변과 퍼지 과정이 시작되고, 일식에서 급진적 인 행동과 중요한 사건이 뒤 따른다. 정서적 재구성과 변화의시기 ...


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사랑의 리더가 되십시오 : 사랑과 두려움은 같은 지붕 아래 살 수 없습니다

Michael Bianco-Splann 작성

사랑의 리더가 되십시오 : 사랑과 두려움은 같은 지붕 아래 살 수 없습니다

혁신적인 리더십에서 사랑으로 이끄는 능력보다 더 중요한 것은 없습니다. 은행 업계에서 임원으로 일하면서 몇 년 동안, 나는 종종이 특이한 개념을 동료들과 미래의 리더 개발에 가져 오기로 선택했습니다.


"신의 숨결": 숨을 통해 연결 유지

윌 존슨에 의해 작성된

InnerSelf 뉴스 레터 : June 21
희미한 빛의 첫 번째 제안을 깨우면 침대를 떠나고 싶지 않습니다. 그리고 나는하지 않습니다. 나는 단지 두꺼운 덮개의 따뜻함 속에 누워서 숨을 쉬게했습니다. 나는 그것을 알게된다. 나는 그것을 느끼기 시작합니다. 나는 그것을 놓기 시작합니다.


우리의 행성 이야기를 다시 상상하기위한 XNUMX 단계

작성자 : Elizabeth E. Meacham, Ph.D.

우리의 행성 이야기를 다시 상상하기위한 XNUMX 단계
저는 가르치면서 지구와 연결된 다양한 영적 관행을 개발하고 협력합니다. 저는 지구와 연결된 감도를 효과적으로 성장시키는 세 가지 진보적 인 실천 단계를 개발했습니다. 단계의 조합은 일관된 관점의 전환을 만들어 내고, 삶의 웹 내에서 치유와 재조정의 경험을 만듭니다.


개가 열사병을 막는 방법
개가 열사병을 막는 방법

앤 카터와 에밀리 J 홀

여름은 개와 함께 나가기에 좋은 시간입니다. 그러나 개는 더위와 주인을 용납하지 않습니다.…


여기에 어떤 사람들이 개인적인 위험을 겪더라도 괴롭힘, 부패 및 나쁜 행동에 도전 할 의향이있는 이유
여기에 어떤 사람들이 개인적인 위험을 겪더라도 괴롭힘, 부패 및 나쁜 행동에 도전 할 의향이있는 이유

캐서린 에이 샌더슨

두 명의 Theranos 직원 인 Erika Cheung과 Tyler Shultz는 회사의 우려 사항에 대해 다음과 같이 말했습니다.


코로나 바이러스 전염병 동안 호흡하는 올바른 방법
코로나 바이러스 전염병 동안 호흡하는 올바른 방법

작성자 : Louis J. Ignarro, Ph.D

코를 통해 흡입하고 입으로 내쉬십시오. 요가 수업에서하는 것이 아니라 숨쉬는 것…


전 세계의 과학자들이 이미 다음 유행병과 싸우는 방법
전 세계의 과학자들이 이미 다음 유행병과 싸우는 방법

데이비드 W 그레이엄과 피터 콜리 뇽

인도 나 방글라데시의 빈곤층에 사는 XNUMX 살짜리 아이가 일반적인 세균성 감염으로 아프면 ...


원격 근무가 불평등을 느끼는 방법원격 근무가 불평등을 느끼는 방법

Georges A. Tanguay와 Ugo Lachapelle

재택 근무라고도하는 원격 작업의 중요성은 현재 COVID-19 위기 동안 분명합니다.


운전 속도가 자동차 배기량을 어떻게 변화 시키는가?
운전 속도가 자동차 배기량에 차이를 만드는 방법

랄프 심즈

모든 차량에는 최적의 속도 범위가있어 연료 소비를 최소화하지만이 범위는 차량마다 다릅니다.


비공식적 인 피드백 : 우리는 그 어느 때보 다 간절히 원하고 누가 왔는지 상관하지 않습니다.
비공식적 인 피드백 : 우리는 그 어느 때보 다 간절히 원하고 누가 왔는지 상관하지 않습니다.

Nathan Eva 외

COVID-19 위기는 많은 사람들이 일하는 방식을 바 꾸었습니다. 특히 재택 근무로 전환하면


일부 사람들이 슈퍼마켓에서 고의로 침을 뱉고, 기침을하며 음식을 핥는 이유
일부 사람들이 슈퍼마켓에서 고의로 침을 뱉고, 기침을하며 음식을 핥는 이유

크레이그 잭슨

슈퍼마켓에서 제품과 표면을 고의로 핥아 버린 사람들에 대한 수많은보고가있었습니다.…


왜 항공 운송업자들이 경제학자들에게 인기가 없는가?
왜 항공 운송업자들이 경제학자들에게 인기가 없는가?

Brian O'Callaghan과 Cameron Hepburn

항공사의 경우 계산이 더 이상 수평선에서 멀지 않습니다. 이제 활주로에서 엄청나게 큰 제트 미터입니다.


경찰 해체를 시도한 세 곳에서 얻은 교훈
경찰 해체를 시도한 세 곳에서 얻은 교훈

다니엘 오딘 쇼

인종 정의 운동가의 장기 수요 인 미국의 중무장 경찰의 박탈은 ...


술집에서 Mingling의 즐거움과 의미가 2의 테이블과 일치 할 수없는 이유
술집에서 Mingling의 즐거움과 의미가 2의 테이블과 일치 할 수없는 이유

윌리엄 스트로

전통적인 바는 복잡한 사회적 공간이며 많은 기능을 제공합니다.


5G 네트워크에 관한 음모 이론이 급증한 이유
5G 네트워크에 관한 음모 이론이 급증한 이유

에 의해 Tchéhouali Destiny

5G의 출현으로 사람들 사이에서 많은 우려가 제기되었습니다.


세계 도시화가 현재 코로나 바이러스 유행병의 조건을 만든 방법
세계 도시화가 현재 코로나 바이러스 유행병의 조건을 만든 방법

Roger Keil 등

COVID-19는 인간과 동물의 관계를 사회 및 과학 토론의 핵심으로 가져 왔습니다.


사람들은 지역 재생 가능 에너지 프로젝트의 이점을 볼 필요가 있으며 이는 일자리를 의미합니다
사람들은 지역 재생 가능 에너지 프로젝트의 이점을 볼 필요가 있으며 이는 일자리를 의미합니다

Tom Morton 등

저공해 기술에 대한 호주 정부의 투자 로드맵은 가스에 더 많은 납세자의 돈을 약속합니다…


열사병 위험이 높은 9 마리의 개 품종 – 그리고 그것을 예방하기 위해 할 수있는 일
열사병 위험이 높은 9 마리의 개 품종 – 그리고 그것을 예방하기 위해 할 수있는 일

에밀리 J 홀 외

온도가 올라 가기 시작하면 개를 오래 걷거나 날씨에 몸을 담그고 싶을 수도 있습니다.


거실에 아이들을 태우는 트럭과 같은 것 : 목재 연소 히터의 독성 비용
거실에 아이들을 태우는 트럭과 같은 것 : 목재 연소 히터의 독성 비용

Peter Irga 등

덜 알려진 오염원이 매년 수십억 달러의 건강 비용을 초래합니다. 실내…


COVID가 쇼핑 방식을 바꾸는 3 가지 이유, 아마도 영원히
COVID가 쇼핑 방식을 바꾸는 3 가지 이유, 아마도 영원히

존 데일리

쇼핑 센터, 푸드 코트, 영화관 및 사람들이 익숙했던 다른 장소에서 "스냅 백"을 기대하는 것은 잘못입니다.


합의없이 의학을 맹목적으로 따르는 것이 위험한 이유
합의없이 의학을 맹목적으로 따르는 것이 위험한 이유

Neil Levy 등

바이러스 비상 사태에 직면했을 때 더 빠른 출판과 실수를 장려하기 위해 연구 표준이 완화되었습니다.


사람들이 집에 갇힌 4 가지 방법
사람들이 집에 갇힌 4 가지 방법

레베카 영과 요르단 패트릭 커프

누가 우리 집에 갇히게되면 많은 사람들이 자연에 더 가까이 갈 수있을 것이라고 누가 상상할 수 있었습니까?


학대적인 관계에있는 사람들은 떠나야하는 많은 장벽에 직면합니다. 애완 동물은 하나가되어서는 안됩니다
학대적인 관계에있는 사람들은 떠나야하는 많은 장벽에 직면합니다. 애완 동물은 하나가되어서는 안됩니다

에이미 피츠 제럴드 외

학대적인 파트너를 떠나는 데에는 많은 어려움과 장벽이 있으며, COVID-19 전염병은 이것을 악화 시켰습니다.


사람들은 코로나 바이러스가 공중을 통해 퍼져 나 가면서 병에 걸렸습니다 – 그리고 그것은 다시 열어야 할 큰 도전입니다
사람들은 코로나 바이러스가 공중을 통해 퍼져 나 가면서 병에 걸렸습니다 – 그리고 그것은 다시 열어야 할 큰 도전입니다

더글러스 리드

저는 전염병을 연구하는 과학자이며 심한 호흡기 감염을 전문으로합니다.


사람들이 기후 변화에 대해 얼마나 신경을 쓰는가? 80,000 개국에서 40 명의 사람들을 조사했습니다.
사람들이 기후 변화에 대해 얼마나 신경을 쓰는가? 80,000 개국에서 40 명의 사람들을 조사했습니다.

작성자 : Simge Andı 및 James Painter

40 개국의 새로운 조사 결과에 따르면 기후 변화는 대부분의 사람들에게 중요합니다. 대다수의…


더 건강에 좋은 음식은 더 많은 오염 물질을 함유 할 수 있습니다 – 그러나 안전을 유지하는 간단한 방법이 있습니다
더 건강에 좋은 음식은 더 많은 오염 물질을 함유 할 수 있습니다 – 그러나 안전을 유지하는 간단한 방법이 있습니다

루스 페어차일드

최근 연구에 따르면 영국에서 판매되는 현미 및 유기농 쌀은 흰색보다 훨씬 더 비소가 많이 함유되어 있습니다.


코로나 바이러스 위험을 올바르게 제한하고 외로움과 싸우는 데 도움이되는 검역 거품
위험을 올바르게 제한하고 외로움을 퇴치하는 데 도움이되는 경우 격리 거품

멜리사 호킨스

XNUMX 개월 간의 폐쇄 후 미국과 전세계의 많은 사람들이 거품을 검역소로 돌리고 있습니다.


왜 면역이 COVID-19 문제를 해결하지 못하는가
왜 면역이 COVID-19 문제를 해결하지 못하는가

Joanna Wares와 Sara Krehbie

코로나 바이러스 전염병이 시작된 이래로“면역 면역”이라는 용어의 사용은 바이러스만큼이나 빠르게 퍼졌습니다.…


불안한 사람들이 고양이를 정말 사랑하는 경향이있는 이유
불안한 사람들이 고양이를 정말 사랑하는 경향이있는 이유

에이미 퀸튼

연구원들은 신경과 고양이의 고양이 소유자가 많을수록 고양이에 대한 신뢰와 애정이 더 많다고 말합니다.


학교를 다시 여는 데 큰주의가 필요한 이유
학교를 다시 여는 데 큰주의가 필요한 이유

Tom Vasich

새로운 분석은 미국의 학교를 재 개설 할 때주의 할 필요가 있음을 강조합니다.


대도시를 떠나 해고 후 청년 노동자들이 번성하는 방법
대도시를 떠나 해고 후 청년 노동자들이 번성하는 방법

루이스 그로건

근로자가 어릴수록 2020 년 10 월의 실업률이 높아집니다. 31 세에서 65 세 사이의 실업률은 XNUMX %였습니다.


보스는 집에서 일할 때에도 근로자를 감시 할 수 있어야합니까?
보스는 집에서 일할 때에도 근로자를 감시 할 수 있어야합니까?

Val Hooper 등

조지 오웰 (George Orwell)의 소설 1984에 익숙한 사람은 모든 키 입력을 보는 빅 브라더의 위협과 관련이 있습니다.


의사를 볼 준비가되었지만 무서워? 다음은 몇 가지 지침입니다
의사를 볼 준비가되었지만 무서워? 다음은 몇 가지 지침입니다

Rebekah Rollston 및 Margot Savoy 작성

유행성 독감이 의사와 직접 방문하여 분쇄가 중단되면 어떻게됩니까? 세계가 어려움을 겪고있는 동안…


더 나은 미래를위한 잔인한 현실과 희망
더 나은 미래를위한 잔인한 현실과 희망

예사 로젠 다

세계는 COVID-19 전염병에 대항하여 계속 투쟁합니다. 7.4 만 건 이상의 환자와 416,000 명이 사망했습니다


안면 마스크를 착용 한 상태에서 운동하는 것이 위험한 이유
안면 마스크를 착용 한 상태에서 운동하는 것이 위험한 이유

작성자 Lindsay Bottoms

코로나 바이러스는 중국 축구 협회가 발표 한 30 월 XNUMX 일부터 스포츠 행사에 영향을 미치기 시작했습니다.


인도의 전염병 여신은 전염병을 예방합니다
인도의 전염병 여신은 전염병을 예방합니다

툴라시 스 리니 바스

인도의 힌두교 인들은 COVID-19와 같은 치명적인 전염병과 싸우는 데 도움을주었습니다.


강박적인 손씻기와 기술 중독으로 우리 모두 지금 강박증입니까?
강박적인 손씻기와 기술 중독으로 우리 모두 지금 강박증입니까?

데이비드 로젠버그

강박 장애의 특징 중 하나는 오염에 대한 두려움과 과도한 손 세척입니다.


데 레코 란? 대기 과학자가이 희귀하지만 위험한 폭풍 시스템을 설명합니다
데 레코 란? 대기 과학자가이 희귀하지만 위험한 폭풍 시스템을 설명합니다

러스 슈마허

미국은 최근 두 가지 희귀 한 사건을 경험했습니다.


가톨릭 사제들이 시위자들과 무릎을 꿇고있는 이유
가톨릭 사제들이 시위자들과 무릎을 꿇고있는 이유

Anna L. Peterson 저

El Paso의 가톨릭 주교 인 Mark Seitz는 이틀 동안 다른 사제들과 함께 무릎을 꿇고기도했습니다.


금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

금주의 점성학 저널

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


골디 & 음식 :

사랑에서 살아가거나 공포에서 살아가는가?
사랑에서 살아가거나 공포에서 살아가는가?

William R. Yoder 박사, DC

평화와 행복을 특정 결과 나 상황에 의존하게 만드는 모든 접근법은 암묵적으로 말합니다.


당신의 꿈을 믿고 자신을 믿으십시오.
당신의 꿈을 믿고 자신을 믿으십시오.

하워드 H 화이트

당신이 원하는 모든 것을 줄 수있는 단 한 가지 일이 있다고 말씀 드렸다면…


살아 남기위한 에너지와 예
살아 남기위한 에너지와 예

Martin D. Lowenthal, Ph.D.

우리가 자신의 감정을 인정하지 않으면, 위로를 위해 반응 적으로 먹을 수 있습니다. 관계에서 긴장을 겪지 않으면…


죄책감과 수치심이란 무엇인가? 그거 어디서 났어?
죄책감, 수치심, 엑스터시 : 죄책감과 수치심의 차이점은 무엇입니까?

Georg Feuerstein, Ph.D.

모든 사람이 한 번에 죄의식을 경험했습니다. 사실, 수백만의 사람들이 죄책감에 시달리고 있습니다…


자신을 사랑하는 방법 : 자신을 사랑하는 10 계명
자신에게 친절하라는 10 가지 계명

루이스 헤이

비판은 결코 변하지 않습니다. 자신을 비난하는 것을 거부하십시오. 자신을 그대로 받아들입니다. 테러 중지 ...


분노를 버리는 법
분노를 다루고 놓는 방법

데이비드 쿤츠 (David Kundtz)

특히 한 가지 느낌은 특별한 언급이 있습니다 : 분노. 이 느낌이 당신에게 문제가된다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 그것…


자신과 대화하는 법
부정적 자구심을 없애는 방법

작성자 : Carlos Warter, MD, Ph.D.

우리가 스토리 라인을 알게되면-앞으로 나아 가지 말라고하는 것들을 사용할 수 있습니다…

또한 InnerSelf 섹션을 확인하십시오. 당신의 미래를 기억, 귀하와 관련된 문제 및 다가오는 2020 년 미국 상원 의원 선거 등을 다루는 기사


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응징의 날이 GOP를 위해왔다
by Robert Jennings, InnerSelf.com
공화당은 더 이상 미국의 정당이 아니다. 그것은 급진적이고 반동적 인 사람들로 가득한 불법적 인 의사 정치 정당으로, 그 목표는 방해, 불안정화 및…
도널드 트럼프가 역사상 가장 큰 패자가 된 이유
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2 년 20020 월 2 일 업데이트-이 전체 코로나 바이러스 전염병은 불명 한 크기의 재산, 아마도 3 개 또는 4 개 또는 XNUMX 개의 재산을 요합니다. 예, 수십만, 아마도 백만명이 죽을 것입니다…
파란 눈 대 갈색 눈 : 인종 차별주의
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이 1992 년 오프라 쇼 에피소드에서 수상 경력에 빛나는 반인 종주의 운동가이자 교육자 인 제인 엘리엇은 편견을 배우는 것이 얼마나 쉬운지를 보여줌으로써 청중에게 인종주의에 대한 어려운 교훈을 가르쳤습니다.
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(30 년 2020 월 XNUMX 일) 필라델피아와 그 밖의 도시에서 일어난 사건에 관한 뉴스를 보면서 마음이 아프다. 이것이 큰 변화의 일부라는 것을 알고 있습니다…
노래는 마음과 영혼을 고양시킬 수있다
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어두워 졌을 때 마음에서 어둠을 없애기 위해 몇 가지 방법을 사용합니다. 하나는 원예 또는 자연에서 시간을 보내는 것입니다. 다른 하나는 침묵입니다. 다른 방법은 독서입니다. 그리고 하나는 ...