InnerSelf 뉴스 레터 : June 7, 2020

InnerSelf 뉴스 레터 : June 7, 2020
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환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

우리 모두는 인생에서 다른 사람들보다 더 어려운 특정 시간을 가지고 있지만, 우리는 현재 종으로서 서로 다른 방식으로 일반적인 도전을 겪고 있습니다. 운 좋게도 용기와 명료 함으로 이러한 도전 과제를 극복 할 수있는 방법이 있으므로 우리는 우리와 함께 또는 주변에서 무슨 일이 있어도 항상 내면의 평화를 경험할 수 있습니다. 우리는 평온과 평화의 중심에서 해결책과 해결책을 찾는 데 적극적으로 참여할 수 있으므로 분노와 두려움을 더하지 않습니다. 그러한 에너지는 "정의"될 수 있지만, 우리는 심장의 중심 공간에서이 어려운시기를 가장 잘 통과 할 수 있습니다. 이번 주에는 해당 프로세스에 도움이되는 기사를 제공합니다.

마크 네포 (Mark Nepo)는 "왜"가 아니라 "어떻게"이 모든 것의 긴급한 아름다움 : 느낌과 비우기, 흡입 및 내뿜기 ".

톰 보스는 "폭력, 무관심, 혼란에 직면 한 도덕적 부상 경험 ". 그의 경험은 "전통적인"전쟁과 관련이 있지만, 우리는 또한 현재 여러 수준에서 전쟁을 경험하고 있습니다. 우리는 COVID-19에 대항하고 있습니다. 전쟁과 대립에서 우리는 일반적으로 동맹국을 보유하고 있으며, 그들의 사업에 도움과 지원을 빌려줍니다. Joyce Vissell은 ""색인의 동맹국이되는 것".

우리 안에서 그리고 우리 주변에서 일어나는 많은 것들이 무겁게 느껴지고 우울증을 유발하는 에너지를 빼앗길 수 있습니다. Kristi Hugstad는 "어둠 속에서 희망을 찾기 : 우울증 극복 전략 " 스테파니 레드 페더는 "에너지 분야를 깨끗이하십시오 : 접지 된 상태를 유지하십시오. "

이번 주에는 두 가지 점성 학적 관점을 제공합니다. 사라 Varcas는 "에 반영용기있는 마음 : 궁수 자리 16도 음력 이클립스 Pam Younghans는 "이번 주 점성학 저널 "

InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.


마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"

내면의 "해야 할 일"목록 ♥

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새로운 기사 이번 주

***** 매일 추가되는 기사 및 동영상 *****


모든 것의 시급한 아름다움 : 느낌과 비우기, 흡입 및 내뿜기

글쓴이 : 마크 네포

모든 것의 시급한 아름다움 : 느낌과 비우기, 흡입 및 내뿜기
생활에서 우리의 임무는 방법이 아니라 왜입니다. 우리가 고통을 당할 때, 우리는 왜 : 왜 나인가? 왜 네가? 왜 이럴까요? 기껏해야 왜 우리를 산만하게 하는가. 최악의 경우, 그것은 우리를 멈춘다. 우리가 아는 것은 인생이 기적적이고 가혹하고 부드럽고 파괴적 일 수 있다는 것입니다.


폭력, 무관심, 혼란에 직면 한 도덕적 상해 경험

Tom Voss 작성

폭력, 무관심, 혼란에 직면 한 도덕적 상해 경험
도덕적 부상은 영혼의 상처입니다. 옳고 그름에 대한 가장 깊은 믿음을 범하는 일에 참여하거나 목격 할 때 발생합니다. 슬픔, 슬픔, 부끄러움, 죄책감 또는 그러한 것들의 조합으로 나타나는 극단적 인 외상입니다. 그것은 부정적인 생각, 자기 증오, 다른 사람에 대한 증오, 후회감으로 나타납니다 ...


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유색인에게 동맹이 됨

Written by 조이스 비셀

유색인에게 동맹이 됨
저는 뉴욕 버팔로에서 자랐고 어린 소녀 였을 때부터 부모님도 모르는 사이에 유색 인종의 동맹이되기 위해 훈련을 시작했습니다. 나는 그들에게 영원히 감사 할 것이다. 어머니는 모든 인간이 동등하게 창조되었으며 피부색에 관계없이 모든 사람이 하나님의 자녀라고 강조하셨습니다.


어둠 속에서 희망을 찾기 : 우울증 극복 전략

크리스티 허 스타드

어둠 속에서 희망을 찾기
희망은 자신의 삶이나 세계에서 긍정적 인 결과에 대한 기대에 기반한 낙관적 태도입니다. 희망이 높은 사람은 더 건강한 습관을 가지고, 더 잘 자고, 더 많이 운동하고, 더 건강하게 먹고, 더 자주 아프며, 우울증이 적고, 생명을 위협하는 질병에서 살아남을 가능성이 더 큽니다.


에너지 분야를 깨끗이하십시오 : 접지 된 상태를 유지하십시오

스테파니 레드 깃털에 의해 작성

에너지 분야를 깨끗이하십시오 : 접지 된 상태를 유지하십시오
교반, 불안 또는 고통의 수준이 증가한 것을 보셨습니까? 지도 전체에 걸쳐 더 정서적이거나 우울한가요? 당신은 자신이 아니거나 자신을 증폭되고 당신보다 더 높은 수준으로 표현하고 있다는 감정과 두려움을 가지고 다니고 있습니까?


용기있는 마음 : 궁수 자리 16도 음력

Written by 사라 바르샤 스

용기있는 마음 : 궁수 자리 16도 음력
이 월식은 의존성과 조절의 문제를 제기합니다. 궁수 자리에서는 지난 달 북쪽 노드가 쌍둥이 자리에 도착했을 때 촉발 된 전문가 엘리트로부터 권력이 이전되었습니다. 최근 전례없는 배경으로 ...


잠금 후 삶의 속도를 느리게 유지하는 방법
잠금 후 삶의 속도를 느리게 유지하는 방법

Giana M Eckhardt와 Katharina C. Husemann

폐쇄되기 전에 우리의 삶은 속도로 정의되었습니다. 돌진하면서 로켓 속도로 생활하는 것이 표준이었습니다. 유지…


COVID-19는 다른 호흡기 질환과 어떻게 다릅니 까?
COVID-19는 다른 호흡기 질환과 어떻게 다릅니 까?

존 E 헤이즈와 발렌티나 파르마

2020 년 XNUMX 월 Google은 전 세계적으로 '음식을 맛볼 수 없습니다'또는 '냄새를 맡을 수없는 이유'와 같은 문구를 검색합니다.


소파에서 벗어날 수있는 5 가지 팁
소파에서 벗어날 수있는 5 가지 팁

Wuyou Sui 제작

캐나다 정부는 계속해서 물리적 인 거리 측정 조치를 권장하면서 많은 사람들이 자신을 찾고 있습니다.


정원 스크랩 6 4
씨앗을 얻기가 힘든 경우 스크랩으로 정원을 꾸밀 수 있습니다.

NC 주정부

당신이 사는 과일과 채소 중 일부에는 씨앗이 들어 있습니다. 그것들을 심을 수 있습니까? 때에 따라 다르지.


경찰의 잔인 함이 나쁜 사과에 관한 것이 아닌 이유
경찰의 잔인 함이 나쁜 사과에 관한 것이 아닌 이유

미셸 사무엘 스

흑인 미국인에 대한 경찰의 잔인 함의 문제는 경찰력에 대한“나쁜 사과 몇 개”에 의한 것이 아닙니다.


소수의 슈퍼 스프레더가 코로나 바이러스 사례의 대다수를 전파하는 방법
소수의 슈퍼 스프레더가 코로나 바이러스 사례의 대다수를 전파하는 방법

엘리자베스 맥그로

펜실베이니아 주립대 학교의 감염성 질병 역학 센터 소장 인 엘리자베스 맥그로 (Elizabeth McGraw)는 다음과 같이 설명합니다.


미국의 공원을 방문하는 여름 방문객들은 로밍에 대한 자유보다 우선 안전
미국의 공원을 방문하는 여름 방문객들은 로밍에 대한 자유보다 우선 안전

B. 데릭 태프

전형적인 여름에는 수백만 명의 미국인이 야외에서 국립 공원, 하이킹 트레일 및 미국의 강으로 향합니다.


앉기 vs 서 6 5
기분이 나아지려면 앉아 있거나 수면이나 가벼운 활동으로 교체하십시오.

앤지 헌트

새로운 연구에서, 장시간 앉아있는 수면을 대체하는 것은 스트레스 감소, 기분 개선 및 스트레스 감소와 관련이있었습니다.


InnerSelf 뉴스 레터 : June 7
귀하의 커뮤니티가 자연 재해와 코로나 바이러스를 동시에 처리 할 수 ​​있습니까?

마크 압 코위 츠

올 봄 남동부를 휩쓸었던 토네이도는 전국의 지역 사회에 경고했다.


직접 소매 치료가 유익을 위해 사라질 수있는 이유
직접 소매 치료가 유익을 위해 사라질 수있는 이유

Pat Harriman 작성

마케팅 및 심리 과학 교수는 소매가 정상으로 돌아 가지 않는다고 말합니다.


진실을 말할 때 사람들의 적이되기 쉬운 이유
진실을 말할 때 사람들의 적이되기 쉬운 이유

존 드류

의사는 공중 보건을 위험에 빠뜨릴 것이라고 생각하는 사건에 대해 이야기합니다. 감사하고 정치적으로 응답하는 대신…


예배의 집에서 가능한 한 안전하게하는 방법
예배의 집에서 가능한 한 안전하게하는 방법

클라우디아 핀켈 스타 인

질병 통제 및 예방 센터 (Centers of Disease Control and Prevention)는 안전한 행동에 대한“일반적인 고려 사항”을 발표했습니다.


나에게 너무 가까이 서 있지 마십시오 – 동의를 이해하면 까다로운 사회적 혼란 순간을 도울 수 있습니다
나에게 너무 가까이 서 있지 마십시오 – 동의를 이해하면 까다로운 사회적 혼란 순간을 도울 수 있습니다

에 의해 Elspeth Tilley

조깅하는 사람이 뒤에서 걷다가 XNUMX 미터 안에 들어 서면 공중 보도를 걷고 있습니다.


체르노빌이 코로나 바이러스의 보이지 않는 위협에 대해 우리에게 가르 칠 수있는 것
체르노빌이 코로나 바이러스의 보이지 않는 위협에 대해 우리에게 가르 칠 수있는 것

필립 아 할로 웨이

우리가 정부가 부과 한 폐쇄에서 천천히 나오면서, 우리는 자신들이 어떤 공간을 재협상해야한다는 것을 알게되었습니다.


대유행 동안 헤드폰을 더 많이 사용하면서 자녀의 귀를 보호하는 방법?
대유행 동안 헤드폰을 더 많이 사용하면서 자녀의 귀를 보호하는 방법?

Peter Carew와 Valerie Sung 저

코로나 바이러스 유행성 독감 동안, 자녀가 평소보다 헤드폰을 더 많이 사용하고 있습니까? 원격 교육을 위해…


실제가 아닌 것을 어떻게 경험할 수 있습니까?
실제가 아닌 것을 어떻게 경험할 수 있습니까?

필립 고프

빨간색이 보이면 가장 종교적인 경험입니다. 빨간색을 보는 것은 특정 주파수의 광자에 의한 것입니다.


InnerSelf 뉴스 레터 : June 7
허리케인 시즌 : 취약한 국가가 코로나 바이러스 위에서 폭풍에 직면 할 것입니다

Anitha Karthik 제작

한 달 만에 미국 대서양 허리케인 시즌이 시작됩니다. 이것은 일련의 큰 폭풍이 ...


불안에 대한 정당화? 성경과 건국의 아버지보다 더 이상 보지 마십시오
불안에 대한 정당화? 성경과 건국의 아버지보다 더 이상 보지 마십시오

Samira Mehta 등

조지 플로이드 (George Floyd)의 살해 이후 미국 전역에서 볼 수있는 시민의 불안은 마틴 목사에게 앞장서고 있습니다.


아이들은 체육을 필요로합니다 – 학교에서받을 수없는 경우에도
아이들은 체육을 필요로합니다 – 학교에서받을 수없는 경우에도

Collin A. Webster 제작

12 살짜리 아들이 COVID-19로 인해 하루에 XNUMX 시간 정도 온라인으로 학업을하고있는 것을 보았을 때…


조만간 우리 모두는 죽음에 직면합니다. 의미의 의미가 우리에게 도움이됩니까?
조만간 우리 모두는 죽음에 직면합니다. 의미의 의미가 우리에게 도움이됩니까?

워렌 워드

제 친구 Jason은 '우리의 모든 의료 발전에도 불구하고 사망률은 일정하게 유지되었습니다.


과거와 현재의 전염병은 메가 기업의 등장
전염병 과거와 현재가 메가 기업의 부상을 불러 일으키는 방법

엘리너 러셀과 마틴 파커

1348 년 XNUMX 월 영국의 사람들은 신비한 증상을보고하기 시작했습니다. 그들은 온화하고 모호한 것으로 시작했다 : 두통…


기후 극단에서 오대호 지역 사람들을 보호하는 방법
기후 극단에서 오대호 지역 사람들을 보호하는 방법

작성자 : Nicholas Rajkovich

시카고의 여름 기온은 일반적으로 80 년대에 가장 낮았지만, 1995 년 100 월 중순에는 XNUMXF를 넘어서서…


올바른 체중 감량 전략을 찾기 위해 욕실 저울을 사용하는 방법
올바른 체중 감량 전략을 찾기 위해 욕실 저울을 사용하는 방법

Kerstin Frie 등

정기적으로 체중을 줄이는 사람들은 체중 감량과 체중 감량에 더 성공합니다. 그러나 규모에 서서…


우리의 두뇌를 부족주의로 조작하는 방법
우리의 두뇌를 부족주의로 조작하는 방법

Arash Javanbakht 작성

부족주의는 트럼프 대통령 선출 이래로 그리고 그 이후로 미국의 상징이되었습니다. 국가는…


민병대가 시위대를 적으로 설정하는 치안 문화를 조성한 방법
군사화는 시위대를 적으로 설정하는 치안 문화를 조성했습니다.

톰 놀란

미네 아 폴리스 경찰의 무릎에 땅에 고정 된 후 조지 플로이드의 죽음으로 불안이 촉발 ...


조지 워싱턴은 마스크를 썼을 것이다
조지 워싱턴은 마스크를 썼을 것이다

Maurizio Valsania 제작

장르“X는 무엇을 할까?” X가 역사상 유명한 인물을 나타내는 곳은 예수 나 돌리 파튼의 말이다. 그러나...


주요 도시에서 사람들이 걷고 자전거를 타는 방법
주요 도시에서 사람들이 걷고 자전거를 타는 방법

Nick Davies 등

COVID-19는 단 몇 주 만에 여행 습관을 근본적으로 바 꾸었습니다. 사람들이 즐기면서 걷기와 자전거 타기


현대 통화 이론은 무엇입니까?
현대 통화 이론은 무엇입니까?

스티븐 헤일

경제학자들은 이른바“예산 블랙홀”에 대해 걱정하지 않는 생각의 학교가 있습니다.


타로의 부활은 재미 나 자조보다는 오컬트에 관한 것 – 역사 전체 에서처럼
타로의 부활은 재미 나 자조보다는 오컬트에 관한 것 – 역사 전체 에서처럼

윌리엄 G 풀리

잠금 상태에서 삶의 불확실성에 직면 한 많은 사람들이 다음과 같은 방법으로 돌고 있다는 것은 놀라운 일입니다.


코로나 바이러스 관련 부채는 몇 년 동안 디지털 프로파일에 존재할 것입니다
코로나 바이러스 관련 부채는 몇 년 동안 디지털 프로파일에 존재할 것입니다

Michele Gilman 저

COVID-19 건강 비상 사태가 끝나고 얼마 지나지 않아 많은 미국인들이 여전히 유행성 질병의 긴 꼬리로 고통받을 것입니다.


무엇이 냄새를 좋게 또는 나쁜 것으로 만드는가?
무엇이 냄새를 좋게 또는 나쁜 것으로 만드는가?

Rakaia Kenney 등

어쩌면 냄새를 싫어하는 법을 배웠을 것입니다. 어쩌면 양말에 심한 박테리아가 가득 할 수도 있습니다. 아니면 둘 다일 수도 있습니다. 우리 팀…


파트너를 선택하고 마지막으로 만드는 것에 대해 새들이 우리에게 가르쳐 줄 수있는 것
파트너를 선택하고 마지막으로 만드는 것에 대해 새들이 우리에게 가르쳐 줄 수있는 것

지젤 라 카플란

사랑, 성별, 배우자 선택은 인간이나 놀랍게도 호주인들 사이에서 결코 유행을 벗어나지 않는 주제입니다.


코로나 바이러스의 두 번째 파도는 어떻게 생겼을까 요
코로나 바이러스의 두 번째 파도는 어떻게 생겼을까 요

에 의해 Adam Kleczkowski

새로운 코로나 바이러스가 2020 년 XNUMX 월과 XNUMX 월에 빠르게 확산되면서 많은 정부가 엄격한 잠금을 도입했습니다.


잔인한 폭력 혐의로 기소 된 경찰관은 종종 시민들에 의한 불만의 역사를 가지고 있습니다
잔인한 폭력 혐의로 기소 된 경찰관은 종종 시민들에 의한 불만의 역사를 가지고 있습니다

Jill McCorkel 저

경찰 총격 사건과 잔인함에 관한 수십 년의 연구에 따르면 민간 총격 사건의 역사를 가진 경찰관들은…


금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

금주의 점성학 저널

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


골디 & 음식 :

자기 의심에 대해서 : 당신이 생각할 수 있는지 또는 생각할 수 없는지 ...
당신은 자기 의심에 의해 방해되고 있습니까?

캐서린 깁슨

자기 의심자는 칭찬을 무시하고 비판을 받아들이는 경향이 있습니다. 그들은 약점에 초점을 맞추고 심지어 강조합니다.


과거를 풀어 생명력을 되 찾으십시오.
부정적인 에너지 소비 패턴 변경 : 과거를 풀고 활력을 되 찾아라

Cheryl Canfield 작성

에너지 소비 방식에주의를 기울이면 치유 과정에서 중요한 단서가 될 수 있습니다. 어떤 감정은 ...


스트레스가 날 때해야 할 일
스트레스가 날 때해야 할 일

Shubhra Krishan 작성

당신의 인생에서 엄청난 스트레스를 자르는 것은 실제로 매우 쉽습니다. 그러나 그것을 직시하자 : 때로는 금액이 ...


목표를 설정하지 않은 가장 일반적인 변명 ... 그리고 영적 관점
목표를 설정하지 않은 가장 일반적인 변명 ... 그리고 영적 관점

작성자 : Dawn Groves

일부 행운의 사람들은 마음에 무게를 두는 포부 만 가지고있어서 목표를 쉽게 선택할 수 있습니다. 다른 사람들은 보이지 않습니다…


귀하와 귀하의 자녀는 어떤 관계입니까?
귀하와 귀하의 자녀는 어떤 관계입니까?

엘렌 로젠버그

자녀가 그들과 대화 할 신경이 없다고 생각하지 않는 많은 부모들이 있습니다. 내가 처음에 ...


마음의 문제 : 우리는 여러 가지 방법으로 마음을 사용합니다
마음의 문제 : 우리는 여러 가지 방법으로 마음을 사용합니다

린다 버먼

우리는 여러 가지 방법으로 마음을 사용합니다. 생각조차하지 않을 때 사용합니다. 그것은 단순히 우리를 인수하고 제공합니다 ...


사랑하는 친구 : 사랑하는 사람을 응시하는 행위
사랑하는 친구 : 사랑하는 사람을 응시하는 행위

윌 존슨

여자가 그를 완성하기를 갈망하는 남자가 자신을 잃는 것 외에는 아무것도 할 필요가 없다고 정말로 믿을 수 있습니까?


불완전한 삶의 축복 : 순간을 포착하십시오
불완전한 삶의 축복 : 순간을 포착하십시오

필립 시몬스

우리 모두는 우리 자신의 타락을 겪고 고통을받을 것입니다. 젊음의 이상, 체력의 약화로부터의 타락…


또한 InnerSelf 섹션을 확인하십시오. 당신의 미래를 기억, 귀하와 관련된 문제 및 다가오는 2020 년 미국 상원 의원 선거 등을 다루는 기사


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편집자로부터

응징의 날이 GOP를 위해왔다
by Robert Jennings, InnerSelf.com
공화당은 더 이상 미국의 정당이 아니다. 그것은 급진적이고 반동적 인 사람들로 가득한 불법적 인 의사 정치 정당으로, 그 목표는 방해, 불안정화 및…
도널드 트럼프가 역사상 가장 큰 패자가 된 이유
by Robert Jennings, InnerSelf.com
2 년 20020 월 2 일 업데이트-이 전체 코로나 바이러스 전염병은 불명 한 크기의 재산, 아마도 3 개 또는 4 개 또는 XNUMX 개의 재산을 요합니다. 예, 수십만, 아마도 백만명이 죽을 것입니다…
파란 눈 대 갈색 눈 : 인종 차별주의
by Marie T. Russell, InnerSelf
이 1992 년 오프라 쇼 에피소드에서 수상 경력에 빛나는 반인 종주의 운동가이자 교육자 인 제인 엘리엇은 편견을 배우는 것이 얼마나 쉬운지를 보여줌으로써 청중에게 인종주의에 대한 어려운 교훈을 가르쳤습니다.
변화는 올 것이다...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 년 2020 월 XNUMX 일) 필라델피아와 그 밖의 도시에서 일어난 사건에 관한 뉴스를 보면서 마음이 아프다. 이것이 큰 변화의 일부라는 것을 알고 있습니다…
노래는 마음과 영혼을 고양시킬 수있다
by Marie T. Russell, InnerSelf
어두워 졌을 때 마음에서 어둠을 없애기 위해 몇 가지 방법을 사용합니다. 하나는 원예 또는 자연에서 시간을 보내는 것입니다. 다른 하나는 침묵입니다. 다른 방법은 독서입니다. 그리고 하나는 ...