InnerSelf 뉴스 레터 : 2 년 2020 월 XNUMX 일

InnerSelf 뉴스 레터 : 2 년 2020 월 XNUMX 일
이미지로 게르트 알트만

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

우리는 지금 XNUMX 월에 있습니다. 종종 사랑의 달이라고합니다. 물론, 사랑은 단지 한 달이나 하루로 제한되지 않으므로, 우리는 우리가 사랑의 변이에 초점을 두겠다고 생각했습니다.

"로 시작합니다"두려워하지 말고 사랑으로 이끌고 사랑의 리더가되는 5 가지 방법" Michael Bianco-Splann이 작성했습니다. 그는 두려움보다는 사랑으로 사업에서뿐만 아니라 당신의 개인적인 삶에서 선도적이라고 말합니다.

Joyce Vissell은 "취약한 시간에 감사의 실천 " 결국 사랑이 아니라면 감사 할 것이기 때문입니다. 린 비 로빈슨은 우리에게 "웃음, 눈물, 사랑의 비트 ... 결국"사랑하는 사람의 죽음은 도전적인 경험이지만 사랑이 우세한 곳이기도합니다.

Alan Cohen이 "당신의 인생의 사랑을 찾을 수있는 곳 " (아니요, 로컬 바에 있지 않거나 앱을 사용하고 있지 않습니다). 그러나 베테랑 Tom Voss가 우리와 함께 "사랑을 찾는 것은 사랑을 찾는 것이 전부가 아니다"사랑하지 말고 전쟁을 벌이십시오. 전쟁을하려면 사랑을 떠나야합니다. "

그러나, 사랑을 발견하고 때로는 사랑에서 빠져 나가기위한 여정 전체를 통해, Rena Greenberg가 우리에게 상기 한 것처럼, 사랑과 동정심의 필요성은 다른 사람들과 연결되기를 원하는 소망에서 비롯됩니다. 자세한 내용은 "자신을 사랑하는 법 배우기 : 자신의 자원 활용하기.

InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.

꼭 확인해주세요 새로운 섹션 당신의 미래를 기억, 대통령, 상원 의원 등을위한 2020 년 미국 선거와 관련되고 영향을받는 문제를 다루는 기사

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.


마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"

내면의 "해야 할 일"목록 ♥

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새로운 기사 이번 주

***** 매일 추가되는 기사 및 동영상 *****


두려움없이 사랑으로 이끌고 사랑의 리더가되는 5 가지 방법

Michael Bianco-Splann 작성

두려움없이 사랑으로 이끌고 사랑의 리더가되는 5 가지 방법
우리 중 많은 사람들에게 기본 상태는 사랑이 아닙니다. 두려움입니다. 그림, 잠시 동안, 지구를 돌아 다니는 7 억 명의 사람들이 아래로 향하고, 다른 사람들의 시선을 피하고, 불안감과 과거의 고통 지점을 숨기고, 레이더 아래에 떠오르고, 그냥 섞으려고 노력합니다.


취약한 시간에 감사함을 나타내 다

Written by 조이스 비셀

취약한 시간에 감사함을 나타내 다
감사에 관한 많은 책이 쓰여졌습니다. 감사는 좋은 일이라는 것이 잘 알려진 생각이라고 생각합니다. 그러나 나는 예의 바른 태도, 예의 바른 태도 또는 좋아하기를 원하지 않는 가장 취약한시기에 감사의 사용을 다루고 싶습니다.


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웃음, 눈물, 사랑의 비트 ... 결국

Lynn B. Robinson, PhD 글

웃음, 눈물, 사랑의 비트 ... 결국
즐거운 생각을하는 것이 도움이됩니다. 하지만 우리 모두 눈물이 도움이되는 곳이 여러 번 있다는 것을 알고 있습니다. 눈물은 감정을 풀어주고 눈 윤활제 일 수 있으며 때로는 스트레스를 제거하거나 기분을 개선 할 수 있습니다. 그들은 우리가 슬프게 된 이유를 지우지는 않지만, 우리의 기쁨, 즉 사랑을 기억할 길을 지 웁니다.


인생의 사랑을 찾을 수있는 곳

Written by 앨런 코헨

인생의 사랑을 찾을 수있는 곳
수년간의 코칭 및 주요 세미나 후, 나는 대부분의 사람들이 가장 자주 묻는 두 가지 영역 인 번영과 관계를 발견했습니다. 대부분의 사람들은 사랑하는 배우자를 찾고 있거나 사랑하는 사람이 있다면 더 나은 관계를 찾고 있습니다.


사랑하지 말고 전쟁을 벌이십시오. 전쟁을하려면 사랑을 떠나야합니다

Tom Voss 작성

사랑하지 말고 전쟁을 벌이십시오. 전쟁을하려면 사랑을 떠나야합니다
인체가 만들 수있는 아드레날린은 너무 많습니다. 사랑과 전쟁을하기에 충분하지 않습니다. 전쟁을하려면 사랑을 버려야합니다.


자신을 사랑하는 법 배우기 : 자신의 자원 활용

Rena Greenberg 작성

자신을 사랑하는 법 배우기 : 자신의 자원 활용
사랑과 동정심의 필요성은 다른 사람들과 연결되고 자신에 대해 좋은 느낌을 받고 감사를 표하고자하는 소망에서 비롯됩니다. 우리 모두는 가치를 느끼고 이해하고 존중하며 듣고,보고, 믿고 싶어합니다.


BS를 자르 자! 미국 건강 관리에 대한 간단한 이야기
미국 건강 관리의 상태에 대한 직접적인 대화

Robert Jennings, InnerSelf.com

실수하지 마십시오. 미국에서 의료비를 지불하는 방식은 많은 개인과 많은 지역 사회에 적용되지 않습니다. 같은…


새로운 연구 : 금연은 보호 폐 세포를 다시 자랍니다
새로운 연구 : 금연은 보호 폐 세포를 다시 자랍니다

샘 제인과 피터 캠벨

금연은 폐암 발병 위험을 줄이는 훌륭한 방법이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 지금까지 전문가들은 ...


에너지 등급이 높은 주택 판매
에너지 등급이 더 높은 주택이 더 많이 팔리는 이유

다니엘 댈리

모두 에너지 효율적인 집을 원합니다. 결국, 에너지 효율적인 집은 큰없이 편안하게 살 수 있습니다.


꿀벌은 탐험 할 때 더 잘 배웁니다. 인간은 같은 방식으로 일할 수있다
꿀벌은 탐험 할 때 더 잘 배웁니다. 인간은 같은 방식으로 일할 수있다

Adrian Dyer 등

인간이 배우는 방법을 이해하는 것은 교육 관행을 개선하고 교육을 발전시키는 데 중요한 열쇠입니다.


동지 최고점에서 태양의 힘을 보라
동지 최고점에서 태양의 힘을 보라

Linda Geddes 작성

하늘은 푸른 색이며 태양은 웅장합니다. 반짝이는 풀을 통해 걸으며 플라타너스 종자를 떨어 뜨 렸습니다.


올바른 종류의 섬유를 섭취하고 있습니까?
올바른 종류의 섬유를 섭취하고 있습니까?

David Topping 등

호주인 XNUMX 명 중 XNUMX 명은 충분한 섬유질을 섭취하지 않으며, 더 많은 사람들이 올바른 섬유질 조합을 얻지 못합니다.


당신의 두뇌, 건강한 지방, 그리고 유전자에 맞는 중요성
당신의 두뇌, 건강한 지방, 그리고 유전자에 맞는 중요성

Marco Travaglio

우리의 뇌는 지방이 매우 풍부합니다. 실제로, 인간 두뇌의 약 35 분의 XNUMX는 지방으로 구성되어 있으며, 그 중 XNUMX %는 ...


눈이 건강 운동이나 치명적인 활동을 삽질하고 있습니까?
눈이 건강 운동이나 치명적인 활동을 삽질하고 있습니까?

스콧 리어

운동 및 건강 연구원으로서, 눈 삽질이 훌륭한 신체 활동임을 확인할 수 있습니다.


성격을 바꾸려면 혼자 가지 마십시오
성격을 바꾸려면 혼자 가지 마십시오

Alexis Blue 작성

대부분의 사람들은 자신이 바꾸고 싶은 성격의 측면을 가지고 있지만 도움 없이는 그렇게하기가 어려울 수 있습니다.


젊은 캘리포니아 목장주들이 가축을 키우고 땅을 개량하는 새로운 방법을 찾고있는 방법
젊은 캘리포니아 목장주들이 가축을 키우고 땅을 개량하는 새로운 방법을 찾고있는 방법

문든 딕슨과 레슬리 로슈

캘리포니아가 가뭄, 산불 및 기후 변화의 다른 영향에 맞서면서 작지만 열정적 인 그룹


현대 토마토는 야생 조상과 매우 다릅니다
현대 토마토는 야생 조상과 매우 다릅니다

하미드 라지 파드와 아나 카이세도

야생 식물에서 가정용 스테이플까지의 토마토 경로는 연구원들이 오랫동안 생각한 것보다 훨씬 더 복잡합니다.


실리콘 밸리의 최신 유행은 도파민 금식입니다 – 그리고 그것이 들리는 것만 큼 미친 것은 아닐 수도 있습니다
실리콘 밸리의 최신 유행은 도파민 금식입니다 – 그리고 그것이 들리는 것만 큼 미친 것은 아닐 수도 있습니다

A. Trevor Sutton 작성

실리콘 밸리의 최신 유행은 도파민 금식, 또는 사회와 같은“중독”활동을 일시적으로 금하는 것입니다.


단 음료를 과세하는 것이 실제로 우리를 덜 마시는가?
단 음료를 과세하는 것이 실제로 우리를 덜 마시는가?

Gary Sacks 등

전 세계 여러 정부에서 최근 단 음료에 대한 세금을 채택했습니다. 증거는 분명하다


기후 행동이 개인적 책임과 정치적 책임 중 하나를 선택한다는 의미는 아닙니다
기후 행동이 개인적 책임과 정치적 책임 중 하나를 선택한다는 의미는 아닙니다

Joost de Moor 등

개인의 행동이 환경과 실질적인 차이를 만들 수 있습니까? 그리고 당신은 자발적으로 기대해야합니다 ...


여행자의 두뇌가 익사하려고하는 이유
여행자의 두뇌가 익사하려고하는 이유

크리스 하우저

한겨울 방학 동안 많은 휴가 자들이 남쪽에서 모래 해변과 청록색 바다로 향합니다.


일부 슬픔이 치유하는 데 훨씬 오래 걸리는 이유
일부 슬픔이 치유하는 데 훨씬 오래 걸리는 이유

Marie Lundorff 제작

우리 대부분이 사랑하는 사람의 상실을 경험할 것이라는 것은 인생의 비극적 인 사실입니다. 약 50 천 55 백만 ~ XNUMX 천 XNUMX 백만…


InnerSelf 뉴스 레터 : 2 월 XNUMX 일
4 일 근무 주간의 윤리는 시간에 관한 것이 아닙니다

니콜라스 스미스

상생으로 근무 시간 단축 – 고용주 생산성 향상 및 직원에게 원하는 것을 제공합니다.


채식주의자는 아보카도와 아몬드를 피해야합니까?
채식주의자는 아보카도와 아몬드를 피해야합니까?

작성자 : Dominic Wilkinson

채식주의자는 동물성 제품을 피합니다. 엄격한 비건 채식인의 경우 이것은 꿀벌의 착취로 인해 꿀을 피하는 것을 의미합니다. 그…


십대가 가짜 Instagram 계정을 사용하여 완벽의 압력을 완화시키는 방법
십대가 가짜 Instagram 계정을 사용하여 완벽의 압력을 완화시키는 방법

조앤 올랜도

종종 "finstas"또는 "spam accounts"라고하는 가짜 Instagram 계정은 많은 십대들에게 표준이되었습니다.


Phantosmia : 당신이없는 냄새를 맡을 때
Phantosmia : 당신이없는 냄새를 맡을 때

로렌조 스태포드

다른 사람들이 냄새를 맡을 수없는 냄새를 맡았습니까? 당신이 가진다면, 당신은 phantosmia 경험했을 수 있습니다 - 의료 ...


기후와 생물 다양성 위기를 위해 심리 치료가 할 수있는 일


기후와 생물 다양성 위기를 위해 심리 치료가 할 수있는 일

작성자 : Caroline Hickman

이러한 극한 상황에서 환경에 대한 약간의 우울증은 정확히 우리가 필요로하는 것일 수 있습니다.


폐경기를 경험하는 방법은 가족과 관련이있을 수 있습니다
폐경기를 경험하는 방법은 가족과 관련이있을 수 있습니다

메간 아노

폐경은 50 세경에 발생하며 많은 여성들에게 비옥 한 삶의 끝은 다음과 같습니다.


평균 미국 가정은 매년 $ 1,866의 음식을 낭비합니다
평균 미국 가정은 매년 $ 1,866의 음식을 낭비합니다

에드워드 Jaenicke

경제학자들은 미국 가정은 평균적으로 거의 XNUMX 분의 XNUMX이 음식을 낭비한다고 밝혔다. 이 음식물 쓰레기는 ...


작업 자동화의 이점을 공유하지 않는 이유
작업 자동화의 이점이 동일하게 공유되지 않는 이유

Shahid M Shahiduzzaman 등

기업이 특정 작업을 자동화함으로써 생산성이 크게 향상 될 수 있지만 이것이 반드시 주도적 인 것은 아닙니다.


윈-윈 솔루션이 환상 인 이유
상생 솔루션은 환상인가?

에 의해 Anand Giridharadas

성장하는 세계 경제에서 가장 큰 이익이 극도로 부유 한 것으로부터 얻는다는 것은 비밀이 아닙니다.


행복한 감정이 필요하지 않은 이유
행복한 감정이 필요하지 않은 이유

에 의해 Rob Boddice

'행복해!' Mary Wollstonecraft는 1795 년 말에 그녀의 소란스러운 연인이자 고문자인 Gilbert Imlay에게 권고했습니다.


AI가 유방암 탐지 정확도를 높이는 방법
AI가 유방암 탐지 정확도를 높이는 방법

에 의해 Krzysztof Geras

약 XNUMX 만 건의 선별 유방 조영술 이미지로 훈련 된 인공 지능 도구가 유방암을 식별 할 수 있습니다…


십대가 커피를 마시는 것이 괜찮습니까?
십대가 커피를 마시는 것이 괜찮습니까?

제니퍼 엘 템플

제 딸이 14 살쯤되었을 때, 엄마처럼 아침에 커피를 마실 수 있는지 묻기 시작했습니다.


학교 정원이 아이들과 음식을 다시 연결하는 방법
학교 정원이 아이들과 음식을 다시 연결하는 방법

에 의해 Anna Ball

농촌 학교 정원은 학생들이 음식과 다시 연락하게한다고 새로운 연구 결과가 나왔습니다.


지금 움직여 나중에 기분이 좋아지는 이유
지금 움직여 나중에 기분이 좋아지는 이유

바바라 벤엄

신체 활동의 증가는 기분의 상승과인지 된 에너지 수준에 의해 뒤 따르는 경향이 있다고 연구진은 밝혔다.


InnerSelf 뉴스 레터 : 2 월 XNUMX 일
"교시"커뮤니케이션은 병원에서 멀어 질 수 있습니다

알리슨 클락

특정 환자가 의사의 지시를 "다시 가르 칠"때, 그들은 병원에서 멀리 떨어져있을 가능성이 더 높다 ...


취소 문화에 참여하기 위해 사람들이 조작되는 방식
취소 문화에 참여하기 위해 사람들이 조작되는 방식

Anjana Susarla 작성

버락 오바마 전 대통령조차도이 현상에 무게를두기 위해“문화 취소”가 널리 보급되었습니다…


행동 과학으로 배출 제로 달성에 도움이되는 방법
행동 과학으로 배출 제로 달성에 도움이되는 방법

데이비드 커머 포드

기후 위기에 대처하기위한 혁신에 대해 이야기 할 때 우리는 다음과 같은 새로운 기술을 개발하는 경향이 있습니다.


공동 작업 세계 혁명의 배경
공동 작업 세계 혁명의 배경

Diane-Gabrielle Tremblay 제작

전 세계 모든 주요 도시에서 15 년 동안 공동 작업 공간이 늘어나고 있습니다. 그러나 왜 그렇게 인기가 있습니까? 왜…


혈압 변화는 심장병에 대한 조기 경고 일 수 있습니다
혈압 변화는 심장병에 대한 조기 경고 일 수 있습니다

Sarah Avery 저

연구자들은 가변 혈압 측정 값이 심장 질환의 조기 경고 신호를 간과 할 수 있다고보고했다.


이 기술로 양극성 우울증 완화
이 기술로 양극성 우울증 완화

크리스틴 사뮤엘 손

하루 중 밝은 백색광에 매일 노출되면 우울증 증상이 크게 감소하고…


자녀가 학교에서 잘 지내도록 가정에서해야 할 일
자녀가 학교에서 잘 지내도록 가정에서해야 할 일

Vicki McKenzie 저

학생의 성취는 부모의 열망과 자녀의 기대에 가장 큰 영향을받는 것으로 밝혀졌습니다.


그냥 가짜로만하지 마십시오 : 어떻게 '깊은 연기'감정이 직장에서 보상을 받는가
그냥 가짜로하지 마십시오 : 직장에서 깊은 연기 감정이 어떻게 돈을 지불하는지

Alexis Blue 작성

동료들에게 긍정적 인 감정을주는 것은 좋은 것보다 더 해를 끼칠 수 있다고 연구원들은 말한다. 실제로 느끼려고 노력하는 중…


XNUMX 년 동안 아무것도 사려고 노력하지 않아도 어떻게 똑똑한 구매자와 더 나은 선생님이 되었습니까?
XNUMX 년 동안 아무것도 사려고 노력하지 않아도 어떻게 똑똑한 구매자와 더 나은 선생님이 되었습니까?

엘렌 헤이 팅

그것은 죄의식과 형제 자매의 접촉에 의해 촉발 된 새해 결심으로 시작되었지만 연말까지는…


금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

금주의 점성학 저널

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


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나는 최근에 노래를 발견했고 가사를 들었을 때, 그것이 사회적 고립의 시대에 대한 "테마 노래"로서 완벽한 노래라고 생각했다. (비디오 아래의 가사)