InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 29, 2019

12 29 innerself InnerSelf 뉴스 레터 : 29 년 2019 월 XNUMX 일
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환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

우리는 모든 것을 깔끔한 작은 상자에 담는 경향이 있습니다. 삶이나 죽음, 질병이나 건강, 당신이나 나, 우리 나 그들 ... 우리 모두 알고 있듯이 모든 동전에는 양면이 있습니다. 우리 인생의 경험. 무언가 (또는 누군가)는 "좋은"것과 "나쁜"둘 모두가 될 수 있습니다. 모든 것은 "반대"또는 사물의 규모에서 극성에 의해 균형을 이룹니다. 낮과 밤, 건강과 질병, 깨어 있고 자고, 삶과 죽음.

시작과 끝은 여러 형태로 끊임없이 일어난다. 이번 주에 우리는 2019 년의 끝과 다른 것의 시작을 통해 살고 있습니다. 2020 년의 죽음과 XNUMX 년의 탄생입니다. 우리 인간은 종종 죽음에 대해 망설이고 있습니다. 그것은 우리가 말하기에 불편한 것 중 하나입니다. 섹스, 문제 없음 ... 많은 형태로 논의되고 공개됩니다. 그러나 죽음 .. 아, 우리는 그것을위한 많은 완곡 어를 지니고 있습니다. "... 작은 죽음.

우리의 인생 경험의 다른 측면을 볼 수있는 많은 방법이 있습니다. 오르가즘이 일종의 죽어가는 것처럼, 잠도 자지 않습니까? 우리가 다른 차원이나 시간으로 여행하거나 밤의 꿈이 무엇이든간에 옛 날은 죽습니다. 그리고 나서 우리는 다음날 아침 "새로 태어났습니다".

그래서 이번 주에 우리는 사랑과 하나를 향한 여정의 시작과 끝, 사랑과 죽음, 그리고 지속 또는 중생을 봅니다. 우리가 여정을 명확하게 볼 수 있도록 Alan Cohen과 함께 여행을 시작하십시오.2020 년은 명확한 비전의 해입니다 " 그 뒤에이 책의 저자 인 윌 존슨 영적인 연습으로 호흡 이 발췌와 함께 : "나와 다른 모든 것의 분리를 치유하십시오. "

동전 양면의 또 다른 측면은 우리의 감정과 감정입니다. 때때로 우리는 행복하고 때로는 슬프거나 우울하다고 느낍니다. 때때로 우리는 똑똑하고 때로는 어리석게 느껴집니다. 그러나이 모든 극단은 다시 우리 존재의 온전함의 일부입니다. 우리는 "밖으로 도달 : 우울한 친구를 돕는 것 " 다양한 우울증 단계를 겪고있는 사람들, 심지어 우리 자신의 주변 사람들이있을 수 있습니다.

그리고이 모든 경험을 통해, 우리는 우리 자신에게 이야기합니다 : 우리가 행복하고 슬프고 똑똑하고 어리석은 지 ... 우리가 성공했는지 실패했는지, 우리가 성공하든 실패하든 ... 같은 경험의 측면. 윌 윌킨슨 (Wil Wilkinson)은 "네 이야기는 뭐야? 어떤 종류의 이야기를 원하십니까? "

우리가 인생의 이야기를 반영하는 동안, 우리는 현재의 여정 인 "일명 죽음"과 대면 할 수 있습니다. 우리는 미래의 어느 시점에서 우리 모두에게 불가피하게이 미래를 다루는 두 가지 기사를 제공합니다. 이 두 기사는이 행성 여행에서 문을 닫을 준비에 관한 매우 실용적인 "지구상"조언을 제공합니다. "휴식 장소 : 녹색 묘지 및 뒤뜰 매장 " 만큼 잘 "왜 인생의 종말 계획을 귀찮게 하는가? "

하루, 직장, 관계, XNUMX 년, 인생 등의 결말을 두려워해서는 안됩니다. 그들은 삶의 일부입니다. 그들은 우리 여행의 일부입니다. 눈을 크게 뜬 채로 걸을수록 지구상에서의 충만 함을 더 많이 경험할 수 있습니다. 어떤 현실에도 우리 자신을 닫는 것은 단지 오늘날과 매일 우리가 이용할 수있는 기쁨과 사랑의 충만 함을 경험하지 못하게합니다.

나는 당신에게 경이로움과 기쁨, 건강, 그리고 무엇보다도 사랑으로 가득 찬 새해를 기원합니다. 사랑 ... 자신에 대한 사랑, 가까운 사람들에 대한 사랑, 그리고 대부분에 대한 사랑. 노래가 진행됨에 따라 : "지금 세상에 필요한 것은 사랑, 달콤한 사랑, 아니요, 일부만이 아니라 모두를위한 것입니다!" (Dionne Warwick의 비디오) 오래된 노래 일지 모르지만 그것을 성취하도록 권유하는 강력한 메시지입니다.

사랑으로 가득 찬 2020 년과 그에 수반되는 치유에 모든 사람을위한 비전을 집중합시다.

InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.


마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
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새로운 기사 이번 주

***** 매일 추가되는 기사 및 동영상 *****


2020 년은 명확한 비전의 해입니다

Written by 앨런 코헨

2020 년의 명확한 비전
어릴 때부터 우리는 차이점에 초점을 맞추고, 모든 것에 라벨을 붙이고, 바람직하게 순서대로 사람과 물건의 순위를 매기고, 우리가 원하는 것을 얻지 못하는 모든 사람과 모든 것을 거부하도록 배웠습니다. 우리가 정말로 원하는 것은 우리가 판단하는 것보다 훨씬 깊습니다.


나와 다른 모든 것의 분리 치유

윌 존슨에 의해 작성된

나와 다른 모든 것의 분리 치유
마치 자존심이 살아 남기 위해서는 머릿속에 영원히 검역소를 유지하고, 그 영역 밖으로 나가기를 두려워하고, 하나님을 떠나고 두려워하지 않는 것처럼 보입니다. 내면의 보좌에서는 최고가 통치하지만, 우리가이 보좌에 대한 청구를하고 결코 떠나지 않는 대가를 치르는 대가는 우리가 하느님에 대한 직접적인 참여를 상실한다는 것입니다.


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닿기 : 우울해 보이는 친구를 돕는 것

크리스티 허 스타드

닿기 : 우울해 보이는 친구를 돕는 것
당신이 사랑하는 사람이 수면 아래에서 익사 할 수 있다는 것을 인식한다면, 질문은 : 어떻게 도울 수 있습니까? 물론 모든 상황이 다르므로 자신에게 가장 적합한 방법을 평가하십시오. 그러나 다른 사람들을 돕는 본질은 간단합니다 ...


네 이야기는 뭐야? 어떤 종류의 이야기를 원하십니까?

Written by 윌 윌킨슨

12 29 당신의 이야기는 무엇입니까? 어떤 종류의 이야기를 원하십니까?
인생의 영화로 변신 한 각본을 작성한다면 코미디, 미스터리 스릴러, 부신 펌핑 어드벤처, 통찰력있는 다큐멘터리, 스누즈 페스트, 공포 영화가 될까요? 우리가 그런 식으로 인생을 생각하고 고민한다면 ...


휴식 장소 : 녹색 묘지 및 뒤뜰 매장

엘리자베스 Fournier에 의해 작성

휴식 장소 : 녹색 묘지 및 뒤뜰 매장
환경 친화적 인 삶의 기본 원칙은 이제 환경 친화적 인 죽음을 위해 제기되고 있습니다. 녹색 매장은 자연을 파괴하고 해치지 않고 자연을 지원하고 치유하는 장례 관행 개발과 지속 가능성에 관한 것입니다.


왜 인생의 끝 계획을 귀찮게합니까?

제인 던컨 로저스

왜 인생의 끝 계획을 귀찮게합니까?
그것을 직시하자. 죽어 가거나 죽거나 슬픔과 관련이있는 일을 해낼 수있는 좋은 시간은 없을 것이다. 건강하고 건강 할 때, 마지막으로 생각하는 것은 인생의 끝입니다.


숙취가 발생하는 이유
숙취가 발생하는 이유와 그것에 대해 할 수있는 일

Daryl Davies 등

어젯밤 방탕 한 저녁? 아마도 지금 veisalgia를 다룰 것입니다.


간헐적 단식이 과대 광고에 부응합니까?
간헐적 단식이 과대 광고에 부응합니까?

라파엘 데 카보

현재의 과학적 증거는 새로운 검토에 따르면 간헐적 단식에 대한 주장을 뒷받침합니다.


더 나은 디지털 건강 관리를 위해 좋은 거버넌스가 누락 된 처방전 인 이유
더 나은 디지털 건강 관리를 위해 좋은 거버넌스가 누락 된 처방전 인 이유

Linying Dong 제작

최근 온타리오 주에서는 건강 관리를 더욱 디지털화하고 목표 달성을 목표로 Digital First for Health 전략을 발표했습니다.


새로운 연구에 따르면 동물의 수명이 DNA에 기록되어 있습니다. 인간에게는 38 년
동물의 수명은 DNA에 기록됩니다. 인간에게는 38 년입니다

벤자민 메이 네

유전자“시계”는 과학자들이 멸종 된 생물의 수명을 추정 할 수있게합니다. Wooly 맘모스는 약 60을 기대할 수 있습니다…


성폭력의 희생자로 예수를 인정해야합니까?
성폭력의 희생자로 예수를 인정해야합니까?

Katie Edwards와 David Tombs

인류 역사상 가장 널리 알려진 이야기 중 하나입니다.


기분을 향상시킬 수있는 5 가지 영양소
기분을 향상시킬 수있는 5 가지 영양소

캐서린 네이와 메건 브라운

겨울은 당신을 무너 뜨릴 수 있지만, 당신이 먹는 음식은 감정적으로 기분이 좋은 영양사에 중요한 역할을 할 수 있습니다…


나이가 많은 여성의 인식에 너무 적거나 너무 많은 물의 영향
나이가 많은 여성의 인식에 너무 적거나 너무 많은 물의 영향

Hilary Bethancourt와 Asher Rosinger

충분한 물을 섭취하지 않으면 몸이 느리고 두통이 생길 수 있지만 새로운 연구 결과는 다음과 같습니다.


남성의 아이디어가있는 남성은 여성을 학대 할 가능성이 더 높습니다
남성의 아이디어가있는 남성은 여성을 학대 할 가능성이 더 높습니다

마이클 홍수

남자가되는 방법에 대한 엄격하고 성 차별적 인 고정 관념을 고수하는 남자는 폭력을 사용하고 용인 할 가능성이 더 높습니다…


앱 데이트가 남성을 불행하게 만들고 인종 차별을위한 플랫폼을 제공하는 이유


앱 데이트가 남성을 불행하게 만들고 인종 차별을위한 플랫폼을 제공하는 이유

글렌 얀 코우 스키 (Glen Jankowski)

연구에 따르면 틴더 사용자는 자신의 얼굴에 대한 만족도가 낮고 수치에 대한 수치가 높다고합니다.


성모 마리아 숭배가 어떻게 여성 권위의 상징을 가부장제의 도구로 바꾸 었는가
성모 마리아 숭배가 어떻게 여성 권위의 상징을 가부장제의 도구로 바꾸 었는가

도로시 앤 리

동정녀 탄생에 대한 믿음은 마태 복음과 누가 복음에서 나옵니다. 그들의 출생 이야기는 다르지만 둘 다…


임산부에게 항생제를 투여하면 태아의 폐를 해칠 수 있음
임산부에게 항생제를 투여하면 태아의 폐를 해칠 수 있음

켄트 윌리스

임신 23 주 중 40 일 만에 태어난 조산아는 손바닥에 들어갈 정도로 작습니다.


감기에서 죽을 수 있습니까?
감기에서 죽을 수 있습니까?

Peter Barlow 작성

대부분의 사람들은 독감이 사망 할 수 있음을 알고 있습니다. 실제로, 소위 스페인 독감은 50 년에 1918 천만 명이 사망했습니다.


영국에서 거북 비둘기가 사라지는 이유
영국과 다른 곳에서 거북이 비둘기가 사라지는 이유

레베카 영

12 일의 크리스마스는 많은 것을 약속하는 노래이지만, 캐 롤러가 생략해야 할 줄이 있습니다…


10 방법 즐겁게하고 건강한이 휴가 시즌
10 방법은 즐거운이 휴가 시즌을 기쁘게하기 위해

멜라니 그레그와 다니엘 디 파리

휴일 전에 건강 계획을 망치고 그린 치 (Grinch)처럼 초록색으로 변하게하십시오. 10 방식으로 시도해보십시오.


지열 에너지 란?
지열 에너지는 무엇이며 미래는 무엇입니까?

Hal Gurgenci가 만듦

지열이란 말 그대로“지구 열”을 의미합니다. 우리가 핵심을 향해 더 깊이 뚫을수록 지구의 온도가 상승합니다.


행동 과학을 사용하여 플라스틱으로 분해하는 방법
행동 과학을 사용하여 플라스틱으로 분해하는 방법


김 보그

첫째, 플라스틱은 악이 아닙니다. 유연하고 내구성이 뛰어나며 방수가되고 저렴합니다. 문제는 우리가 처리하는 방식입니다.


성격은 누구에 관한 것이 아니라 당신이있는 곳에 관한 것입니다
성격은 누구에 관한 것이 아니라 당신이있는 곳에 관한 것입니다

작성자 : Dorsa Amir

심리학 분야에서 이미지는 캐논입니다. 마시맬로 앞에 앉아있는 아이는 유혹에 저항합니다 ...


Kama Muta : 우리 모두가 느끼는 따뜻하고 퍼지 느낌에 대한 새로운 용어
Kama Muta : 우리 모두가 느끼는 따뜻하고 퍼지 느낌에 대한 새로운 용어

에 의해 Alan Fiske

어떤 감정은 자신이 느끼는 순간을 인식하는 것처럼 보입니다. 화가 나거나 당황하거나 창피 할 때를 알 수 있습니다.


고맙다는 말은 차이를 만듭니다
고맙다는 말은 차이를 만듭니다


리사 에이 윌리엄스

우리 대부분은“감사합니다”라는 말은 단순히 예의 바르게하는 것임을 배웠습니다. 그러나 최근 사회 연구는…


이 크리스마스에 감사하는 것은 가족이 바나나를 운전할 때도 도움이됩니다
이 크리스마스에 감사하는 것은 가족이 바나나를 운전할 때도 도움이됩니다

에 의해 Aaron Jarden

크리스마스는 일년 중 스트레스가 많은 시간이 될 수 있습니다. 당신은 당신의 예산을 불고, 친척들은 당신을 성가 시게 할 것이고, 당신은받을 것입니다 ...


크리스마스 치어 감정의 신경 과학
크리스마스 치어 감정의 신경 과학

작성자 : Olly Robertson

그것은 우리 중 많은 사람들에게 일년 중 가장 멋진 시간입니다. "크리스마스 응원"은 종종 언급되는 것입니다…


코치 Vince Lombardi의 오늘의 교사와 학생들을위한 3 개의 강의
코치 Vince Lombardi의 오늘의 교사와 학생들을위한 3 개의 강의

Richard Gunderman

다른 위대한 선수들과 마찬가지로 롬바르디는 코칭을 교수형이라고 생각했으며 그의 접근법은 오늘날의 사람들에게 중요한 통찰력을 제공합니다.


폐기물을 재 설계하고 줄이는 계절
폐기물을 재 설계하고 줄이는 계절

에 의해 Pamela Tudge

평균적으로 캐나다의 각 도시는 720 킬로그램의 도시 폐기물을 생산합니다.


아이들이 배우는 것을 명시 적으로 가르치는 방법
아이들이 배우는 것을 명시 적으로 가르치는 방법

로렌 해먼드

명시 적 교육은 수업이 설계되고 전달되는 교육 유형을 요약 한 용어입니다.


하누카 이야기 : 크리스마스 이미지에서 소수의 유태인 휴일이 어떻게 재건 되었는가
하누카 이야기 : 크리스마스 이미지에서 소수의 유태인 휴일이 재건 된 방법

작성자 : Rebecca Forgasz

메노라는 베를린에서 뉴욕, 멜버른에 이르기까지 하누카 기간 동안 전세계에서 유비쿼터스 기능이되었습니다.


이 크리스마스에 무게를 얻을 것인가?
이 크리스마스에 무게를 얻을 것인가?

UNSW 호주 Rebecca Charlotte Reynolds

우리 대부분에게 크리스마스와 축제는 동료, 친구와 함께 맛있는 음식과 음료를 소비하는 것을 중심으로합니다.


마음 챙김이 당신에게 칼머 크리스마스의 선물을 줄 수있는 방법
마음 챙김이 당신에게 칼머 크리스마스의 선물을 줄 수있는 방법

셰필드 대학교 안나 레이 랜드 (Anna Leyland)

크리스마스에 접어 들면서 우리는 할 일 목록이 추가 된 집안일로 가득 차 있습니다 : 선물 쇼핑, 카드 작성, 준비…


보다 건강한 식습관, 재활용 및 매일 더 나은 의사 결정을 내리기 위해 어떻게해야합니까?
보다 건강한 식습관, 재활용 및 매일 더 나은 결정을 내릴 수있는 방법

호세 안토니오 로사

인생은 수많은 결정으로 이루어져 있습니다. 사람들을 의지하는 대신 올바른 방향으로 사람들을 방해한다는 생각은…

자녀가 공감과 탄력을 키우도록 돕는 방법
자녀가 공감과 탄력을 키우도록 돕는 방법

Dan Mamlok과 Sandra Chang-Kredl

최근 몇 개월 및 몇 년 동안 사이버 괴롭힘과 관련된 혼란스러운 사건이 부모, 청소년들 사이에서 큰 관심을 불러 일으켰습니다.


휴일은 슬픔을 버릴 수 없다는 것을 상기시켜줍니다
휴일은 슬픔을 버릴 수 없다는 것을 상기시켜줍니다

헤더 세르 바티 시브

연말 연시는 사회 모임, 전통 및 축하의 시간입니다. 그들은 또한 시간이 될 수 있습니다 ...


체스가 더 나은 법대생이자 변호사가 될 ​​수있는 5 가지 방법
체스가 당신을 더 나은 법률 학생과 변호사로 만들 수있는 5 가지 방법

Mark Kende 저

폴 모피 (Paul Morphy)는 19 세기 뉴 올리언스 (New Orleans) 체스 프로디지 였는데 그는 그의 대부분의 기간 동안 사실상 세계 체스 챔피언이었습니다.

컴퓨터를 더 빠르고 기후 친화적으로 만드는 방법
컴퓨터를보다 빠르고 기후 친화적으로 만드는 방법

고소연

Neil Armstrong과 Buzz Aldrin을 달에 탑재 한 NASA 컴퓨터보다 스마트 폰이 훨씬 강력합니다.


초대 교회가 하나님의성에 대해 생각한 것
초대 교회가 하나님의성에 대해 생각한 것

데이비드 휠러 리드

성공회는 1979 년 기도서를 개정하기로 결정했습니다.


크리스마스 포커 페이스의 숨겨진 심리학
크리스마스 포커의 숨겨진 심리학 얼굴

엘리자베스 블라 그 로브

장면을 상상해보십시오 – 즐거운 선물을 찢는 즐거운 아이들, 한때 정리 한 집의 대학살을 조사하는 부모들을 괴롭히는 부모…


외국어를 배우는 7 가지 이유
외국어를 배우는 7 가지 이유

캐슬린 스타 인 스미스

다음은 미국 젊은이들이 영어 이외의 언어를 사용하는 가장 좋은 XNUMX 가지 이유입니다.


충분한 물건을 가진 어린이가 실망하지 않도록하는 방법
충분한 물건을 가진 어린이가 실망하지 않도록하는 방법

니키 마틴과 엘레나 메렌 다

실망은 인식 된 실패 후에 발생하는 자연스러운 인간의 감정입니다.


코미디가 기후 위기에 대처하는 방법
코미디가 기후 위기에 대처하는 방법

Birte Loschenkohl 작성

사회의 정의 문제는 사실과 통계로 거의 제시되지 않으며 기후 변화도 예외는 아닙니다.


어떤 사람들은 무신론자를 불신하는 이유
어떤 사람들은 무신론자를 불신하는 이유

Jaimie Arona Krems와 Jordan W. Moon

공화당 전 로널드 레이건 대통령의 아들 인 론 레이건이 등장한 광고는 최근 시청자들을 놀라게했습니다…


섭식 장애 증상의 위험이 더 높은 불안한 십대 소녀들
섭식 장애 증상의 위험이 더 높은 불안한 십대 소녀들

케이틀린 로이드

청소년기부터 시작되는이 질병은 치료하기가 어렵습니다. 치료받은 사람들의 약 절반 만이 회복되므로…


금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


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(30 년 2020 월 XNUMX 일) 필라델피아와 그 밖의 도시에서 일어난 사건에 관한 뉴스를 보면서 마음이 아프다. 이것이 큰 변화의 일부라는 것을 알고 있습니다…
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어두워 졌을 때 마음에서 어둠을 없애기 위해 몇 가지 방법을 사용합니다. 하나는 원예 또는 자연에서 시간을 보내는 것입니다. 다른 하나는 침묵입니다. 다른 방법은 독서입니다. 그리고 하나는 ...
사회적 거리와 격리를위한 유행성 및 테마 노래를위한 마스코트
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나는 최근에 노래를 발견했고 가사를 들었을 때, 그것이 사회적 고립의 시대에 대한 "테마 노래"로서 완벽한 노래라고 생각했다. (비디오 아래의 가사)