InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 15, 2019

InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 15, 2019이미지로 게르트 알트만

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

연중 어떤 시간은 다른 시간보다 스트레스가 많으며 XNUMX 월은 여러 가지 이유로 스트레스를받을 수 있습니다. 북쪽에 살면 눈과 얼음 폭풍이 혼란을 초래할 수 있습니다. 남반구에서도 거주하는 곳이라면 연말까지 완료해야하는 프로젝트가있을 수 있습니다. 물론 휴가철은 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. (더 쉬고 편안하게 휴가 시즌을 즐기는 방법).

이시기에 발생하는 구매 사치품에 참여하는지 여부 (2019 년 크리스마스 쇼핑 : 모든 기록이 깨졌습니까?) 당신은 여전히 ​​도시 파티 및 상점, 휴일 파티 및 축제의 추가 트래픽의 영향을받습니다. 대인 관계의 일부는이시기에 우리가 피곤하거나 지나치게 일하거나 다른 신념을 가진 사람들과 어울려서 스트레스를받을 수 있습니다. (일상 생활에서 일어나는 사건과 상황에 대한 명확한 선택)

그러나 마음의 평화를 유지하거나 회복하기 위해 할 수있는 일이 있습니다 (기공 : 에너지 의학 및 스트레스 해독제) 그리고 우리의 복지. (에너지 컨테이너 이해 및 관리 :“SShields Up, Mr. Sulu”). 그리고 우리는 모든 스트레스를 새로운 방식으로 처리하고 있으며 어떤 상황에서도 움직일 수있는 새로운 방식을 발견했다는 사실에 놀랄 것입니다. (무언가가 일어나고 있습니다 : 사랑에 관한 것이면 어떻습니까?).

이번 주에는 21 월 XNUMX 일 동지가 포함되어 새 시즌을 안내하고 새해에 가까워집니다. 팸 영한 스, 이번 주 점성학 저널, 앞으로 XNUMX 개월 동안 살펴보고 다음과 같이 씁니다. "구식적인 행동과 시스템은 과장되어 앞으로 더 명확하고 진화 적으로 건전한 선택을 할 수있게 될 것입니다. 우리는 우리 자신을 맞출 때까지 진전을 방해 할 것입니다 ... 자기 중심에 대한 마음 중심 선택, 분리에 대한 연결 및 공감 선택 "의혹에 대해."

매주와 마찬가지로 이번 주 핵심은 사랑, 연결 및 공감을 선택하는 것입니다. 상황이 발생했을 때 즉시 선택하지 않으면 다음 순간에 새로운 선택을 할 수 있습니다. 그 후의 다음 것. 매 순간 우리는 사랑을 선택하고 자신과 주변 세상을위한 더 나은 세상을 만들 수있는 새로운 기회를 제공합니다. 해보자!

InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.


마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"

내면의 "해야 할 일"목록 ♥

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새로운 기사 이번 주

***** 매일 추가되는 기사 및 동영상 *****


더 쉬고 편안하게 휴가 시즌을 즐기는 방법

Marla Stone 작성

더 쉬고 편안하게 휴가 시즌을 즐기는 방법
12 월은 연말 연시가 지배적이며, 여기에는 종종 파티, 방문객, 여행 및 특별 식사가 많이 포함됩니다. 이달에는 집을 꾸미고 선물을 사거나 집회를 열거 나 요리해야한다는 압박이 가중되기 때문에 조직 된 집을 유지하는 것은 특히 어려운 일입니다.


2019 크리스마스 쇼핑 : 모든 기록이 깨졌습니까?

피에르 프라 데 반트 작문

크리스마스 쇼핑 : 모든 기록이 깨짐
올해 우리는 판매가 모든 기록을 깰 것으로 기대합니다! 그러나 우리는 이번 주년이 인류의 가장 위대한 아바타 중 하나 인 지구에 온 것을 축하한다고 생각합니다.


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일상 생활에서 일어나는 사건과 상황에 관한 명확한 선택

글 : Alan Seale

일상 생활에서 일어나는 사건과 상황에 관한 명확한 선택
"관계"는 "물리적 또는 비 물리적 공간을 통한 둘 이상의 에너지 사이의 연결 상태"로 정의 될 수 있습니다. 모든 것이 존재하거나 다른 것과 관련하여 발생합니다. 아무것도 존재하지 않거나 고립되어 있습니다.


기공 : 에너지 의학 및 스트레스 해독제

Nikki Gresham-Record 작성

기공 : 에너지 의학 및 스트레스 해독제
기공은 에너지 존재로서 자신을 이해하고 연결하는 데 도움이되었습니다. 기공의 다른 형태는 명상과 치유에서 의료 및 무술에 이르기까지 다른 특성을 강조합니다. 일부는 유교, 도교, 불교와 같은 철학 분야를 통합합니다.


에너지 컨테이너 이해 및 관리 :“쉴드 업, 술루”

스테파니 레드 깃털에 의해 작성

에너지 컨테이너 이해 및 관리 :“쉴드 업, 술루”
간단히 말해서, 당신은 단지 육체적 존재 이상입니다. 당신은 당신의 개인 에너지 분야 인 당신을 둘러싼 에너지 분야를 가지고 있습니다. 지문이나 눈송이 패턴처럼 여러분에게 독특합니다. 기본 생리학은 우리 몸의 각 세포에 전하가 있다고 가르칩니다.


무언가가 일어나고 있습니다 : 사랑에 관한 것이면 어떻습니까?

Written by 윌 윌킨슨

무언가가 일어나고 있습니다 : 사랑에 관한 것이면 어떻습니까?
전 세계 어디에서나 모든 문화에서 개인은 우주 전체에 공명하고 깨어나고 자고있는 모든 순간에 우리의 의식에 영향을주는 깨어나는 충동에 반응하고 있습니다. 연결 끊김에 대한 오래된 인간의 이야기는 완전히 친숙하게 느껴지는 새로운 친족 관계로 더욱 빠르게 진화하고 있습니다.


간호사가 근무일 전에 83 더 적게 잠자는 이유
간호사가 근무일 전에 83 더 적게 잠자는 이유

InnerSelf 직원

다음과 같은 새로운 연구에 따르면 간호사들은 휴무일과 비교하여 근로 일 전에 거의 한 시간 반 정도 잠을 잔다.


젊은이들이 데이트 앱에서 성과 안전을 협상하는 방법
젊은이들이 데이트 앱에서 성과 안전을 협상하는 방법

Kath Albury와 Anthony McCosker

데이트 앱에 대한 인기있는 논평은 종종“위험한”섹스, 성희롱 및 열악한 정신 건강과 관련이 있습니다. 그러나…


오늘날 많은 그리스도인들이 남성적 위기를 겪고있는 이유
오늘날 많은 그리스도인들이 남성적 위기를 겪고있는 이유

윌리엄로드

성별, 특히 남성성에 대한 현대 기독교 사상을 이해하려면, 우리는 끝까지 가야합니다…


크리스마스 쇼핑이 지구를 해치거나 도울 수있는 방법
크리스마스 쇼핑이 지구를 해치거나 도울 수있는 방법

Louise Grimmer 등

쇼핑 열풍은 지구에 좋지 않습니다. 그것은 플라스틱과 장식물을 포함한 폐기물의 산을 생성합니다.


지식이 발견의 과정 인 방법
지식이 발견의 과정 인 방법

작성자 : Luke Zaphir

구성주의는 경험을 지식을 얻는 가장 좋은 방법으로 간주하는 교육 철학입니다.


가능한 미래를 상상할 수있는 7 기후 변화 소설
가능한 미래를 상상할 수있는 7 기후 변화 소설

작성자 : Adeline Johns-Putra

기후 픽션, 기후 변화 픽션,“cli-fi”– 당신이 부르고 싶은 것이 무엇이든 문학적 추세로 등장했습니다…


믿음이 무지가 아니라 진화에 뿌리를 둔 방법
믿음이 무지가 아니라 진화에 뿌리를 둔 방법

미카엘 클린트 만

음모론과 가짜 뉴스가 퍼지는 것을 막을 수없는 이유는 무엇입니까?


지난 휴일에 대해 기억 상실을 가진 사람들에게 물어 보면 행복한 시간을 되 찾을 수 있습니다
지난 휴일에 대해 기억 상실을 가진 사람들에게 물어 보면 행복한 시간을 되 찾을 수 있습니다

Michael R. Nadorff와 Mary Dozier

당신이 사랑하는 일부 사람들의 기억을 회복시키는 데 도움이 될만한 일을 할 수 있다면 어떨까요?


정크 푸드가 발달하는 십대 두뇌를 형성하는 방법
정크 푸드가 발달하는 십대 두뇌를 형성하는 방법

에이미 레이첼 트

전 세계적으로, 특히 어린이와 십대 사이에서 비만이 증가하고 있습니다. 전 세계 150 백만 명 이상의 어린이…


Greta Thunberg를 선지자로 묘사하는 위험
Greta Thunberg를 선지자로 묘사하는 위험

엘렌 부처

어린 시절의 역사에 관한 연구자로서 나는 툰 버그가 선지자로 묘사되고 묘사되는 것을보고 혼란에 빠졌습니다.…


농촌 미국인들이 의료 서비스 이용을 위해 투쟁함에 따라 보험사들은 상황을 악화시킬 수 있습니다
농촌 미국인들이 의료 서비스 이용을 위해 투쟁함에 따라 보험사들은 상황을 악화시킬 수 있습니다

Simon F. Haeder

시골 미국인들이 자신의 건강과 접근 치료 측면에서 직면 한 엄청난 건강 불균형입니다.


뚱뚱한 임신 한 임산부가 의미하는 것이 아니라 해로운 이유
뚱뚱한 임산부가 의미하는 것이 아니라 해로운 이유

안젤라 인 콜링 고 로드리게스

12 월은 가장 비옥 한 달로 여겨지며, 아이들이 될 가능성이 가장 큰시기는…


청소년은 총선을 바꿀 수 있습니다 – 친구들이 투표하도록하는 방법은 다음과 같습니다.
청소년은 총선을 바꿀 수 있습니다 – 친구들이 투표하도록하는 방법은 다음과 같습니다.

벤자민 보먼

3.85 백만 명이 기록을 갱신하여 수천 명을 포함하여 이번 선거 캠페인에 등록했습니다.



당신은 대학에 정신적으로 충분합니까?

니콜라스 조이스

지난 봄에 18 세의 대학 신입생은 고등학교에서 A를 받았고 현재 여러 코스에서 실패했습니다 ...


와인을 왜 건조하게 하는가? 맛은 쉽지만 측정하기가 훨씬 어렵습니다.
와인을 왜 건조하게 하는가? 맛은 쉽지만 측정하기가 훨씬 어렵습니다.

작성자 : Aude Watrelot

가족 식사 나 축하 때 와인을 한 모금 마시면 무엇을 알 수 있습니까?


식물성 식품의 어두운면
식물성 식품의 어두운면

마틴 코헨 (Martin Cohen)과 프레드릭 리로이 (Frédéric Leroy)

신문 과식이 조언 전단지를 믿으려면 의사와 영양학자가 ...라고 생각할 것입니다.


이번 크리스마스에 기후 변화에 대한 가족 대화를 기대하십니까? 이번 크리스마스에 기후 변화에 대한 가족 대화를 기대하십니까?
이번 크리스마스에 기후 변화에 대한 가족 대화를 기대하십니까?

Peter Ellerton

산불이 발생하고 도시가 연기에 휩싸여 기후 변화가 대화의 주제로 형성되고 있습니다.


새로운 연구는 자폐증 일반적인 가정을 없애다
새로운 연구는 자폐증 일반적인 가정을 없애다

루스 번과 Kinga Morsanyi

열 여섯 살의 기후 운동가 Greta Thunberg는 열정적 인 기후 운동에 대한 헤드 라인을 만들지 않고…


괴롭힘은 우리가 연료를 공급할 때까지 억제되지 않습니다
괴롭힘은 우리가 연료를 공급할 때까지 억제되지 않습니다

제랄드 월튼

10 월 2019에서, 14 세와 18 세는 Devan의 치명적인 찌르기에서 1도 살인 혐의로 기소되었습니다.


연구원들은 2,500 유태인과 무슬림 사람들에게 그들이 불쾌감을 느낀 것을 물었다
연구원들은 2,500 유태인과 무슬림 사람들에게 그들이 불쾌감을 느낀 것을 물었다

줄리안 하그리브스

정치와는 별도로 유대인과 무슬림을 대상으로하는 편견에 대한 우려가 널리 퍼져 있습니다.


기후 변화는 무서운 수의 식물 종을 위협합니다
기후 변화는 무서운 수의 식물 종을 위협합니다

Brian Enquist와 Patrick Roehrdanz

전 세계 육상 식물 종의 거의 40 %가 매우 드물며,이 종은 기후가 가장 멸종 위험에 처해 있습니다 ...


사람들이 그룹에서 결정을 내리는 방법
사람들은 그룹에서 어떻게 결정을 내립니까?

Rajesh Rao와 쿠샤 칼 바티

인공 지능과 로봇 공학에 뿌리를 둔 수학적 프레임 워크를 사용하여 연구자들은…


마음의 한계가 어떻게 인간 언어를 형성 하는가
마음의 한계가 어떻게 인간 언어를 형성 하는가

작성자 : David Adger

우리가 말할 때, 우리의 문장은 흐르는 소리의 흐름으로 나타납니다. 우리가 정말 짜증나 지 않는 한


혈액 속의 단백질은 몇 살인지 보여줄 수 있습니다
혈액 속의 단백질은 몇 살인지 보여줄 수 있습니다

토니 Wyss 코레이

새로운 연구에 따르면 일종의 생리 학적 시계 (혈액의 373 단백질 수준)가 나이를 예측할 수 있습니다.


고지방식이 요법으로 전립선 암의 성장 촉진
고지방식이 요법으로 전립선 암의 성장 촉진

작성자 : David P. Labbé

포화 지방 섭취는 전립선 암 진행 및 치사와 관련된 세포 재 프로그래밍으로 이어집니다.


수소가 진정 깨끗한 연료가되기 위해 필요한 것
수소가 진정 깨끗한 연료가되기 위해 필요한 것

Frank Jotzo 등

깨끗한 연료로 수소를 사용하는 것은 시간이 다가올 아이디어입니다. 호주의 경우 수소 생산이 매력적입니다.


하키 링크에서 얻은 교훈은 온타리오가 기후 변화를 해결하는데 도움을 줄 수 있습니다
하키 링크에서 얻은 교훈은 기후 변화를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다

제니퍼 린스와 댄 머레이

최근 온타리오주의 회계 감사관은이주의 기후 변화 계획이“건전한…


마음 챙김으로 혈압을 낮출 수 있습니다.
마음 챙김으로 혈압을 낮출 수있다

에릭 Loucks

새로운 연구에 따르면 마음 챙김은 혈압을 낮출 수 있다고합니다. 미국과 미국의 주요 사망 원인으로…


지구를 치유하기에 적합한 숲을 디자인하는 방법
지구를 치유하기에 적합한 숲을 디자인하는 방법

헤더 플럼 프턴

재조림은 열 흡수 이산화탄소를 저렴하고 자연적으로 빨아들이는 방법으로 엄청난 잠재력을 가지고 있습니다.


많은 복음주의 교회들이 남자들이 여자들을 통제해야한다고 믿는다
많은 복음주의 교회들이 남자들이 여자들을 통제해야한다고 믿습니까?

Vicki Lowik와 Annabel Taylor

Jane *은 호주의 복음주의 기독교 공동체의 일원이었으며 결혼 생활 전반에 걸쳐 많은 설교를 들었습니다.


통제 된 호흡이 엘리트 운동 선수를 돕는 방법 – 그리고 당신은 그것으로 혜택을 누릴 수 있습니다
통제 된 호흡이 엘리트 운동 선수를 돕는 방법 – 그리고 당신은 그것으로 혜택을 누릴 수 있습니다

데이비드 시어러

프로 스포츠는 정서적, 정신적으로 압력을 받고“정신적으로”엘리트 운동 선수의 이야기로 가득합니다.


브리티시 컬럼비아의 Vaping 단속은 세계의 다른 지역을위한 로드맵을 제공 할 수 있습니다
브리티시 컬럼비아의 Vaping 단속은 세계의 다른 지역을위한 로드맵을 제공 할 수 있습니다

크리스토퍼 라 보스

캐나다에서는 브리티시 컬럼비아 정부가 Vaping 제품을 단속하고 있습니다. 계획은 니코틴을 줄이는 것입니다…


산화 방지제 대 자유 라디칼의 진실한 이야기
산화 방지제 대 자유 라디칼의 진실한 이야기

엠마 베켓과 마크 루콕

산화 방지제는 건강 식품 및 보충제의 일반적으로 권장되는 기능입니다. 그들은 좋은 힘으로 묘사됩니다 ...


몸이 가득 차도 식사를 중단하기 어려운 이유
몸이 가득 차도 식사를 중단하기 어려운 이유

Tera Fazzino와 Kaitlyn Rohde

모든 음식이 동등하게 만들어지지는 않습니다. 대부분 맛 있거나 맛있어서 먹어야하기 때문에 도움이됩니다…


가짜 뉴스를 찾는 방법
가짜 뉴스를 찾는 방법

에이미 빈스

심지어 설립 된 당사자들조차도 뉴스를 조작하기 위해 트릭을 사용하지 않는 것으로 입증되었습니다. 한편 정치인들은 ...


크리스마스 영화의 인기를 높이는 요소
크리스마스 영화의 인기를 높이는 요소

S. 브렌트 로드리게즈-플레이트

오늘 저녁에 뜨거운 사과 사과주를 마시면서 휴가 영화를 보는 사람들 중 하나라면 ...


미국인들은 기후 변화에 대해 걱정하지만 얼마나 심각한 지 과소 평가합니다
미국인들은 기후 변화에 대해 걱정하지만 얼마나 심각한 지 과소 평가합니다

바비 더피 (Bobby Duffy)

사람들이 생각하는 것보다 세상이 더 좋아지고 나아지고 있습니다. 살인율, 테러 및 극빈층으로 인한 사망…


헤어질 때가 언제인지 어떻게 알 수 있습니까?
헤어질 때가 언제인지 어떻게 알 수 있습니까?

베로니카 라 마르쉐

낭만적 인 파트너와 함께 또 다른 축제 시즌을 보낼 전망에 직면하여 많은 사람들이 의심을 시작합니다.


미국에서 성장하는 진정한 비용
미국에서 성장하는 진정한 비용

에 의해 Jan Mutchler

미국 인구는 몇 년 안에 노인이 미국의 수보다 많은 비율로 노화되고 있습니다.


금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

별자리 주 : 12 월 16에서 22, 2019

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


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누구나 우리가 이상한 시대에 살고 있다는 데 동의 할 수 있습니다. 새로운 경험, 새로운 태도, 새로운 도전. 하지만 우리는 모든 것이 항상 유동적이라는 사실을 기억할 수 있습니다.