InnerSelf 뉴스 레터 : June 16, 2019

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환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

이번 주에 우리는 사물을 다르게 보았습니다. 우리의 세계에는 공포가 퍼지고 두려워하는 "좋은 이유"가있을 수 있지만, 사물을 다르게 바라보고 우리의 두려움을 해결책으로 바꾸는 훌륭한 이유가 있습니다. 나는 농부의 "좋고 나쁜"경험에 대한 이야기를 떠 올립니다 ... 나는 당신이 그 화신 중의 하나를 들었다고 확신합니다. 농부의 아들은 다리를 부러 뜨 렸습니다. 그러나 이것은 그의 군대에 징집 될 수 없게된다. 그리고 이야기는 "나쁜"것들이 실제로 "좋음"이고 그 반대도 마찬가지입니다.

그러한 것이 두려움에 처한 우리 상황입니다. 두려움 자체가 좋을 수는 있지만 (당신이 불타는 건물을 다 쓰러 뜨릴 것이라고 생각하십시오) 그것은 축적되어 행복한 삶을 사는 장벽이 될 때도 나쁠 수 있습니다. 우리의 두려움 중 일부는, 아마도 그들 중 많은 것들이 단순히 우리 머리 속에 있습니다. 예, 알고 있습니다 .. 오래된 "그것은 모두 당신의 머리 속에 있습니다"라는 대답입니다. 그러나 그것에 대해 생각하십시오. 우리가 두려워하는 것은 잠재적 인 미래에있는 것처럼 "진짜가 아닙니다"입니다. 그들은 일어나지 않았으며 ... 일어난 일은 우리에게가 아니라 다른 누군가에게있을 수 있습니다. 그러나 우리는 어쨌든 그들을 두려워합니다. 그러나, 같은 매력처럼, 그때 우리는 우리가 두려움에 대한 자석이됩니다. 분명히 우리가 의식적으로 선택할 수있는 것이 아닙니다.

이번 주에 우리는 사물을 다르게 보며 두려움을 다루고 그것을 변형시키는 다양한 방법을 사용합니다. 칼라 마리 맨리 (Carla Marie Manly)는 "적의 것보다 두려움이 훨씬 더 나은 친구가 됨"제임스 크레이 톤 (James Creighton)은"재구성 : 현실을인지하는 새로운 방법 찾기"앨런 와츠 (Alan Watts)는"반대의 문제와 공포의 두려움"Robert T. London, MD, 우리가"공포와 공포증 : 그들을 대면하고 확산시키는 법 ".

때때로 우리의 두려움은 구체적인 일이 아니라 우리가 가지고있는 목표 또는 취하고 싶은 단계에 관한 것입니다. 우리에게는 미래에 대한 꿈이 있으며 때로는 두려움 때문에 목표를 달성하는 데 필요한 조치를 취할 수 없습니다. 이에 대해 "3 가지 원숭이와 3 가지 핵심 인간 욕구 : 안전, 만족, 연결유감스럽게도 잘 설립 된 행성의 미래에 대한 두려움이있을 수도 있지만, 우리는 스스로를 힘을 실어주고 두려움을 극복함으로써 변화를 가져올 수 있습니다, Eileen Campbell이 "세상을 수선하기 : 함께 어둠을 극복하기 ". 이 마지막 기사 (세계 수선)에는 종교에 관계없이 누구에게나 영감을주는 비디오 "You of You"에 관한 교황 프란시스의 TED 토크 비디오 (영문 자막 있음)가 있습니다.

InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.

마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"


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새로운 기사 이번 주


적의 것보다 두려움이 훨씬 더 나은 친구가 됨

Carla Marie Manly 글

적의 것보다 두려움이 훨씬 더 나은 친구가 됨

불안과 그 원인에 대한 어떤 특별한 의견들과 함께 당신이 미리 생각한 두려움 개념을 버리길 바랍니다. 이렇게함으로써, 생각과 정신이 완전히 새로운 사고 방식이 될 수 있도록 정신과 정신을 열 때, 당신은 인생에서 가장 도전적이고, 밝고, 만족스런 여정을 시작하게 될 것입니다.


재구성 : 현실을인지하는 새로운 방법 찾기

제임스 크레이 톤 글

재구성 : 현실을인지하는 새로운 방법 찾기

우리는 제한된 수의 외부 사실을 취하여 해석함으로써 우리 주변의 세계에서 의미를 만듭니다. 우리의 해석은 개인적인 경험의 틀, 우리가하는 역할, 가족 역학에 근거합니다.


반대의 문제와 공포의 두려움

앨런 와츠 글

반대의 문제와 공포의 두려움

사랑과 두려움, 싫어함과 싫어함, 한 쌍의 상반되는 느낌은 사랑과 두려움을 두려워하지 않는 감정의 능력의 상호 필수적인 구성 요소입니다. 그러나 기간을주의하십시오 실물 무서움. 인간의 어려움은 그의 두려움이 드물지 않다는 것입니다; 독창성에서 한 번 또는 여러 번 제거됩니다. 단순한 두려움이 아니라 두려워하는 것에 대한 두려움입니다.


공포와 공포증 : 그들을 대면하고 확산시키는 법

글 ● Robert T. London, MD

공포와 공포증 : 그들을 대면하고 확산시키는 법

터널로 몰지 마. 개가 물지 않을거야. 환자들은 자신의 공포증을 어깨에 악마와 함께 걷거나 그냥 멈추지 않을 머리 안의 목소리로 걷는다고 설명했습니다. 일시적으로 자멸하거나 완전히 불구가 되든, 공포증은 우리를 붙잡아 장악 할 수 있습니다.


3 가지 원숭이와 3 가지 핵심 인간 욕구 : 안전, 만족, 연결

Marc Lesser 글

3 가지 원숭이와 3 가지 핵심 인간 욕구 : 안전, 만족, 연결

저는 항상 Joseph Campbell의 영웅 여행 모델에서 "부르다"가 "부름을 거절 한"후 두 번째 단계에서 흥미롭고 놀라운 것을 발견했습니다. 이야기에서 영웅은 분명히 부름을받을 것이지만 즉시 의문으로 채워질 것입니다 , 망설임, 또는 명백한 공포.


세상을 수선하다 : 어둠을 이기기 위해 함께 가라.

글 Eileen Campbell

세상을 수선하다 : 어둠을 이기기 위해 함께 가라.

모든 격동과 더불어 미래는 혼란스럽고 위협적으로 보일지 모르지만 그것은 또한 우리 손에 있습니다. 우리는 미래를 창조합니다 - 우리 각자 - 우리가 삶을 살아가는 방법과 우리가하는 선택으로 -. 촉매제로서의 희망과 영감으로 우리는 세상을 고치고 복원하고 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.


InnerSelf 뉴스 레터 : June 16

철분이 왜 당신의 식단의 중요한 부분인가?

나탈리 파레 타 (Natalie Parletta)

세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 철분 결핍은 몸에 충분한 양이없는 상태입니다.


마당에서 너구리, 뱀 및 다른 동물을 다루는 법

마당에서 너구리, 뱀 및 다른 동물을 다루는 법

레슬리 버거

나는 방울뱀을 죽이려는 그의 흥분 속에서 자신이 사용할 수있는 유일한 것을 사용했던 한 남자의 이야기를 들었다.


철저한 채식주의 자의 고기 혁명이 전세계 패스트 푸드 체인으로 향하고 있습니다 - 그리고 그것은 지구를 구할 수있었습니다.

철저한 채식주의 자의 고기 혁명이 전세계 패스트 푸드 체인으로 향하고 있습니다 - 그리고 그것은 지구를 구할 수있었습니다.

Malte Rödl

몇 년 전만해도 고기가없는 "고기"를 납득시키는 것은 대부분의 소비자에게 먼 꿈이었습니다.


지구가 과열되면 깊은 바다 탄소 저장고 - 다시 일어날 수 있을까요?

지구가 과열되면 깊은 바다 탄소 저장고 - 다시 일어날 수 있을까요?

로웰 D. 스톳

인간이 유발 한 기후 변화에 대한 우려가 커지면서 많은 과학자들이 지구의 역사를 통해 사건을 되돌아보고 있습니다 ...


자연에서 1 주일에 2 시간을 보내는 것이 건강과 웰빙을 향상시키는 방법으로 연결됩니다.

자연에서 1 주일에 2 시간을 보내는 것이 건강과 웰빙을 향상시키는 방법으로 연결됩니다.

마태 화이트

자연 환경에서 여가 시간을 보내는 것이 우리의 건강과 복지에 좋다는 생각은 거의 새로운 것이 아닙니다.


어떻게 나무를 등반하고 수탉을 만들어 아이들이 탄력성을 키울 수 있는지

어떻게 나무를 등반하고 수탉을 만들어 아이들이 탄력성을 키울 수 있는지

Janine Coates와 Helena Pimlott-Wilson

부모가 아이들이 바깥에서 놀면서 시간을 보내는 것이 얼마나 좋은지를 보여주는 모든 연구에도 불구하고 그들은 ...


성장하는 인구에게 먹이를주는 방법 행성을 망치지 않고 건강한 음식

성장하는 인구에게 먹이를주는 방법 행성을 망치지 않고 건강한 음식

Alessandro R Demaio, et al.

우리가 세계 인구 증가에 건강한 음식을 먹이고 지구를 파괴하지 않는다는 것을 진지하게 생각한다면 우리는 ...


건강한 음식을 먹는 아이를 얻는 방법

건강한 음식을 먹는 아이를 얻는 방법

나탈리 파레 타 (Natalie Parletta)

히포크라테스는 "음식은 우리의 약이어야하며 약은 우리의 음식이어야한다"고 400BC는 말했다.


두뇌 게임은 도움이됩니까?

두뇌 게임은 도움이됩니까?

월터 부츠

하루에 몇 분 만에 더 스마트하게 만들 수있는 앱 광고를 보셨을 것입니다. 소위 수백명의 ...


고대 수도원의 세계에서 침묵을 찾는 투쟁과 지금

고대 수도원의 세계에서 침묵을 찾는 투쟁과 지금

Haines-Eitzen 작성

현대 사회에서 소음 공해는 위험한 수준에 도달했습니다. 세계 보건기구 (WHO)는 다음과 같이 주장했다.


오웰의 '1984'이 오늘날의 세계에 대해 알려주며 70 년이 출판 된 후

오웰의 '1984'이 오늘날의 세계에 대해 알려주며 70 년이 출판 된 후

Stephen Groening 저

70 년 전 에릭 블레어 (Eric Blair)는 익명의 조지 오웰 (George Orwell)의 글을 쓰면서 "1984"를 발표했다.


어떤 식품 라벨 영양 사실이 당신의 장내 미생물에 대해 말하지 않습니까?

어떤 식품 라벨 영양 사실이 당신의 장내 미생물에 대해 말하지 않습니까?

아비게일 존슨

그것은 새로운 연구가 특정 질병이나 건강에 창자에 박테리아를 연결하는 게시됩니다 매일 같이 ...


다시 알림 버튼을 누르는 것이 정말 기분 전환에 도움이됩니까?

다시 알림 버튼을 누르는 것이 정말 기분 전환에 도움이됩니까?

스티븐 벤더

잠이나 잠잠하니? 당신은 아마 대답을 알고 있지만, 당신은 그것을 선호하지 않습니다. 우리 중 대부분은 아마 잠을 자는데 ...


운전자가없는 자동차가 항공 산업을 혼란에 빠뜨리는 방법

운전자가없는 자동차가 항공 산업을 어떻게 방해 할 수 있었는지

스티븐 라이스와 스콧 윈터

운전자가없는 자동차가 더 많은 유능 해지고 일반화됨에 따라 사람들의 여행 습관이 바뀔뿐 아니라 ...


남아 프리카 공화국에서 유아식 테스트를했을 때 우리가 발견 한 것

남아 프리카 공화국에서 유아식 테스트를했을 때 우리가 발견 한 것

Karen Hofman 및 Nicola Christofides

남아프리카 공화국은 세계에서 아동 비만 율이 가장 높으며 놀라운 수치 인 13 %를 보유하고 있습니다.


총을 가진 선량한 사람이 치명적인 미국 판타지가 된 방법

총을 가진 선량한 사람이 치명적인 미국 판타지가 된 방법

수잔나 리

5 월 2019의 끝에서, 그것은 다시 일어났다. 대량 살인범이 버지니아의 시립 센터에서 12 사람들을 살해했습니다 ...


여자에게 묻지 말아야 할 질문 - 기간

여자에게 절대 묻지 말아야 할 질문

멜리사 케이 오초아

좌절하거나 화가 나거나 짜증을 느끼는 여성 주위에 당신이 있습니까? 그녀 중 한 명에게 물어 본 적이 있습니까?


InnerSelf 뉴스 레터 : June 16

Warrigal 녹색당은 맛있는, 짠 맛있는, 작은 풍선과 같은 머리에 덮여있다.

브론 위인 바클라

식물 생물 학자로서 나는 식물에 내염을 일으키는 것에 관심을 가지고 오랜 시간을 보냈습니다. 몇몇 식물은 자랄 수 있고 ...


누가 낙태를 선택 1 미국 여성의 4입니까?

누가 낙태를 선택 1 미국 여성의 4입니까?

루이 디 아일랜드

낙태 토론은 미국 정치 대화의 중심에있다. 양측의 목소리가 소셜 미디어 피드를 넘칩니다.


카카 두 매실은 수퍼 포드를 수천 년 동안 만들어 내고 있습니다.

카카 두 매실은 수퍼 포드를 수천 년 동안 만들어 내고 있습니다.

그레고리 존 리치

호주의 톱 엔드에있는 카카 두 (Kakadu) 자두 fruiting 시즌이 끝나고 있습니다. 1 주일 내내, 나는 ...을 찾을 수있었습니다.


범죄 기록이있을 때 면접을 준비하는 방법은 무엇입니까?

범죄 기록이있을 때 면접을 준비하는 방법은 무엇입니까?

Nicolas Lévesque 작성

취업 인터뷰의 실연과 절차는 대부분의 사람들에게 특별한 불안을 불러 일으킬 수 있습니다 ...


이익과 소유권을 함께 나누는 것은 노동자들을 행복하게 만 만들뿐만 아니라 이익을 얻습니다

이익과 소유권을 함께 나누는 것은 노동자들을 행복하게 만 만들뿐만 아니라 이익을 얻습니다

Joseph Blasi, et al

근로자를 모집하고 유지하는 최선의 방법을 찾지 못한 기업들은 거의 실업률이 낮은 실업자입니다. 우리의 연구 ...


맛있는 잡초와 같은 사막의 건포도 식물

맛있는 잡초 같은 사막 건포도 식물

Dr Angela Pattison

Solanum centrale 종은 여러 원주민 언어로 kutjera로 알려져 있거나 영어로 사막 건포도로 알려져 있습니다 ...


대중적인 속쓰림 약에서 과다한 죽음의 수천이 있습니다

대중적인 속쓰림 약에서 과다한 죽음의 수천이 있습니다

크리스티나 사우어 바이에프

새로운 연구는 장기간의 프로톤 펌프 억제제 사용을 심혈관 질환, 만성 신장의 치명적인 사례와 연관 짓고있다.


돈에 관한 아이들을 가르 칠 때주는 것을 잊지 마십시오.

돈에 관한 아이들을 가르 칠 때,주는 것에 관해 가르치십시오.

Alexis Blue 작성

부모가 자녀에게 돈에 관해 가르 칠 수있는 가장 귀중한 교훈 중 하나는 그것을 줄이는 방법 일 수 있습니다.


합성 CBD가 새로운 연구에 따라 발작을 치료할 수 있음

합성 CBD가 새로운 연구에 따라 발작을 치료할 수 있음

앤디 펠 (Andy Fell)

cannabidiol의 합성 비 독성 아날로그는 발작을 효과적으로 치료할 수 있다고 새로운 연구에 따르면 ...


자연의 응급 처치 키트 : 자작 나무 나무의 측면에서 자라는 곰팡이

자연의 응급 처치 키트 : 자작 나무 나무의 측면에서 자라는 곰팡이

로에나 힐

자작 나무 나무에 감탄하려고 멈 추면 5,300 살 엄마와 모르는 사이에 뭔가 모를 수 있습니다.


중국어 번체 의학은 건강 시스템에서 한 자리를 차지합니까?

중국어 번체 의학은 건강 시스템에서 한 자리를 차지합니까?

마르첼로 코스타

전통적인 치유 관행의 대부분은 질병의 불균형과 관련된 직관적 인 원칙에 기반을두고 있습니다 ...


개들이이 위험한 진드기 매개 질병 확산을 도웁니다

개들이이 위험한 진드기가 난기를 퍼트 릴 수 있도록 도와주세요

에이미 퀸튼

새로운 연구는 록키 마운틴에서 발견 된 열병에 대한 위험 요인을 조사합니다.


나는 섹스를하기 전에 내 음모를 면도해야하나요?

나는 섹스를하기 전에 내 음모를 면도해야하나요?

헬렌 바크 람

섹스를하기 전에 음부를 면도해야합니까?


췌장암의 치료 및 진보

췌장암의 치료 및 진보

네이선 바하리

알렉스 트레벡 (Alex Trebek)이 최근 발표 한 췌장암이 완화되면서 많은 사람들이이 문제에 대해 궁금해했습니다.


MacKenzie Bezos의 '17 10 억 서약 (US $ XNUMX Billion Plumge)

MacKenzie Bezos의 '17 10 억 서약 (US $ XNUMX Billion Plumge)

엘리자베스 J. 데일

아마존 설립자 인 제프 베조스 (Jeff Bezos)와의 이혼 직후, 맥켄지 베조스 (MacKenzie Bezos)는 적어도 절반을 제공하겠다고 약속했다.


전통 의약품은 문화적으로 다양한 그룹을위한 건강 관리에 통합되어야 함

전통 의약품은 문화적으로 다양한 그룹을위한 건강 관리에 통합되어야 함

Josephine Agu 저

많은 사람들이 다양한 질병에 대한 보완적인 치료법을 찾고 있습니다. 추위, 또는 침술을 치료할 수있는 초본 치료법 ...


심리학과 음모 이론의 매력

심리학과 음모 이론의 매력

엘리자베스 프레스톤

기후 변화에서 공중 보건에 이르기까지 모든 것에 대한 국민의 정서를 형성 할 수 있습니다. 사람들이 왜 믿는 지 이해 ...


당신의 성적인 오리엔테이션이 사회에 의해 받아 들여지는 경우에 당신은 당신의 생활로 더 행복하고 더 만족할 것입니다

당신의 성적인 오리엔테이션이 사회에 의해 받아 들여지는 경우에 당신은 당신의 생활로 더 행복하고 더 만족할 것입니다

사무엘 만

최근에는 LGBT + 권한이 크게 향상되었습니다. 동성 결혼은 이제 합법적으로 수행되고 인정받습니다 ...


대기 오염으로 출생 결함과 태아 사망이 발생합니까?

대기 오염으로 출생 결함 및 태아 사망이 발생합니까?

키스 랜달

대기 중 유해한 미립자 물질은 임신 중 기형아 출산 및 심지어 사망까지 일으킬 수 있습니다.


어린 시절의 외상과 그 지속적인 효과

어린 시절의 외상과 그 지속적인 효과

Arash Javanbakht 작성

정신 건강의 중요성에 대한 사회의 각성과 함께 신경 과학의 진보와 함께 ...


선인장은 왜 그렇게 육즙이 있습니까? 다육 질의 비밀 전략

선인장은 왜 그렇게 육즙이 있습니까? 다육 질의 비밀 전략

다니엘 우드

햇빛은 광합성 과정에서 식물에 의해 힘을 얻으며 지구상의 거의 모든 생명을 움직입니다.


곰팡이와 말라리아 싸움 : 생물 학자 곰팡이 퇴치위한 곰팡이

곰팡이와 말라리아 싸움 : 생물 학자 곰팡이 퇴치위한 곰팡이

Antonis Rokas

침대 그물. 살충제. 살충제 및 유전자 변형 곤충. 이제 과학자들이 유전자 조작 공학을 추가하고 있습니다 ...


어머니의 임신성 당뇨병은 온 가족이 당뇨병 위험을 증가시킵니다.

어머니의 임신성 당뇨병은 온 가족이 당뇨병 위험을 증가시킵니다.

카 베리 다스 굽타

점점 더 흔한 질병이므로 당뇨병 환자를 알고있을 것입니다.


InnerSelf 뉴스 레터 : June 16

Robert Reich : 노동 조합이 당신에게 중요한 이유

로버트 라이히

로버트 라이히 (Robert Reich)는 왜 노동 조합이 중산층에 영향을주고 임금을 인상하는지 설명합니다.


기후 변화, 이민 및 민주주의에 대한 위협에 대처하기 위해 유럽의 치열한 의회가 함께해야 함

기후 변화, 이민 및 민주주의에 대한 위협에 대처하기 위해 유럽의 치열한 의회가 함께해야 함

개렛 마틴

유럽 ​​연합 (EU)은 친 유럽 연합 (EU)과 반 (反) 유럽 연합 (EU) 간의 최신 경쟁에서 살아 남았다. 높은 투표율, 프로 EU 덕분에 ...


금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

별자리 주 : 6 월 17 - 6 월 23, 2019

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


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