InnerSelf 뉴스 레터 : 1 월 27th, 2019

InnerSelf 뉴스 레터 : 1 월 27th, 2019

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

모든 것은 항상 변화의 상태에 있습니다. 비록 그것이 변화하지 않는 것처럼 보이더라도, 그것은이다. 그리고 우리 자신도 마찬가지입니다. 생각이 바뀌고, 태도가 바뀌고, 우리 몸이 바뀌고, 우리 주변의 세상도 바뀝니다.

이번 주에 우리는 "변화"의 다양한 측면을 "새해 (그리고 그 너머)를위한 셀프 케어 및 육성 연습"우리 여행에서 우리를 도울 연습은"명상 : 합리적이고 논리적 인 사고를 능가 함""당신의 생각이 "어둠의면"을 탐구하려는 경향이있는 경우, "무엇이 사용인지"를 생각함으로써 힘을 얻고 "형태 공명 : 한 사람이 차이를 만듭니다." 만큼 잘 "정신이 혼란에 빠져있는 발견 : 신비주의 자들이 옳았다.".

우리는 변화가 어렵고 달성하기 어렵다고 생각할 수 있습니다. 그러나 우리는 "변화에 대한 진실 : 편안하고 인생을 허용하는 것은 "나를 통해 나를해라""우리 몸에서 변화의 흐름을 만드는 열쇠는 아마도 우리가 먹는 것입니다."발효 식품 : 놀라운 건강을 잃어버린 성분"우리 몸이 건강하고 활력이 넘치고 주변 세계에 완전히 참여할 준비가 될 수 있습니다.

물론 다양한 주제에 대한 수많은 추가 기사가 있습니다. 모든주의 새로운 기사에 대한 링크를 보려면 아래로 스크롤하십시오.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.

마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"


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새로운 기사 이번 주



새해 (그리고 그 너머)를위한 셀프 케어 및 육성 연습

낸시 윈드 하트

새해 (그리고 그 너머)를위한 셀프 케어 및 육성 연습

나 같은 사람이라면 이번 달에 좀 더 호흡이 필요하다는 것을 알았을 것입니다. 휴식을 취하고 모든 것을 정착시키고 흔들어서 흔들어 놓기 위해 시간을내어 우리가 경험 한 내적, 외적 변화가 우리의 육체, 정신 및 영혼에 깊이 뿌리 내리게하는 것이 중요합니다.

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명상 : 합리적이고 논리적 인 사고를 능가 함

글 : Dena Merriam

명상 : 합리적이고 논리적 인 사고를 능가 함

나는 20의 젊은 나이에 명상을 시작했는데, 미국에서 명상은 흔하지 않았으며, 나는 정기적으로 헌신적 인 명상 실습을 개발하기 위해 나의 전문가 (guru)의 지시 사항을 염두에 두었습니다. 수년에 걸쳐 저는 직관적 인 교수진이 발전하고 있음을 발견했습니다. 알면서 합리적이고 논리적 인 사고를 능가합니다.

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형태 공명 : 한 사람이 차이를 만듭니다.

찰스 아이젠 슈타인

형태 공명 : 한 사람이 차이를 만듭니다.

제가 여기서 부르는 원리는 생물 학자 루퍼트 쉘드레이크 (Rupert Sheldrake)가 말한 용어 인 "형태 공명 (morphic resonance)"이라고합니다. 그것은 자연의 기본 속성으로 양식과 패턴이 전염성이 있다는 것, 즉 어떤 것이 어딘가에서 발생하면 동일한 일이 다른 곳에서 일어난다는 것을 유도한다는 것입니다.

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정신이 혼란에 빠져있는 발견 : 신비주의 자들이 옳았다.

바바라 버거

정신이 혼란에 빠져있는 발견 : 신비주의 자들이 옳았다.

우리는 흥미 진진한 시대에 살고 있습니다. 과학, 특히 양자 물리학은 역사를 통해 신비주의와 철학자들이 오랫동안 선포 한 바를 입증하고 있기 때문입니다. 우리는 소용돌이 치는 무한한 에너지의 바다에 살면서 정보와 에너지의 뭉치입니다. 우리는 사실, 신비주의 자들이 오랫동안 우리를 묘사 한 것처럼 빛의 창조체입니다.

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변화에 대한 진실 : 편안하고 인생을 허용하는 것은 "나를 통해 나를해라"

아일린 노동자

변화에 대한 진실 : 편안하고 인생을 허용하는 것은 "나를 통해 나를해라"

오랫동안 "유익하게"다른 사람들을 변화시켜 모든 사람들을 위해 일할 수있는 더 나은 세상을 만들려고 노력한 후에 마침내 변할 수있는 유일한 행동, 생각, 감정은 내 것이 었습니다. 개인적인.

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발효 식품 : 놀라운 건강을 잃어버린 성분

Michelle Schoffro 쿡 작성

발효 식품 : 놀라운 건강을 잃어버린 성분

최소한의 노력과 거의 돈을 들이지 않고 매일 음식을 가져다 부엌에서 집에서 맛있는 수퍼 푸드로 변형시킬 수 있습니다! 단순히 음식을 발효시킴으로써, 당신은 그들의 건강 - 건축 특성을 상당히 증식시킵니다. 요구르트와 소금에 절인 양파와 같은 일상 음식은 가능한 것의 시작일뿐입니다.

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여성들은 더 많은 임금을 요구하는 남자를 요구하지 않을 것입니다.하지만 그들은 여성에게 물어 봅니다.

여성들은 더 많은 임금을 요구하는 남자를 요구하지 않을 것입니다.하지만 그들은 여성에게 물어 봅니다.

Iñigo Hernandez-Arenaz 및 Nagore Iriberri

남자 달러에 78 센트의 숫자는 우리 중 많은 사람들에게 친숙합니다. 미국 노동국이 ...

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유전자와 진화 형태의 성 정체성

유전자와 진화 형태의 성 정체성

제니 그레이브스

생물학적 섹스와 성 정체성 사이의 불일치는 성 불쾌감으로 가장 심한 형태로 절정에 달했고 ...

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미국 동북부에서 기후 변화가 겨울을 추워지는 방법

미국 동북부에서 기후 변화가 겨울을 추워지는 방법

제레미 데 튼

상승하는 기온은 제트 기류를 약화 시켜서 극한의 북극풍이 더 남쪽에 닿을 수있게합니다.

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왜 물 8 안경을 마시는 것이 좋습니다 의학 신화인가

왜 물 8 안경을 마시는 것이 좋습니다 의학 신화인가

팀 크로우

우리는 하루에 적어도 8 잔의 물을 마셔야한다는 대중의 조언을 들었습니다. 그래서 ...

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5G은 무엇을 제공 할 것이며 그 이유는 무엇입니까?

5G은 무엇을 제공 할 것이며 그 이유는 무엇입니까?

Nigel Linge 작성

휴대 전화 역사상 절대로 출시 전에 새로운 기술에 대한 과장된 반응이 없었습니다 ...

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왜 불안과 다른 기분 장애가있는 사람들이 그들의 감정을 관리하기 위해 투쟁하는지

왜 불안과 다른 기분 장애가있는 사람들이 그들의 감정을 관리하기 위해 투쟁하는지

리앤 로우 랜즈

우리의 감정을 조절하는 것은 일상 생활에서 매일하는 일입니다. 이 심리학 적 과정은 우리가 ...

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항의 외에도 귀하의 목소리를 들려주는 3 방법

항의 외에도 귀하의 목소리를 들려주는 3 방법

Kristina Lambright 및 Anna Amirkhanyan

약 5 명의 미국인 중 약 1 명이 2016과 초기 2018 사이에 항의하거나 집회에 참가했다.

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온난화, 데코레이션 및 소용돌이가 와인 맛을 더 좋게합니까?

온난화, 데코레이션 및 소용돌이가 와인 맛을 더 좋게합니까?

알렉스 러셀

포도주를 유리 주위를 빙빙 돌리기 전에 (자연 스템을 잡고) 와인의 모양을 살펴 보십니까? 흡입 ...

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비는 식물을위한 수돗물보다 나은가요?

비는 식물을위한 수돗물보다 나은가요?

이안 라이트와 제이슨 레이놀즈

비가 내린 후에 식물이 얼마나 밝은 녹색인지 알았을 것입니다. 아니면이 정원에 물을 줄 수도 있습니다 ...

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기후 친화적 인식이 요법이 우리에게 좋은 경향이있는 방법

기후 친화적 인식이 요법이 우리에게 좋은 경향이있는 방법

키스 브래넌

더 많은 기후 친화적 인식이 요법이 더 건강한 것으로 나타났다.

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왜 조기 부모와 충돌 하는가? 나중에 목적을 찾는데 어려움

왜 조기 부모와 충돌 하는가? 나중에 목적을 찾는데 어려움

제리 에버딩

초등학교 초등학생 때 어머니와의 갈등이 더 심한 아이들은 어려움을 겪을 수도 있습니다 ...

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위드는 어디 있습니까? 캐나다 대마초 부족의 단서

위드는 어디 있습니까? 캐나다 대마초 부족의 단서

마이클 J. 암스트롱

잡초 어딨어!? 요즘은 캐나다의 일반적인 추행이었습니다. 부족이 거의 즉시 나타난 ...

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낙태 후 여성을지지하는 것에 대한 의무 사항과 금지 사항

낙태 후 여성을지지하는 것에 대한 의무 사항과 금지 사항

에르메스 리베라 제이드 빌라디 외

따라서 친구는 "12 주 규칙"을 잊어 버리고 자신이 임신 한 가족 및 소셜 네트워크에 대해 알립니다.

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우리는 경제적 재앙에 대한 이야기를 경계해야하는 이유

우리는 경제적 재앙에 대한 이야기를 경계해야하는 이유

제레미 애들 먼

2008 금융 위기는 세계 경제와 우리의 정치를 계속 괴롭 히고 있습니다. 우리가 어떻게 ...

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치매의 위험을 줄이는 방법

치매의 위험을 줄이는 방법

니콜 앤더슨

많은 사람들이 치매에 대해 생각하고 싶지 않습니다. 특히 자신의 삶이 아직 그것에 의해 영향을받지 않았다면. 하지만 총 ...

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무엇이 당신을 남자 또는 여자로 만드나요?

무엇이 당신을 남자 또는 여자로 만드나요?

제니 그레이브스

아기를 남자 또는 여자로 만드는 데는 많은 문화적, 사회적 요인이 있습니다. 하지만 생물학적으로 말하면 ...

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스트레스에 대한 사랑의 완충기 혈압의 생각

스트레스에 대한 사랑의 완충기 혈압의 생각

Alexis Blue 작성

스트레스가 많은 상황에 직면했을 때, 당신의 낭만적 인 파트너에 대해 생각하면 혈압을 억제 할 수 있습니다 ...

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왜 몇몇 수돗물 맛이 이상합니까?

왜 몇몇 수돗물 맛이 이상합니까?

작성자 : Ian Wright

매년 호주의 협의회가 수상 업계의 아카데미 상을 수상합니다.

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외로움에 대한 치명적인 진실

외로움에 대한 치명적인 진실

Michelle H Lim

거의 모든 사람들이 어느 시점에서 외로움을 경험했습니다. 어쩌면 우리가 이별 한 후에 느끼는 고통입니다. 아마도 ...

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Agrivoltaics : 농장의 태양 전지 패널이 Win-Win이 될 수 있습니다.

Agrivoltaics : 농장의 태양 전지 패널이 Win-Win이 될 수 있습니다.

Sarah Shemkus

매사추세츠는 이중 용도의 태양 광 설비를 담당하여 작물과 목초지를 재배 할 수 있습니다.

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미생물이 귀하의 우유 알레르기를 일으 킵니까?

미생물이 귀하의 우유 알레르기를 일으 킵니까?

Cathryn Nagler 저

과거 30 년 동안 음식 알레르기는 미국에서 점차 보편화되었습니다. 인간 유전학의 변화 ...

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왜 해수면이 불균등하게 상승합니까?

왜 해수면이 불균등하게 상승합니까?

Marlene Cimons

과학자들은 그 해답이 얼음 속에 있다고 말한다. 과학자들은 해수면이 과거의 어떤 곳에서 더 많이 상승했다는 것을 알고 있습니다 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 왜 해수면이 불균등하게 상승합니까?


왜 성적 욕망이 실제 연결을 촉발시킬 수 있습니까?

왜 성적 욕망이 실제 연결을 촉발시킬 수 있습니까?

산드라 크ニス 필

섹스는 잠재적 인 파트너 간의 로맨틱 한 관계를 시작하는 데 도움이된다는 새로운 연구 결과가 나옵니다.

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직장 불타성의 부상과 그것을 해결하는 방법

직장 불타성의 부상과 그것을 해결하는 방법

사라 토틀

번 아웃이 증가하고 있습니다. 그것은 현대적인 직장을위한 성장 문제, 조직 비용에 영향을 미치고있다 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 직장 불타성의 부상과 그것을 해결하는 방법


우리가 경제 성장을 멈출 때 왜 더 나은지

우리가 경제 성장을 멈출 때 왜 더 나은지

리차드 하인 버그

성장의 끝은 언젠가 우리가 준비했는지 여부와 관계없이 곧 올 것입니다. 우리가 계획하고 관리한다면 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 우리가 경제 성장을 멈출 때 왜 더 나은지


장미는 빨갛다, 제비꽃은 파랗다, 당신이 너를 닦는 경우에 나는 영원히 머무를 것이다

장미는 빨갛다, 제비꽃은 파랗다, 당신이 너를 닦는 경우에 나는 영원히 머무를 것이다

레아 루퍼 너

빨간 장미를 잊어 버리고 곰은이 발렌타인 데이를 맺습니다 - 남성과의 관계를 유지하는 가장 좋은 방법은 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 장미는 빨갛다, 제비꽃은 파랗다, 당신이 너를 닦는 경우에 나는 영원히 머무를 것이다


가정에서 더 건강한 식습관

가정에서 더 건강한 식습관

클로이 레이첼

불행한 모든 가족은 그 자신 만의 방식으로 불행 할 수 있습니다. 그러나 그들이 테이블에 함께 앉을 때, 그들은 비슷합니다 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 가정에서 더 건강한 식습관


몸을 따뜻하게 유지하는 방법

몸을 따뜻하게 유지하는 방법

존 에릭 스미스

버스를 기다리 든, 밖에 나가거나 개를 산책하든 - 추운 겨울철에는 모두가 찾고 있습니다 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 몸을 따뜻하게 유지하는 방법


도시 농부들이 75,000 광장에서 $ 15,000을 벌 수있는 방법

도시 농부들이 75,000 광장에서 $ 15,000을 벌 수있는 방법

올리비아 마키

Curtis Stone은 자신의 저서 '도시 농부 (Urban Farmer)'에서 1/4 에이커의 땅에서 성공적인 농장을 건설하는 방법에 관해 씁니다.

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우리의 미래에는 기억 약이 있습니까?

우리의 미래에는 기억 약이 있습니까?

존 베르제론

새해 첫 주 동안 결의안은 종종 새로운 행동을 배우려는 시도를 동반합니다 ...

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행복을위한 길을 깨끗이하는 방법

행복을위한 길을 깨끗이하는 방법

카르마 에디슨 - 코간

시드니 최초의 무지 점포가 2015에 개설되었으며, 매력적인 미니멀리즘, 단순함 및 기능성 - 종류 ...

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불안 장애 란 무엇입니까?

불안 장애 란 무엇입니까?

린 해리스

우리 중 대부분은 불안에 친숙합니다. 우리가 우리의 일자리가있는 곳으로 걸어가는 동안 우리는 그것을 경험합니다 ...

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고용주의 절반은 비만 후보자를 모집하기가 쉽지 않다고 말한다.

고용주의 절반은 비만 후보자를 모집하기가 쉽지 않다고 말한다.

스티븐 베반

비만은 가장 시급하고 논란이 많은 공중 보건 문제 중 하나입니다. 그것은되는 구별이 ...

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영재 아동을 식별하고 이해하며 가르치는 방법

영재 아동을 식별하고 이해하며 가르치는 방법

존 먼로

2019 학년도가 시작되면 계획을 세우고 크리스탈을 응시하는 시간이 될 것입니다. 교사들은 그들의 계획을 세웁니다 ...

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새 집으로 이사하면 어떻게 바뀌는가?

새 집으로 이사하면 어떻게 바뀌는가?

레이첼 월리스

많은 사람들이 여름에 움직이지만 모든 사람들이 움직이는 것이 정체성의 과정을 시작한다는 것을 깨닫지는 못합니다 ...

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9에서 10이 왜 실제 뉴스 온라인에서 후원작을 말할 수 없는지

9에서 10이 왜 실제 뉴스 온라인에서 후원작을 말할 수 없는지

캣 맥 알파인

새로운 연구에 따르면 대부분의 사람들은 실제 뉴스 기사와 차별화 된 고유 광고를 말할 수는 없습니다.

기사는 여기에서 계속됩니다. 9에서 10이 왜 실제 뉴스 온라인에서 후원작을 말할 수 없는지


체크에서 당신의 스트레스 수준을 얻는 방법

체크에서 당신의 스트레스 수준을 얻는 방법

제임스 그레이엄 스콧

스트레스는 까다로운 상황에 처했을 때 우리가 경험하는 육체적, 감정적 반응입니다.

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Cyberwar가 여기있는 이유

Cyberwar가 여기있는 이유

Paul Rosenzweig 저

뉴욕 타임스는 오바마 행정부가 반대하는 사이버 공격 계획을 준비했다고 발표했다.

기사는 여기에서 계속됩니다. Cyberwar가 여기있는 이유


당신의 두뇌와 몸을 혼란스럽게합니다.

당신의 두뇌와 몸을 혼란스럽게합니다.

리비 샌더

우리 중 많은 사람들이 더 조직화되기로 결심 한 해를 시작했습니다. 더 이상 플라스틱 용기가없는 서랍이 더 이상 없습니다 ...

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온라인 쇼핑의 숨겨진 비용 설명

온라인 쇼핑의 숨겨진 비용 설명

리사 잭 (Lisa Jack) 외

인터넷 쇼핑은 특히 무료 배송 및 반품과 같은 다양한 방법으로 대규모로 성장했습니다.

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재활용에 어떤 점이 있습니까?

재활용에 어떤 점이 있습니까?

케이티 휠러

정렬하거나 정렬하지 않으려면 그 것이 문제입니다. 많은 사람들이 자신의 시간과 노력이 정말로 가치가 있는지 궁금해합니다.

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더 나은 건강을위한 영양 정책

더 나은 건강을위한 영양 정책

Dariush Mozaffarian, et al

이 새 해에는 수백만 명의 미국인이 건강한 식습관에 관한 결의안을 작성합니다. 2019에서는 미국 정부가 ...

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금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

InnerSelf 뉴스 레터 : 1 월 27th

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


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