InnerSelf 뉴스 레터 : 1 월 20th, 2019

InnerSelf 뉴스 레터 : 1 월 20th, 2019

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

우리가 확신 할 수있는 한 가지는 인생이 항상 우여곡절, 선택의 자유, 탐구 할 새로운 방향 (또는 가지지 않음), 새로운 발견 (또는 불가능)을 제시한다는 것입니다. 우리가 진행 ...

이번 주 첫 번째 기사 ( "생활 경로은 유 : 2 마리의 말, 마차, 운전사 및 여객 ")는 우리 자신의 존재와 삶의 경로에 대한 위대한 이야기와 은유를 제시합니다. 그렇습니다. 두 마리의 말, 마차, 운전자와 승객 ... 그리고 조금 더 자세한 내용을 포함합니다. 두 번째 특집 기사, "건강에 해로운 신념을 발견하는 방법", 우리가"우리의 마차 "가 가기를 바라는 방향으로 앞으로 나아가는 것을 멈추게하는 것들을 정확히 지적 해줍니다.

물론 건강에 좋지 않은 신념은 종종 건강에 해로운 습관을 불러 일으켰습니다. 그래서 우리는 또한 다음과 같이 제시합니다. "좋은 습관을 나쁜 습관으로 바꾸는 몇 가지 기본 원칙"와"앞으로 나아갈 길 : 할 수있는 태도 개발하기"그리고 이것이 우리를 어디로 데려 갈까요?" "만족스러운 새로운 시작 만들기" 매일 매일...

그리고 그 길에서 우리를 지원하기 위해 세계 여러 곳의 작가들이 쓴 다양한 주제에 대한 수많은 추가 기사를 제공합니다 ... 아래로 스크롤하여 이번 주 모든 새로운 기사에 대한 링크를 찾으십시오.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.

마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"


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새로운 기사 이번 주

생활 경로 은유 : 2 마리의 말, 마차, 운전사 및 여객

Michel Odoul 저

생활 경로 은유 : 2 마리의 말, 마차, 운전사 및 여객

인생 길은 각자의 삶의 과정에서 따라 오는 일종의 연결 실입니다. 우리는 그것을 영화의 대본 또는 현재의 랠리 매니아를위한 "루트 맵"과 비교할 수 있습니다. 우리는 육체 인 차량을 사용함으로써이 길로 나아 간다.

기사는 여기에서 계속됩니다. 생활 경로 은유 : 2 마리의 말, 마차, 운전사 및 여객


건강에 해로운 신념을 발견하는 방법

샌디 C. 뉴 비징

건강에 해로운 신념을 발견하는 방법

실제로 일상 생활의 모든면이 건강하지 못한 신앙에 영향을받습니다. 건강에 해로운 신념은 몸, 감정 및 생활 환경에 영향을 줄 수있는 힘이 있습니다. 따라서 건강에 좋지 않은 신념을 치유함으로써 신체, 감정 및 삶에서 긍정적 인 변화를 일으키는 것이 가능합니다.

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좋은 습관을 나쁜 습관으로 바꾸는 몇 가지 기본 원칙

글쓴이 : Guy Joseph Ale

나쁜 습관을 선한 것으로 바꾸다

우리가 새로운 기술을 배우고 계속해서 연습하면 우리의 뇌 세포는 우리의 근육 기억과 신체에서 새로운 활동을 확고히하는 연결을 만듭니다. 그것이 나중에 우리가 그것에 집중하지 않고 반복적으로 그 활동을 할 수있는 방법입니다. 이것의 대충은 우리 안에 뿌리 내린 습관을 잊지 않기 위해서 우리는 그 연결망을 파괴해야한다는 것입니다

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앞으로 나아갈 길 : 할 수있는 태도 개발하기

Julie K. Staples와 Daniel Mintie 글

앞으로 나아갈 길 : 할 수있는 태도 개발하기

우리 인간은 일인 생물이다. 달의 간접비와 바다의 조수가 지배하는 것처럼, 우리는 일상적인 썰물과 흐름, 출발과 귀환의 회로에서 매일 생활합니다. 우리가 몸과 마음의 새로운 습관을 확립 할 결심을하게되면, 뇌속의 일기를 향한 경향은 큰 동맹국이됩니다.

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만족스러운 새로운 시작 만들기

글 작성자 : Jane Wyker

만족스러운 새로운 시작 만들기

Werner가 이사 한 지 1 년 후 명상을하는 동안 식물의 보육원에서 일시적인 직업을 얻으라는 안내를 받았습니다. 그것은 저에게 이상한 것처럼 보였습니다. 그러나 항상 저를 귀중한 어떤 것으로 이끌었 기 때문에 제 가이드를 듣는 법을 배웠습니다.

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왜 요리사가 이겼지? 1 20

더 행복하고, 건강하며, 돈을 절약하고 싶습니까?

클레어 콜린스와 타마라 부처

연구에 따르면 더 많이 요리하는 사람들은 건강에 좋은 식습관을 가지며 음식을 없애고 소비하는 돈이 적습니다.

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동물의 정서적 인 삶

감정적 인 동물의 이야기

마크 Bekoff로

슬픔, 우정, 감사, 경이 및 동물이 경험하는 다른 것들.

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뜨거운 날에 당신의 정원에서 야생 동물을 돌보는

뜨거운 날에 당신의 정원에서 야생 동물을 돌보는

수잔 러러

어젯밤에 나는 호스로 정원에 물을주었습니다. 식물이 38 학위에 얼마나 스트레스를 받았는지는 쉽게 알 수 있지만 ...

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큰 농장에서 지역 음식의 경제적 이점을 얻자.

큰 농장에서 지역 음식의 경제적 이점을 얻자.

Nick Rose 저

20 년 이상 동안, 미 농무부 (USDA)는 수천만 달러를 사용할 수있게되었습니다.

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실제로 생각보다 더 적은 정보를 사용하여 결정을 내릴 수 있습니다.

실제로 생각보다 더 적은 정보를 사용하여 결정을 내릴 수 있습니다.

시카고

사람들은 판단과 결정을하기 전에 예상보다 훨씬 적은 정보를 소비한다고 새로운 연구 결과가 나타납니다.

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이러한 4 요인은 산후 우울의 위험을 예측합니다.

이러한 4 요인은 산후 우울의 위험을 예측합니다.

크리스틴 사뮤엘 손

네 가지 특징은 여성이 산후 우울증을 경험할 것인지 예측할 수있는 방법을 제공 할 수 있습니다.

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철학은 이전에 생각할 수없는 사고 방식을 만들 수 있습니다.

철학은 이전에 생각할 수없는 사고 방식을 만들 수 있습니다.

레베카 브라운

중반 1990에서 Joseph Overton은 미국의 싱크 탱크 연구원 인 Mackinac 공공 정책 센터가 제안한 ...

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Osteopathy는 작동합니까?

Osteopathy는 작동합니까?

아미에 의해

통증을 검사하는 연구는 참가자의자가 통증 수준에 근거하기 때문에 판단하기 어렵습니다.

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햇볕에 질 때 피부에 어떤 현상이 일어나는가?

햇볕에 질 때 피부에 어떤 현상이 일어나는가?

H. 피터 소이어 (Peter Soyer)와 케이티 리 (Katie Lee)

대부분의 호주인은 햇볕에 너무 많은 시간을 따르는 고통스러운 붉은 피부, 물집, 벗겨짐에 익숙합니다.

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필연적 인 데이터 유출로부터 자신을 보호하는 방법은 다음과 같습니다.

필연적 인 데이터 유출로부터 자신을 보호하는 방법은 다음과 같습니다.

W. 데이비드 솔즈베리 (David Salisbury)와 러스티 볼드윈 (Rusty Baldwin)

수십억 개의 개인 데이터 인 Social 모두를 포기하고 싶습니다.

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집에서 점심을 먹어 시간과 돈을 절약하고 기분을 향상 시키십시오.

집에서 점심을 먹어 시간과 돈을 절약하고 기분을 향상 시키십시오.

클레어 콜린스

휴일 이후 직장으로 돌아가는 것은 점심을 먹을 때까지 생각을 전환하는 것을 의미합니다. 너는 꼼꼼한 점심을 먹고 있니?

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좋은 일이 나쁜 사람들에게 일어 났을 때, 우리는 돌보지 만 행동하지 마라.

좋은 일이 나쁜 사람들에게 일어 났을 때, 우리는 돌보지 만 행동하지 마라.

카네기 멜론

나쁜 사람에게 일어나는 좋은 일에 대해 화를 내면 혼자가 아닙니다.하지만 그 일에 대해별로 신경 쓰지 않을 것입니다 ...

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주간 게임의 밤으로 아이들의 기술과 추억을 키우는 방법

주간 게임의 밤으로 아이들의 기술과 추억을 키우는 방법

Hetty Roessingh 및 Michelle Bence 작성

겨울 개월은 당신의 관심을 내면으로 돌리고 새로운 것을 만들 수있는 방법을 생각하는 가장 이상적인 시간입니다 ...

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야생 동물을위한 겨울은 비참한가?

야생 동물을위한 겨울은 비참한가?

브리짓 B. 베이커

밖에서 날씨가 실제로이 겨울, 파카, 니트 모자, 양모 양말, 절연 부츠와 무서운 얻을 수 있지만 ...

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왜 우리 모두가 비건 채식인이되어서는 안된다.

왜 우리 모두가 비건 채식인이되어서는 안된다.

마틴 코헨 (Martin Cohen)과 프레드릭 리로이 (Frédéric Leroy)

식단에서 고기를 자르는 사람들의 수가 꾸준히 증가한 수십 년 후에 2019는 ...

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16th-century 신비주의가 우리에게 훌륭한 결정을 내릴 수있는 것을 가르쳐 줄 수있는 것

16th-Century 신비주의가 우리에게 훌륭한 결정을 내릴 수있는 것을 가르쳐 줄 수있는 것

Annmarie Cano 저

의사 결정은 복잡한 과정입니다. 개인으로서, 일상 생활을 통해 일하면서, 우리는 종종 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 16th-Century 신비주의가 우리에게 훌륭한 결정을 내릴 수있는 것을 가르쳐 줄 수있는 것


탄소세가 어떻게 작동 할 수 있는가?

탄소세가 어떻게 작동 할 수 있는가?

Gilbert E. Metcalf

탄소세는 석유와 석탄과 같은 화석 연료를 더 비싸게 만듭니다. 그것은 차례로 소비자와 산업을 이끌어 내고 ...

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왜 코코넛 오일이주의 깊은 처방인지

왜 코코넛 오일이주의 깊은 처방인지

Emma Kinrade 작성

코코넛 오일이 공격 받고있다. 한 번 기적의 슈퍼 푸드로 환호를 받으면서, 그 명성은 조금 상처를 입었습니다.

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5 대부분의 중독성 물질과 그들이 당신의 두뇌에하는 것

5 대부분의 중독성 물질과 그들이 당신의 두뇌에하는 것

에릭 보우 먼

가장 중독성이 강한 약은 무엇입니까? 이 질문은 간단하지만 답은 당신이 누구에게 묻 느냐에 달려 있습니다.

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커피를 앞두고 어둠의 날이있는 이유

커피를 앞두고 어둠의 날이있는 이유

아담 풀나 (Adam Moolna)

아침 커피는 에스프레소 또는 마른 라떼입니까? 어둡게 볶은 프랑스 식 또는 이탈리아 식 조화에서 나온 것입니까?

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우리가 믿는 것처럼 우리가 바보처럼 보이지 않는 이유

우리가 믿는 것처럼 우리가 바보처럼 보이지 않는 이유

조지 파머와 폴 워렌

네가 동전을 던져서 네 명의 머리를 연속으로 가져간다고 가정 해 보니 다섯 번째 던지기에서 어떻게 생각하니? 우리 중 많은 사람들이 ...

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고령자의 나쁜 수면은 알츠하이머 병에 신호를 줄 수 있습니다.

고령자의 나쁜 수면은 알츠하이머 병에 신호를 줄 수 있습니다.

타마라 반 다리 (Tamara Bhandari)

느린 수면을 취하는 데 더 적은 시간을 보내는 고령자 - 추억을 정리하고 기분을 느끼게하는 깊은 수면 ...

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글루텐 프리 식품이 당뇨병 위험을 증가시키는 이유

글루텐 프리 식품이 당뇨병 위험을 증가시키는 이유

제임스 브라운

슈퍼마켓에서 구할 수있는 글루텐없는 음식의 범위가 최근에 엄청나게 증가했다는 사실을 알아 채지 못한다 ...

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이 피크 선 사람들의 건강 정권을 따르지 않아야하는 이유

이 피크 선 사람들의 건강 정권을 따르지 않아야하는 이유

알리 힐

나의 눈을 사로 잡는 최신 기사는 The Times에 출간되었고 "최고점에 도달 한 3 명의 건강 광신자를 특집으로 삼았습니다 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 이 피크 선 사람들의 건강 정권을 따르지 않아야하는 이유


지도자가 위기를 일으키는 지 어떻게 알 수 있습니까?

지도자가 위기를 일으키는 지 어떻게 알 수 있습니까?

버트 스펙터

"이것은 인도 주의적 위기, 가슴의 위기 및 영혼의 위기입니다."이것이 도널드 트럼프 대통령의 ...

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부활절 섬 주민들이 왜 그곳에서 조각상을 만들었습니까?

부활절 섬 주민들이 왜 그곳에서 조각상을 만들었습니까?

애리조나 대학

이스터 섬 (Easter Island)으로 잘 알려진 라파 누이 (Rapa Nui)의 고대 사람들은 해안 근처에서 유명한 아후 (ahu) 기념물을지었습니다 ...

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행성이 따뜻해지면서 유방암에 걸릴 위험성을 높이십시오.

행성이 따뜻해지면서 유방암에 걸릴 위험성을 높이십시오.

제인 맥아더

기후 변화와 그 영향에 대한 언론의 관심이 커지고있는 것이 고무적입니다 ...

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집에서 일하는의 놀라운 단점

집에서 일하는의 놀라운 단점

리비 샌더

일하러 돌아올 필요가 없다면 어떨까요? 사무실에서 일하러 돌아올 필요가 없었습니다.

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우리의 무의식적 인 시각적 편견이 우리가 지각하는 방식을 변화시키는 방법

우리의 무의식적 인 시각적 편견이 우리가 지각하는 방식을 변화시키는 방법

Beverley Pickard-Jones 저

오래된 말처럼 아름다움은 보는 사람의 눈에 있습니다. 그러나 우리는 다른 사람들이 붙잡을 수 있다는 것을 알 수 있습니다 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 우리의 무의식적 인 시각적 편견이 우리가 지각하는 방식을 변화시키는 방법


귀하의 다음 식사에 영향을 끼치는 추억

추억에 영향을 미치는 식사 방법

마리즈 부모님

물론 당신은 먹는 것이 당신의 생존에 결정적으로 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신의 뇌가 어떻게 조절하는지 생각 해본 적이 있습니까?

기사는 여기에서 계속됩니다. 추억에 영향을 미치는 식사 방법


병 먹이기는 아이들이 왼손잡이인지 여부에 따라 역할을 할 수 있습니다.

병 먹이기는 아이들이 왼손잡이인지 여부에 따라 역할을 할 수 있습니다.

잭슨 홀츠

병아리를 먹이는 유아는 왼손잡이와 관련이 있다고 새로운 연구가 밝혔다.

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어떻게 귀하의 전화 설정을 변경하려면 애플, 구글은 운동을 추적 할 수 없다

어떻게 귀하의 전화 설정을 변경하려면 애플, 구글은 운동을 추적 할 수 없다

젠 킹

테크놀로지 회사는 고객의 개인 정보 보호 방법에 대한 폭로로 인해 큰 타격을 입었습니다 ...

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자살주의를 겪고있는 청중의 자비로운 귀가 사람들에게 필요합니다.

자살 사고를 경험하는 사람들은 돌보는 청중의 자비로운 귀가 필요합니다.

마크 위도 우손

세계 보건기구 (World Health Organization)는 매년 800,000 사람들이 자살로 사망한다고 추정합니다. 그것은 한 사람이 죽어가는 ...

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고기를 너무 좋아해 채식주의 자일까요? 유연한 이동

고기를 너무 좋아해 채식주의 자일까요? 유연한 이동

클레어 콜린스

유연성이란 일반적으로 육식이없는 식단에 육류 나 생선이 포함되는 경우로 정의됩니다. 용어는 첫 번째 ...

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행복한 추억을 상기시키는 것은 취약한 십대의 우울증 위험을 줄일 수 있습니다.

행복한 추억을 상기시키는 것은 취약한 십대의 우울증 위험을 줄일 수 있습니다.

Anne-Laura Van Harmelen 저

긍정적 인 추억을 떠올리면 어려울 어린 시절을 보냈던 젊은이들의 우울증 위험을 줄일 수 있습니다.

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시장 경제가 직업의 안전 장치를 파괴하는 방법

시장 경제가 직업의 안전 장치를 파괴하는 방법

리사 헤르 조그

의사는 필사적이었다. "나는 환자들과 이야기해야하며 질문을 할 시간을 준다.

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독감 계절에 대해 알아야 할 사항

독감 계절에 대해 알아야 할 사항

Patti Verbanas 저

질병 통제 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 올해 인플루엔자 발생은 전국적으로 증가하고 있습니다 ...

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더 행복하게 지내고 싶습니까? 자신을 알기 위해 노력하십시오.

더 행복하게 지내고 싶습니까? 자신을 알기 위해 노력하십시오.

니이아 니콜 로바

조사되지 않은 삶은 가치있는 삶이 아니며, 그리스 철학자 소크라테스 (Socrates)에 썼다. 그는 표현에 대해 생각하고 있었다.

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온난 한 기후의 정자에 대한 영향은 종의 멸종에 중요 할 수있다.

온난 한 기후의 정자에 대한 영향은 종의 멸종에 중요 할 수있다.

크리스 판매

1980s가 점점 더 자주 열렬한 열기가 다른 어떤 극단적 인 것보다 더 많은 죽음에 기여한 이후 ...

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임신 중에 커피와 차 마시는 것은 아기의 건강에 좋지 않을 수 있습니다.

임신 중에 커피와 차 마시는 것은 아기의 건강에 좋지 않을 수 있습니다.

Ling-Wei Chen 저

카페인은 세계에서 가장 흔히 사용되는 향정신성 물질입니다. 평균 소비 수준에서는 ...

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임신 중 고혈당으로 어린이 비만 위험 증가

임신 중 고혈당으로 어린이 비만 위험 증가

마라 폴

임산부의 고혈당 수치는 비만의 장기적 위험이 유의하게 커진다는 것을 의미합니다 ...

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금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

현재 운세 : 1 월 21 - 27, 2019

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


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