InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 30th, 2018

InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 30th, 2018

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

우리가 새해를 맞이할 때, 당신은 더 건강하고, 더 행복하고, 더 조직화되고, 더 사랑스럽고, 용서가 잘되고, 더 성공적이 될 수있는 등 새로운 결단을하기 시작할 것입니다. 그러나, 새로운 현실로 나아 가기 위해서는 우리가 사랑하는 특정 첨부물이나 신념을 놓아 줘야 할 수도 있습니다. 이번 주, 우리의 작가는 우리가 새롭게 시작할 수 있도록 슬레이트를 청소하는 데 도움을줍니다.

앨런 코헨 (Alan Cohen)은 우리에게 "새해 복 많이 받으세요."랍비 다니엘 코헨 (Daniel Cohen)은 우리에게"휴일과 새해의 진정한 의미를 되찾아주세요."물론, 새로운 길을 계속 유지하려면 새로운 선택을하고 오래된 것을 버려야합니다. 나는"나를 위해 일하는 것 : 나의 선택을 인정하는 것"라고 Pierre Pradervand는 또한"분노를 놓아주는 선택의 중요성을 강조한다.아주 좋은 새해 첫날"Barbara Berger는"풀어 놓고 풀 수있는 힘"또한 옛 태도를 버리는 것의 중요성을 강조하면서 패트릭 밀러 (Patrick Miller)는"죄책감과 냉소를 풀어 세상을 밝힐 수 있습니다.".

새해는 책을 돌리거나 새 장을 시작하는 것과 같습니다. 그러나 그것은 또한 우리에게 새로운 책을 시작하는 기회를주었습니다. 변화와 새로운 시작에 초점을 맞춘 많은 사람들이 있기 때문에 주변 에너지는 변화를지지합니다. 나는 당신이 새해를 좋아할 것, 당신이 지켜야 할 것, 떠나야 할 것이 무엇인지를 생각해보고 그 현실로 인도 할 선택을하기 시작할 것을 권합니다.

물론 새해를 주제로 한 기사와 긍정적 인 기후 변화 기사, 스키, 노화, 소셜 미디어, 건강 등과 같은 다양한 주제를 다루는 기사도 많이 있습니다. 아래로 스크롤하여 이번 주 모든 새로운 기사에 대한 링크를 찾으십시오.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 기쁜 가득한 기쁨 가득한 건강하고 사랑스러운 새해를 기원합니다.

마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"


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새로운 기사 이번 주


새해 복 많이 받으세요.

앨런 코헨

새해 복 많이 받으세요.

우리가 새해를 맞이할 때, 우리 모두는 올해가 마지막 것보다 나아질 것을 희망하며, 새롭고 놀라운 일이 우리에게 올 것입니다. 우리는 세상적인 상황을 개선하고 더 나은 사람들이되도록 노력합니다. 하지만 일어날 수있는 가장 멋진 일이 깨달을 수 있다면 ...

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휴일과 새해의 진정한 의미를 되찾아줍니다.

랍비 다니엘 코헨이 쓴

휴일과 새해의 진정한 의미를 되찾아줍니다.

우리 각자는 단순히 다른 누군가를 위해 좋은 일을함으로써 우리 자신의 엘리야가되도록 격려받습니다. 엘리야는 역사 전체에 걸쳐 어둠의 한가운데 빛을 보급하는 성경 선지자입니다. 그는 당신의 삶에 오셔서 당신의 하루를 만드는 사람입니다!

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풀어 놓고 풀 수있는 힘

바바라 버거

풀어 놓고 풀 수있는 힘

우리는 엄청나게 무거운 짐, 짐을 필요로하지 않는 물건, 우리의 무게를 달아주고 우리의 선의를 막는 물건 등을 들고 다니고 있습니다. 기분을 좋게하는 가장 좋은 방법 중 하나는 공개하는 것입니다. 당신이 풀 때, 당신은 더 가벼워진다. 방출은 에너지를 높이는 좋은 방법입니다.

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죄책감과 냉소를 풀어 세상을 밝힐 수 있습니다.

D. 패트릭 밀러 글

죄책감과 냉소를 풀어 세상을 밝힐 수 있습니다.

냉소는 현대 사회에서 많은 부분을 차지할 것으로 보인다. 나는 그것이 자기 보호의 수단으로서 나를 완전히 실패시킬 때까지 내가 냉소주의를 포기하지 않았다는 것을 안다. 내 신체적 붕괴의 심리적 뿌리를 이해하기 시작하면서 인생에 대한 냉소적이고 스트레스가 많은 태도가 나를이 대참사 상태로 인도 해 준 것은 분명해졌습니다.

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나를 위해 일하는 것 : 나의 선택을 인정하는 것

Marie T. Russell, InnerSelf

나를 위해 일하는 것 : 나의 선택을 인정하는 것

인생을 쉽고 어렵게 만들 수있는 많은 것들이 있습니다. 거대한 요소는 우리의 태도입니다. 나를 잘 섬겼던 한 가지 태도는 내가하는 모든 일이 선택에 의한 것이라는 사실을 인식하는 것입니다 ... 비록 내가 항상 선택권이있는 것처럼 보이지는 않을지라도, 나는 정말로합니다.

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아주 좋은 새해 첫날

피에르 프라 데 반트 작문

아주 좋은 새해 첫날

새해를 맞이하여 사람들이 가족과 친구들을 사귀기를 희망합니다. 건강과 성공, 사랑과 번영, 연구의 성공 또는 특별한 노력에있어서 목록은 매우 길다. 그러나, 이것에 대한 모든 독자들을 위해 내가 원하는 바가 있습니다 ...

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왜 두 사람이 똑같은 것을 보지만 다른 추억을 가지는지

왜 두 사람이 똑같은 것을 보지만 다른 추억을 가지는지

줄리안 매튜스

당신과 당신의 친구가 같은 시간에 같은 시간을 경험할 수있는 이상한 일이 되겠습니까?

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행복을위한 14 팁 사용

행복을위한 14 팁 사용

제리 에버딩

행복에 대한 과학이 있다고이 주제에 관한 최근 저서의 저자 인 Tim Bono는 말한다.

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당신이 다른 사람들에게 줄 때, 당신은 좋은 느낌을 갖습니다.

당신이 다른 사람들에게 줄 때, 당신은 좋은 느낌을 갖습니다.

시카고

활동 후 우리가 느끼는 행복은 우리가 그것을 경험할 때마다 줄어들지 만, 쾌락주의로 알려진 현상은 ...

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팁 귀하의 새해 운동 목표에 충실하기 위해

팁 귀하의 새해 운동 목표에 충실하기 위해

케이틀린 코일

새해 첫날 운동 목표 설정? 신체 활동 증가와 건강 증진을 목표로하는 것은 가치가 있습니다 ...

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이 실내 식물은 공기에서 암 관련 화학 물질을 빨아 먹습니다.

이 실내 식물은 공기에서 암 관련 화학 물질을 빨아 먹습니다.

Sarah McQuate

연구자들은 일반적인 가사집 인 pothos ivy를 유전자 조작하여 공기에서 클로로포름과 벤젠을 제거했습니다.

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당신은 당신의 강아지의 똥을 퇴비해야합니까?

당신은 당신의 강아지의 똥을 퇴비해야합니까?

M. Leigh Ackland

호주는 세계에서 애완 동물 소유 비율이 가장 높으며 호주 가정의 38 %가 개를 소유하고 있습니다.

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왜 나쁜 기분이 건강 문제의 징조일지도 모릅니다

왜 나쁜 기분이 건강 문제의 징조일지도 모릅니다

마조리 밀러

슬픔과 분노와 같은 부정적인 기분은 염증 수준이 높아지며 가난한 사람들의 신호 일 수 있습니다.

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왜 그렇게 쉬운 일이 아닌가?

왜 그렇게 쉬운 일이 아닌가?

크리스 브랙

나는 측정 - 사물의 부량을 가르친다. 어떤 사람들은 이것이 이것이 과학의 가장 객관적이라고 생각합니다. 다만…

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새해 결심 심리학

새해 결심 심리학

Mark Griffiths, 노팅엄 트렌트 대학교

연구에 따르면 모든 성인의 약 절반이 새해 결심을 맺습니다. 그러나 10 %보다 적은 수는 유지할 수 있습니다 ...

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이제 그 크리스마스가 끝났어, 너는 너의 나무로 무엇을 할거니?

이제 그 크리스마스가 끝났어, 너는 너의 나무로 무엇을 할거니?

Pravin Jeyara 저

시간이 얼마나 흐릅니다. 그러나 축제 시즌이 가까워지면 정리해야 할 것이 하나 있습니다. 무엇을해야할지 ...

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올해 6의 긍정적 인 기후 변화 사례

올해 6의 긍정적 인 기후 변화 사례

Rick Greenough, et al.

기후 변화 소식은 엄청나게 우울합니다. 그러나 모든 것이 완전히 나쁜 것은 아닙니다. 우리는 약간의 기후를 물었다. ..

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예, 고기 섭취가 환경에 영향을 미치지 만 소는 기후를 죽이지 않습니다.

예, 고기 섭취가 환경에 영향을 미치지 만 소는 기후를 죽이지 않습니다.

Frank M. Mitloehner

기후 변화의 규모와 영향이 갈수록 심각 해짐에 따라 고기는 인기있는 행동 목표입니다. 옹호자 ...

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과체중 여성은 안전하게 임신 중에 체중 증가를 제한 할 수 있습니다.

과체중 여성은 안전하게 임신 중에 체중 증가를 제한 할 수 있습니다.

마라 폴

임신 중에 비만이나 과체중이되면 엄마와 아기 모두에게 심각한 건강 상 위험을 초래할 수 있습니다. 이제 연구자들은 ...

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당신의 성격이 사이버 범죄의 위험에 처하게 할 수있는 방법

당신의 성격이 사이버 범죄의 위험에 처하게 할 수있는 방법

Caroline Brooks 저

새로운 연구는 분명하고 미묘한 행동을 통해 사이버 범죄 희생자가 될 위험에 처하게됩니다 ...

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겨울 스키를 타기 위해 부상을 피하고 피하는 법

겨울 스키를 타기 위해 부상을 피하고 피하는 법

Paul Millington, Colin Ayre 및 Jamie Moseley

미국의 베일 (vail)에서 프랑스의 발 디제 (Val d' Isere)에 이르기까지 겨울 스포츠 휴일은 모두 분노하고 있습니다. 그리고 더 많은 노인들이 이제 ...

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새해 건강 결심은 정말 자유로운 선택입니까?

새해 건강 결심은 정말 자유로운 선택입니까?

Shelley Z. Reuter

"나는 정말로 자신을 잘 보살펴야한다."지난 한 해 동안 적어도 한 번 생각한 사람이 누구입니까? 아마도 ...

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수십 년간의 질병과 당신의 나이를 고려해야 할 사항

수십 년간의 질병과 당신의 나이를 고려해야 할 사항

스테파니 해리슨 외

우리는 나이가 들어감에 따라 많은 질병이 생기고 더 많이 나타날 수 있습니다. 다음은 가장 일반적인 조건 중 일부입니다. 어떻게 할 수 있습니까?

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의약품이 당신의 기억력에 영향을 미칩니 까?

의약품이 당신의 기억력에 영향을 미칩니 까?

더글라스 메이슨 (Douglas Mason)과 마이클 콘 (Michael Kohn)

우리는 일시적이거나 영구적 인 기억 손상을 일으키는 것으로 밝혀진 약물을 제시 할 것입니다. 만약…

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실내 코트를 착용하면 더 춥다고 느끼게됩니까?

실내 코트를 착용하면 더 춥다고 느끼게됩니까?

마이크 에반스

당신이 혹독한 사무실, 창고 또는 교실에서 일해야만한다면, 아마도 당신의 코트를 유지하려는 유혹을 ...

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소셜 미디어에서 어떻게 조작되고 있는지

소셜 미디어에서 어떻게 조작되고 있는지

제프 잉글리스

지난 해 정치적으로 격렬한시기에 언젠가는 Twitter 스캔을 중단해야한다는 것을 깨달았습니다. 나는 익숙해 져야했다.

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나중에 이동하면 나중에 기분이 좋아질 수 있습니다.

나중에 이동하면 나중에 기분이 좋아질 수 있습니다.

바바라 벤엄

신체 활동의 증가는 기분의 상승과인지 된 에너지 수준에 의해 뒤 따르는 경향이 있다고 연구진은 밝혔다.

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부모가 자녀가 건강한 사회 기술을 개발하도록 도울 수있는 방법

부모가 자녀가 건강한 사회 기술을 개발하도록 도울 수있는 방법

Laurien Beane 저

새해가 다가 오자 부모들은 자녀들의 생각을 바꾸고 새로운 시작을 경험할 수 있습니다 ...

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미국 국경의 신화가 어떻게 미국 인종 분열을 형성 하는가?

미국 국경의 신화가 어떻게 미국 인종 분열을 형성 하는가?

JM 오팔

미국인들이 19th 세기의 역사를 연구 할 때 그들은 대 충돌, 특히 서사시적인 충돌을 보곤합니다 ...

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의식이 우리 의식이없는 뇌의 제품일까요?

의식이 우리 의식이없는 뇌의 제품일까요?

Peter Halligan 및 David A Oakley 작성

그것을 묘사하는 데 사용 된 바로 그 단어가 "만 방언으로 매끄럽게 입었"으면서 의식은 비옥 한 주제입니다.

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책, 팟 캐스트 또는 TV 쇼를 변경하는 방법은 다음과 같습니다.

책, 팟 캐스트 또는 TV 쇼를 변경하는 방법은 다음과 같습니다.

Tom van Laer 저

매 휴가철에는 새로운 세계가 여러분의 손끝에 있습니다. 책 읽기, 팟 캐스트 듣기, 영화보기 ...

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어떻게 환경 스토리 텔링이 지구를 구하기위한 큰 아이디어를 확산시키는 데 도움이 될 수 있는가?

어떻게 환경 스토리 텔링이 지구를 구하기위한 큰 아이디어를 확산시키는 데 도움이 될 수 있는가?

데니스 바덴

탈탄 소 에너지, 서식지 복원 및 식량 공급 지속 가능은 모두 중요하지만 동기 부여 방법 ...

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자연을 포용 : 응시와 터치의 춤

자연을 포용 : 응시와 터치의 춤

윌 존슨

누군가의 눈을 바라보며 시선을 고정시키는 관행은 그 느낌과 존재를 자극합니다 ...

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브뤼셀 새싹의 과학적 방위

브뤼셀 새싹의 과학적 방위

Trevor George

브뤼셀 콩나물은 유럽인과 마찬가지로 의견을 나눕니다. 어떤 사람들은 그 맛과 친숙 함을 받아들입니다 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 브뤼셀 새싹의 과학적 방위


크리스마스 이야기 : 달콤한 아기의 도착 - 또는 세계를 변화시키는 정치적 힘

크리스마스 이야기 : 달콤한 아기의 도착 - 또는 세계를 변화시키는 정치적 힘

Robyn J. Whitaker

친애하는 작은 예수님, 당신의 작은 양털로 된 주먹으로 황금 양털 기저귀를 가지고 ... 친애하는 8 파운드 6 온스 ...

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휴일 동안 식 인성 감염의 위험이 더 큰 이유

휴일 동안 식 인성 감염의 위험이 더 큰 이유

이본 선 (Yvonne Sun)

휴일에는 집과 같은 곳이없고 많은 사람들이 동의하며 수백만 명이 장거리 여행을 할 것입니다 ...

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나쁜 크리스마스 선물을 받으면 공손하게 거짓말하는 법

나쁜 크리스마스 선물을 받으면 공손하게 거짓말하는 법

엘리자베스 스토코 (Elizabeth Stokoe)와 제시카 로블 (Jessica Roble)

당신이 크리스마스에 대해 어떻게 생각 하든지 - 경이롭고 폭력적이며 과도하고 관련성이없는 - 기회는 어느 시점에서 ...

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왜보기가있는 Windows가 나이든 사람들에게 중요할까요?

왜보기가있는 Windows가 나이든 사람들에게 중요할까요?

Charles Musselwhite 저

Windows는 우리 중 많은 사람들이 당연한 것으로 여기고 있습니다. 그들은 우리가 살고있는 집이나 건물의 일부 일뿐입니다.

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동지 : 천문학의 크리스마스

동지 : 천문학의 크리스마스

가레스 도리 안 (Gareth Dorrian)과 이안 휘태커 (Ian Whittaker)

신석기 시대부터 현재까지 우리가 볼 수있는 햇빛의 양은 인간 문화에 중대한 영향을 미쳤습니다 ...

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당신은 주식 시장 침체로 난처한 상황에 처해 있습니까?

당신은 주식 시장 침체로 난처한 상황에 처해 있습니까?

스티븐 프레스 먼

주식은 도널드 트럼프 (Donald Trump) 대통령의 중국과의 지속적인 무역 전쟁에서부터 다양한 우려에 부딪혀왔다.

기사는 여기에서 계속됩니다. 당신은 주식 시장 침체로 난처한 상황에 처해 있습니까?


누군가 당신을 해칠 수 있다면, 용서하면 건강을 향상시킬 수 있습니다.

누군가 당신을 해칠 수 있다면, 용서하면 건강을 향상시킬 수 있습니다.

알프레드 앨런과 마리아 앨런

연말 연시 동안 가족들은 종종 선물을 교환하고 때로는 오래 전에 마주 앉아서 ...

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안전하게 요리하고 터키를 유지하기위한 4 팁

안전하게 요리하고 터키를 유지하기위한 4 팁

Ellen W. Evans와 Beth Rowlands

무수한 가정의 경우 크리스마스는 칠면조 시대입니다. 새는 전 세계의 축제 음식에서 자부심을 가지고 있습니다 ...

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성가신 친척들,이 성수기를 살아남는 법

성가신 친척들,이 성수기를 살아남는 법

제이미 그루먼

사회 알레르기는 계절성 알레르기와 비슷합니다. 그들은 짜증나고, 피곤하고 피하기 힘듭니다. 그들은 또한 ...

기사는 여기에서 계속됩니다. 성가신 친척들,이 성수기를 살아남는 법


대기 오염으로 인해 우리가 덜 지능화 될 수있는 방법

대기 오염으로 인해 우리가 덜 지능화 될 수있는 방법

Barbara Maher

폐와 심장에 공기 오염이 심할뿐만 아니라 우리를 덜 지능적으로 만들 수 있다고 밝혀졌습니다.

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금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

별자리 주 : 12 월 31, 2018에서 1 월 6th, 2019

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


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