InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 23rd, 2018

InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 23rd, 2018

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

우리 인간은 복잡한 무리입니다. 우리의 감정은 규칙적으로 위아래로 움직이는 요요와 같을 수 있습니다. 이번 주에 우리는 "감정적 풍경 : 도전적인 감정을 다루는 법"후속 조치"폭발하기 전에 약간의 증기를 버리십시오.".

때로는 우리의 감정이 신체적 불균형의 결과 일 수 있으며 "겨울철 블루스와 깨진 본 : 충분한 비타민 D3을 얻는 방법"그러나 계절에 관계없이 우리는"어떻게 든 사랑의 감정을 늘리는 방법"그리고 만일 당신이"세상에서 "(또는 당신 자신의 것으로서) 증거에있는 이기적인 행동으로 낙담한다면, 당신은"이타주의의 퍼즐 : 왜 이기적으로 유전자가 독창적으로 행동합니까?"

물론 독서의 즐거움을 위해 다양한 주제에 대한 수많은 기사가 있습니다. 아래로 스크롤하여 정보와 이번 주 새 기사로 연결됩니다.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다. 크리스마스를 축하하는 사람들을위한 메리 크리스마스, 그리고 모두에게 행복한 공휴일 ... 2018의 마지막 주에 당신에게 사랑, 기쁨, 내면의 평화를 가져다주고 내년을 기약 할 수 있도록 노력하겠습니다.

마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"


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새로운 기사 이번 주


감정적 풍경 : 도전적인 감정을 다루는 법

모린 힐리 (Maureen Healy) 지음

감정적 풍경 : 도전적인 감정을 다루는 법

우리 아이들은 놀람, 기쁨, 혐오, 분노, 좌절, 복수, 질투 및 열정을 포함하여 사물을 깊이 느낍니다. 그들은 종종 자신의 감정을 전달할 수있는 말조차 갖고 있지 않기 때문에 때때로 부적절한 행동을하기도하지만 일단 배우면 ...

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폭발하기 전에 약간의 증기를 버리십시오.

글 Cindy Goodman Stulberg와 Ronald J. Frey

폭발하기 전에 약간의 증기를 버리십시오.

지속적으로 가열되는 밀폐 된 용기를 생각해보십시오. 결국 압력이 높아져 선박이 폭발하게됩니다. 그러나 용기가 벤트되면 압력이 너무 커지면 스팀이나 가스가 잠시 빠져 나와 폭발이 일어날 수 있습니다.

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겨울철 블루스와 깨진 본 : 충분한 비타민 D3을 얻는 방법

크리스틴 그레이스 맥가리 글

겨울철 블루스와 부러진 뼈 : 충분한 비타민 d3을 얻는 방법

비타민 D는 종종 "햇빛 비타민"이라고합니다. 햇빛에 반응하여 피부에서 생성되며 칼슘의 흡수를 돕고 뼈의 힘을 보호하고 면역 기능을 지원하며 기분을 조절하는 중요한 유기 화합물입니다. 비타민 D의 결함으로 이어질 수 있습니다 ...

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어떻게 든 사랑의 감정을 늘리는 방법

Jude Bijou, MA, MFT

어떻게 든 사랑의 감정을 늘리는 방법

연말 연시는 사랑의 감정을 재검토하는 것이 적절합니다. 왜냐하면 그것은 시즌이 예정된 것이기 때문입니다.

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이타주의의 퍼즐 : 왜 이기적으로 유전자가 독창적으로 행동합니까?

스티브 테일러 글

이타주의의 퍼즐 : 왜 이기적으로 유전자가 독창적으로 행동합니까?

우리 인류는 때때로이기적이고 경쟁적 일 수 있지만, 우리는 또한 매우 친절하고 사심이 될 수 있습니다. 그러나 유물 론적 세계관은 우리의 본성의 자비로운 양상을 경시하는 경향이 있으며 심지어는 설명하기도합니다.

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12, 아이들이 비디오 게임을하는 이유

12, 아이들이 비디오 게임을하는 이유

베키 패리

크리스마스에 이르기까지, 나는 죄책감으로 자녀들에게 여분의 화면을 허용 한 많은 부모가있을 것이라고 확신합니다 ...

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연구원, 발기 부전과 2 당뇨병을 연결시키는 유전 적 원인 발견

연구원, 발기 부전과 2 당뇨병을 연결시키는 유전 적 원인 발견

리 잭슨

그로 고통받는 그 남성을 위해, 발기 성 역기능은 예외적 인 정신 불안을 일으킬 수 있고, 관계를 망칠 수 있고, ...

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크리스마스 시즌 왼쪽 Victorian Shop Workers보다 더 죽었습니다.

크리스마스 시즌 왼쪽 Victorian Shop Workers보다 더 죽었습니다.

Alison Moulds 저

카드를 교환하고 나무를 장식하는 크래커를 치는 것에서부터 우리의 축제 전통의 대부분은 대중화되었습니다.

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기후 변화가 사회주의 계획인가?

기후 변화가 사회주의 계획인가?

데이빗 홈즈

작년에 우리는 호주의 미디어 정치 엘리트들에 대한 몇 몇의 우익 회원들로부터 다음과 같은 소식을 들었습니다.

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5 방법 귀하의 음식 쓰레기를 잘라이 크리스마스

5 방법 귀하의 음식 쓰레기를 잘라이 크리스마스

엘리엇 울리 (Elliot Woolley)

평균 가족은 해마다 £ 700 (US $ 885) 상당의 음식을 버립니다. 이것은 우리 재정의 낭비가 아닙니다 ...

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맛을 본 E 담배는 담배 사용에있는 위험한 증가를 연료를 공급하고 있습니다

맛을 본 E 담배는 담배 사용에있는 위험한 증가를 연료를 공급하고 있습니다

리아 레이니

2011와 2018 사이에서 중고등 학교 학생들 사이에서 전자 담배 사용이 급증했습니다 ...

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아리스토텔레스가 트럼프의 수사학에 관해 가르쳐 줄 수있는 것

아리스토텔레스가 트럼프의 수사학에 관해 가르쳐 줄 수있는 것

Anthony F. Arrigo 저

프랭클린 D. 루즈 벨트 (Franklin D. Roosevelt)의 노변담에서 로널드 레이건 (Ronald Reagan)의 버락 오바마 (Barack Obama)에게 "위대한 커뮤니케이터 (great communicator)"로서의 명성에 이르기까지 ...

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고기가 필요없는 대안은 무디다 그래서 비건 채식 크리스마스 저녁 식사 아이디어가 필요하다.

고기가없는 대안이 무디 어서 신나는 비건 채식 식당 아이디어 필요

Malte Rödl

뱅커스와 매시, 구멍에 두꺼비, 양치기 파이, Lancashire 전골 - 고기는 영국 문화와 밀접하게 얽혀 있습니다.

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소셜 미디어에서 자녀를 도발 : 좋든 나쁘니?

소셜 미디어에서 자녀를 도발 : 좋든 나쁘니?

브라이언 에드워드 킹 호른

매트 콕스는 자신의 10 살짜리 딸이 5도에서 36 마일을 학교에 XNUMX 도로 걸어 가게 할 때 비판을받을 것이라는 것을 알았습니다 ...

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시민들이 기후 변화에 관심을 갖길 원하십니까?

시민들이 기후 변화에 관심을 갖길 원하십니까?

Abhishek Kar 및 Hisham Zerriffi

기후 과학자들은 최근 보고서에서 에너지 소비 및 공급 방식의 근본적인 변화는 ...

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Charles Dickens와 고전 영어 크리스마스 만찬의 탄생

Charles Dickens와 고전 영어 크리스마스 만찬의 탄생

조안 피츠 패트릭

찰스 디킨스 (Charles Dickens)는 그의 소설 <크리스마스 캐럴 (Christmas Carol)>에서 1843의 전통적인 영어 크리스마스를 대중화했습니다.

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왜 약간의 남은 음식이 우리의 자제력을 실제로 죽이는 지

왜 약간의 남은 음식이 우리의 자제력을 실제로 죽이는 지

리즈 엔트 만

새로운 연구는 음식이 조금 남았을 때 과식하는 경향을 보았습니다. 우리가 그것을 어떻게 정당화하는지 ...

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임신 중에 FASD와 음주에 관한 진실

임신 중에 FASD와 음주에 관한 진실

Carly McMorris, Catherine Lebel 및 Chantel Ritter

태아 알코올 스펙트럼 장애 (FASD)는 종종 간과되고 understudied입니다. 태아기 알콜 노출에 의한 원인, 그것은 ...

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여성에게 말하는 무엇을 착용하지 않을 것의 세기

Québec의 패션 경찰 : 여성이 말하지 않을 것을 말하는 세기

Donica Belisle

옷을 고를 자유는 사교 실험의 열쇠입니다. 늦은 1920에서, 카톨릭 레지스터는 다음과 같이 썼다.

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자연의 소리가 우리가 환경 변화를 이해하는 것을 도울 수있는 방법

자연의 소리가 우리가 환경 변화를 이해하는 것을 도울 수있는 방법

Garth Paine

우리의 청력은 먼 숲의 뒤에서 보이지 않는, 또는 새에서 접근하는 차를 우리에게 알려줍니다. 모든게 진동하고 ...

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과학과 종교 사이에 전쟁이 있습니까?

과학과 종교 사이에 전쟁이 있습니까?

제리 코인

서구가 점점 세속화되고 진화 생물학과 우주론의 발견이 줄어들면서 ...

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휴일 동안 싱글? 외롭거나 혼자라는 뜻이 아닙니다.

휴일 동안 싱글? 외롭거나 혼자라는 뜻이 아닙니다.

엘리자베스 브레이크

휴가 시즌이 시작되면서 싱글은 친구 및 가족의 질문에 직면 할 수 있습니다. "언제 진지하게 생각하고 있습니까?

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두 연인이있을 때 휴일은 힘들 수 있습니다.

두 연인이있을 때 휴일은 힘들 수 있습니다.

캐리 젠킨스

연말 연시에 집에 돌아 간다고 상상해보십시오. 올해는 가족에게 새로운 파트너를 소개합니다. 약간…

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육식을 줄이기위한 5의 방법

육식을 줄이기위한 5의 방법

필리포 비앙키

고기가 식사를하기 때문에 그렇게 말합니다. 그러나 식물 기반의 육류를 버리는 것보다 더 많은 사람들과

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산타에게 작별 인사하는 과학

산타에게 작별 인사하는 과학

짐 데이비스

여기 산타. 나는이 시즌이 어려웠다는 것을 알고있다. 당신의 8 살짜리 아이가 당신을 바라 보았고 나는 진짜가 아니라고 말했습니다. 방법…

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바이러스를 구성하는 수조의 바이러스를 만나다.

바이러스를 구성하는 수조의 바이러스를 만나다.

David Pride 및 Chandrabali Ghose 작성

짐작하기는 어려울 지 모르겠지만, 인체는 흔히 말하는 ... 미생물의 큰 모음으로 가득 차 있습니다.

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유능한 연극 교육이 십대들을위한 불안을 억제하는 방법

Improv Theater Training이 청소년을위한 불안감을 억제 할 수있는 방법

자레드 와들리

즉흥 연극 교육은 사회적 상호 작용에 어려움을 겪고있는 십대들의 두려움과 불안을 줄일 수 있습니다 ...

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조부모님이 홀리데이 파티에서 연설을하고 있습니까?

조부모님이 홀리데이 파티에서 연설을하고 있습니까?

Amy Burdettey와 Dawn Carr

11 월과 12 월은 정당과 사교 행사로 정의됩니다. 그리고 미국에서는 알코올이 동의어입니다 ...

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Corden, Miranda &amp; Blunt로 22 분의 12 뮤직

Corden, Miranda & Blunt로 22 분의 12 뮤직

James Corden과의 The Late Show

James Corden은 "Mary Poppins Returns"의 스타를 환영하여 음악에서 영감을 얻은 역할 호출을 수행합니다.

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10 방법 즐겁게하고 건강한이 휴가 시즌

10 방법은 즐거운이 휴가 시즌을 기쁘게하기 위해

멜라니 그레그와 다니엘 디 파리

휴일 전에 건강 계획을 망치고 그린 치 (Grinch)처럼 초록색으로 변하게하십시오. 10 방식으로 시도해보십시오.

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엑소시즘은 수세기 동안 기독교의 일부가되었다.

엑소시즘은 수세기 동안 기독교의 일부가되었다.

S. 카일 존슨

45 년 전에 발표 된 공포 영화 "Exorcist"는 초자연적 인 악의 무서운 묘사입니다. 이 영화는 ...

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네 고양이 개박하를주는 것이 비 윤리적입니까?

네 고양이 개박하를주는 것이 비 윤리적입니까?

데브라 머 스킨

크리스마스 시즌이 다가옴에 따라 가족 전체를위한 선물을 사기로 바꿉니다. 일부 들어, 동반자 동물 ...

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&#39;침묵의 밤&#39;의 겸손 기원

'침묵의 밤'의 겸손 기원

Sarah Eyerly

세계에서 가장 유명한 크리스마스 캐롤 중 하나 인 "Silent Night"는 올해 200th 기념일을 기념합니다. 오버 ...

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휴일 동안 길 잃은 가족 구성원의 반환을 처리하는 방법

휴일 동안 길 잃어버린 가족 구성원의 반환을 처리하는 방법

Annmarie Cano 저

인간은 다른 사람들과의 관계를 갈구하는 사회적 동물입니다. 우리 시스템에 하드 와이어로 연결된 것처럼 보이는 드라이브이기 때문에 ...

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&#39;그린&#39;드라이 클리닝이란 무엇입니까? 독성 전문가가 설명합니다.

'그린'드라이 클리닝이란 무엇입니까? 독성 전문가가 설명합니다.

조오나 쉬

겨울 방학은 소매점, 식료품 가게, 주류 상점 등 많은 비즈니스에 바쁜 시간입니다.

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&#39;하나의 건강&#39;이 미생물을 한 발 앞선 인간을 지키는 방법

'하나의 건강'이 미생물을 한 발 앞선 인간을 지키는 방법

Arinjay Banerjee, Karen Mossman 및 Kaushal Baid

건강한 행성의 경우 모든 생명체의 건강도 똑같이 중요합니다. 하나의 건강은 매우 새로운 개념입니다 ...

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동거하는 천년 왕국이 부자가되지 않는 이유

동거하는 천년 왕국이 부자가되지 않는 이유

앤지 헌트

동거하는 사람들은 결혼하기 전에 함께 살지 않은 사람들에 비해 부자가 적었다는 연구 결과가 나왔습니다.

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다음 블록버스터 약은 곤충 내부에 숨어있을 수 있습니다.

다음 블록버스터 약은 곤충 내부에 숨어있을 수 있습니다.

로스 파이퍼

수천 년 동안 인간은 자연을 치료하고 질병을 진정시키기 위해 자연으로 변했습니다. 이 고대에 지어진 현대 과학 ...

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정치적 의지가있는 경우 배출 목표를 달성 할 수있는 방법이 있습니다.

정치적 의지가있는 경우 배출 목표를 달성 할 수있는 방법이 있습니다.

노르망소 무소

인간 행동이 필연적으로 나타날 것이라는 또 다른 연구의 발표없이 하루가 지나지 않은 것처럼 보입니다 ...

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왜 미국 대법원은 인종 차별주의에 대해 아무 것도하지 않습니까?

왜 미국 대법원은 인종 차별주의에 대해 아무 것도하지 않습니까?

Tonja Jacobi & Ross Berlin

시카고 경찰 제이슨 밴 다이크 (Jason Van Dyke)가 16 주사를 풀어 아프리카 계 미국인 십대 인 라 콴 맥도날드 (Laquan McDonald)를 살해했다. 14 중 ...

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왜 일부 교사는 실독증의 깊이를 이해하지 못합니다

왜 일부 교사는 실독증의 깊이를 이해하지 못합니다

캐서린 나이트

일반적으로 뇌 구조의 약간의 차이와 같은 근본적인 신경 학적 측면은 ...

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십대들이 잠을 자면, 성적이 올라갑니다.

십대들이 잠을 자면, 성적이 올라갑니다.

제임스 울톤

나중에 학교가 시작되면 십대는 더 많은 졸음을 겪으며 성적과 출석률은 향상됩니다.

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이 한 유전자 오류는 조기 발병 치매와 관련이있다.

이 한 유전자 오류는 조기 발병 치매와 관련이있다.

짐 드라이든

과학자들은 전두 측두엽 치매의 유전형을 야기하는 단일 유전자에서 고독한 돌연변이를 발견했습니다 ...

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당신의 눈이 당신의 스트레스에 어떻게 작용 하는가?

당신의 눈이 당신의 스트레스에 어떻게 작용 하는가?

에릭 스탠 (Eric Stann)

워크로드와 생산성에 관한 이전의 연구에는 사람이 걷거나 운반하는 정도와 같은 물리적 측면이 포함되지만 ...

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부모와 조부모 관계가 애타주의를 자극하는 데 중요한 역할을하는 방법

부모와 조부모 관계가 애타주의를 자극하는 데 중요한 역할을하는 방법

에스더 머디 만 (Esther Muddiman)

더 넓은 사회에서 가족의 역할에 대한 상반되는 생각이 있습니다. 일부는, 특히 미국에서, 주장 ...

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단 하나 사람을 알고있는 사람은 태도를 바꾼다.

단 하나 사람을 알고있는 사람은 태도를 바꾼다.

매트 스 웨인

만난 사람 중 적어도 한 명과 친분을 가진 사람들은 나중에 마음을 바꿀 가능성이 더 큽니다 ...

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일단 엽산 결핍, 피해를 고정시킬 수 없다.

일단 엽산 결핍, 피해를 고정시킬 수 없다.

세실리카 크라 베

엽산 결핍은 이전에 생각했던 것보다 세포 분열 및 DNA 복제와 관련하여 더 많은 문제를 만듭니다 ...

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금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

별자리 주 : 12 월 24에서 30, 2018까지

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


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