InnerSelf 뉴스 레터 : 14th, 2018

InnerSelf 뉴스 레터 : 14th, 2018

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

이번 주에 우리는 삶의 도전 과제 중 일부를 살펴보고 더 쉽게 트래버스 할 수있는 도구를 제공합니다. 우리가 직면 한 가장 큰 도전은 불행하게도 거의 끊임없이 "부정적인 자기 대화"이 습관은"우리는 문자 적으로 우리가 생각하는 것입니까?".

인생의 도전의 물리적 측면에서, 당신은 "고통과 대화하기"정신 - 육체 - 정신을 치유하기위한 다른 유용한 도구는"Dream Journeys", 뿐만 아니라 "심장 차크라에서 감정과 정력적 인 몸을 치유".

그리고 모든 것이 주기적이기 때문에, 28 년마다 발생하는 도전적인 삶의 시간은 "토성 반환"때로는 횡단하기가 힘들지만, 이러한 사건들은 우리가 누구이며 어디로 갈 것인지를 명확히하는 데 도움이됩니다 ... 우리의 삶의 여행에서 필수적인 부분입니다.

그리고 물론, 우리는 A - Z 주제를 다루는 추가 기사가 많이 있습니다. 아래에서 아래쪽으로 스크롤하여 이번 주 새 기사에 대한 짧은 소개와 링크에 액세스 할 수 있습니다 (평소와 같이 무료).

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.

마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"


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새로운 기사 이번 주


부정적인 자기 대화 : 어떻게 그 중요한 목소리가 들어 왔습니까?

Ira 이스라엘 지음

부정적인 자기 대화 : 어떻게 그 중요한 목소리가 들어 왔습니까?

나는 의식의 주요 목적은 우리를 살아있게 유지하고 외상이나 잠재적 인 미래의 외상을 막는 것이라고 믿는다. 이제 내가 옳다면 (그리고 그렇지 않을 수도 있음), 자해 또는 자기 해방의 극단 인 자기 파괴가 극도로 어려울 것입니다. 통계를 고려하십시오 ...

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새로운 접근법 찾기 : 통증에 대해 의사 소통하기

Sarah Anne Shockley 글

새로운 접근법 찾기 : 통증에 대해 의사 소통하기

내 몸의 고통을 줄이고, 퇴치하고, 극복하기위한 실패한 노력의 년 후에, 나는 고통의 감각이 몸뿐만 아니라 다른 수준의 자아를위한 목소리 일지 궁금해했습니다. 나는 고통이 강력하고 위압적이었고 그것이 내주의를 절대적으로 지배했지만, 그것은 반드시 적대적인 힘이 아님을 이해했다. 그것은 반응이었다.

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우리는 문자 적으로 우리가 생각하는 것입니까?

Julie K. Staples와 Daniel Mintie 글

우리는 문자 적으로 우리가 생각하는 것입니까?

매일 하루 종일 우리는 육체적 인 감각, 감정, 생각 패턴을 경험합니다. 우리 경험의 대부분은 우리가 관찰하지 못합니다. 동안 우리가하지 못한 경험 주의 그것. 발의 감각이나 삶의 다른 여러 측면에서 볼 때 이것은 좋고 좋지만, 신체적, 정서적,인지 적 경험의 특정 부분을 관찰하지 못한 경우 ...

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당신의 꿈을위한 깃털 치유의 여정

래리 버크 (Larry Burk)와 캐슬린 오 키프 카나 보스 (Kathleen O'Keefe-Kanavos)

당신의 꿈을위한 깃털 치유의 여정

내 꿈을 즐기면서 정지 된 컴퓨터 화면이나 TV 쇼와 같이 갑자기 멈 춥니 다. 내 꿈의 중심에는 컴퓨터와 매우 유사한 팝업 창이 나타납니다. 창문은 문으로 확장되고, 정신 가이드 / 수호 천사는 매듭이있는 로프 벨트와 가죽 샌들 단계가있는 길고 갈색의 후드가 달린 옷을 입은 프란체스코 수도사로 옷을 입고 ...

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심장 차크라에서 감정과 정력적 인 몸을 치유

글 : Michelle S. Fondin

심장 차크라에서 감정과 정력적 인 몸을 치유

네 번째 차크라에서 감정적 몸을 치유하는 것은 건강을 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. Ayurvedic 라이프 스타일 상담에서 수년간의 경험을 통해 저는 심장 건강이 우리의 감정적 인 상태와 직접적으로 연관되어 있음을 확신합니다.

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교차로 생활 : 토성 반환 하나, 둘, 셋

Aliza Einhorn 지음

토성 반환 교차로 : 하나, 둘, 셋

점성술에 대해 다른 점은 모르겠지만 토성 반환에 대해 들어 보셨을 것입니다. 그것의 위험한 명성은 그것 앞에 선다. 그것은 토성이 우리 차트, 같은 표지판, 같은 집, 같은 학위에서 산후 위치로 돌아올 때입니다. 그러나 많은 사람들이 충분히 오래 살면 우리는 이들 중 두 개 또는 세 개를 얻는다는 것을 깨닫지 못합니다.

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스트레스를 받았을 때 몸에 어떤 일이 생기며 호흡을 통해 도움을받을 수 있습니까?

스트레스를 받았을 때 몸에 어떤 일이 생기며 호흡을 통해 도움을받을 수 있습니까?

마이클 J. 포터

스트레스가 크다. 그것은 우리를 더 빠르고 강하고 민첩하게 만들어 주며 우리의 두뇌는 리콜과 유연성이 좋습니다. 그래서 ...

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7, 자녀의 코를 War는 영장에 의사 표시보기

7, 자녀의 코를 War는 영장에 의사 표시보기

미국 미시간

많은 어린이들이 삶의 어느 시점에서 코 고는 소리가 들리거나 감기에 걸리거나 알레르기가있는 경우 ...

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성폭력에 대한 거짓 혐의에 대한 진실

성폭력에 대한 거짓 혐의에 대한 진실

리사 라자드

왜이 여성들이 더 빨리 말하지 않았을까요? 이것은 주변의 최근 공공 furore 동안 시간과 시간을 다시 물었습니다 ...

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어떻게 대규모의 태양열 및 풍력 발전소가 사하라 사막까지 식량을 가져올 수 있었는지

어떻게 대규모의 태양열 및 풍력 발전소가 사하라 사막까지 식량을 가져올 수 있었는지

알로 나 암스트롱

화석 연료에서 재생 가능 에너지로 전환하는 것은 기후 변화를 막기위한 중요하고 필요한 조치입니다.

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불평등이 높아짐에 따라 중산층에게 어떤 일이 일어나는가?

불평등이 높아짐에 따라 중산층에게 어떤 일이 일어나는가?

Sapna Parikh 작성

미국이 불평등의 불균형을 해소하지 않는다면, 중산층은 그 효과를 ...

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오늘의 백인 아이들은 조부모보다 인종 차별 주의자입니까?

오늘의 백인 아이들은 조부모보다 인종 차별 주의자입니까?

마가렛 헤이 거만

미국 어린이들에게 우리는 종종 더 나은 미래, 특히 인종 차별을 줄이기위한 희망을 기대합니다. 각각 새로운 ...

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자본주의가 박테리아와의 관계를 파괴 한 방법

자본주의가 박테리아와의 관계를 파괴 한 방법

Norah Campbell 및 Cormac Deane 작성

가정용 청소 제품에 매년 US $ 65 billion을 소비하도록 동기를 부여하는 합리적 이유가 많이 있습니다.

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치즈로 2 당뇨병을 예방할 수 있습니까?

치즈로 2 당뇨병을 예방할 수 있습니까?

후미 아키 이마무라

많은 사람들은 저지방 유제품이 고지방 유제품보다 건강하다고 믿습니다. 실제로, 많은 공중 보건 ...

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자살 위험이 높은 사람들을 집중적으로 자살 예방 전략으로 실패했습니다

자살 위험이 높은 사람들을 집중적으로 자살 예방 전략으로 실패했습니다

헬렌 스톨 만

현재 많은 자살 예방 중재는 자살에 대한 인식을 제고하는 데에만 중점을 둡니다.

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과거의 성적 외상을 가진 여성을위한이 치료 작용

과거의 성적 외상을 가진 여성을위한이 치료 작용

Patti Verbanas 저

어린 시절이나 청소년기에 성적 학대에 직면 한 여성들이 중점적으로 다루는 일종의 치료로 인해 크게 유익합니다 ...

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과학은 명확합니다 : 우리는 오늘 우리의 저탄소 미래를 창조해야합니다.

과학은 명확합니다 : 우리는 오늘 우리의 저탄소 미래를 창조해야합니다.

앨런 핀켈

기후 변화에 관한 정부 간 패널 (IPCC)의 특별 보고서 최신판은 과학적 연구 성과를 ...

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반사회적 인 아이들이 부모로부터 그것을 어떻게 배울 수 있는가?

반사회적 인 아이들이 부모로부터 그것을 어떻게 배울 수 있는가?

Michele Berger

부모의 온기가 적고 가정에서의 가혹함이 공격적인 아이들의 태도와 공감 능력 부족에 영향을 줄 수 있습니다 ...

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농부들의 기후 거부는 현실적인 타격으로 어려움을 겪는다.

농부들의 기후 거부는 현실적인 타격으로 어려움을 겪는다.

Sarah Ann Wheeler 및 Céline Nauges

호주는 "기후 변화 적응을위한 전투의 최전선"으로 묘사되어 왔으며, 우리 농민들은 ...

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기분과 정신 건강을 향상시키는 5 라이프 스타일 변화

기분과 정신 건강을 향상시키는 5 라이프 스타일 변화

제롬 사리스 (Jerome Sarris)와 조 퍼스 (Joe Firth)

누군가 우울증이나 불안증과 같은 정신 건강 장애로 진단되면, 보통 첫 번째 치료법은 ...

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잘못된 우편 번호로 태어난 이유는 당신의 삶을 단축시킬 수 있습니다

잘못된 우편 번호로 태어난 이유는 당신의 삶을 단축시킬 수 있습니다

제시카 영

미국 전역의 평균 수명에 대한 최신 자료에 따르면 우리가 살고있는 곳에서 우리가 얼마나 오랫동안 살고 있는지가 중요합니다. 사람 ...

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어린이에게서 부정적인 감정을 숨겨야합니까?

어린이에게서 부정적인 감정을 숨겨야합니까?

존 램비

화장실에서 우는 것에서부터 집을 떠나는 것에 이르기까지 많은 부모와 보호자는 아이들이 아이들을보기를 원하지 않습니다 ...

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우리의 식량 체계가 환경 한계를 넘을 위험에 처해있는 방법

우리의 식량 체계가 환경 한계를 넘을 위험에 처해있는 방법

마르코 스프링 만

세계 식량 시스템에는 많은 답변이 있습니다. 모든 것 덕분에 기후 변화의 주요 동인입니다 ...

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왜 몇몇 아이들은 치과 붕괴에 더 수 그리다?

왜 몇몇 아이들은 치과 붕괴에 더 수 그리다?

Mihiri Silva, Katrina Scurrah, Nicky Kilpatrick

아이들이 4 분의 1이 학교를 시작할 때 치아 부식이 있습니다. 이것은 입안의 박테리아가 깨질 때 발생합니다 ...

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페이스 북을 떠나는 십대들의 사회적 의미는 무엇입니까?

페이스 북을 떠나는 십대들의 사회적 의미는 무엇입니까?

데이비드 R 브레이크

수년 동안 페이스 북은 규모가 커지고 엄청난 속도로 영향을 받았다. 그러나 최근 보고서는 사용자에 대한 보류를 제안합니다 ...

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ADHD를 갖는 구제책은 상자 밖에서 생각하고 있습니다.

ADHD를 갖는 구제책은 상자 밖에서 생각하고 있습니다.

자레드 와들리

사람들은 종종 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 가진 사람들이 미래를 방해 할 수있는 어려움에 직면 해 있다고 생각합니다 ...

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IPCC 1.5 ℃ 보고서 : 기후 과학에서 말하는 것

IPCC 1.5 ℃ 보고서 : 기후 과학에서 말하는 것

키이스 샤인

세계의 기후 과학자들은 다음과 같이 말했습니다 : 우리가 인간이 유도 한 지구 온난화를 1.5 ℃로 제한하고 싶다면 아마도 가능할 것입니다 ...

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아프리카 계 미국인 민속이 문화적 기억과 노예의 역사를 어떻게 보존했는지

아프리카 계 미국인 민속이 문화적 기억과 노예의 역사를 어떻게 보존했는지

제니퍼 도스 레이즈 도스 산토스

전 세계에 걸쳐 지역 사회 이야기, 풍습 및 신앙이 대대로 이어졌습니다. 이…

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경계 대리인이 디지털 장치에 대한 액세스를 요구할 경우 수행해야 할 작업

경계 대리인이 디지털 장치에 대한 액세스를 요구할 경우 수행해야 할 작업

Katina Michael

장기간 비행 후, 피곤하고 적목없는 호주 나 뉴질랜드로 귀국하는 것을 상상해보십시오. 너 그냥 ..

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Why Toxic Workplaces가 왜 Impostor 현상을 일으키는 지?

Why Toxic Workplaces가 왜 Impostor 현상을 일으키는 지?

Amina Aitsi-Selmi 및 Theresa Simpkin

연구에 따르면 70 %의 사람들이 직장에서 가짜라는 비논리적 인 감각을 경험하게 될 것입니다.

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6 방법 당신이 자라는 곳 당신의 삶의 모양

6 방법 당신이 자라는 곳 당신의 삶의 모양

브라운 대학

연구원은 사람들의 뿌리를 추적 할 수있는 인터랙티브 맵 기반 도구 인 Opportunity Atlas를 만들었습니다.

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우울증 10 8

우울증은 오피오이드 관련 사망과 강하게 연관되어있다.

Kayla Zacharias 작성

새로운 연구는 우울증과 오피오이드 관련 사망 사이의 강력한 연관성을 발견했다. 미국 성인 12 중 거의 한 명은 ...

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왜 냄새가 나지 않는 냄새인가?

왜 냄새가 나지 않는 냄새인가?

로렌조 스태포드

다른 사람들이 냄새를 맡을 수없는 냄새를 맡았습니까? 당신이 가진다면, 당신은 phantosmia 경험했을 수 있습니다 - 의료 ...

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당신의 출생 월이 학교에서 얼마나 잘하는 지 그리고 나중에 인생에서 영향을 미치는가?

생년월일이 학교에서 얼마나 잘하는 지 그리고 나중에 생에 영향을 미치는가?

Lionel Page, Dipanwita Sarkar, Juliana Silva Goncalves

당신이 12 월, 1 월, 8 월 또는 9 월에 태어 났던 것은 당신에게 중대하고 오래 지속되는 영향을 줄 수 있습니다 ...

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치매를 가진 사람들이 모두 행동하지 않는 이유

치매를 가진 사람들이 모두 행동하지 않는 이유

Lila Landowski의

치매는 호주 여성의 사망 원인이며 사망 원인 중 세 번째로 흔한 원인입니다 ...

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재난 및 매일의 어려움 이후의 신뢰 구축

재난 및 매일의 어려움 이후의 신뢰 구축

요르단에 의해 Richard Schoenherr

허리케인, 토네이도 및 산불은 개인, 공동체 및 사회로서 우리의 결단을 테스트했습니다. 와 함께…

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당신이 당신 옆에 앉아있는 사람보다 요금을 더 많이 내야하는 이유

당신이 당신 옆에 앉아있는 사람보다 요금을 더 많이 내야하는 이유

롭 니콜스

구입할 때 엄청난 돈을 쓰는 것보다 더 짜증나는 일이 있습니다.

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폐쇄의 심리학과 왜 다른 사람들보다 더 필요로하는 이유

폐쇄의 심리학과 왜 다른 사람들보다 더 필요로하는 이유

람 램덴

귀하의 파트너가 예기치 않게 Facebook 상태를 "관계"에서 "단일"로 변경 한 다음 거절한다고 가정 해보십시오.

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노벨상, 경제력으로 인한 기후 변화 대응

노벨상, 경제력으로 인한 기후 변화 대응

Andrew J. Hoffman과 Ellen Hughes-Cromwick

예일대의 경제학자 윌리엄 노드 하우스 (William Nordhaus)는 기후 변화 비용을 이해하고 옹호하는 일에 자신의 삶의 일을 바쳤다.

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사이클론 사이언스 가이드

사이클론 사이언스 가이드

Kevin Walsh, 멜버른 대학교 지구 과학 학교 리더

Cyclone Winston은 2 월 20, 2016에서 피지를 강타하여 파멸의 흔적을 남겼습니다. 윈스턴은 카테고리 5 사이클론이었다 ...

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빅 데이터, '사심없는'운전으로 교통 혼잡이 완화 될 수 있음

빅 데이터, '사심없는'운전으로 교통 혼잡이 완화 될 수 있음

데이비드 메츠 (David Metz) UCL 교통 연구 명예 교수

자동차가 인기있는 운송 수단 인 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 개인 자동차는 편안하고 편리합니다. 그러나…

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정신 요법은 무해하지 않습니다 : CBT의 부작용에

정신 요법은 무해하지 않습니다 : CBT의 부작용에

크리스티안 자렛

인지 행동 치료 (CBT)의 구조화 된 특성과 명확하게 정의 된 원칙 (링크를 기반으로 ...

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어째서 비난을당한 성희롱범이 승진했는지

어째서 비난을당한 성희롱범이 승진했는지

Elizabeth C. Tippett

폭력을 견뎌 낸 사람들과 직장 폭력을 경험 한 사람들의 수백만을 위해 ...

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아내는 구식이며 여전히 중요합니까?

아내는 구식이며 여전히 중요합니까?

샤니 오르 가드

스웨덴 국왕이 새로 출시 한 영화 '아내'의 주인공 인 조안에게 그녀가 생계를 위해 무엇을 하느냐고 묻습니다.

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하루 종일 마시는 것조차도 조기 사망의 위험을 높일 수 있습니다

하루 종일 마시는 것조차도 조기 사망의 위험을 높일 수 있습니다

짐 드라이든

건강상의 이유로 매일 포도주 잔을 마시는 것은 결국 건강에 좋지 않을 수도 있다고 새로운 연구 결과가 제시합니다.

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금주의 점성학 저널

글쓴이 : Pam Younghans

2018 출혈 심장 꽃

Pam Younghans이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.


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