InnerSelf 뉴스 레터 : 8 월 28th, 2016

InnerSelf 뉴스 레터 : 8 월 28th, 2016

환영... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

이번 주에 우리는 새롭게 시작할 것입니다. 우리의 삶을 변화시킵니다 ... 더 좋게 만듭니다. 우리 기사 중 하나 인 "7 압도감을 ​​멈추고 당신의 인생을 이미 시작하십시오", 앞으로 나아갈 수있는 7 가지 실용적인 방법을 제시합니다.

흥미롭게도 이번 주 7 Editor 's Choice 기사가 있습니다. (그 중 하나는 진정으로 당신 것입니다.) 그리고 모두 차단 된 느낌을 멈추고 새로 시작하는 방법을 제시하거나, 당신이 바라는 기쁨을 찾으십시오. 우리의 과거 또는 현재의 약점).

여기에 모든 기사를 나열하는 대신 페이지를 아래로 스크롤 할 때 직접 기사를 찾도록하겠습니다. 물론 모든 주제 유형에 대한 추가 기사가 많이 있습니다 ...

읽고 친구와 가족들과 기사를 공유하고, 당신의 삶과 당신 주변 세계에서 변화를 만들기 위해 취할 수있는 조치를 취하십시오.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.

마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"


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편집자가 선택한 기사

라벤더의 장점 :이 약용 식물의 성장, 수확 및 사용

글쓴이 : Michelle Schoffro Cook, PhD, DNM, ROHP.

라벤더 용도

음식, 바디 케어, 목욕 및 기타 목적으로 사용하기 위해 자신 만의 신선한 라벤더를 재배하고 사용함으로써 라벤더의 아름다움과 치유력을 경험하는 것이 생각보다 쉽습니다. 냄비 나 정원에서 쉽게 실내에서 할 수 있습니다.

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통증을 진정시키기 위해 뇌를 사용하는 4 팁

글 Beth Darnall, Ph.D.

통증을 진정시키기 위해 뇌를 사용하는 4 팁

100에 관해서는 3 명 중 1 명 인 미국인이 일상 생활에 영향을 미치는 지속적인 고통을 겪고 있습니다. 만성 통증으로 인해 통증 치료의 위기가 발생하여 위험한 오피오이드가 과잉 공급됩니다. 프린스와 같은 유명 인사들의 비극적 인 죽음으로 인해 통계가 할 수없는 방식으로 대중의 인식에이 문제가 제기되었습니다.

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7 희망을 되 찾는 방법

Jude Bijou, MA, MFT

7 희망을 되 찾는 방법

당신이 우울함을 느낄 때, 당신의 삶은 절대로 나아지지 않을 것이라고 절망 할 수도 있습니다. 자신의 상황이 얼마나 절망적인지 스스로 말하기보다는 희망을 회복하고 구불 구불 할 수 있습니다. 나는 그들의 감정이 결코 끝나지 않을 것이라고 믿는 사람들과 일했기 때문에 이것을 알고 있습니다. 나는 그들이 구석을 돌리고 그들이 갈망했던 평화와 사랑과 기쁨을 찾도록 행동하는 것을 보았습니다.

여기에서 기사 읽기 : 7 희망을 되 찾는 방법


7 압도감을 ​​멈추고 당신의 인생을 이미 시작하십시오

낸시 볼링 글

7 압도감을 ​​멈추고 당신의 인생을 이미 시작하십시오

다행스럽게도 수년 동안 압도당하는 일에 대처할뿐만 아니라 최선을 다해 자신감을 회복 할 수있는 전략을 찾아 냈습니다. 여기에 최고의 7 전략이 있습니다.

여기에서 기사 읽기 : 7 압도감을 ​​멈추고 당신의 인생을 이미 시작하십시오


이너 가이드로 연결하기

노라 캐론.

이너 가이드로 연결하기

내부 가이드와 연결하기 위해 연습 할 수있는 방법이 있습니다. 자연 속에서 조용한 곳을 찾고 혼자서 편하게 앉아 있습니다. 눈을 감고 호흡에 집중하십시오. 몸을 완전히 느끼고 지금에 나타나십시오.

여기에서 기사 읽기 : 이너 가이드로 연결하기


다시 시작 하기엔 너무 늦었습니까? 시니어 천장 깨기

Noelle Sterne, Ph.D.

새롭게 시작 하기엔 너무 늦습니까?

모든 말단의 감자에 관해서는, 당신보다 나이가 많은 다른 사람이 있습니다.이 사람은 틀린 과거의 역사를 버리고 전적으로, 생생하게, 승리의 삶을 살고 있습니다. 그들은 그들이하고 싶은 일을하는 것이 너무 늦었다는 것을 받아들이지 않았습니다.

여기에서 기사 읽기 : 다시 시작 하기엔 너무 늦었습니까? 시니어 천장 깨기


당신의 기쁨은 어디 있습니까? 너는 무엇을 기대하고 있니?

마리 T 러셀.

당신의 기쁨은 어디 있습니까? 너는 무엇을 기대하고 있니?

우리 중 많은 사람들이 길을 잃었으며, 적어도 낮이나 밤에는 길을 잃습니다. 어떤 사람들은 주말이 일에 의해 소모되기 때문에 그들의 기쁨은 주말에만 존재할 수 있다고 느낍니다. 기쁨은 일주일에 2 일로 가끔씩 내릴 수 있습니다! 우리가 기쁨의 길을 잃었다면 ...

여기에서 기사 읽기 : 당신의 기쁨은 어디 있습니까? 너는 무엇을 기대하고 있니?


금주의 점성학 저널

Pam Younghans글쓴이 : Pam Younghans

이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 자세히보기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.



이번 주 추가 기사 :

* 허리 통증에 대한 5 오해

* 코와 투표를하는 5 이유

* 단백질을 제공하고 불안을 줄여주는 6 식용 잡초

* 학생을위한 10 팁 더 고용되기

* 미국 유권자들은 민주주의에서 믿음을 잃어 가고 있습니까?

* 더 오래된 아이들과 젊은 성인에서의 젖음성 습관은 일반적이며 치료 가능합니다.

* 침팬지는 어떤 사람들처럼 경쟁보다 팀워크를 선호합니다.

* 당뇨병 치료는 사람들을 차게함으로써 혁명을 일으킬 수 있습니다.

* 개는 음식이나 찬양을 가장 원하십니까?

* 시민 과학 참여 확대로 열린 혁신 수용

* 숲 복원은 기후 시계를 되돌릴 수 있습니다.

* 행복한 음악은 실제로 협력을 장려합니다

* 이미 일의 미래가 있음

* 건강과 이웃은 너무 자주 연결됩니다.

* 광고주가 우리의 잠재 의식을 유혹하는 방법

* 소비자 문화가 시민권을 박탈하는 방법

* 도스 토프 스키가 트럼프의 미국을 어떻게 예측했는지

* 소액 기부자들이 슈퍼 PAC에게 돈을 달릴 수있는 방법

* 사우스 플로리다가 기후 변화에 적응하는 방법

* 인간의 정신이 일상 생활을 어떻게 강화 시키는가?

* 미디어가 여성 리더에 대한 우리의 시각을 어떻게 형성 하는가?

* 3 일간의 주말이 세상을 구하는 방법

* 아이들이 재해로부터 회복하는 것을 돕는 방법

* 십대와 함께 체중 문제를 관리하는 방법

* 중독 질병이나 행동 문제인가?

* 보험 회사 또는 의회가 병든 의료입니까?

* 멜라토닌은 수면과 유방암의 연관성이 있습니까?

* 고용주가 온라인으로 당신을보고 있습니까?

* 부서진 곳 근처의 편두통과 피로 스파이크

* 3 월과 8 월에 더 많은 사람들이 이혼하기

* 더 많은 제 3 자들이 온라인에서하는 일을 안다.

* MRI는 마약없는 방법으로 파킨슨 병을 추적 할 수 있습니다

* Neonicotinoids은 야생 꿀벌과 나비 감소에 연결됩니다

* 지금 심리학자는 유머를 약점 대신 인내력으로 봅니다.

* NPR, 독자의 의견과 가장 시끄러운 드렁크에 작별 인사

* 2016 선거가 분명히 단련 된 편도

* 당신의 인생에서 "게 상자"효과 극복

* 제트 스트림의 역할은 여름 날씨를 예측하기 어렵게 만듭니다

* 애들은 첫해에 항생제를 투여해야합니까?

* 고생되는 핵 원자로가 보조금을 받아야 하는가?

* 초본 보충 교재의 몇몇 유형은 틀 렸습니다

* 국립 공원 사유화 반대 사례

* 적당한 동료의 매력의 과학

* 식량 안보의 씨앗을 뿌리고있는 세 개의 미니 농장

* 오늘날의 전기 자동차는 매일의 운전 욕구 대부분을 감당할 수 있습니다.

* 우리는 모두 약간의 급진파 화 될 수있다.

* 그 덩어리가 튀어 오르고 피부 밑에는 무엇이 있습니까?

* 정신 분석학이란 무엇인가?

* 의사가 건강을 생각할 시간이 필요한 이유

* 환경과 교육이 정보를 위해 아직도 중요한 이유

* 지구 온난화가 생각보다 빨리 시작된 이유

* 왜 실제로 그것이 적합하다고 좋은 느낌을 받는지

* 스퍼터링 이민자를 비난하는 이유가 잘못 된 이유

* 왜 더 많은 일하는 어머니가 프리랜서를 선택 하는가?

* 왜 TPP에 반대하지 않습니까?

* 왜 학교에서 서있는 책상이이기는 지

* 왜 파리 기후 협약은 수세기 동안 온난화를 막을 수 있습니까?

* 왜 폭력은 불평등에 깊이 뿌리 박혀 있는가?

* 기후 변화에 따른 식물의 이동을 도와야하는 이유

* 왜이 글로벌 경제에서 일하는 것이 자살을 더 많이 유도 하는가

* 테슬라는 모든 가정에서 태양열 배터리를 사용합니까?

* 1964-65의 미국 Rubella 발발의 Zika 바이러스 메아리


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"개인 개발(공포, 분노, 용서), 관계 및 양육, 영성 및 Mindfulness (명상 포함), 직감 및 인식 (점성술 포함) 및 행복 및 성공을 포함하는 태도 조정을 포함합니다.

"사회 정치"는 개인적으로 우리에게 영향을 미치는 주제를 다루지 만 환경 및 기후, 민주주의, 정의, 불평등, 경제 등을 다루는이 영역은 지구의 공동 여행과 매우 관련이 있습니다 지구.


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