남자 없음 악을 선택하기 때문에 악한;
그는 단지 그것을 행복으로 착각합니다.

                           - 메리 WOLLSTONECRAPT

감옥 벽 뒤에는 무엇이 있습니까? 우리 대부분 (나 자신 포함)은 그 문제에 대해 많은 생각을하지 않습니다. 우리가하는 한도 내에서 우리의 아이디어는 쇼생크 보너스, Stephen King 중편 소설 및 기타 허구의 묘사를 기반으로합니다.

그런 묘사는 일반적으로 적들이 모함을 당하고 부당하게 투옥 된 무고한 사람의 이야기를 전합니다. 실생활에서 대부분의 죄수들은 사실 범죄를 저질렀고, 그 중 일부는 폭력 범죄를 겪었고, 많은 수감자들은 중독자입니다.

그렇다면 수감자들은 어떻게해야합니까? 사회가 그들을 잠그고 열쇠를 버려야합니까? 아니면 재활을 시도해야합니까 (실제로 그렇게 할 수 있습니까)? 수감자의 권리와 사회 안전의 균형을 맞추는 것은 오래된 문제이며 다른 해결책이 제안되었습니다. 그러나 현재 우리가 가지고있는 분야의 전문가들 사이에서 합의가 이루어지고 있습니다. 너무 많은 죄수.

감옥에있는 사람들 : 숫자는 비틀 거리고 있습니다.

다음 놀랄만한 사실을 생각해보십시오 :

* 1980와 2007 사이에서 미국 인구는 35 퍼센트 증가했습니다. 같은 기간에 교도소 인구는 373 % 증가하여 인구 증가율의 10 배 이상을 기록했습니다!

* 미국은 중국을 포함한 선진국에서 투옥 비율이 가장 높았다. 미국 성인 인구의 약 3 %가 1997에서 교정 감독하에있었습니다.

* 총 $ 68 억은 미국의 정정 시스템에 매년 지출됩니다.

* 석방 된 미군 포로의 70 %는 3 년 내에 재 조난 될 것입니다.

감옥 카드에서 체재를 얻고 외출하는 방법

분명히 우리는 공공 안전을 해치지 않으면 서 이러한 과도한 재정적 부담을 줄이기위한 새로운 방법이 필요합니다. 우리는 또한 대부분의 수감자 (95 % 주변)가 조만간 석방 될 것이라고 생각해야합니다. 그렇게되면 마음의 상태와 재범에 대한 위험이 모든 사람에게 중요합니다. 오레곤주의 살렘 (Salem)에있는 변형 교정 (Transforming Corrections)의 CEO 인 톰 오코너 (Tom O'Connor)에 따르면, 재활은 유일한 합리적인 해결책입니다.

초월 명상 (TM)은 재범을 줄일 수 있습니까?

세 가지 잘 설계된 후 향적 연구가 재범을 분석했습니다. 하나는 Bleick과 Abrams가 San Quentin, Folsom 및 Deuel 주립 감옥에서 석방 한 259 중범 죄수를 259 컨트롤과 비교했습니다. 그들은 TM 세션에 참가한 가석방 자들이 구금 시설에서 석방 된지 1 년 이내에 40 퍼센트가 재결정 될 가능성이 적고 6 년 이내에 30이 재결정 될 가능성이 적음을 발견했습니다. 두 연구 결과 모두 통계적으로 유의미하지는 않았지만 고도로 중요한. 이것만으로도 인상적 일 것입니다.

그러나 더 많은 것이 있습니다. 마하리시 대학의 맥스웰 레인 포스 (Maxwell Rainforth)와 동료들은 감옥에서 석방 된 지 15 년이 똑같은 사람들을 평가했으며 TM을 배운 사람들은 43로 확률이 낮아 재범 가능성이 적음을 발견했다.

Charles Alexander와 동료들은 Massachussetts에있는 Walpole State Prison에서 석방 된 이전 수감자들에 대한 유사한 후속 연구를 실시했습니다. 그들은 TM을 배운 152 전 죄수를 교도소 프로그램 상담, 마약 재활, 또는 다른 형태의 종교 활동에 참여한 다른 4 명의 수감자 그룹과 비교했다. 6 년 동안 TM 그룹은 재결정 될 확률이 3 분의 1 낮았습니다.

수감자 부족으로 교도소 폐쇄?

재범에 대한 가장 흥미로운 연구 중 하나가 세네갈에서 수행되었습니다. 초월 명상은 11,000 개 교도소 중 XNUMX 개에있는 XNUMX 명의 수감자들에게 배웠습니다. 보고서에 따르면 오늘의 교정, American Correctional Association의 공식 간행물 :

1987 1 월에 세네갈에 프로그램이 도입되기 전에 수감자는 첫 달 안에 90 퍼센트의 비율로 감옥에 돌아 왔습니다. TM이 설립 된 후 6 월 2,400에서 사면을 통해 석방 된 1988 수감자에 대한 연구 결과에 따르면 200보다 적은 수의 XNUMX이 처음 6 개월 이내에 반환되었다.

세네갈의 정정 국장 인 마마 두 디옵 (Mamadou Diop) 대령은 재범에 대한 거부감으로 명상에 찬사를 보냈다. Diop은 1 월 1989에서 재범을 줄인 결과 세네갈은 3 개의 감옥을 폐쇄했으며 8 개의 다른 감옥은 6에서 30 퍼센트의 용량까지 공전했다.

죄수들이 범죄에서 자라나는 것을 돕기위한 도구로서의 명상

긍정적 인 데이터의 양을 감안할 때 범죄 수사가 범죄를 극복하는 데 도움이되는 도구로 폭넓게 받아 들여지지 않았다는 것은 이상한 것 같습니다.

그러나 데이터가 누적되면서 주 예산이 줄어들면서 중독자와 수감자 인구가 계속 증가하지만 이제는 다른 것을 제안 할 적절한시기가되었습니다. 오레곤 교정 시스템에서 현재 진행중인 TM에 대한 새로운 주요 연구와 최근에 발표 된 "명상 연구 : 교정에서의 예술 상태"라는 제목의 리뷰는 구금 시설에서의 TM 실습을 확장 할시기가 적절하다고 제안합니다 .

이 기사는 책의 허가를 얻어 발췌 한 것입니다.

초월 : 초월 명상을 통한 치유와 변화
Norman E. Rosenthal.

Penguin Group (미국)의 회원 인 Jeremy P. Tarcher / Penguin의 허가를 받아 재판을 받았습니다. © 2011. www.us.PenguinGroup.com.

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저자에 관하여

Norman Rosenthal 박사는 미국 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health Institute)에서 수상 경력이있는 연구원으로 일하면서 SAD (겨울철 블루스) 치료에 빛 치료법을 사용했습니다. 그는 기분, 수면 및 생물학적 리듬 장애에 대한 광범위한 연구를 수행하여 200 학술 출판물을 작성했습니다. 그는 최근 다른 조건들 중에서 외상 후 스트레스 장애의 예방과 치료를 위해 초월 명상법을 사용하도록 제안했습니다. 그는 Transcendence : 초월 명상, 겨울 블루스, 감정적 인 혁명, St. John 's Wort 및 시차로 인한 피로를 치는 법을 비롯한 5 가지 인기 도서의 저자 또는 공동 저자입니다. 자세한 내용은 참조하십시오 http://normanrosenthal.com.