우리 모두에게 효과가있는 미래 창조

미국인 정신 회복 : Tim Ryan의 모든 사람들에게 효과가있는 미래 창조

우리는 미래가 어떻게 될 것인지, 내일이 가져갈 것인지, 다음 순간이 올 것인지를 결정할 수는 없지만 무엇이든지간에 우리가 어떻게 몸과 마음에있게 될지를 결정할 수 있습니다.

UCLA의 전설적인 농구 코치 존 나무 (John Wooden)는 선수들에게 오프닝 레슨을 통해 충격을주었습니다. 그는 첫 번째 연습 전에 라커룸에 모았습니다. 수비 전략이나 공을 다루는 기술에 대한 발표가 아닙니다. 그는 양말을 입는 법을 그들에게 가르쳐주었습니다. 양말을 제대로 착용하지 않으면 주름이 생기며 주름이 생기면 물집이 생기고 물집이 생기면 제대로 뛰고 뛰어 내릴 수 없다고 설명했습니다. .

양말을 당기는 간단한 행동에주의를 기울이는 것은 주의력입니다. 작은 일로 시간을 보내면 큰 일이 일어날 것입니다. Mindfulness는 우리가 오는 길에 대비할 수 있도록 도와줍니다.

우리 나라의 흥망 성쇠 축하

내 사무실 벽면에 범퍼 스티커가 달려있다. "축하해라."그것은 사려 깊은 민족이하는 일이다. 우리는 우리나라의 놀라운 여행을 축하합니다. 기복. 비극과 승리. 나는 썼다. 친절한 민족 다양한 분야에서 사람들의 타고난 마음을 키우기 위해 다른 사람들을 돕는 사람들의 재능과 긍휼을 기립니다. 그들은 사람들이 눈 앞에서 변화하는 것을 보았습니다. 그들은 군대 구성원들이 더 탄력적으로 변하는 것을 보았 기 때문에 전쟁에서 돌아 왔을 때 사랑하는 사람들과 완전히 다시 연결할 수있는 기회가 더 많습니다. 그들은 재향 군인들이 수년간 고통과 고통을 겪지 않도록 보았으며, 어린 아이들이 더 세심하고 돌보는 학생들이되어, 건강 문제 때문에 사람들이 덜 고통받는 것을 보았습니다. 우리는이 일을 축하 할 필요가있다. 오늘. 지금.

이 일이 막 시작되었고, 더 염두에 둔 나라에 대한 관심이 계속 커지고 있습니다. 많은 시민들이 문제를 해결하기 위해 더 빠르며 빠르다고 생각하는 것이 효과가 없다는 것을 깨닫고 있으며, 시장이나 순수한 행운의 보이지 않는 손을 통해 자신의 바깥 환경이 바뀌기를 기다리지도 않습니다. 우리는 미국인의 정신을 되찾기 위해 수백만 시민들이 불가피하고 필요한 차이에 관계없이 동일한 기본 방향으로 연결되고 움직이는 힘을보기 시작할 것임을 직관적으로 알고 있습니다. 그것이 미국의 인장에 대한 이유입니다. E Pluribus Unum, "많은 것에서."

우리 모두를 위해 미래를 창조하십시오.

미국인 정신 회복 : Tim Ryan의 모든 사람들에게 효과가있는 미래 창조우리는 서로에 대해 관심을 갖고 우리 모두에게 효과가있는 미래를 창조 할 때 우리가 더 강하다는 것을 압니다. 조부모님의 세대가 그것을 증명했습니다. 공통의 목적과 사랑에 대한 감각이 모든 것을 작동하게합니다. 대부분의 미국인들은 자신보다 더 큰 무언가의 일부가되기를 원하며, 마음 깊은 곳에서의 일은 우리의이 멋진 땅의 모든 구석에서 그러한 일을 할 수있는 기회입니다. 그리고 사람들이 자신을 돕고 자신의 마음과 몸을 더 탄력있게 만드는 접근법을 배우게되면 (다른 사람과 다른 사람들을 위해) 학습하면 다른 사람들도 똑같이하게됩니다.

주머니 나 지갑에 달러짜리 지폐가 있다면, 그것을 보아라 : 뒷면의, 단어의 왼쪽에 , 문구 Novus Ordo Seclorum 나타납니다. 그것은 대략 "시대의 새로운 질서"로 번역됩니다. 미국의 실험에 의해 만들어진 새로운 질서는 사람들로 하여금이 나라를 일하도록했습니다. 그것은 우리에게 달렸습니다.


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다른 사람들과 우리를지지하는 환경에 연결됨

이러한 책임감을 극복하기 위해 우리가 필요로하는 가치는 자립심, 근면, 자녀를위한 밝고 풍요로운 미래에 대한 헌신입니다. 우리는 미래를 예언 할 수는 없지만, 그들이 도착했을 때 완전히 거기에있게 할 수 있도록 도와줍니다 - 그들이 만나는 것에 상관없이 창조적으로 그리고 탄력적으로 일할 수 있습니다.

친절을 중요시하고 동료 인간과 환경을 유지하는 환경에 연결된다는 사실을 가르쳐주는 국가에서 자녀를 키울 필요가 있습니다. 기본적인 인간의 선하심을 감사하고 다른 사람들에게 선량을 보이라고 가르치는 국가.

내 조카와 조카, 우리 지역의 어린 아이들, 우리 모두를 위해 그런 종류의 나라를 원합니다. 그리고 제가 이야기 한 영웅들과 개척자들과 함께 할 것입니다. 친절한 민족 우리 모두에게 그런 종류의 세계를 가져다주었습니다. 함께, 우리는이 중요한 일을 계속해서 장려하고 격려하며 축하 할 것입니다. 그것은 우리 모두가 미국인이라는 것이 의미하는 바를 되새기는 데 도움이됩니다. 우리와 함께하십시오.

Tim Ryan의 © 2012. 판권 소유,
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
헤이 하우스 Inc.
www.hayhouse.com


이 기사는이 책의 허가를 받아 수정되었습니다.

Mindful Nation : 간단한 연습을 통해 스트레스를 줄이고 성과를 높이며 Tim Ryan의 미국 영혼을 탈환 할 수있는 방법.

Tim Ryan의 친절한 민족.하원 의원 Tim Ryan은 우리 나라의 미래에 대한 영감을주는 희망찬 전망과 거기에 도달하는 방법에 대한 로드맵을 제시합니다. 고무적이고 실용적인, 친절한 민족 mindfulness의 이점이 우리 자신의 삶과 지역 사회에서 우리 각자에게 영향을 미치는 현재의 도전에 어떻게 적용되는지를 보여줍니다. 따라서 우리 사회 전체에 영향을 미칩니다. Tim Ryan은 정치, 정부 예산 및 무엇인가를 달성하기 위해 필요한 것이 무엇인지 파악하여 실질적인 접근 방식과 마음가짐이 미국의 핵심 가치를 활성화하고 지역 사회를 변화시키고 활성화시키는 방법에 대한 희망적인 비전을 제시합니다.

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저자에 관하여

하원 의원 Tim Ryan, Mindful Nation의 저자Tim Ryan은 2002 시대에 29에서 미국 하원 의원으로 처음 선출되었으며 현재 Ohio의 17th 국회의원을 대표하는 제 5 기 임기를 수행하고 있습니다. 라이언 하원 의원은 매일 명상 연습을합니다. 그는 국가가 직면 한 다양한 복잡한 문제를 다루는 데 도움이되는 마음가짐 실천을 장려하는 솔직한 옹호자였습니다. 그는 오하이오 주 북동부에 거주하는 유권자들의 경제적, 사회적 복지에 대한 강한 의지를 유지합니다. 그는 하원 군사위원회 (House Armed Services Committee)의 위원과 준비 및 분쟁에 관한 소위원회 (Subcommittees on Readiness and Emerging Threats and Capabilities) 위원으로 활동하고 있습니다. 그는 또한 하원 예산위원회 (House Budget Committee) 의원 및 의회 생산 코커스 (CCC)의 공동 위원장을 역임하고있다. 하원의 재임 기간 중, 그는 자신의 지구에있는 여러 학교에서 신중하고 사회적이고 감정적 인 학습 프로그램을 수립하는데 도움을주었습니다. 그는 또한 자신의 지구의 의과 대학에서 Mindfulness-Based Stress Reduction에 관한 회의를 주도했습니다. 자세한 내용은 다음을 방문하십시오. www.amindfulnation.org

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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