사람들이 고민하는 물질에 대처하는 데 도움이되지 않는 이유

사람들이 고민하는 물질에 대처하는 데 도움이되지 않는 이유
이미지로 피트 린 포스

스콧 피츠 제럴드의 격렬한 장면을 특징으로하는 유명한 소설을 가르치는 강사라고 상상해보십시오. 위대한 개츠비 (1925). 그것은 당신의 학생 중 하나가 스스로 폭력의 희생양이되어 왔으며, 지금 당신의 말 덕분에 그들은 그들의 외상을 되찾고 있음을 나타냅니다. 이 사람을 보호하기 위해 더 많은 일을했을 수 있습니까?

2013를 시작으로 미국 대학의 많은 학생들은 강사가 바로 그 내용을 요구하고 잠재적으로 화를내는 내용보다 '트리거 경고'를 제공하기를 요구하기 시작했습니다. 예를 들어, 뉴저지에있는 Rutgers University의 한 학생은 위대한 개츠비 '건조하고 모욕적이며 착취적인 폭력을 언급하는 다양한 장면'으로 인해 발생할 수 있습니다.

알다시피, 트리거 경고의 사용은 이후 미국 대학을 넘어 전 세계의 교육 기관으로, 극장, 축제 및 뉴스 기사로 확산되었습니다. 경고는 문화 전쟁에서 또 다른 전장이되었으며, 많은 사람들이 자유 언론을 위협하고 '정치적 정확성'이라는 최신 징후가 사라 졌다고보고 있습니다.

이데올로기를 제외하고는 신중한 조치를 취해야한다는 의미에서 경고를하는 기본적인 윤리적 사례를 만들 수 있습니다. 내가 장면을 방해하는 것을 알고있는 영화를 보도록 친구를 초대하면, 친구가 더 많은 것을보고 싶어하는 경우를 대비하여 친구에게 미리 알리는 것이 정중하고 사려 깊습니다. 고민하는 주제에 대해 이야기하려고합니다.

그러나 방아쇠 경고에 대한 논쟁이 격렬 해지면서이를 옹호하는 사람들은 강력 해졌다 심리적 주장. 첫째, 그들은 트리거 경고가 외상 병력을 가진 사람들에게 화나게하는 내용을 피할 수있는 기회를 제공한다고 주장했습니다. 뉴욕에있는 스키드 모어 대학의 문학 학자 메이슨 스토크 스는 짐 그린 슬리의 소설에 대한 그의 가르침은 꿈의 소년 아동 성 학대의 주제를 탐구하는 (1995)는 근친상간 생존자 인 그의 학생 중 한 명이 입원 환자 정신과 치료를 필요로했습니다. '학생들에게이 소설이 내가 가르 칠 때마다 촉발 할 수있는 감정에 대해 경고했습니다.' in 고등 교육 크로니클 2014에서, 미래에 외상 병력이있는 모든 학생들이 그의 강의를 피할 수 있고 따라서 급성 정신과 치료가 필요하지 않다는 의미입니다.

둘째, 방아쇠 경고 옹호자들은 그러한 경고가 학생들과 다른 사람들에게 감정적으로 자신을 묶을 수있는 기회를 준다고 말합니다. 그녀에서 뉴욕 타임스 뉴욕 코넬 대학의 철학 강사 인 케이트 맨 (Kate Manne) 교수는 '방아쇠 경고를 사용하는 이유'(2015)를 선택하여 [잠재적으로 화를내는] 과목에 민감한 사람들은 자신에 대해 읽을 수 있도록 준비하는 것이 더 좋다고 주장했다. 그들의 반응을 관리하십시오. '

W방아쇠 경고에 대한 이데올로기 적 주장은 해결하기 어려우므로 구체적인 심리적 주장은 증거에 대해 테스트 할 수 있습니다. 첫 번째 주장에 따르면, 트라우마 경고는 외상 생존자가 부정적인 관련 감정을 다시 경험하는 것을 피할 수 있다고 주장합니다. 비평가들은 잠재적으로 화를내는 물질을 피하는 것이 실제로는 비생산적인 접근법이라고 생각합니다. 결과적으로, 두려움은 심화되고 치명적인 사고는 도전받지 않습니다.


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고려 메타 분석 회피 기반 대처 전략을 사용하는 것 (즉, 스트레스 요인을 피하거나 스트레스에 대한 생각을 피하는 것) 사이에 '명확하고 일관된 연관성'을 발견 한 텍사스 샘 휴스턴 주립대 학교 (Sam Houston State University)의 39 연구 2007 연구 증가 심리적 고통. 보다 구체적인 예를 보려면 공부2011에서 버지니아 테크 (Virginia Tech) 촬영을 목격 한 여성의 2007에 발표 된이 사건은 다음 달에 우울증과 불안 증상이 더 많이 발생하는 것을 피하려고 시도했습니다.

방아쇠 경고가 사람들에게 감정적으로 자신을 감당할 수있는 기회를 주는지에 관한 최근의 연구에 따르면 이것은 단순히 마음이 작동하는 방식이 아니라고 제안합니다. 2018에서 조사 하버드 대학교 (Harvard University)는 아마존의 기계 터크 설문 조사 웹 사이트에있는 수백 명의 자원 봉사자들에게 Fyodor Dostoevsky의 살인 장면과 같은 그래픽 문학 구절을 읽도록 요청 범죄와 처벌 (1866) – 앞서 고민하는 내용의 트리거 경고가 발생했거나 그 이후에 있지 않았으며, 감정을 평가합니다. 경고는 자원 봉사자들의 정서적 반응에 거의 영향을 미치지 않았습니다.

2019의 봄에 종이 뉴질랜드 와이 카토 대학 (University of Waikato)은 6 건의 연구에 걸쳐 거의 1,400 명의 참가자들에게 경고가 있거나없는 그래픽 비디오 영상을 보았습니다. 이번에는 경고로 인해 비디오의 혼란이 줄어들었지만이 효과의 크기는 '실용적 중요성이 부족할 정도로 작습니다'– 참가자의 외상이 있는지 여부에 관계없이 사실이었습니다.

같은시기에 호주 플린 더스 대학교의 한 그룹 보고 충돌 경고 헤드 라인 또는 무해한 비즈니스 관련 헤드 라인이있는 비행기에 탑승하는 승객의 사진과 같이 다양한 헤드 라인이 수반되는 모호한 사진에 대한 사람들의 경험에 트리거 경고가 미치는 영향. 방아쇠 경고는 사진 발표 전에 참가자들의 부정적인 감정을 증가 시켰습니다. 그러나 다시 한 번, 경고는 자원 봉사자가 사진에 감정적으로 반응하는 방식에 큰 영향을 미치지 않았습니다.

일리노이에있는 McKendree University의 연구원들이 2019의 여름에 비슷한 이야기를하였습니다. 했다 자살이나 성폭행에 관한 교육용 비디오를 시청하기 전에 자원 봉사자에게 경고를하거나하지 않습니다. 다시 경고는 주제에 대한 개인적인 경험이있는 자원 봉사자를 포함하여 동영상의 정서적 영향에 의미있는 영향을 미치지 않았습니다. 비디오 포스트 퀴즈는 또한 트리거 경고가 참가자의 학습에 도움이되지 않음을 보여주었습니다.

그리고 이번 가을, 또 다른 관련 종이 온라인으로 출판되었습니다. 트리거 경고에 관한 것이 아닙니다. 그것 자체로, 그러나 방아쇠 경고에 중심적인인지 원리를 조사했습니다. 독일 뷔르츠부르크 대학교 (University of Würzburg)의 한 팀은 사전 경고를 통해 사람들이 다른 작업을 수행하는 동안 부정적인 이미지를 산만하게 무시할 수 있는지 확인하고 싶었습니다. 세 가지 실험에서 일관된 결과는 사람들이 ~ 할 수 없다. 혼란스러운 이미지로 인해주의가 산만 해지지 않도록 경고를 사용하십시오.

이 모든 새로운 연구 결과는 트리거 경고에 대한 윤리적 또는 이데올로기 적 사례를 훼손하지는 않지만 트리거 경고 옹호자들이 제공 한 심리적 주장에 대해 심각한 의문을 제기합니다. 동시에, 그 결과는 변호사 Lugianoff 변호사 및 사회 심리학자 Jonathan Haidt와 같은 방아쇠 경고 비평가에 의해 작성된 다른 심리적 주장에 대한 일부 지원을 제공합니다. 미국 마음의 코들 링 (2018) – 즉, 이러한 경고는 외상의 병력이있는 사람들의 취약성에 대한 믿음과 사람들의 전반적인 취약성에 대한 믿음을 장려한다는 것입니다.

예를 들어, 하버드 연구에 따르면 트리거 경고를 사용하면 외상 후 스트레스 장애가있는 사람들의 취약성에 대한 참가자의 믿음이 높아졌다는 사실이 밝혀졌습니다. 해를 끼치는 말의 힘을 믿는 연구를 시작한 참가자들의 경우, 방아쇠 경고는 실제로 구절의 부정적인 영향을 증가시켰다). 마찬가지로 McKendree의 연구에 따르면 방아쇠 경고의 의미있는 효과는 다른 사람들이 자료를 화나게하는 것에 대한 민감성과 경고의 필요성에 대한 사람들의 믿음을 높이는 것임을 발견했습니다.

트리거 경고에 대해 과학적 사례를 과장하지 말아야합니다. 그들의 효과에 대한 연구는 아직 초기 단계에 있으며, 가장 주목할만한 것은 최근의 연구 중 정신 건강 진단을받은 사람들이 사용하는 것에 초점을 맞추지 않았다. 그러나 이미 그 결과는 사람들이 어떤 종류의 정신 방어 메커니즘을 마샬링 할 수 있다는 경고를 유발하는 특정 주장을 훼손하는 데 놀라 울 정도로 일관성이있다. 회피는 외상에서 회복하거나 불안을 다루는 사람들에게 해로운 대처 전략이라는 확실한 증거가 있습니다. 심리학의 분명한 메시지는 방아쇠 경고는 자체 경고와 함께 제공되어야한다는 것입니다. 부적응 대처를 장려하고 사람들이 민감하고 보호해야한다는 신념을 제외하고는 많이 달성하지 못할 것입니다.이온 카운터 - 제거하지 마라.

저자에 관하여

Christian Jarrett은 Aeon의 선임 편집자이며 다가오는 Psyche 웹 사이트에서 일하는 방법에 대한 오래된 질문에 대한 여러 분야의 접근 방식을 취합니다. 훈련을 통해인지 신경 과학자 인 그의 글은 BBC 미래, 유선 뉴욕 매거진, 무엇보다도. 그의 책은 다음과 같습니다. 심리학에 대한 대략적인 안내서 (2011)과하면 뇌의 위대한 신화 (2014). 그의 다음은 성격 변화에 2021에 게시.

이 기사는에서 원래 출판되었습니다. 영겁 크리에이티브 커먼즈 (Creative Commons)에 따라 재발행되었습니다.

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