지각의 문을 여는 것 : 현존하기로 선택하고 완전히 인식하라

지각의 문을 여는 것 : 현존하기로 선택하고 완전히 인식하라

지각의 문이 모든 것을 깨끗케한다면
그것은 무한한 것처럼 사람에게 나타납니다.
                                                                -윌리엄 블레이크

비뚤어진 마음 속에서도 옳은 것은 비뚤어졌습니다.
                                                               아 세니 보카

우리의 인식은 우리의 믿음에 근거하고 있으며, 이러한 믿음은 우리가 현실을 느끼는 세계를 보는 방법에 영향을줍니다.

우리가 마음을 열면 훨씬 더 선명하고 넓은 렌즈를 통해 세상을 보게 될 것이며, 더 받아들이고 관용적이며 동정심을 갖게 될 것입니다. 그러나 우리가 닫히거나 작은 마음을 가진다면, 우리는 관용적이지 않을 것이며, 우리가 무언가 또는 누군가에게 기회를주기조차하기 전에 간단한 판단을 내릴 수 있습니다.

훨씬 더 광대 한
우리가 볼 수있는 탁월한 방법
신념의 한계를 뛰어 넘습니다.
Mindfulness 상태에있다.

우리가 현존하고 완전히 인식하도록 선택하면, 우리는 그것이 무엇을보고 있는지에 대해 인식하고 있습니다. 그러나 우리는 또한 알고 있습니다. 방법 우리는 그것을보고있다. 왜. 우리가 사람이나 상황을 어떻게 해석하고 크기를 조정하는지 알게 됨으로써 우리는 다른 사람의 관점을 고려하기를 꺼리는 것보다 자신의 마음을 열어 두어 더 많은 것을 발견하고 배울 마음을 품 으려 노력하고 있습니다. 지각 현실의.

우리는 불행히도 많은 사람들이 서로의 관점이나 신념을 받아들이기를 꺼리는 세상에 살고 있으며, 그것이 해결되는 방식은 분노, 증오, 심지어 폭력을 사용하여 서로의 차이를 용납하지 못하는 것을 표현하는 것입니다.

모든 사람은 자신이 보는 것처럼 보거나 인식 할 권리가 있지만 그로 인해 상처를 입거나 해를 입을 권리가 없습니다.


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우리의 인식을 지키기 위해?

우리의 "인간 경험"에 영적인 의미가 없을 때, 우리는 더 많은 동물적 필요에 의해 촉진되는 우리의 인식을 방어하기 위해 무엇이든 할 것입니다. 이는 우리가 탐욕과 욕심에 의해서만 지배되기 때문에 서로에게 가증 한 일을 할 수 있음을 의미합니다. 두려움, 성공과 생존을위한 추진력.

사람이 자신에게 가장 좋은 것을 돌보고 보호하며 다른 사람의 욕구 (머리 위 지붕이나 먹을 음식과 같은 진정한 생존 필수품 일 수 있음)를 용인하거나 수용 할 수없는 경우, 아마도 삶 다윈의 진화론 인 "적자 생존"게임이된다.

예, 어떤 사람들은 더 강하고 적합하며 생존 할 수 있습니다. 그러나 우리가 동료 인간을 더 이상 돌보지 않고 매일 같이 살 수 있고 심지어 우리보다 능력이없는 사람들의 해를 입거나 멸종하는 경우조차도 우리는 살고 있습니다. 무자비하게 존재한다. 삶을 살아가는 참으로 차가운 길.

우리는 하나됨의 길을 잃어 버렸습니까?

우리가 다른 사람보다 우월 할 수 있도록 우리가 앞서 나가고 자하는 우리의 이기적인 욕구에 대한 위협으로 서로를 인식 할 정도로 의식적인 고국에서 길을 잃었습니까?

나는 이원론 적 존재의 본질이 일정하다는 것을 알고 있으며, 우리는 태초부터 이러한 문제와 문제를 겪어 왔습니다. 인간의 멸종 경향은 그가이 땅을 걸었던 이래로 그 안에서 살아 왔습니다. 그러나 우리는 서로 곤봉을 치고 시체를두고 죽음에 이르기까지 먼 길을 오지 않았습니까?

때로는 마치 진화 과정에서 진정한 진전을 이루지 못한 것처럼 보입니다. 우리가 물질주의 적으로 현대화하고 네안데르탈 인이 밟은 컴퓨터와 같은 첨단 기술을 창조했지만, 적어도 일부의 인류 인구는 정신적으로 정신적으로 일하는 데 커다란 진전을 이루었으며, 하나됨은 우리가 살아남을 수있는 유일한 길입니다.

그러나 "하나됨"은 쉽게 나로서 인식 될 수 있으며, 사람은 자신에게만 좋은 모든 것과 "하나가 되려고"계속 노력할 것입니다. 그는 모든 생명체를 포함하는 하나됨을 사용하거나 필요로하지 않을 수 있으며, 어떤 사람들의 현실에서이 행성은 존중하거나 보호 할 곳이 아니라 살 곳이며 다른 주민들은 그들 자신입니다. 방해가되거나 다르게 생각하거나 다르게 보이거나 다른 일이 필요하거나 우리 모두가 똑같은 일을 할 수 있지만 감당할 수 없거나 단순히 자원이없는 경우 통제, 무시, 해고 또는 폐기. 다시 말하지만, 생각조차하기에는 너무나도 차갑지 만 이것은 매일 일어나는 일입니다.

뉴스를 켜고 직접 시청하십시오. 때때로 그것은 당신을 말문이 못하게하고, 우리가 지금까지 길을 잃어 버린 당신의 마음에 깊은 통증을 일으키며, 진짜 무기에 접근 할 수있는 힘을 가진 누군가에 의해 야기 된 핵폭발에서 우리가 무너질 지 궁금해합니다. 대량 살상 무기가 있으며, 근처에있을 수있는 장비가 없거나 부적절합니다.

인생이 스탠리 큐브릭 (Stanley Kubrick)의 "Strangelove 박사"(만약 당신이 그것을 보지 않았다면, 나는 정확한 예술이 삶을 모방 할 수있는 방법을 알기를 권고한다.) 잘못된 사람이 틀린 버튼을 눌렀다면 (김정은 북한 지도자에 대한 두려움) , 당신은 당신의 인식 안경을 선명하고 깨끗하게 청소하는 것을 더 잘 알고 있고, 당신이보고 싶어하는 것이 아닌, 그들이 진짜 무엇인지에 대한 것들을 보게됩니다. 예, 틀린 사람은 틀린 버튼을 밀고 미친 일반 잭처럼 완전히 정신 나간 다. 영화 속에서 리퍼는 언제든지 그것을 할 수 있습니다. 우리가 미친 사람이나 어떤 사람인지 알 수 없다면, 우리는 미쳐가는 세상을 지원하기 위해 결탁하고 있습니다.

장미 빛 안경을 벗어 버릴 시간.

그러나 이것은 우리를 우리 각자에게로 돌아 가게하고, 자기의 집  당신이 사는 곳, 그리고 당신의 인식이 무엇인가에 달려 있습니다.

바퀴에서 잠들고 있니?

당신이 얼마나 존재하고, 인식하고, 깨어 있는지 매일 확인하지 않는다면, 운전대에서 잠들기가 너무 쉬우 며, 당신이나 다른 사람이 의식을 잃고 잠을 자고있는 사람은 계속해서 방해가 될 것입니다. 위력을 과시. 남아있는 사람들은 "깨어 난"사람들이 "잠자는 사람들"보다 많을 것이라는 희망으로이 구타당한 행성을 계속 밀어 내야 할 것이고, 우리는이 우주선을 돌릴 수 있습니다.

선회의 일부가되어 매일 더 자주 깨어 있으십시오. 주의를 기울이고, 참석하고, 자신의 집을 청소하고, 지각이 있는지 확인하고 깨끗하게 닦으십시오.

당신이 실제로보고있는 것을보고, 당신이 원하거나 필요하거나해야하는 것을보기 위해 당신의 인식을 사용하지 마십시오. 무엇이 가능한지 확인하고이 세상을 훨씬 더 나은 곳으로 만드는 데 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보십시오. 한 번에 한 순간 씩하세요. 삶의 각 순간은 정직, 성실, 용기, 무엇보다 진정성으로 살아온 평생으로 이어질 것입니다. 그리고 당신이이 지구계를 떠날 때가되면 당신은 진정한 의식 창작자, 당신은이 우주의 우주선을 움직이면서 손을 잡았습니다.

우리는 하나됨의 땅에 도착할 것이며, 우리가 할 때 우리는 모든 것을 의미하는 것처럼 거기에 살 준비가 될 것입니다. 그러나 우리가 의식을 집단적으로 제기 할 때까지는 살 준비가되지 않을 것입니다. "오늘 당신이하는 일과 내가 오늘하는 일이 지구상의 모든 사람들의 오늘날의 모든 것에 영향을 미친다는 것을 기억하십시오."

지각을위한 명상

  1. 조용히 어딘가 앉아
  2. 눈을 감 으세요.
  3. 몸의 어떤 소리, 생각, 감정 또는 감각을 의식하고 간단히 관찰하십시오.
  4. 숨과 집중에 집중하십시오.
  5. 몇 차례 심호흡을 시작하십시오.
  6. 조용히 말해, "알 겠어."
  7. 조용히 말해, "나는 진리를 보았다."
  8. 조용히 말해, "나는 그것이 모두 진짜임을."
  9. 조용히 말해, "나는 내 판단을 알고있다."
  10. 조용히 말하면서, "나를 관대하게 해주세요."
  11. 조용히 말해, "내가 자비 롭게하자."
  12. 조용히 말해, "다른 사람들을 나 자신처럼 보자."
  13. 몸에 집중하고 의식을 회복하십시오.
  14. 천천히 눈을 감 으십시오.
  15. 명상에서 벗어나는 시간을 가져라.

자기에 대한 참고 사항 :

나는 분명히 본다.
나는 관대하다.
나는 자비 롭다.
내 인식에 대한 책임을진다.

Ora Nadrich의 © 2019. 판권 소유.

기사 출처

진정한 삶 : 진실성에 대한 친절한 가이드
Ora Nadrich.

살아있는 진실 : Ora Nadrich의 진정성에 대한 마음가짐 가이드가짜 뉴스와 "대안적인 사실"은 우리의 현대 문화에 스며 들기 때문에 진실이고 진실 인 것에 혼란이 더욱 커집니다. 진실성은 평화, 행복 및 성취를위한 처방으로 그 어느 때보다도 중요합니다. 라이브 트루 처방전을 채 웁니다. 활발하고 협조적인 목소리로 쓰여진 Ora 's 라이브 트루 의식과 연민에 대한 불교의 가르침에 현대적인 접근 방식을 제공합니다. 일상 생활과 일상 생활에 즉시 접근하고 적응할 수 있도록합니다. 이 책은 시간, 이해, 삶, 그리고 궁극적으로 실현이라는 4 개의 섹션으로 전문적으로 나누어 져 있습니다. 진정한 자아와 연결하고 기쁨과 평화를 경험하는 방법을 이해하는 데 필요한 단계를 통해 독자를 이끌어갑니다. - 그것은 살기에서 온다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오.

저자에 관하여

오라 나 드리 히Ora Nadrich는 창립자이자 변화하는 사고를위한 연구소 및 작성자 진정한 삶 : 진실성에 대한 친절한 가이드 만큼 잘 누가 그래? 간단한 질문 하나만 바꿀 수있는 방법. 공인 생활 코치이자주의 깊은 선생님 인 그녀는 변형 적 사고, 자기 발견 및 새로운 코치의 멘토링을 전문으로하며 경력 개발을 돕습니다. 그녀에게 연락하십시오. theiftt.org 및 OraNadrich.com.

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