당신의 인생을 명상하기 : 당신의 심장 차크라가 열려 있거나 닫혀 있습니까?

인생을 명상하기 : 당신의 심장 차크라가 열려 있거나 닫혀 있습니까?

심장 차크라를 청소하고 여는 것은 감정적 인 블록과 첨부 파일을 해제하고 무조건적인 사랑, 연민, 복지 및 헌신을 전개합니다. 당신이 마음의 차크라를 제거하면, 당신의 사랑이 모든 사람에게로 향할뿐만 아니라, 겸손과 열린 마음이 결합 된 단맛을 갖게 될 것입니다. 당신의 감정적 인 지능은 인생에서 절대적으로 도움이 될 것입니다.

이 차크라가 명확하지 않을 때, 당신은 철회 될 수 있고, 감정적으로 다른 사람들과 연결이 끊어지고 공감에 결여 될 수 있습니다. 다른 사람들은 당신을 당신의 머리 속에서 살아가는 것으로 보게 될 것이며, 당신은 무의식적으로 당신의 감정을 음소거 할 수 있습니다. 반대로, 당신은 당신의 감정에 큰 기복을 경험할 수 있고 감정적 인 드라마의 대상이 될 수 있습니다. 당신은 질투심이 많고, 끈기 있고, 당신의 관계를 요구할 수도 있습니다.

당신은 강압적 분석입니까?

일반적으로 차단 된 심장 차크라와 관련된 한 가지주의 패턴은 자신의 감정을 약화시키는 강박적인 분석 초점입니다. 깊은 정서적 인 관계에서 벗어나는 경향이 있습니다. 왜냐하면 인생에서 요구하는 것보다 더 많이 요구한다는 것을 알게 되었기 때문입니다. 그래서 자신이 고갈되고 에너지가 고갈되지 않도록 보존해야합니다. 이런 식으로, 당신은 당신이 그것을하고 있다는 것을 알지 못하는 채로 지성에 계약하게됩니다. 당신은 삶의 관찰자가되어 당신과 당신의 자원이 고갈되지 않도록 편안한 사생활 보호와 격리를 유지하기 위해 노력합니다.

당신이 이것과 관련이 있다면, 당신의 마음과 머리에서 다른 사람들로부터 물러나는 경향을 주목하십시오. 이것은 다른 사람들과 어울리고 자신의 감정을 표현하는 데 중점을 두는 신호입니다. 당신이 외부의 요구로부터 자신을 지켜야 할 필요성을 느낄 때 대신 선물로 머물러 라. 이 순간 당신은 당신의 삶에 완전히 참여하기 위해 필요한 모든 에너지를 가지고 있으며, 실제로 당신은 당신의 마음을 열어 다른 사람들과 연결함으로써 에너지를 얻을 것입니다.

인생에서 누락 된 것에 초점을 맞추고 있습니까?

인생을 명상하기 : 당신의 심장 차크라가 열려 있거나 닫혀 있습니까?이것은 심장 차크라를 차단하는 여러 가지주의 패턴 중 하나 일뿐입니다. 또 다른 예는 자신의 인생에서 실종 된 것에 초점을 맞춘 슬픔과 갈망의 잦은 시합을 겪은 친구가 보여준 패턴입니다. 그는 자신의 감정에 크게 접근 할 수 있었지만 참으로 폭풍우의 감정적 인 날씨였습니다. 그의 인생에서 선을 존중함으로써 그는 폭풍을 진정시킬 수있었습니다.

다른 차단 패턴도 있습니다. 그러나 관심 패턴이 무엇이든, 하트 차크라가 막히면 분명하거나 숨겨진 것처럼 필연적으로 하나의 요소가 존재할 것입니다 : 자기 중심성.

자기 중심성은 많은 사람을 입는다.

자기 중심성은 어떤 형태로든 어디에서나 유비쿼터스 한 인간의 특성이며, 많은 상상을합니다. 예를 들어, 관심의 하나의 공통 패턴은 거절 또는 포기에 대한 두려움에서 비롯됩니다. 그래서 당신은 필요에 초점을 맞추고 필요하다고 생각하고 연결 상태를 유지하는 수단으로 다른 사람들을 원합니다. 사심없는 것처럼 보이는 것은 실제로 자아의 행복을 보장하기위한 필사적 인 시도입니다.


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마찬가지로, 신으로 합병하려는 나의 이타적인 십대 욕망은 근본적으로 이기적인 욕망이었습니다. 나는 내 자신의 계발에만 집중했다. 이것은 내가 어떤면에서 명상하고 치유하도록 동기를 부여했기 때문에 잠시 동안 나를 섬겼습니다. 그러나 수년이 지난 후에야 마침내이 자기 중심적인 욕망이 바로 잡아야 할 과정에 나를 몰아 붙였다는 것을 이해하게되었습니다. 나는 신성한 행복에 대한 열망을 완전히 포기할 필요가 없었습니다. 그러나 내 자아를 넘어서 정말로 확장하기 위해서는 다른 사람들의 행복과 행복을 진지하게 고려하고 지원하는 법을 배워야했습니다.

마음을 여는 방법 : 명상의 실천

사심없는 행동을 전개하고 마음을 열려면 친절과 연민으로 행동하는 데 집중하십시오. 단순히 "사심없는"것은 어렵습니다. 이기심은 뿌리깊은 이기적이기 때문에 처음에 추상적이고 거의 달성 할 수없는 품질로 보일 수 있습니다. 그러나 당신은 충분히 친절하고 타인에 대한 연민으로 친절하게 행동 할 수 있습니다. 그렇게하면 다른 사람의 행복과 행복에 절대적으로 관심이 있다는 사실을 자동으로 알게 될 것입니다. 관심이있을뿐만 아니라 자신을 대신해 행동하게 될 것입니다. 그것은 당신의 시간, 에너지 및 자원을 필요로합니다. 그것이 사심없는 행동이 아니라면 무엇입니까?

시작하려면 적어도 하루에 한 번 친절과 연민으로 행동하는 데 집중하십시오. 당신이 그것의 스윙에 들어서면서, 당신이 당신의 모든 상호 작용에 초점을 맞출 수 있는지보십시오. 당신이 보상을 기대하지 않고 이것을 할 수 있다면, 당신은 영적 이상에 살고있을뿐만 아니라, 다른 사람들의 공정한 대우 또는 인식에 의존하지 않는 더 깊고 강한 자신감을 키울 것입니다.

이것은 강력하지만, 도전적인 명상으로 당신의 성격을 빠르게 변화시킬 수 있습니다. 사심없는 사랑의 행동보다 심장 차크라에 더 잘 통합되는 것은 없습니다.

Ajayan Borys의 © 2013. 허락하에 게시 됨
신세계 도서관 http://www.newworldlibrary.com

기사 출처

쉬운 마음 : Ajayan Borys가 편안하게 명상하십시오.쉬운 마음 : 편안함과 명상 - 당신의 마음을 진정시키고, 마음과 연결하며 삶을 활력으로 만듭니다.
Ajayan Borys.

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저자에 관하여

Ajayan Borys,이 책의 저자 : 쉬운 마음 - 쉽게 명상하기아야 얀 보리스 워싱턴 주에 등록 된 최면 요법 사, Reiki Master 및 인증 된 Enneagram 선생님입니다. Ajayan Borys (일컬어 헨리 제임스 Borys)는의 저자이다 쉬운 마음 : 편안함과 명상, 결혼의 길 : 갈등, 사랑, 섹스를 통한 영적 성장의 저널, 신성한 불 : 영적 길로서의 사랑, 영적 경로로서의 명상과 관계에 관한 수많은 기사. 그는 인간의 잠재적 관행을 탐구하는 세계를 여행했다. 호스트 마음은 라디오를 중요시한다. 대체 토론 라디오에서 그는 시애틀과 히말라야 근처의 명상과 영적 관계에 대한 워크샵과 피정을 가르치고 있습니다. 온라인에서 그를 방문하십시오. http://www.ajayan.com.

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