이너 가이드, 필수 셀프 및 내부 성역과 연결하는 방법

이너 가이드, 필수 셀프 및 내부 성역과 연결하는 방법

나는 내적 수용성, 내적 청취 및 필수 자아의 신호에 대한 조율을 배양하는 것을 강력히지지한다. 이러한 직관은 깊은 자아가 우리에게 알려주고 안내하는 방식입니다.

시작하려면 매일 아침 조용히 앉아 평화롭게 묵상 할 시간을 마련하십시오. 이전에 묵상 한 적이 있다면 익숙 할 수 있습니다. 당신이 익숙한 어떤 연습은 마음을 조용히하고 내면을 준비하는 일을 할 것입니다. Emergence Process는 귀하가 이미 수행하고있는 기본 관행을 대체하는 것이 아니라 오히려 확장 또는 심화하는 것입니다.

가정에서의 영적 진보를 위해 일정 기간을 마련하십시오. 매일 아침 평상시보다 일찍 일어나서이 연습에 여분의 시간을 사용하면됩니다.

여행, 이혼, 이주와 같은 주요 삶의 위기 또는 전환으로 정신이 산만 해지거나 중단되지 않을 때이 "사전"을 시작하기 위해 인생에서 시간을 선택하십시오. 일단 Emergence Process가 의도적으로 시작되면, 갑작스럽게 멈추지 않는 것이 바람직합니다. 이른 아침 시간이 작동하지 않으면 다른 시간을 선택하십시오. 기억하십시오, 당신은 운명에 따라 랑데부를 준비하고 있습니다!

본질적 집중에 대한 집중

자신의 본질적 자아에 의식을 갖게 해달라고 요청하면, 그것은 내 방식대로가 아니라 필연적 인 말로 당신을 어떤 식 으로든 또는 다른 방식 으로든 알려줄 것입니다. 섬광, 통찰력, 이미지 또는 사각 지대에서 발생할 수 있습니다.

당신의 삶에 동시성이 나타나는지 관찰하십시오. 인식이 높아진 모든 것에 주목하십시오. 신호는 올 것입니다. 왜냐하면 Essential Self가 당신과 의사 소통하기를 간절히 원하기 때문입니다.

의사 소통을 더 명확하게 요구하면, 그것은 한 방향으로 또는 다른 방향으로 진행됩니다. 예기치 않은 것을 기대하고 새로운 것을 기대하십시오!

타임 아웃 압력

내부 성소에서 수행하거나 수행해야 할 것은 없습니다. "off duty"를 느낄 수 있는지 확인하십시오. 시간이 부족하다는 생각을 할 때마다 그것을 놓으십시오. 두려워하지 마라. 당신은 여전히 ​​정시에있을 수 있습니다. 그러나 압박감을 풀어 주면 본질적인 자아가 나올 수 있도록 내부 성역에 필요한 핵심적인 자유가 제공됩니다. 당신이 당신의 지역 자아의 불안한면을 당신이 영원 토록 사는 "항상 세상에", 또는 심지어 더 좋다고 알려주는 것이 중요합니다.

과거에는 항상 이런 식으로 연습 할 시간을 갖지 못한 좋은 이유가있었습니다. 나는 그것이 우선 순위를 후진하게하는 것이 지역 자아 의식의 고뇌이며, 우리 자신의 출현 과정에 최우선 순위를 부여하는 것보다 더 중요한 것은 아무것도 없다는 것을 알고있다. 진화 한 것보다 사랑하는 사람들에게 줄 수있는 더 큰 선물이 없습니다.

때로는 걷거나 앉아서 자연에서 조용히 앉아 있고 싶을 때 "내 의무가 없다"고 느끼고 싶을 때 내 내부 자동 응답기를 켜서 수신자가 수신 한 메시지 (수신자가받는 메시지)를 가져옵니다. 그 끝없는 "할 일 목록" 내가 나 자신 안에서 아직도하려고 할 때마다 튀어 오릅니다. 나는 내부 자동 응답기에 발신 메시지를 배치하여 요청이 녹음되었고 긴급한 메시지가 나중에 응답 될 것이라는 사실을 알고 긴장을 풀 수 있도록 지역 자체를 보증합니다. 나는 나의 산책이나 명상을 마치고 되돌아 가도록 내 기억을 훈련시키고 들어오는 메시지를 확인한다. 이런 방식으로 나는 지역의 자아가 무엇을 요청했고, 내가 선택한 것처럼 반응 할 수 있는지 잊지 않는다.

필수 자체 메시지의 저널 보관

이너 가이드 및 필수 자아와 연결하기Emergence Process 전체에서 Essential Self의 메시지 일지를 보관하여 Inner Guide와의 관계를 인식하고 설정할 수 있습니다. 이것은 내 자신의 출현을 준비하는 중요한 관행이었습니다.

점차적으로, 나의 출현이 계속되면서, 나는 내 목소리뿐만 아니라 나의 알기, 말하기 및 연기에서 항상 그 목소리에 접근하는 것을 삼가 할 이유가 없다는 것을 깨달았다. 나는 목소리에 접근하지 않을 때 우울증이나 혼란감을 느끼게 해주는 신호를 발견했다. 우울증은 종종 당신의 관심을 끌려고 시도하는 성장 충동의 신호입니다. 핵심은 고통 뒤에 숨겨진 더 깊은 의미를 찾고 대응하는 것입니다.

목소리 나 영감을받은 생각은 무엇을 말했습니까? 어떤 느낌 이었습니까? 받은 메시지 나 통찰력, 내부 지침을 특징 짓는 자질에 대해 설명하십시오.

운동 : 본질적인 자아에 대한 편지

이 일을 끝내면 다음 연습을 해보십시오 : "사랑하는 여러분"에게 보낸 편지 또는 Essential Self를 위해 선택한 이름을 적어보십시오. 가능한 한 정확하게, 선과 분명히 어려운 현재 상황을 기술하십시오. 가장 중요한 질문에 대해 가능한 한 명확하게 질문하십시오. 모든 생각을 풀고 선입관을 갖지 마십시오. 바람을 기다리는 잔잔한 바다에 범선처럼 태세의 마음의 습관을기를 수 있습니다.

우리의 목적은 정확합니다. 내적 목소리와 직접 접촉하고, 당신의 본질적 자아로 표현하는 하나님의 조용하고 작은 목소리를 세우는 것입니다. 문장을 내면의 목소리로 쓰고 펼쳐지는 것을보십시오. 편집, 판단 또는 수정하지 마십시오. 아무 것도 오지 않으면 괜찮습니다. 계속 그래.

전에 내면의 목소리를 듣고 일지에 글을 쓰고 있다면,이 과정은 비교적 쉬울 것입니다. 아직 시도하지 않았다면 아무런 기대가없는 단계를 따르십시오. 자신의 방법으로 내면 가이드에 연결하십시오. 그것은 감각이나 깊은 직감과 같이 단어가 아닌 다른 경로를 통해있을 수 있습니다. 이것에 관해서는 많은 것을 알고 있습니다. 어떤 일이 일어나면 도움이 될 것입니다. 모두는 더 깊고, 지혜롭고, 모든 것을 아는 자기 속에 있습니다.

Barbara Marx Hubbard의 저작권 2012.
Hampton Roads Publishing Co.의 허락을 받아 증쇄.
레드 휠 바이저 (Red Wheel Weiser) www.redwheelweiser.com

기사 출처

출현 : 자아에서 에센스로의 전환
바바라 마르크스 허바드.

Emergence : Barbara Marx Hubbard의 자아에서 에센스로 전환.환상적이고 미래 주의적 인 바바라 마르크스 허바드 (Barbara Marx Hubbard)에 따르면, 우리는 세계에서 새로운 형태의 인간이 등장 할 것으로보고있다. 그녀는 이것을 보편적 인 인간이라고 부르며, 마음을 통해 삶의 모든 곳으로 연결되며, 의식적으로 진화하고 새로운 종류의 영적 길을 공동 창조하는 것을 돕습니다. 출현 진화의 다음 단계로 넘어 가기를 원하는 모든 이들에게이 새로운 종류의 인간을 출산하기위한 청사진을 제시합니다.

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저자에 관하여

Barbara Marx Hubbard, 저자 : Emergence - 자아에서 에센스로의 전환바바라 마르크스 허바드 (Barbara Marx Hubbard)는 진화론적인 교육자이자 연사이자 작가이자 사회 혁신가입니다. 그녀는 Deepak Chopra의 "우리 시대의 의식 진화를위한 목소리"라고 불렸으며 Neale Donald Walsch의 신간 "The Mother of Invention"의 주제입니다. Stephen Dinan과 함께 "의식의 진화의 에이전트"를 시작했습니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : www.barbaramarxhubbard.com

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