스트레스 해소 방법과 스트레스없는 스트레스 해소 방법

스트레스 해소 방법과 스트레스없는 스트레스 해소 방법

삶의 흐름 속으로 들어가는 일은 적어도 의식적인 관점의 관점에서가 아니라 자신의 삶을 결코 통제하지 못했다는 것을 깨닫는 데 있습니다. 당신은 지각과 컨디셔닝에 의해 지시 된 인식의 매우 제한된 범위에 기초하여 단순히 선택을하고 있습니다.

판단의 습관에도 불구하고, 우리가 우리가 모든 그것이 최악의 상황 일지라도 최선을 다합니다. 그러나 선택을하는 것은 진정한 힘이있는 곳입니다. 따라서 우리가 선택할 수있는 것이 무엇인지를 아는 것이 중요합니다.

"올바른 선택"

자아는 대개 먼저 말하지만, 우리가 멈추고 생각하면 - "나는이 결정이 어디로 가고 있는지를 안다. 나는 거기에 있었고 그것을 끝냈습니다. 솔직히 다시는 그것을 선택하고 싶지 않습니다. "- 우리는 우리 자신의 더 깊은 부분에서 영원히 기억하는 부분에 대한 답에 열려 있습니다.

대안이 아직 방금 무엇인지 모를 때조차도 자아에게 "아니오"라고 말하면서 큰 힘이 있습니다. 틀린 것보다는 아무것도하지 않는 것을 선호하는 것은 옳은 것을 선택하는 것입니다.

스트레스는 내가 주장하기 때문에 존재한다!

스트레스 해소 방법과 스트레스없는 스트레스 해소 방법통제의 착각을 포기하는 것은 당신이 스스로 할 수있는 가장 큰 호의 중 하나입니다. 우리는 "내가 주장하기 때문에 스트레스가 존재한다"고 주장한다. 우리의 주장은 대개 "나의"계획, "내"가정, 의견 및 인식, 나의 "should" 절대로 필요한 것 일어날, 또는 나는 내가 상상할 수있는 것처럼 내가 통제력을 상실하고 존재를 중단 할까 봐 걱정한다. 이것은 자기 자신의 필연적 인 죽음을 두려워하는 자존심입니다.

모든 "해야 할 일"을 "할 수있는 것"으로 바꾸어보십시오. 우리 모두는 어떻게 일을하고 싶은지에 대한 선호를 가지고 있습니다. 그러나 동시에 유연성을 유지하십시오. "첫 번째 구루 인 버논 하워드 (Vernon Howard)는"삶이 원하는 것을 원한다 "고 말했습니다 (우주 권력에 대한 신비주의 경로).

항상 일어날 수있는 일을 위해 문을 열어 두십시오. 과거의 패턴으로 자신을 제한하지 마십시오. 그것은 모든 인식과 선호입니다 - 자아가 과거와 그 자체를 유지하려는 시도입니다.

진정한기도 명상 : 미래를 스트레스 중심 관점에서 풀어 라

여기 내 감옥의 감옥에서 미래를 풀어내는 데 도움이되는 운동이 있습니다. 명상 중이지만 문제는 상상의 제단에 있습니다. 나는 아름다운 빛의 형태로 상상 한 하나님 께 제 관심을 가진 제단을드립니다. 이제 내 손에서 벗어났다.

나는 어쨌든 나는 되돌아 가서이 문제에 접근 할 수 있지만, 지금 압력은 내게 떨어져있다. 나는 창조주 께 다른 선택의 여지가 있음을 알려주었습니다. 나는 기적을 가지고 여기서 괜찮습니다!

이 운동은 "참된기도"라고 불리우며 게리 르 나드 (Gary Renard)의 훌륭한 저서, 우주의 실종.

© 2011 David Ian Cowan. 판권 소유.
Red Wheel / Weiser LLC의 허락을 받아 재판
www.redwheelweiser.com.

기사 출처

David Ian Cowan이 시간의 축소를 탐색합니다.시간의 축소 탐색 : 환상의 끝을 통한 평화로운 길
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저자에 관하여

David Cowan, InnerSelf.com 기사 작성자 : 스트레스 해소 방법 및 스트레스 프리 스트리밍Dave Cowan은 면허 영적 건강 코치입니다. 그는 전문 음악가, 카운셀러, 대체 보건 종사자, 생체 자기 제어 중이 죠 트레이너가되는 것과 현대 영성에 대해 강연하는 사람으로 변모했습니다. 그와 그의 아내 에리나 (Erina)는 영적 치유 사들을위한 라이센스 프로그램과 영적 다우 징 (Spiritual Dowsing)의 인증 프로그램을 제공합니다. 그들의 웹 사이트 방문하기 www.bluesunenergetics.net 문의주시기 바랍니다.

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