서쪽 상담이 동부 쪽 지혜에서 후원을 얻는 방법

서쪽 상담이 동부 쪽 지혜에서 후원을 얻는 방법파룬궁 수련생들은 유니온 스퀘어 (Manhattan)에서이 파일 사진에서 연습의 두 번째 운동을합니다. (Benjamin Chasteen / Epoch Times)

지난 수십 년 동안 서양인들은 건강 관리에 대한 새로운 접근법을 찾고있었습니다. 히피족과 뉴 에이저의 배타적 인 영역은 오늘날 수백만 명의 미국인들이 침술 치료를 받거나 병을 치유하고 예방하는 방법으로 요가를 연습하기 때문에 주류가되었습니다.

일부 보건 전문가들 사이에서 관심을 얻고있는 동양 학문 중 하나는 고대 중국 문화에 뿌리를 둔 마음 몸 연습입니다. 관행은 파룬궁이라고합니다.

새 책 "파룬궁의 마음가짐 실천 : 건강, 웰빙, 그리고 그 너머의 명상, " 저자, 연구원 및 카운슬러 인 Margaret Trey는 파룬궁의 치료 가능성에 관한 연구가 무엇인지에 대해 토론하고 상담 실습을 통해 자신의 경험을 탐구합니다.

치료로서의 명상

1970 이래로 심리 치료사는 불교의 가르침을 사용하여 환자가 스트레스를 관리하고 육체적, 정서적 고통을 완화하도록 돕습니다. Trey는 파룬궁이 비슷한 혜택을 줄 수 있음을 알아 냈습니다.

Trey는 "나는 파룬궁과 나의 상담을 통합하는 데 많은 성공을 거뒀다. "이 세션에서 실제로 문제가 무엇이든간에 문제를 해결할 수 있습니다. 그것의 끝에, 그들은 많이 나아 졌다고 느낀다. "

파룬궁은 많은 세대 동안 1992에서 중국 대중에게 소개되기 전에 선생님에게서 학생에게 전달 된 비밀 연습이었습니다. 그것은 결코 치료로 사용되도록 의도되지 않았습니다.

불교와 도교와 마찬가지로 파룬궁은 주로 계몽의 길로 사용된다고 지지자들은 말한다. 따라서 실무자들은 명상에 앉아 시간을 보냅니다. 천천히, 부드러운 운동을 연습; 일상 생활에서 높은 도덕적 기준을 충족시키기 위해 노력합니다.

그러나 파룬궁은 피곤한 정신을 깨끗이하고 인간의 피할 수없는 필연성을 극복하는 등의 문제를 직접 다루기 때문에 파룬궁 개념을 상담에 적용하면 분별력과 이해력을 추구하는 분실되거나 상처 입은 영혼에게 귀중한 지침을 제공 할 수 있음을 발견했습니다.

"제 많은 사례가 불안 장애입니다. 파룬궁 수련회를 통해 파룬궁 수련을 받으면 실제로 진정에 도움이되었습니다. 어떻게되는지 모르겠습니다. 나는 그것이 그 (것)들을 돕는다는 것을 다만 알고있다, "그녀는 말했다.

Trey가 책에서 언급 한 한 가지 예는 April (익명)라는 클라이언트입니다. 4 월은 불안에 시달림을 얻었지만 파룬궁은 즉시 바쁜 마음을 풀 수 있음을 발견했다.

Trey와의 인터뷰에서 "4 월은 내 머리 속에서 좀 더 편안하고 덜 불안하고 덜 울리는 소리가 들린다"고 말했다.

Trey에 따르면, April는 "파룬궁과의 상담을 통해 하나씩 내면의 악마를 물리 칠 수있었습니다."그 결과 그녀의 자신감과 자부심이 커져서 어린 시절의 고통스러운 추억을 극복 할 수있었습니다.

4 월의 치료법은 15 년 전에 가늘어졌지만 여전히 연습을 계속하고 있습니다. "파룬궁은 결코 내 마음에서 멀지 않았다."라고 최근 편지에 썼다.

Trey의 고객 대부분은 4 월과 달리 파룬궁 수련법을 채택하지 않습니다. 그러나 Trey는 카운슬링 세션에서 적절한시기에 파룬궁의 일부 요소를 통합하는 것이 많은 사람들이 돌파구를 마련하고 이전에는 파악하기 힘든 통찰력을 얻는 데 도움이되었다고 말합니다.

Trey의 고객 인 Oskar (본명이 아님)는 일반적인 상담 기술이 접할 수없는 많은 문제를 제시했습니다. 오스카 (Oskar)는 30에서 성인 이었지만 청년기의 정신 연령과 공격적이고 폭력적인 행동의 역사를 가지고있었습니다.

트레이시 대변인은 "나는 파룬궁 원칙을 매우 간단히 설명 할 것이다. "나는 그가 도움이 될지 확신하지 못했지만, 어쨌든 그들은 마음 속에 머물렀다."

그의 치료가 진행됨에 따라 오스카는 트레이시에게 자신의 여자 친구와 가진 논쟁에 대해 이야기했다. 논쟁하는 동안, 그의 여자 친구는 그를 떠나겠다고 협박 했으므로 부엌 칼을 잡고 그녀를 막을 수있었습니다. 그러나 그가 파룬궁에서 배운 것을 회상하면서 오스카 (Oskar)는 그의 행동을 재고했다.

Oskar는 Trey에게 "나는 연민을 보여주고 다른 사람을 먼저 생각해야한다고 말했던 것을 기억합니다. "그리고 나는 그녀를 해치지 않았다. 나는 대신 칼을 내려 놓았다. 나는 연민을 보여 주었지만, 그녀는 여전히 나를 떠났습니다. "

파룬궁은인지 행동 치료와 같은 치료 전략이 아니며 심한 정신 질환에는 적절하지 않지만 전통적인 기술과 함께 클리닉에서 사용할 수 있습니다. Trey에 따르면 파룬궁은 Rogerian 스타일의 상담을 보완합니다.

"로제리 철학은 공감대, 고객에 대한 무조건적인 긍정적 인 관심, 실습 중 합치의 세 가지 원칙을 가진 상담 방식입니다. 나는 로제리 기술의 3 가지 원칙이 파룬궁의 세 가지 원칙, 진실성, 연민, 인내와 어떻게 연관되어 있는지를 즉시 보았다.

마음과 몸

Trey의 경험에 따르면 파룬궁이 정신 건강에 도움이된다는 사실이 밝혀지면 신체 건강에도 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.

Trey는 "신경 과학에 대한 나의 연구에서, 나는 마음이 매우 강력하다는 것을 알았다. "당신이 마음을 바꿀 수 있다면, 당신은 건강과 웰빙으로가는 길에 있습니다. 마음의 힘은 매우 중요합니다. "

2007 Trey는 파룬궁의 치료 가능성을 조사하기 위해 오스트레일리아 조사라는 선구자적인 조사를 실시했습니다. 이 설문 조사는 사우스 오스트레일리아 대학에서 박사 학위 논문의 일부로 개발되었습니다. 파룬궁 수련자의 건강과 건강 효과를 비 실무자 참가자의 대조군에 대해 측정 한 것과 비교합니다.

그 결과는 파룬궁 수련이 육체적 건강과 정서적 건강에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 강력히 시사합니다.

그녀의 연구를 디자인 할 때, Trey는 다른 영적 훈련으로 건강에 영향을 미친 연구자들을 바라 보았습니다. 그러한 영향 중 하나는 듀크 대학교 (Duke University)의 영성, 신학 및 보건 센터 디렉터 해럴드 코이 닉 (Harold G. Koenig) 박사입니다.

다작의 Koenig는 400 과학, 동료 심사를 거친 간행물 및 다양한 의학 주제에 대한 40 서적을 출판했지만 그는 종교에 대한 그의 통찰력으로 가장 잘 알려져 있습니다. Koenig의 통제 된 실험은 실제로 종교와 영성을 실천하는 것이 사람들의 건강과 행복을 향상시키는 데 도움이된다는 것을 보여줍니다.

"Koenig은 기독교인이므로 그의 모든 연구는 기독교 신앙을 실천함으로써 건강과 건강에 미치는 영향을 보여줍니다"라고 Trey는 말했습니다. "나는 내 연구에 대한 근거를 제시하기 위해 그의 연구를 인용했다."

호주의 조사에 따르면 파룬궁 수련생은 약을 복용하거나 의사를 만나는 경우는 거의 없지만이 그룹은 모든 건강 통계에서 비 종견 군 대조군보다 훨씬 높은 점수를 얻었습니다.

"그들이 운동을 시작하기 전에 파룬궁 그룹은 파룬궁이 아닌 사람들보다 건강과 의학 문제가 훨씬 컸습니다. 연습 후에, 그들은 그들의 상태에있는 뜻 깊은 개선을보고했다, "Trey는 밝혔다.

Trey의 고문으로 일했던 South Australia 대학의 건강 심리학자 겸 겸임 교수 인 Heather Mattner 박사에 따르면 호주의 설문 조사는 파룬궁 수련자들에게 고요함, 평화 및 인식의 힘을 보여줍니다.

"Trey의 연구에 따르면 파룬궁은 의약품 및 일반적인 치유 과정을 무시하고 안전하고 건전하며 만족스러운 방식으로 질병, 정신 건강 및 만성 질환을 앓고있는 많은 개인에게 중요한 혜택을 제공합니다"라고 Mattner는 Trey의 저서 .

호주 조사를 계획 할 때 Trey의 프로그램 디렉터로 재직 한 사우스 오스트레일리아 대학의 은퇴 교수 인 존 코트 (John Court) 박사에 따르면 파룬궁 (Falun Gong)은 모든 영적 전통에서 발견되는 동일한 기본 가치를 보여줍니다.

"실제와 관련된 프로세스가 다른 개인 및 행동 방식과 여러면에서 유사하고 (정기적 인 연습, 다양한 전략, 개인적인 권한 부여에 중점을 두는 등) 신중한 이점으로 강화되므로 강력한 이익이보고된다는 사실에 놀랄해서는 안됩니다. 도덕적 개선) "법원은 Trey의 저서에 앞으로 썼다.

파룬궁 연구가 아직 예비 단계에 있지만, 지금까지 가능한 연구는 Trey의 조사와 비슷한 그림을 제시한다. 예를 들어, 미국 상담 협회의 온라인 저널에 실린 파룬궁에 대한 동료 연구 인 2005에서 파룬궁 수련생들과 비교했을 때 미국 의학 의사 팀이 파룬궁 수련자들에 비해 우수한 유전자 발현율과 면역력을 보였다 파룬궁이 유전자 발현에 영향을 미칠 수 있고, 면역력을 강화시키고, 대사율을 균형있게 만들고, 세포 재생을 촉진시킬 수 있음을 보여 주었다.

최근에 공부 2016에서 열린 미국 임상 종양 학회의 연례회의 (The Society of Clinical Oncology) 연례회의에서 발간 된 실습에서 암 환자의 97 %는 파룬궁 수련을 마친 후 완전한 증상 회복을보고했다. 증상 회복을위한 평균 시간은 연습 시작 후 3.6 개월이었다.

변화하는 인식

올해 초 Trey는 세계에서 가장 큰 카운셀링 단체 인 미국 상담 협회 (Association)에 상담 및 심리 치료를위한 파룬궁 사용에 관한 90 분 발표 자료를 요청했습니다. 그녀는 동료들로부터받은 지원이 엄청 났다고 말했습니다.

"상담 전문직에서는 동양의 명상 관행이 유익한 지금은 매우 널리 받아 들여지고 있습니다. 영성과 상담은 현재 큰 일입니다. "라고 Trey는 말했습니다. "나는 많은 카운슬링 학생들, 석사와 박사 학위를 소지했으며 교수들조차도 내가 이것에 대한 연구를하는 것이 좋았다고 말한다."

Trey는 파룬궁에 대한 그녀의 연구를 계속하고있다. "Hearts Uplifted"라는 새로운 프로젝트로 파룬궁 수련생들의 사례 연구와 치유와 인내에 대한 그들의 기적적인 경험을 살펴 본다. 장래에, 그녀는 요가에 대한 평가와 마찬가지로 파룬궁이 무작위 통제 시험에서 시험되는 것을보기를 희망한다.

"그들은 암, 수면 장애, 불안, 스트레스 감소, 모든 종류의 문제에 대한 요가를 연구했지만, 갈 길이 멀다. "파룬궁의 건강과 건강에 관한 연구는 아직 초기 단계에 있습니다. 사람들이 저에게 더 깊은 연구에 관심을 갖기를 바랍니다. "

Trey의 연구는 의도하지 않은 정치적 우위를 가지고 있습니다. 중국은 후반 1990에서 파룬궁의 현저한 건강 및 건강 효과를 보여주는 자체 조사를 실시했지만 1999에서는 중국의 독재자 장쩌민 (Jiang Zemin)이 파룬궁에 대한 잔인한 캠페인을 벌여서 근절하기위한 노력으로 명성을 얻었습니다 그것은 나라에서.

파룬궁 수련생의 고문과 투옥을 정당화하기 위해 그 학문은 종파라고 불렸고, 그 체제는 수년간 파룬궁 방지 선전을 보급하여 그 실천을 악용했다.

이 아이디어는 몇 년 전에 신빙성이 없었지만 Trey는 연구 결과 중 하나가 파룬궁 현상에 대한보다 완전한 그림이 등장 할 것으로 기대한다고 지적했습니다.

"파룬궁은 호주의 조사 결과가 지적한 바와 같이 전반적인 건강 및 건강 증진에 도움이되며 생활 방식과 영적 재배로 유용합니다."라고 Trey는 말했습니다. "또한 카운셀러로서 나는 이것을 고객과 나누는 것이 그들이 느끼고 버릴 수있는 것을 가져다 준다는 것을 알게되었습니다."

이 문서는 원래의 등장 에포크 타임즈

저자에 관하여

Conan Milner는 Epoch Times의 건강에 관해 씁니다.

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