부모님은 제 형제들과 저를 수많은 종교적 길에 노출 시켰습니다. 우리 엄마는 감리교 인으로, 내 아버지 감리교 인으로 양육되었습니다. 그들은 항상 신비주의에 끌려 갔고, 두 번째 아이 이후에 카톨릭으로 개종했습니다. 초기 1970에서 시작하여, 동양의 영적 가르침은 힌두교와 불교와 같은 삶에서 중추적 인 역할을 시작했습니다. 나는 세인트 테레사의 이름을 따서 명명 된 자매와 시바 (힌두교의 "파괴자와 변압기")의 이름을 딴 형제이며, 형제 자매의 수녀, 신부, swamis 및 장관이 포함되어 있습니다. 그리고 종종 저녁 늦게까지 철학적 인 토론을합니다.
진실한 구도자들, 부모님은 끊임없이 그들이 어디에서 어떻게 하나님과 더 가까워 졌는지 느꼈습니다. 가족과 같은 역기능이 있었기 때문에 부모님께서는 영적 영양 섭취가 개인과 가족의 건강과 건강에 필수 영양소와 운동이라는 것을 잘 알고있었습니다. 사실, 때로는 영혼을 키우는 데 중점을 두는 것이 다른 모든 것을 가리고 있습니다.
영적 경기장에서의 자기 관리 : 의미와 목적 추구
최근에 큰 그룹에 대한 자기 관리의 주제에 관해 이야기하고 신체적, 정신적, 정서적, 정신적 인 4 가지 갱신 영역을 소개 할 때 많은 사람들은 자신의 가장 큰 필요 영역이 영적인 영역에 있다고 생각한다고 말합니다. 놀랐지? 사실, 지난 15 년 동안 많은 고객이 반복적 인 불만족이나 인생의 지루함을 표현했다고 들었습니다. 어떤 이들은 자신의 삶이 기술적으로 말하면 표면 상으로는 "건강하다"고 말합니다. 건강하고, 취미 생활을하고, 가족과 시간을 보내지 만, 뭔가 빠졌다고 느낍니다.
무수한 대화에서 사람들은 가장 필요하고 원한 것이 목적과 삶, 자신과의 관계, 다른 사람들과의 관계, 그리고 신 (혹은 더 높은 힘)에 의미있는 삶을 사는 것이라고 표현합니다. 그들은 삶의 중요성을 느끼고 진심 어린 공동체를 경험하며 그들이 속해 있다는 것을 알고 싶어합니다. 그리고 그들은 삶이 "관리되는 것"이상이라는 것을 알기 위해 삶의 신비에 열중하고 싶어합니다.
영적 자양물 또는 갱신의 필요성 : 영혼과의 연결
궁극적으로 나는 영적 영양분 또는 재생에 대한 필요가 우리 자신보다 더 큰 무엇인가에 연결되어 있다고 느끼고 자하는 욕망과 연결되어 있다고 믿습니다. 단일성 신 또는 우주와 함께. 이러한 불쾌감이나 불만은 우리로 하여금 삶을 탐구하게 만듭니다. 밖으로부터 밖으로. 불안이있을 때 우리는 아이들이 보안 담요를 원하는 것처럼 앵커를 원합니다.
안전 항구에 대한 열망은 우리가 내적 평화와 신성과의 관계를 강화할 수있는 방법을 찾도록 촉구합니다. 저는 우리의 내면 세계와 정신과의 관계를 키우고 성찰, 숙고, 고요, 의식, 다른 사람들을위한 봉사 및 영적 공동체의 길을 통해 영적 갱신을위한 공간을 창조하는 우리의 장자권과 책임이라고 믿습니다.
일상적인 행동에서 매일의 영성
2 년 전, 저는 매일 영성의 주제를 연구하기 위해 여름을 헌정했습니다. 나는 사람들이 일상 생활에서 신과의 관계를 어디서, 어떻게 발견 하는지를 궁금해했다. 나는 60 명의 남녀 (28 세에서 60 세)의 다양한 그룹과 인터뷰를하고, 그들의 믿음이나 가정을 뛰어 넘는 도전을했습니다. 예를 들어, 선 (禅) 수도원에 가입해야하며, 발리에서의 휴양지에서, 또는 하루에 3 시간 동안 명상하거나기도하십시오. 식기 세척기, 식료품 쇼핑, 자녀 훈련, 카풀 운전, 동료들과의 만남, 자녀들의 숙제 돕기 등을하면서 사람들이 언제 어떻게 신성에 연결되는지 알고 싶었습니다.
설문 조사에 참여하기로 동의 한 사람들의 열정적 인 사려 깊은 반응에 저는 압도되었습니다. 그들은 일상에서 신 또는 신에게 연결하기를위한 그들의 "출입구"를 공유했습니다. 다음은 주요 내용입니다.
• 자연의 시간은 대다수의 사람들에게 넘겨주었습니다.
• 어떤 사람들은 춤, 호흡, 기공, 요가, 조깅 등 신체 움직임을 언급했습니다.
•기도와 명상에는 사람들이 의식적으로 신성한 것을 배우는 데 시간이 걸리는 습관이 포함되었습니다.
• 많은 사람들이이 순간을 포용하고 과거와 미래를내어 놓음으로써 현재에 살고 있다고 언급했다.
• 다른 사람들에게 봉사하거나 더 큰 목표를 향해 그룹과 함께 일하는 의도적 인 공동체에있는 사람들은 많은 사람들을 그들의 상호 연관성에 접하게됩니다. 한 가지 예는 학교에서 정글 체육관을 모으는 것입니다.
• 많은 사람들은 또한 감사의 간단한 행동을하는 것에 대해서도 언급했다 : 정기적 인, 말한, 또는 무언의 깊은 감사의 순간.
• 노래와 악기 연주, 그림 그리기, 글쓰기, 조각하기 등 예술적인 표현이 많았습니다.
• 아기 나 어린이들과 함께 놀면 일부는 "지금"에서 순수한 기쁨을 경험할 수있었습니다.
영적 갱신을위한 포털 찾기 및 사용
놀랍게도, 자연을 하나님을 체험하기위한 가장 중요한 길이라고 응답 한 응답자 중 적은 수만이 정기적으로 자연에서 시간을 보냈다고 응답했습니다. 대부분 영적 공동체에 참여하는 것이 유익했음을 인정했지만, 교회에 가지 않거나 다른 사람들과 모여 하나님을 느끼지 않아도되지만, 개인적으로는 우리 아들이 십대.
때때로 우리는 우리가 영적 본성에 연결하기 위해 "특별한 조건"을 세우거나 성스러운 장소를 방문해야한다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 하나님은 모든 곳에서 - 우리 집 뒤편에서, 우리 가족의 눈에서, 별 간접 거리에서, 이야기에서 우리는 저녁을 먹을 때 - 경험하기를 기다리고 있습니다.
영적 갱신을위한 귀하의 포털은 무엇입니까 - 영혼을 키워야하는 것들입니까? 당신은 의식적으로 이러한 경로를 통해 당신의 정신을 먹일 시간을 내십니까?
* 자막 InnerSelf가 추가했습니다.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
새로운 세계 도서관, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.
© 2013 by Renée Peterson Trudeau. 판권 소유.
기사 출처
가족의 영혼을 키우는 10 : 일상 생활에서 다시 연결하고 평화를 찾는 방법
르네 피터슨 트뤼도
저자에 관하여
Renée Peterson Trudeau는 국제적으로 인정받는 삶의 균형 코치, 연사 및 작가입니다. 그녀의 작품은 New York Times, Good Housekeeping 및 기타 수많은 언론 매체에 게재되었습니다. Kripalu Center for Yoga & Wellness의 교수진에서 그녀는 전 세계 Fortune 500 대 기업, 컨퍼런스 및 조직을위한 생활 균형 워크숍 및 수련회를 이끌고 있습니다. 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오. http://reneetrudeau.com/
