환상을 조명하기 : 주의력과 의도 연습하기

환상을 조명하기 : 주의력과 의도 연습하기

밝히는 지식은 당신을 자유롭게 할뿐만 아니라,
이미 무료라는 것을 분명히 보여줍니다.
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기적의 과정

웹스터의 정의 비추다 "빛을주고; 밝아지기. 분명한 사실을 밝히십시오. "페이지의 바로 다음 항목으로, 환각, 로써 정의 된 "거짓 생각 또는 개념; 비현실적이거나 오도 된 이미지 또는 외관. "

그것이 우리의 고통과 고통으로부터 받아 들여지고 배우는 것이 중요하지만, 그렇게 많이 만드는 것을 멈추기 위해 우리가 할 수있는 일은 무엇입니까? 우리는 환상을 조명하는 데 도움이되는 우리의 개인적, 전지구적인 에너지와 환경을 어떻게 바꿀 수 있으며, 따라서 우리의 고통을 근절 할 수 있습니까?

끝내야 할 길

부처님은 오해가 우리 세상에서 많은 고통을 초래하며 우리 모두가 고통 스럽다고 가르쳤습니다. Patanjali와 Buddha는 우리가 어떤 단계를 따라 가면서 미래의 괴로움을 줄일 수 있다고 믿었습니다.

붓다 (Siddhartha Gautama)가 가르쳐 준 고귀한 팔 배 경로 (Noble Eightfold Path)는 옳은 관점, 올바른 의도, 올바른 언변, 올바른 행동, 올바른 생계, 올바른 노력, 올바른 생각, 올바른 집중력을 말합니다.

이 의미에서의 "권리"는 선과 악의 판단이 아니라 오히려 우리를 섬기고 깨우는 데 도움이되며 미래의 고통을 만드는 것을 멈 춥니 다. 첨부 파일과 망상에서 벗어나기 위해 정신 발달에 대한 실질적인 가이드 라인입니다. 궁극적 인 목표는 모든 일에서 진리를 깨닫는 것입니다. 팔정도는 네 가지 고귀한 진리와 함께 불교의 핵심을 이룹니다 :

1. 고통은 삶의 일부입니다.


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2. 첨부 파일 및 파악 고통을 일으 킵니다.

3. 우리는 고통을 끝낼 수 있습니다.

4. 팔정도는 고통에서 우리를 해방시킬 수 있습니다.

Eightfold Path는 8 가지 요가 요법과 일부 중복됩니다. 야마 (비폭력 및 정직과 같은 세계에서의 행동), 니 야마 (영양, 자기 연구,기도 등의 개인 행동 강령), 아사나 (요가 포즈), 프라나 야마 (호흡 조절), 프라 티야하라 (감각의 철회 - 몸으로 돌아 오는), 다라나 (집중), dhyana (명상 또는 흡수), 그리고 samadhi (행복이나 슈퍼 의식). 불교도와 요기 족은 우리의 환상을 조명함으로써 고통을 물리 칠 수 있다고 가르칩니다.

연습주의 및 의도

반복해서, 우리는주의와 의도를 연습한다.. 우리는 만약 우리가 무시하고있는 것이 있다면, 우리 모두가 인간의 시각이 제한되어있어 말을하려고한다면, 우리는 깨어날 의향이 있음을 결정합니다. 연습을 통해 우리는 우리의 정신, 눈, 가슴을 열어 우리가 누구이며 무엇을해야하는지에 대한 진실을 밝힙니다. 우리가 듣는다. 우주가 우리에게 어떻게 보여줄 것이기 때문이다. Rumi "정보가 흐르는 곳에서 목소리와 존재 사이에는 한 가지 방법이 있습니다. 훈련 된 침묵 속에서 열립니다. 떠돌아 다니는 이야기로 닫힙니다. "

망상의 세계를 걷는 길을 모색하면서, 불교의 원리가 도움이되는지 알아 차릴 수 있습니다. 요가가 작동합니까? 연합, 종교 간 종교 또는 다른 교회에 참석 했습니까? 기독교가 내 영혼을 만지십니까? 이슬람교? 아니야? 깨어나는 것은 더 깊은 의미로 나를 자극합니다. 그래서 혼란은 더 이상 압도적 인 것이 아니라, 지나가는 파도, 마음을 가로 지르는 많은 생각처럼 요.

빛이 어둠과 만날 때 ...

환상을 조명하기 : 주의력과 의도 연습하기우리의 존재는 밝게 빛난다. 우리 자신의 의식 의식이 밝아지고 밝아지지 않는 어둠이 없습니다. 빛이 어둠과 마주 칠 때 빛이 이긴다. 가장 큰 실내 경기장 안에 있다고 상상해보십시오. 만약 하나의 작은 일치를 밝혀 내면, 그 모든 어둠은 그것을 소멸시킬 수 없습니다.

이것은 전부 또는 일부가 아닌 경험이나 개념이 아닙니다. 우리 모두는 조도 조절 스위치를 가지고 있습니다. 대부분은 걱정과 상처로 인해 방향이 바뀌 었습니다. 그러나 우리의 집단 조광기 스위치가 상승하면서 우리 각자가 개인 에너지 수준을 높일 위험이 더 쉽고 안전 해졌습니다. 우리가 더 많은 빛에 익숙해지면서 무지와 환상에서 웅장 함과 조명으로의 전환이 가속화됩니다. 지구상에서 우리는 숨겨진 것이 드러난 멋진 시대로 나아가고 있으며, 치유가 필요한 것은 분명해질 것입니다.

우리의 인식의 빛을 비추다.

We 제거 우리의 무지와 고통 조명 그것. 우리는 우리의 인식의 빛, 우리 자신의 의식적 존재의 광채를 우리 자신과 우리 삶의 모든 영역에 비춰 보냅니다. 우리는이 물질 세계의 변화하는 본질을 보러 와서 그것을 둘러싼 침투하는 가장 깊고 신성한 현실을 기억합니다.

지속적이고 지속적인 연습을 통해 누구나 모두가 요가 여행을하고 조명과 자유의 목표에 도달 할 수 있습니다. 크리슈나, 붓다, 예수님은 모두의 마음 속에 있습니다. --- BKS 아이 엥걸

프랙티스 포인트

- 더디고 실천하기 : 일상의 활동에 의식적인 존재의 빛을 비춰주십시오.

묵상

- 호흡의 네 가지 부분을 알아 채며 숨을 쉬고 일시 중지하고 숨을 쉬어 일시 중지하십시오.

- 머리 위의 에너지 센터 ​​(크라운 차크라)를 통해 맑은 커뮤니케이션과 빛의 열린 흐름을 상상해보십시오. 몸 전체가 밝아지고 밝아지는 것을 느껴보십시오. 우주에 당신이 알 필요가있는 무엇이든 당신을 인도하라고 요청하십시오.

저자 Roy Holman의 허락을 받아 증쇄,
홀맨 건강 연결. © 2010 Roy Holman 저.
www.holmanhealthconnections.com

기사 출처 :

이 기사는 'Healing Self, Healing Earth'에서 발췌 한 것입니다. Roy Holman

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Roy Holman 저.

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저자에 관하여

Roy Holman, 기사 작성자 : 몸을 사랑하고 움직여 라.Roy Holman은 10 년 넘게 개인 성장과 지구 청지기 직을 가르치고 있으며 코스타리카, 멕시코, 과테말라, 세도나 및 그의 고향 인 워싱턴 주에서 수련을 이끌고있는 인증 된 요가, 명상 및 치유 강사입니다. 로이는 또한 중미 지역에서 수년간 인권 활동을하고 있습니다. 그의 웹 사이트 방문 : www.holmanhealthconnections.com.

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