저는 COVID-19 생존자입니다

저는 COVID-19 생존자입니다
이미지로 게르트 알트만 

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"너무 자주 우리는 접촉, 미소, 친절한 말, 경청, 다른 사람을위한기도, 삶을 돌릴 잠재력이있는 모든 것을 돌보는 가장 작은 행동의 힘을 과소 평가합니다." -레오 부 스카 글 리아 

19 개월 동안 그렇게 조심하던 남편 배리는 신기하게도 Covid-XNUMX 바이러스에 감염되었습니다. 며칠 안에 그는 양성 반응을 보였고 그 후 며칠 내에 나도 양성 반응을 보였습니다. 우리는 어떤 규모의 사람들도 모인 적이 없습니다. 우리는 항상 마스크를 쓰고, 손을 씻고, 손 소독제를 사용하고, 필요한 거리를 유지했습니다. 하지만 바이러스는 우리 삶에 침투했습니다. 배리는 경증의 사례가 있었지만 XNUMX 주 이상 정말 아팠습니다. 이 치명적인 바이러스에서 어떻게 살아 남았습니까?

양성 반응을 보일 경우 의학적으로 자신을 돌보는 방법에 대한 많은 정보가 인터넷에 있습니다. 이 팁은 절대 등을 대지 않고 자주 일어나서 걷는 것과 같이 매우 유용합니다. 그러나이 기사에서는 여러분의 영을 활력있게 유지하고 살아있는 것이 치유의 중요한 요소이기 때문에 여러분의 영을 도울 수있는 방법을 제시하고 있습니다.

영을 활기차고 살아있게 유지

제가 한 중요한 한 가지는 도움을 요청하는 것이 었습니다. 나는 내가 아는 사람들에게기도를 믿는 사람들에게 문자를 보내고 이메일을 보냈고 그들에게 나를 위해 기도해달라고 요청했습니다. 병이 시작될 때 나는 열과 심한 기침으로 너무 아팠습니다. 나는이 바이러스가 매우 심하게 폐로 퍼져서 병원에 가기 전에 사람이 몇 시간 안에 죽을 수 있다는 것을 알고있었습니다.

저에게는 무서운 시간이었습니다. 제 인생에서 그 어느 때보다도 저는 다른 사람들의기도와 사랑이 필요하다는 것을 알았습니다. 나는 미네소타에있는 동생에게 문자를 보냈고 그와 그의 네 자녀에게 이것이 그들의 삶의 규칙적인 부분이라는 것을 알고 있었기 때문에 나를 위해 기도해달라고 부탁했습니다. 나는 내가 생각할 수있는 모든 사람에게 도움을 요청했다. 이것은 겸손했고 동시에 매우 힘을 실어주었습니다. 너무 연약하고 연약하다고 느끼면서 겸손했고 진심으로 도움이 필요하다는 것을 알았습니다. 내가 손을 뻗어 나 자신을 위해 무언가를하고 있었기 때문에 힘을 실어주었습니다.

묻고 받기

배리는 나에게 절대적으로 불가능 해 보이는 일을하도록 요청했습니다. 전염병이 시작된 이후 매주 YouTube에 영감과 음악에 대한 짧은 동영상을 게시하고 있습니다. 150 명 정도의 많은 팔로워가 없지만, 그 사람들은 매주 일요일에 비디오를 기대한다고 말합니다. 배리는 그와 함께 비디오를 찍어달라고 요청했고 비디오에 대한 도움을 요청했습니다. 처음에는 "아니오!" 너무 아프고 열이있는 저와 함께 영상을 찍는 것은 너무 무서웠습니다.


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배리는 두려움 때문에하고 싶지 않았던 다른 일로 나를 부드럽게 밀어 붙였고, 그 후 감사함을 느꼈습니다. 그래서 저는 그를 믿었고 그렇게하겠다고 말했습니다. 저는 코 비드 바이러스로 인해 몸이 아프고기도와 지원이 필요하다고 말했습니다. 하지만 배리는 제 마음에 손을 얹고 사람들이 비디오를 보는 동안 저를 위해 기도해달라고 부탁했습니다. (이 기사 끝에있는 비디오 링크를 참조하십시오.) 나는 울기 시작했고 내 취약성의 충만 함이 비디오 바로 그 자리에서 보였습니다. 카메라를 껐을 때 너무나 취약한 모습이 부끄러 웠습니다. 그러나 우리는 그것을 보냈고 그렇게 아름다운 사랑과기도가 쏟아져 나왔고 그 에너지가 저를 많이 도왔습니다.

사람들이 저를 위해 한 모든 것이 엄청난 도움이되었습니다. 혼자가 아닌 남의 사랑을받는 시간이었다. 도움을 요청하고 연락하는이 한 단계는 바이러스에서 살아남는 데 매우 중요했습니다.

감사에 집중 

내가 한 또 다른 중요한 일은 내가 이전보다 더 나 빠지게 만드는 바이러스에만 머무르는 대신 내가 가지고있는 것과 작동하는 것에 집중하는 것이 었습니다. 12 일 만에 체중이 XNUMX 파운드 나 줄었고 몸이 굶주리는 것 같았습니다. 나는 후각을 잃지 않았고 모든 음식이 맛있는 냄새를 맡았지만 아무것도 먹을 수 없었습니다. 그리고 나는 죽이라는 어떤 종류의 흰 쌀을 먹을 수 있다는 것을 발견했습니다. 축복받은 이웃 Donna가 나를 위해 만들었습니다. 나는 그것을 먹을 수 있었고 그것은 모든 차이를 만들었다. 나는 다른 것을 먹을 수 없었지만이 아주 평범한 거의 맛없는 쌀을 먹을 수있었습니다. 밥에 대한 감사에 집중하고 샐러드처럼 내가 진정으로 즐기는 많은 것에 집중하지 않으려 고 노력했다.

온몸이 끔찍 했음에도 불구하고 스스로 숨을 쉴 수 있었고, 그 한 가지 사실로 인해 거의 매 시간마다 감사를 느꼈습니다. 여러면에서 내 몸은 매우 아팠지만 숨을 쉴 수 있었고 그게 내 모든 감사의 마음을 집중 시켰습니다. 내가 얼마나 아프고 슬펐는지에 초점을 맞추기 위해 포기한 시간은 하루 중 매우 힘든 시간이었습니다. 그러나 꾸준히 감사의 흐름을 이어갈 수 있다면 바이러스에 대한 나의 나날과 어려움을 다룰 수있었습니다.

사랑과 지원을 기꺼이 받음

그리고 또한 그토록 중요한 것은 주어진 모든 사랑과 지원을받는 것이 었습니다. 손을 뻗어 주신 분들 한분 한분에게 꾸준히 감사의 마음을 쏟았고, 너무 아플 때는 침대에 누워서 저를 사랑하고 저에게기도와 사랑을 보내는 분들을 생각했습니다. 이 사랑을 마음 속으로받은 것은 축복이었습니다.

그리고 무엇보다도 가장 중요한 것은 나를 향한 하나님의 사랑과 꾸준한 보살핌에 초점을 맞추는 것이 었습니다. 저는 제 인생에서 매우 힘들고 어려운시기를 생각했고 제가 도움을 받았다는 것을 깨달았고 이번에도 그랬습니다. 그래서 보이지 않는 하나님의 임재와 나를 위해기도하고 작은 친절을 베푼 많은 분들께 깊은 감사를드립니다. 당신은 모든 차이를 만들었습니다.

이 기사에서 언급 된 비디오 : Joyce and Barry Vissell 29 년 2020 월 XNUMX 일

* InnerSelf 자막

이 저자의 예약

Heartfullness : 더 많은 사랑을 여는 52 방법
Joyce와 Barry Vissell.

Heartfullness : Joyce와 Barry Vissell의 더 많은 사랑을 여는 52 방법마음 챙김은 정서 나 슈 말츠 이상의 것을 의미합니다. 요가의 심장 차크라는 몸의 영적 중심이며 위와 아래에 세 개의 차크라가 있습니다. 하체와 상체 사이 또는 신체와 정신 사이의 균형점입니다. 그러므로 당신의 마음에 거하는 것은 균형을 유지하고, 낮은 3 개의 차크라를 높은 3 개의 차크라와 통합시키는 것입니다.

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저자 정보

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell1964 년부터 간호사 / 치료사 겸 정신과 의사 부부로 활동하고있는 카운슬러는 캘리포니아 산타 크루즈 근처에서 의식적인 관계와 개인적 영적 성장에 열정적 인 상담가입니다. 그들은 의식적인 관계와 개인적 성장에 관한 세계 최고의 전문가로 널리 알려져 있습니다. Joye & Barry는 다음과 같은 9 권의 책을 저술했습니다. 공유 된 마음, 사랑의 모델들, 치유의 위험, 심장의 지혜, 의미하는 것, 어머니의 마지막 선물. 전화 / 비디오, 온라인 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 내용은 831-684-2299로 전화하십시오. 그들의 서적, 녹음 또는 회담 일정 및 워크샵. 그들의 웹 사이트 방문 : SharedHeart.org 무료 월간 e- 하트 레터, 업데이트 일정, 그리고 관계와 삶에 관한 많은 주제에 대한 고무적인 과거 기사를 제공합니다.

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