나와 다른 모든 것의 분리 치유

나와 다른 모든 것의 분리 치유
이미지로 미스틱 아트 디자인

I 돌이킬 수없는 벽을 만들어 세상을 돌이킬 수없는 것으로 나누십시오. me그 밖의 모든 것. I 병 속의 액체와 같습니다. 몸통 안에있는 모든 것이 나에게만 있습니다. 병 밖의 모든 것은 나 외에, 세상에서 정상적으로 지나가는 의식은이 분리가 논쟁의 여지가없는 사실이라고 생각합니다.

그러나 세상을 나 자신과 나 아닌 것으로 나누는 것이 현실이 어떻게 구성되는지에 관해 우리가 얻을 수있는 유일한 결론은 아닙니다. 그것은 내재적 상태 라기보다는 의식의 발전, 신이 주신 것보다는 인공적인 것입니다.

자기 인식하고 생각하는 진화 된 능력을 통해이 벽을 만들면 지구를 공유하는 다른 동물 들과는 거리가 멀어 지지만 이러한 기술에는 가격이 따릅니다. 자율적 인 자아의 기능을 발휘하기 위해 몸을 긴장시키고 숨을 참 아야합니다. 분리 의식. 사회에서 개인의 몸으로 기능하기 위해서는 자아 수축이 필요하지만 여전히 벽의 힘장을 생성하지 않는 고통과 긴장을 유발합니다. 또한 하나님의 임재를 차단합니다.

단절, 소외, 외로움?

자기 자신을 다른 사람과 영원히 분리시키는 독점 성은 압축 된 단절, 소외, 외로움을 낳습니다. 그리고이 독점 성은 단지 연결 상태, 포용 상태 및 다른 사람들과의 관계를 멀리 느끼는 것이 아닙니다. 그것은 하나님의 눈에 띄는 임재가 몸에 들어가서 그 감정을 변화시키지 못하게합니다.

마치 자존심이 살아 남기 위해서는 머릿속에 영원히 검역소를 유지하고, 그 영역 밖으로 나가기를 두려워하고, 하나님을 떠나고 두려워하지 않는 것처럼 보입니다. 내면의 보좌에서는 최고가 통치하지만, 우리가이 보좌에 대한 청구를하고 결코 떠나지 않는 대가를 치르는 대가는 우리가 하느님에 대한 직접적인 참여를 상실한다는 것입니다.

별도의 통합

모든 물리적 물체는 두 가지 모순 된 특성을 공유합니다. 가장 명백하게, 그것들은 모두 물질의 독특한 집단이며, 그들 모두는 자신의 물리적 공간을 차지하고, 모든 다른 물리적 대상과 분리되어 있습니다. 그러나 훨씬 덜 명백하게, 그것들은 또한 모든 물체의 세계에 스며 들고 모든 물체를 하나의 조각으로 묶는 기본 상태와 연결되어 있습니다.

이 대안 차원의 관점에서 볼 때 객체는 서로 분리되어있을뿐만 아니라 모든 것과 통합되어 있습니다. 그리고 어쨌든 우주의 모든 사물은이 모순적인 특성을 모두 취합니다.


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그러나 대부분 분리의 관점에 집착하고 통일의 기본 차원을 인정하지 않습니다. 그리고 왜 그런지 이해하기 어렵지 않습니다. 이 지상 상태를 볼 수 없습니다. 보이지 않습니다. 어떤 식 으로든 측정하거나 정량화 할 수 없습니다. 그것을 아는 유일한 방법은 그것을 느끼는 것입니다. 그리고 그것을 느끼기 위해, 당신은 이기적인 독점권을 버려야합니다.

루미는이 지상 상태에 대한 펠트 인식을 연합의 의식, 우리가 몸과 마음의 배타적 인 이기적인 관점을 해소 할 때, 우리는 더 이상 모든 것과 분리되지 않고 친밀하게 합류하고 연결된 느낌을 갖는 대안적이고 구체화 된 의식을 엿볼 수 있습니다.

분리의 의식
나는 신과 분리되어 있다고 느낀다
노조의 의식
나는 신과 합류했다고 느낀다

인식에 숨을 불어
그리고 그 힘에 항복
우리만큼 효과적인 변형 제입니다
의식을 옮기다
노조로 분리

호흡은 신의 대리인이다
여행에 당신을 데려가
다중성에서
하나에

모든 것과 병합

분리와 통제되지 않는 이탈감에 의해 지배되는 세계 – 기본적으로 열차 창문의 풍경처럼 인생이 당신을 지나가고 있음-당신과 당신의 몸이 당신이 일반적으로 보는 모든 것과 친밀하게 병합되는 깊은 땅 상태입니다. 갈라진.

잔소리하는 해리 감이 아니라 긴장을 풀고 감정적 역사의 장애물을 없애고, 그 중심을 중심으로, 그 자체가 경험하는 깊은 곳으로 돌아갑니다. 느낌 그 자체로, 모든 순간에 본질적으로 결합 된 것처럼 잠시만이라도.

분리 감은 수축되고, 압축되며, 폐소 공포증을 겪는 반면, 연합 감은 우주 자체만큼 커지더라도 광범위하다.

그리고 이것이 신체의 신체적 물질과 신체의 존재감을 구별하는 것이 매우 중요한 이유입니다. 물리적 물질은 물리적 공간을 다른 물질의 대상과 공유 할 수 없습니다. 그러나 몸은 호흡에 너무 굴복하여 그 존재감이 살아남는 것은 아닙니다. 아무리 멀리 있든 상관없이 자신이 볼 수있는 모든 것과 어울리는 자신을 인식 할 때까지 몸의 표면 너머로 바깥쪽으로 튀어 나옵니다. 그리고의 독점 당신 당신 안에서 녹아 내고 하나님의 임재로 대체됩니다.

자아 분리에 얽매여 노동 조합을 망명으로 추방 할 수는 있지만, 자신으로부터 가장 깊은 자아를 완전히 추방 할 수는 없기 때문에 완전히 성공할 수는 없습니다. 느슨하게 느껴지는 차원은 항상 여기 있으며, 항상 당신의 일부이며, 주위를 맴돌며, 가려운 절단 된 사지와 같은 심령처럼 당신을 간질입니다. 자존심이 생존을 위해 통일 된 감정 상태를 인식에서 추방하기 위해 최선을 다하더라도 그 상태를 파괴 할 수는 없다.

마음은 분리를 믿는다

하지만 내 마음이 방해 해 am 물체의 우주에서 다른 모든 물리적 물체와 분리되어 있습니다. 사실, 현실 세계를 묘사하는 것만 큼 정확한 물리적 공간을 공유 할 수없는 개별적이고 신중한 물체의 우주로서의이 세계에 대한이 파괴 된 비전은 촉각 적 감각을 느끼는 것을 견디는 마음에 그려져 있습니다. 몸의 호흡의 자연적인 힘을 억제합니다. 분리는 물리적 현실의 구조를 정의하지만 체험 적 현실은 부가적이고 전혀 다른 것을 드러냅니다.

체험 현실은 이미지와 아이디어, 개념 및 이론과 관련이 없습니다. 그것은 생각이 아니라 존재감에 기초합니다. 그것은 깨어 난 감각과 호흡을 통해 그 관점을 드러냅니다.

내가 외부에 존재한다고 생각하는 모든 것과는 별개로 개인으로서 세상에서 기능 할 수있게하는 의식의 질과 나 자신을 맞추기 위해, 나는 무의식적으로 내 육신을 통해 흐르고 싶어하는 느낌의 느낌의 강을 막아야한다. 강의 흐름을 움직이는 숨결.

궁극적으로, 노조와 분리는 실재합니다. 우리가 현실을 보는 렌즈에서 직경이 다른 설정이라는 것입니다. 인간 전체로서 기능한다는 것은 각 일 (작업 또는기도)이 적절할 때마다 어느 한 환경에서나 일할 수 있다는 것을 의미합니다. 한편으로는 사회에서 사랑을주는 개인으로서 기능 할 수 있고, 다른 한편으로는 자신을 현존에 용해시킬 수 있습니다. 신의.

인식을 통한 호흡

내가 숨을 쉬고, 숨을 쉬면서, 평상시와 같이 숨을 쉬는 현상을 알고, 내 몸 전체가 결국 머리부터 발끝까지 반짝이는 파도 같은 감각의 통일 된 영역으로 살아 나기 시작합니다. 이 통일 된 느낌 상태에 근거하여 눈을 can 수 있습니다.

먼저, 다른 모든 것을 배제하기 위해 하나의 객체에 초점을 맞추기보다는 시야 전체를 통일 된 필드로 보았습니다. 그리고 나는 시야를 나와 분리하지 않고 나와 함께 들어가서 밖에 머물지 않기 위해 나의 일부가되도록 초대합니다. 몸 앞쪽의 긴장을 완화시키고, 시야에 떨어지기 시작하고, 스스로를 녹이면서, 동시에 보이는 모든 것이 내 중심으로 들어오고, 이상하게 섞이고, 이상하게 병합됩니다.

그런 다음 소리를 추가합니다. 시야는 항상 내 앞에 있으며, 감각은 내 느낌의 중심을 차지하며 소리는 내 좌우로 나옵니다. 소리는 줄타기 워커가 가느 다란 밧줄을 걸을 때 자신을 안정시키기 위해 사용하는 가로 막대와 같습니다. 감각과 비전의 분야에 대한 확고한 인식에 소리를 추가하면 하나님의 통일 된 상태에 대한 나의 경험이 훨씬 더 안정화됩니다. 감각, 비전 및 소리.

신체를 넘어 확장

숨을 쉴 때마다 내 세포마다 들어갑니다 육체, 하지만 나의 체험 기관 이제 내 몸을 넘어 확장되었으므로 오늘 오후에 나는 육체의 세포뿐만 아니라 시야의 모든 작은 세포, 소리의 모든 작은 세포로 호흡하는 것을 실험합니다.

신은 직접 경험된다
통일 된 분야로서
보이지 않는 노조의 하층
외관 세계의 기초
단일 광원
그중에서 세상의 모든 사물
홀로그램 이미지처럼
투영된다.

신을 호흡
온전한 숨을 쉬는 것입니다
출현의 세계
내가 섞일 때까지
모든 감각 분야와 함께
에 들어가다
연합의 느낌 상태

나는 이것을 쓸 때 희망의 비전으로 극복된다고 느낀다.

신의 숨쉬기 연습
나만이 아니라 고칠 수 있었어
그러나 우리

하나를 호흡 ... 하나님을 호흡

유태인, 기독교인, 무슬림이 짧은 XNUMX 일 동안 함께 모여서 이런 호흡 방식을 탐구하기로한다면, 서로의 회사에서 그들의 시간이 끝날 때까지 그들은 모두 비슷한 의식 상태에있게 될 것입니다. 그들 사이에 남아있는 적대감은 그것이 얼마나 어리석은지를 드러 낼 것입니다.

하느님의 호흡을 성공적으로 실천하는 유대인은 사랑으로 가득 찬 느낌의 존재를 발견 할 것입니다. 그것은 그 행위를 똑같이 탐구하는 그리스도인이나 무슬림과 다른 느낌이 아닙니다. 그리고 이것은 유대교, 기독교, 이슬람이 동일한 일신 론적 패러다임을 공유하기 때문에 의미가 있습니다. 각각의 종교가 하나님의 이름으로 사용하는 단어 나 발언을 사용하는 하나님은 오직 하나뿐이므로 유태인을위한 연합의 펠트 의식은 자신의 무슬림과 그리스도인이 느끼는 연합 펠트 의식과 어떻게 다를 수 있습니까? 형제 자매들이 겪고 있습니까?

우리는 과거 XNUMX 가지 위대한 일신교, 불신, 의혹, 그리고 때로는 서로를 향한 증오심에 존재하는 적대감과 분리를 치유해야 할 때입니다. 침략하는 기독교 십자군, 유대인과 팔레스타인 사람들과의 피의 갈등은 그들이 너무나 자주 불균형 적으로 할 수있는 모든 것을 할 수 있도록 서로를 깊이 의심하고 분개합니다.

자신을 신의 그릇이 아닌 것으로 통일하면 통일 된 국가의 존재가 흘러 나오는 느낌을받을 수 있지만 대신 I, 당신은 악마를해야합니다 다른 당신과 당신의 직접적인 공동체의 거짓 신의 인위적으로 높은 지위에서 더 안전하게 느끼기 위해, I 좁은 신념 I 배우자.

잉글리쉬 프리미어 리그에서 오직 한 팀만이 승리합니다. 다른 모든 팀은 정복 당하고 패배 한 것으로 보이며 열등한 것으로 간주됩니다. 그러나 신은 팬들의 충성심이 때때로 훌리건주의의 열정에 휘말릴 수있는 패권을 놓고 경쟁하는 팀과 같은 축구 경기장이 아닙니다. 통일 된 국가의 존재감은 당신과 당신의 공동체에 고유 한 속성이 아니며, 당신의 유태인, 기독교인 또는 무슬림 형제 자매들이 느끼는 것보다 우수합니다. 보편적 인 조건입니다.

우리의 출생이나 선택의 종교와의 관계에 관계없이, 우리가 관계가 없더라도 우리는 모두 하나님의 자녀입니다. 우리는 모두 통일 된 상태에서 태어 났으며 우리가 죽으면 그곳으로 돌아올 것입니다. 호흡하는 하나님의 실천이 하나님과의 개인적 분리의 격렬한 고통뿐만 아니라 종교적 형제 자매들 사이의 적대감을 치유하는 세상을 상상해보십시오.

윌 존슨 © 2019. 판권 소유.
에서 허락을 얻어 발췌 영적인 연습으로 호흡.
출판사 : Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com.

기사 출처

영적 실천으로서의 호흡 : 하나님의 임재 경험
윌 존슨

영적 실천으로서의 호흡 : Will Johnson의 하나님의 임재 경험윌 존슨은 자신의 명상 여행을 통해 매 호흡을 통해 하나님의 완전한 임재에 항복하기 위해 노력한 경험을 공유합니다. 독자가 자신의 호흡 연습을 단계별로 살펴보면서 저자는 호흡을 통해 성공적으로 명상하기위한 신체적 및 정신적 기술을 설명하고 명상 후퇴를 최대한 활용하기위한 유용한 지침을 제공합니다. 존슨은 또한 호흡을 통해 하나님을 체험하는 이러한 공동 관행이 어떻게 종교적 차이를 초월하는지에 대해 깊이 생각해 본다. (킨들 에디션으로도 이용 가능합니다.)

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저자에 관하여

윌 존슨윌 존슨 (Will Johnson)은 Western Somatic Psychotherapy와 Eastern 명상 연습을 결합한 Institute for 구체화 교육의 창립자이자 이사입니다. 그는 다음을 포함한 여러 책의 저자입니다. 전신을 통한 호흡, 명상 자세루미의 영적 관행. 그의 웹 사이트 방문 : http://www.embodiment.net.

Will Johnson과의 비디오 / 프레젠테이션 : 명상의 몸에서 휴식

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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