개인기도로 50 이상의 성인을위한 기억력 향상

개인기도로 50 이상의 성인을위한 기억력 향상

종교 활동에 참석하고 개인적으로기도하는 50 이상의 사람들은 더 나은 기억력을 느낄 수 있다고 연구원들은보고합니다.

이 연구의 결과에 따르면, 자주 종교 봉사 참석과 개인기도는 흑인, 히스패닉, 백인들 사이의 더 강한인지 건강과 관련이있었습니다.

이전의 연구는 종교적 참여의 혜택을 보여주었습니다 신체 및 정신 건강 소수 민족 성인.

미시간 대학교 (University of Michigan)의 심리학 박사 과정의 후보자 인 Zarina Kraal과이 연구의 수석 저자는 그 발견이인지 건강으로 확장 될 수 있는지 여부를 테스트했습니다.

연구진은 미시간 대학 건강 및 퇴직 연구에서 6 년간의 데이터를 사용했으며, 여기에는 16,000 이상의 50 이상의 사람들의 응답이 포함됩니다. 그들은 종교 출석과기도에 관해 물었고 사람들의 기억력을 시험했습니다.

민족성, 신체 건강 및 우울 증상을 나타내는 참가자는 10 단어를 듣고 즉시 기억하고 5 분 후에 다시 불러야했습니다.

나이가 많은 흑인과 히스패닉 성인은 백인보다 종교적 개입이 더 많다고보고했습니다. Kraal은기도와 종교 출석이 기억에 미치는 영향은 흑인과 백인 노인뿐만 아니라 히스패닉과 백인 노인들과 동등하다고 Kraal은 말했다.

그녀는 또한 종교 봉사 참석의 사회적 측면이 노인들의 기억과의 긍정적 인 연관성이있을 수 있다고 지적했다.

종교 서비스에 참석하면 종교 동료와의 사회적 참여를 촉진 할 수 있으며 사회적 참여는인지 적 결과와 긍정적으로 연관되어 있습니다

Kraal은“종교에 참석하는 것은 종교적 동료들과의 사회적 참여를 촉진 할 수 있으며 사회적 참여는인지 적 결과와 긍정적으로 연관되어있다”고 말했다.

사회적 혜택과는 별도로, 종교 참석은 설교 토론이나 경전 공부와 같은 종교 서비스에 고유 한인지 활동을 자극함으로써 더 나은인지 건강과 연결될 수 있습니다.

또한 잠재적 인인지 요구기도는 기억과의 긍정적 인 연관성을 설명 할 수 있다고 Kraal은 말했다. 예를 들어,기도 할 사람과기도 이유를 기억하기 위해 기억이 필요할 수 있습니다. 기도는 이완과 스트레스 감소 효과를 통해 기억에 유익 할 수 있습니다.

그 발견은 저널에 나타난다. 노령화에 관한 연구.

출처: 미시간 대학

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