고통과 비극으로 삶으로 돌아가는 길 찾기

고통과 비극으로 삶으로 돌아가는 길 찾기

우리는 인생에서 감정적 인 고통을 피할 수 없으며, 우리의 경험을 통해 인간이라는 것이 무엇을 의미하는지 이해하게됩니다. 삶의 전부는 일련의 시작과 결말, 미니 죽음의 계승, 우리가 우리의 보폭을 받아 들여야한다는 것을 배워야합니다. 그것은 젊음과 외모의 상실, 또는 끝난 오랜 관계입니다. 또는 일생 후에 은퇴 할 수 있습니다.

그러나 때로는 진정한 비극과 세계가 붕괴 될 수도 있습니다. 갑작스런 혼자서의 죽음이나 끔찍한 사고로 아이를 잃은 것, 우리 집을 해치는 화재, 예기치 못한 실직; 그러한 사건이 푸른 색에서 깜박이면 슬픔과 폐허가됩니다.

우리가 분노, 절망, 절망의 범위를 넘어 감에 따라 대처하기가 불가능 해 보일 수 있습니다. 우리의 마음이 아플 때 우리는 어떻게 든 내부 자원을 찾아야 만합니다. 우리는 우리가 할 수있는 모든 방법으로 고통을 피하려고 시도하는 것보다 우리가 느끼는 것을 유지하려고 노력해야합니다.

다시 시작할 힘?

우리가 삶에서 잃어버린 것이 무엇이든, 우리에게는 다시 시작할 수있는 힘이 있습니다. 상처를 치유하고 삶을 재건하는 데는 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 우리는 우리가 잃어버린 것에서 우리의 삶에 아직도 남아있는 것에 초점을 맞추기 위해 우리의 관점을 바꿔 다르게 시도하고 볼 필요가 있습니다. 절망에 빠질 곳이 없기 때문에 인생을 낭비하기에는 너무 귀중합니다. 우리는 세계가 혼돈으로 가득하고 삶은 예측할 수 없다는 사실, 폭풍우에 휩싸인 것을 받아 들일 필요가 있습니다. 그러나 나중에는 평온해질 수도 있습니다.

우리 모두는 기쁨을 다시 한번 경험할 수있는 역량을 가지고 있습니다. 우리가 고군분투를 멈추거나, 우리 자신과 친하게 지내고, 시간을 들여 볼 때, 우리는 자신을 더 잘 알게됩니다. 우리는 삶이 계속되고 실제로 살아갈 가치가 있다는 것을 깨닫습니다.

당신의 고통에서 무언가 만들기

많은 사람들이 고통에서 뭔가를 만드는 데 성공했습니다. Brooke Ellison은 자동차에 맞은 후 사지 마비가되었습니다. 이로써 그녀는 하버드 대학에서 공공 정책학 석사 학위를 취득하고, 박사 학위를 취득하고, 뉴욕 주 상원 의원에게 도움을 주었으며, 어머니의 도움과 사랑의 지원을 얻지 못했습니다. 그녀는 동기 부여 연사로 미국을 여행했으며 줄기 세포 분야의 연구에 참여했으며 Stony Brook University의 교수입니다.

빅토리아 멀리건 (Victoria Mulligan)은 행복하게 결혼 한 여인으로 4 명의 자녀, 런던에있는 집, 콘월에있는 집이 있습니다. 뒤늦은 지혜로 그녀와 그녀의 가족이 얼마나 운이 좋은지 보게되었습니다. 그러나 한 여름날 비극적 인 보트 타기 사고로 남편과 딸, 그리고 자신의 왼쪽, 아래 다리가 도망 가면서 가족의 삶은 영원히 바뀌었다.

1 년 후, 빅토리아는 보철 다리로 걷는 법을 배웠습니다. 그녀는 이제이 비극적 인 경험을 통해 자신에 대해 더 많이 알고 있음을 깨닫습니다. 생존자로서, 그녀와 세 자녀는 자신을 위해서뿐만 아니라 더 이상 여기없는 남편과 딸을 위해 자신의 삶을 살아야한다는 것을 받아 들였습니다.


InnerSelf에서 최신 정보 받기


나는 필요한 모든 내적 자원을 가지고있다.

나는 힘을 가지고있다. b다시 egin.

나는 인생이 내 상황에 상관없이 살 가치가 있다는 것을 알고 있습니다.

우리의 죽음에 대한 인식을 변화 시킴

우리 중 누구도 죽어가는 것에 대해 너무 많이 생각하고 싶지는 않지만, 그것이 생길 때가 언제인지 모르기 때문에 적어도 삶의 한가운데서 죽음을 준비하는 것은 나쁜 생각이 아닙니다. 죽음은 우리 중 누구도 잘 준비 할 수없는 필연적 인 일입니다. 우리는 17 세기와 18 세기에 여성들이 오게 될 것을 생각 나게하기 위해 더 이상 샘플러를 바느질하지 않습니다. 우리는 이제 어렸을 때 죽기보다는 노년기에 죽기를 기대하지만, 죽음의 일정은 우리가 선택한 것이 아닙니다. 오래된 멕시코의 자제가 있습니다.

죽어가는 것에 익숙해 져라.
죽음이 오기 전에,
죽은 자만 살 수있다.
생존은 오직 죽을 수 있습니다.

멕시코 사람들은 콜럼버스 이전의 문화 가운데 고대 전통에서 발전된 사흘의 날을 기념합니다.; 브라질 인들은 공동 묘지와 교회를 방문합니다.; 스페인 사람은 퍼레이드를한다.; 프랑스와 일부 다른 유럽 국가에서 사랑하는 사람들의 무덤을 모든 영혼의 날; 일부 아프리카 문화에서는 조상의 무덤을 방문합니다.; 중국과 일본에서는 조상이 존경받습니다.

우리 문화에서 우리는 죽음을 두려워하는 경향이 있습니다. 시인 Walt Whitman의 "알려지지 않은 지역"입니다. 우리는 죽음이나 죽음에 관해 가르쳐지지 않습니다. 사망은 멀리서 일어나는 경향이 있으며 피험자는 피하고 토론하는 것은 불편합니다.

이 회피의 근본은 변화에 대한 두려움입니다. 우리는 죽음을 끝으로 생각하지만, 세상의 모든 위대한 영적 전통은 그렇게하지 않는다고 우리에게 말했습니다. 자연의 모든 것이 죽고 새로운 형태로 재 등장하기 때문에 왜 우리에게 다른 것이되어야합니까? 우리의 시각 만 바꿀 수 있다면, 우리는 죽음에 직면 할 수있는 용기를 찾을 수 있습니다.

영향력있는 선 불교 교사 인 필립 카플로 우 (Philip Kapleau)는 다음과 같이 썼다. "불타는 촛불을 생각해 보라 : 그것의 삶은 또한 죽음이다.; 죽음과 삶은 끊임없이 상호 작용합니다. 큰 고통을 겪지 않고 진정한 기쁨을 경험할 수 없듯이 죽음은 한 가지 과정이기 때문에 인생은 불가능하지 않습니다. 죽음은 다른 형태의 생명입니다. "

우리가 사랑하는 이들의 죽음을 다루기

우리는 우리가 사랑하는 사람들의 죽음을 다루기 위해 용기를 찾아야합니다. 우리 중 누구도 우리 가족에게 비참하고 오래 머물기를 원하지 않습니다. 우리는 이제 모두 더 오래 살기를 간절히 원하지만 아마도 뉴욕 타임스 블로거와 저자 인 제인 그로스는 "우리는 너무 오래 삽니다. 너무 천천히 삽니다"라고 말하면서 호스피스에서의 완화 된 치료가 늘어나고 있지만 대부분의 사람들은 집에서보다는 병원에서 죽습니다. 동시에 죽어가는 동안 죽음을 받아 들일 수있게합니다 통증 완화와 불안을 도왔습니다.

저는 84 세의 어머니가 몇 년 동안 건강이 좋지 않아 죽음으로 고생하는 것을 보았습니다. 처음에는 분노와 괴로움을 경험했고 이전과 같이되기를 바랬지 만 점차로 그녀는 무슨 일이 일어나고 있는지를 받아 들였습니다.

그녀가 지나갈 때, 그녀는 그녀가 사랑 받았다는 것을 알았고 마침내 평화롭게 지낼 것이라고 생각했습니다. 우리 모두에게 의미있는 시간이었습니다. 나는 그녀의 삶의 과정에서 그녀가 내게 주었던 것에 대해 그녀에게 감사를 드렸고, 그녀는 내 기억뿐만 아니라 그녀가 살았던 바로 그 사람에게서 살아 간다. 비극적으로 조카가 죽은 후 두 명의 소녀를 살리고 격려하겠다는 그녀의 용기는 여전히 영감을줍니다.

나는 변화를 두려워하지 않는다.

나는 죽음이 삶의 일부라는 것을 인정한다.

나는 죽음이 끝이 아니라는 것을 기꺼이 믿는다.

과감한 영적 여정을 시작하십시오

대부분의 경우, 우리는 무의식적으로 우리의 삶을 살며, 우리가 볼 필요가있는 것을보고 있습니다. 우리는 Newtonian과 Darwinian의 원인과 결과 가정에 의해 지배받는 세계의 엄청나게 빽빽한 곳에서 잡히고 경쟁적인 개인주의 문화를 낳습니다.

삶에 대한 승자 - 투 - 만 접근 방식은 실제로 곡물에 반대합니다. 우리가 근본적으로 필요로하는 것은 분리와 분리가 아니라 연결과 전체 성 중 하나이기 때문에 우리는 우리 모두가 살아가는 방식에 대해 어떤 것이 옳지 않다는 것을 알고 있습니다.

가끔 우리는 우리를 황폐하게 만들고 삶의 모든 것을 궁금하게 만드는 사건의 형태로 깨우기 전화를 받는다. 단테의 영웅처럼 신곡, 우리는 갑자기 잃어버린 자신을 찾습니다 :

우리 인생의 여행 중간에
나는 어두운 나무에서 자신을 발견했다.
왜냐하면 곧은 길은 없어 졌기 때문입니다.

단테의 영웅은 결과적으로 힘들고 무시 무시한 여행을 시작하지만 결국 그의 인생 길로 돌아옵니다. 이 "덜 여행하는 길"은 우리 모두가 궁극적으로 받아들이는 여행입니다. 여행은 길, 영적 길, 퀘스트 등 많은 이름으로 불리지 만 본질적으로 각성의 여정이며 영적 여행입니다.

이 탐사는 종종 종교 기관 밖에서 행해지지만, 모든 세계의 위대한 종교 전통은이 성장 여정을 가르치고지도합니다. 기도, 명상, 찬송 및 의식과 같은 습관은 모두 우리가 더 자각 할 수 있도록 도와줍니다.

우리가 진정으로 누구인가를 알게되고 전체와의 연결 감각으로 삶을 살아 감에 따라, 우리는 더 현명하고 강해지고 탄력적으로 성장합니다. 우리가 영적 여정에 착수 할만큼 용감하다면, 기쁨은 우리에게 더 많이 이용 가능하게됩니다.

영적 여정에 착수 할 용기가 있습니다.

나는 더 현명하고, 강해지고, 탄력적으로되고 있습니다.

© 2016 by Eileen Campbell. 판권 소유.
Conari Press의 허락을 받아 증쇄 됨.
Red Wheel / Weiser, LLC의 임프린트
www.redwheelweiser.com

기사 출처

여자의 기쁨의 책 : Eileen Campbell이 당신의 가슴을 듣고, 감사와 함께 생활하고, 행복을 찾으십시오.여자의 기쁨의 책 : 너의 가슴을 듣고, 감사와 함께 살아라. 그리고 너의 행복을 찾으 라.
Eileen Campbell.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오.

저자에 관하여

아일린 캠벨아일린 캠벨 는 "영원한 지혜의 보물"로 미디어가 묘사 한 성공적인 일련의 선집을 포함하여 영감을주는 저서 작가입니다. 250,000 사본을 중심으로 한 곡으로 판매되었습니다. 그녀는 다양한 전통의 다양한 교사와 함께 공부했으며 그녀의 책에 풍부한 지식과 경험을 선사합니다. 그녀는 자조 및 영성 출판사로서의 선구자 적이며 몽상적인 경력으로 유명하며 BBC Radio 2 및 4을 위해 작성 및 발표했습니다. 그녀는 현재 요가, 글쓰기 및 정원 가꾸기에 힘을 쏟고 있습니다. 그녀를 방문하십시오. www.eileencampbellbooks.com.

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}