학부모들을위한 친절한 수업은 자녀들에게 너무 유익합니다.

학부모들을위한 친절한 수업은 자녀들에게 너무 유익합니다.

부모를위한 Mindfulness 레슨은 스트레스 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있지만, 새로운 소규모 연구에 따르면 레슨도 아이들에게 도움이됩니다.

부모님, 상황을 묘사하십시오 : 당신의 자녀는 오산하고 있습니다. 당신은 힘든 하루를 보냈고, 한 번 더 폭발음이 당신을 압도합니다. 너 위협 해. 너는 소리 지른다. 어쩌면 당신은 처벌을 발표 할 것입니다. 그래서 맨 위에 당신은 따라 가지 말아야하고, 따라서는 안된다는 것을 압니다.

"그것은 감정을 바탕으로 반응합니다."라고 University of Washington의 심리학 교수 인 Liliana Lengua는 설명합니다. "당신이 효과적이 될 것이라는 것을 당신이 알지 못한다."

Lengua는 효과가 무엇인지, 다른 관점에서 상황을보고, 의도적 인 방식으로 반응하여 마음가짐을 실천하고 있다고 말합니다.

부모를위한 4 강의

2 명의 조기 아동 센터에서 창안 된 육아 프로그램을 통해 참가자는 자녀의 발달을 지원하면서 자신의 감정과 행동을 관리하는 데 도움이되는 전략과 기법을 배웠습니다.

"우리의 목표는 자녀의 사회 및 정서적 복지를 구축하는 실천에 종사하는 부모를 지원하는 것이 었습니다. 아주 짧은 프로그램에서 부모는 자신의 정서적 통제 감정을 향상 시켰으며, 자녀 양육 행동에 대해 더 많이 보여주었습니다. 자녀를 돕는다 "고 말했다. 그는 아동 및 가정 복지 센터를 지휘하는 렝 구아 (Lengua)는 말한다. "우리의 데이터에 따르면 부모가 향상되면 아이들이 향상됩니다."

이 연구에서는 Mindfulness미취학 아동 학부모 50은 두 곳의 프로그램에 참여했습니다. 하나는 교외 초등 학교의 유치원 사회화 수업이었고, 높은 인구의 어린이는 무료 또는 할인 점심 식사를, 다른 하나는 커뮤니티 칼리지의 Head Start 프로그램에 참여했습니다. 연구자들은 6 주 동안 부모님들에게 마음 챙김과 양육 전략에 관한 일련의 교훈을 안내했습니다.


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  • 참석하십시오 : 지금 일어나고있는 일에 주목하고, 경청하고, 참여하십시오.
  • 따뜻해지기 : 아이의 감정에주의를 기울이고 아이에게 상호 작용을 시작할 기회를 준다.
  • 일관성을 유지하십시오. 한계와 발달 적으로 적절한 기대치를 설정하고 그들이하는 일을 칭찬하십시오.
  • 연출이없는 가이드 ( "스캐 폴딩"이라고도 함) : 필요할 때 도움을 주지만 독립성을 장려하고 자녀의 성취에 대해 논평

연구자들은 학부모를 대상으로 학부모를 대상으로하는 수업 외에도 학부모가 자녀와 상호 작용하는 과정을 관찰하고 부모와 자녀가 자신의 행동과 자녀에 대해 부모와 자녀를 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. Lengua는 가장 큰 개선점 중 하나는 감정을 관리 할 수있는 부모의 능력에 있었기 때문에 일관성을 적용하고, 더 자주지도하고 격려하며 부정적인면을 줄일 수있었습니다.

한편, 아이들은 자신의 사회 기술 향상을 보여 주었고 서로 상호 작용을 관찰 할 때 부정적인 행동을 덜 보였습니다.

전문 용어 너머

연구 결과는 비교적 적었지만 성인과 어린이의 행동 변화뿐만 아니라 기존의 조기 학습 환경에서 그러한 교훈을 제공 할 수있는 능력으로 인해 그 결과가 유망하다고 Lengua는 말합니다. 다시 말해, 마음 깊은 개념에 익숙한 참가자뿐만 아니라 다양한 배경의 사람들에게 접근 할 수있는 잠재력이 있으며 긍정적 인 육아 도구를 갖춰야합니다.

Lengua는 "유익한 육아"가 전문 용어로 등장했습니다.

"사람들은 '주의 깊은 육아'에 대해 이야기합니다. 바로 그 순간에, 당신의 아이를 자신의 경험을 가지고 있고, 그 순간에 세심하고 의도적으로 인식하는 것입니다. "라고 그녀는 말합니다. "우리는 이러한 전략을 신중하게 가르 칠 수있는 기술로보고 있으며 어떤 목적 으로든 사용할 수있는 규제 관행을 제공합니다."

연구자들은 현재 결과가 동일 할 것인지를보기 위해 다양한 범위의 가족에게 봉사하는 지역 사회 단체를 통해 추가 사이트에서 프로그램을 구현하고 있다고 Lengua는 말합니다.

개발중인 아동에 관한 하버드 대학 센터와 아동 및 가정 복지에 대한 UW 센터는이 연구에 자금을 지원했습니다. 추가 저자는 워싱턴 주 밴쿠버의 UW 및 Educational Service District No. 112 출신입니다.

출처: 워싱턴 대학

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