견실 한 견해를 해결하고 작은 저 너머로 발전하는 방법

솔리드 뷰를 분해하고 리틀 미 너머로 진화하는 방법

안락함을 완전하게하는 것을 동일시하는 데는 약간의 훈련이 필요합니다. 그러나 실제로, '붙잡을 것이없는 것'은 행복의 뿌리입니다. 우리가 통제 할 수 없다는 것을 받아 들일 때 자유의 의미가 있습니다. 알지 못하고, 알기를 희망하지 않고, 우리가 무슨 일이 일어나고 있는지를 알지 못함으로써, 우리는 내적 힘에 접근하기 시작합니다.

살아있는 영혼이되는 것 : 달을 가리키는 것이 아니라

살아있는 영혼이되는 것 : 달을 가리키는 것이 아니라

나는 1960에서 태어 났으며 나의 형성 기간은 베트남 전쟁, 인종 폭동 및 핵 위협에 대해 걱정하는 데 소비되었습니다. 나의 가장 초기의 기억은 존 F. 케네디의 암살이다. 슬프게도, 제 딸은 9 월 11, 2001에 대해 JFK가 사망 한 날과 거의 같았습니다. 그녀는 운명과 파괴의 연속적인 테크니 컬러 (Technicolor) 반복문에 의해 귀신 출몰을 할 것인가?

그리고 인생은 간다 : 우리 경험의 기복

그래서 삶은 마리 t russell에 의해 간다

최근에 사망 한 친애하는 친구를 '잃어버린'친구에게 말하면서, 나는 때때로 그러한 상황을 편하게 느끼지 못한다는 것을 상기 시켰습니다. 생각이 떠오른다. '나는 무엇을 말 할까? 나는 그녀의 기분을 어떻게 좋게 할 수 있습니까? 말하거나 침묵하는 것이 낫습니까? "

두려움을 넘어서 : 하나씩 공포를 풀어내는 명상

두려움을 넘어서 : 하나씩 공포를 풀어내는 명상

두려움은 사람들이 원하는 수준의 숙달을 이루지 못하게하는 가장 큰 장애물입니다. 잠재 의식은 우리가 생각하는 모든 것을 우리에게 이끌어줍니다. 두려움은 매우 힘이 넘치는 생각이며 우리 삶에서 바람직하지 않은 조건을 만들 수있는 많은 힘이 있습니다. "유혹처럼"그리고 당신이 항상 두려운 것을 생각하고 있다면, 당신이 두려워하는 바로 그 것이 당신에게 끌릴 것입니다.

내 최악의 공포와 나의 가장 큰 취약점에 직면

내 최악의 공포와 나의 가장 큰 취약점에 직면조이스가 나보다 먼저 죽으면? 이것이 나의 가장 큰 취약점 중 하나입니다. 물론, 나는 먼저 죽을 수 있었다. 통계적으로 여성은 남성보다 오래 산다. 비록 우리 모두가 중요한 방식으로 건전하지만, 우리는 여전히 70 세입니다. 우리는 이제 고학년이되었습니다. 우리 몸의 죽음은 더 이상 무시할 수없는 것이 아닙니다.

"신의 숨결": 숨을 통해 연결 유지

희미한 빛의 첫 번째 제안을 깨우면 침대를 떠나고 싶지 않습니다. 그리고 나는하지 않습니다. 나는 단지 두꺼운 덮개의 따뜻함 속에 누워서 숨을 쉬게했습니다. 나는 그것을 알게된다. 나는 그것을 느끼기 시작합니다. 나는 그것을 놓기 시작합니다.

모든 발자국은 우리의 신성한 트레일에서의 여행입니다.

모든 발걸음은 신성한 트레일에서의 여행입니다.

처음 무지개를 처음봤을 때, 그 조용한 아름다움은 내 마음 속 깊은 곳에서 뭔가를 만지는 그런 두려움으로 내 마음을 강타했습니다. 무지개를 만나는 것은 당신을 꽤 경비로부터 보호하고 어떻게 든 당신이 멈추고 보게 만드는 것입니다 ... 그리고 궁금해합니다.

예배의 집에서 가능한 한 안전하게하는 방법

예배의 집에서 가능한 한 안전하게하는 방법

질병 통제 예방 센터는 예배당 재개를위한 안전한 행동에 관한“일반적인 고려 사항”을 발표했지만, 예배 공동체는 그러한 고려 사항을 수용하거나 거부 할 수있다.

신비주의 여행 : 인생은 환상이다

신비주의 여행 : 인생은 환상이다

샤머니즘 문화에서 샤먼은 몸을 벗어나 다른 세계로 여행하고 새로운 현실을 경험 한 다음 균형을 치유하고 회복하기 위해 부족에 지식을 가져 가야합니다. 다른 현실을 경험하고 그것에 대해 침묵하는 것은 단순히 옵션이 아닙니다.

자기 인식을 통한 자유 : 당신은 축복입니다

자기 인식을 통한 자유

두려움은 너무 강렬 해져서 그의 심장이 목구멍에서 뛰는 것을 느낄 수있었습니다. 그가 두 명의 나이 많은 여성 사촌 (16 및 18 세)과 함께 회사를 즐기기 전에 잠시. 어른들과 함께 이웃을 방문하는 것을 피한 후 일요일에 정상적인 일요일 연습이되었습니다. 그들은 포커 게임, 와인 홀짝음, 그의 고모 담배를 피우는 주간 장난 꾸러기 행동에 참여했습니다.

사고와 동시성 : 큰 물건과 작은 물건

사고와 동시성 : 큰 물건과 작은 물건

영혼은 종종 동기 주의적 사건을 통해 우리에게 속삭입니다. synchronistic 이벤트는 두 개 이상의 인과 관계가없는 이벤트가 서로 닮았으며주의를 끌었다는 것을 인식 할 때 발생합니다. 우리가주의를 기울이지 않을 때, 메시지는 아마도 사고의 형태로 더 강력해야합니다.

용서 명상 : 묶는 동점 정리

용서 명상 : 묶는 동점 정리

1982에서 Huna를 연구하기 시작했을 때 우리가 다루는 첫 번째 주제는 용서였습니다. 그 이유는 더 큰 전류가 우리를 통해 흐를 수있는 길을 밝혀 주었기 때문입니다. 원한과 슬픔이 스트레스에 기여하는 것처럼 오래된 죄책감, 슬픔과 고통을 견디기 위해 노력합니다. 용서는 받아들이 기보다는 풀려나고 있습니다. 그것은 스트레스를 받아 왔던 에너지를 자유롭게 해줍니다.

영의 세계의 동맹국 : 영적 지원 팀

영의 세계의 동맹국 : 영적 지원 팀

이 행성의 모든 사람들은 영적 지원 팀을 가지고 있습니다. 이 그룹은 인생의 게임에서 우리의 백업입니다. 우리는이 팀과 함께 세상에 와서 영적 관행과 경험을 통해이 팀을 구축합니다.

위대한 영을 부름 : 비전, 꿈, 기적

위대한 영을 부름 : 비전, 꿈, 기적

나는 위대한 성령, 하나님과 동행합니다. 나는 그와 이야기한다. 위대한 영은 제 삶에서 나를 인도합니다. Wakan-Tanka, 우리가 Lakota에서 그를 부르는 곳입니다. 와칸 탕카 (Wakan-Tanka)를 원하는 이름으로 부를 수 있습니다. 영어로 나는 그를 하나님 또는 위대한 성령이라고 부른다. 와카 탄카 (Wakan-Tanka)라고 부르세요. 그 분을 꼭 부르십시오. 그는 너와 이야기하고 싶어한다.

노래는 마음과 영혼을 고양시킬 수있다

마음과 영혼을 높이는 노래

어두워 졌을 때 마음에서 어둠을 없애기 위해 몇 가지 방법을 사용합니다. 하나는 원예 또는 자연에서 시간을 보내는 것입니다. 다른 하나는 침묵입니다. 다른 방법은 독서입니다. 내 정신을 키울 수있는 것은 음악과 춤입니다.

자신을 센터링하고 접지하기위한 명상

자신을 센터링하고 접지하기위한 명상

XNUMX 분에서 XNUMX 분 동안 자신의 중심을 잡으십시오. 휴대 전화를 끄고 타이머를 설정하는 것이 좋습니다. 그렇게하면 진정으로 놓을 수 있습니다.

인식 조정 : 명상과 텔레파시 운동

인식 조정 : 명상과 텔레파시 운동

영적 전개에 관한 많은 책들이 있었고 자신의 인식을 발전 시켰습니다. 연구와 실험을 통해 실제적으로 효과가있는 것을 찾아내는 것이 좋습니다. 다음 기술은 저를 위해 일하고 가지고 있습니다 ...

슬픔 : 남자와 여자가 ​​다르게 취급하는 이유

슬픔 : 남자와 여자가 ​​다르게 취급하는 이유

슬픔은 우리에게 주어진 것이 아니라 오히려 우리가하는 일입니다. 따라서 슬픔에는 사임 이외의 응답이 필요합니다. 활성 프로세스는 선택 사항을 지정하고 변경 사항을 추정합니다. 무엇보다 슬픔의 과정은 변화에 관한 것입니다.

우리의 작은 영혼이 길을 잃는 방법

우리의 작은 영혼이 길을 잃는 방법

나는 작은 영혼을 작은 아이로 본다. 아이가 사랑스럽고 현명하며 양육하는 돌보는 사람 (큰 영혼)과 친밀하게 연결되면, 나가서 세상을 탐험 한 다음 돌아와서 배운 것을 공유하는 것이 재미 있습니다. 아이가 무섭거나 혼란스러운 것을 발견하면 ...

완전은 유효한 목표입니까?

완전은 유효한 목표입니까?

그의 인생에서 한때 Benjamin Franklin은 도덕적 완전성의 삶을 이끌기로 결심했습니다. 그는 미덕이 자신의 보상이라고 깊이 믿었으며, 어떤 성질도 확률과 성실함과 같은 가난한 사람의 운을 만들 가능성이 매우 높지 않았습니다. 이것들은 그 자신의 정의에 따라 살기로 결심 한 덕목들입니다 ...

명상 : 살아있는 것이 좋다

명상 : 살아있는 것이 좋다

문제는 당신의 생기와 행복을 제한하지 않습니다. 이들은 단순히 선택을하고 성장할 수있는 기회를 제공하는 도전 과제입니다. 자신에게 점점 더 열어 가면서, 행복은 당신 안쪽 깊은 곳에서 위로 자랍니다. 느낌. 자신을 완전히 평화로운 찾으십시오. 당신의 가장 깊은 부분에서 오는 웰빙을 느끼고, 전체를 채우십시오.

영혼의 어두운 밤 : 새벽이되기 전에 어둠을 통과하는 방법

영혼의 어두운 밤 : 새벽녘의 어둠

모든 엉뚱한 것들을 포함하여 우리 삶의 모든 것은 우리가 선택한 것입니다. 그것은 우리 자신의 행동에 대한 책임을 받아들이는 것보다 우리 삶에서 임의의 상황을 비난하는 것이 훨씬 쉽기 때문에 우리 대부분에게 직면하기 어려운 사실입니다.

이너 어드바이저 기법 : 이너 힐러와 연결하는 방법

이너 어드바이저 기법 : 이너 힐러와 연결하는 방법

"내부 고문관"의 기술은 지혜, 사랑, 지원 및 안전을 대표하는 이미지를 제시합니다. 이 이미지는 무엇이든 될 수 있습니다. 내면 고문은 수호 천사, 상상의 친구, 또는 간단한 직관이 될 수 있습니다.

내면의 여정 : 환상을 통해 보는

진화하십시오 : 진화는 성장, 개발 및 초월과 동등합니다.

우리가 잘 의미있는 부모, 교사, 성직자들에 의해 가르쳐 왔던 많은 것들은 자기 실현에 도움이되지 않습니다. 우리는 우리가 무엇을 들어 왔는지에 관해 배우는 법을 배웠습니다. 아이들에게는 괜찮습니다. 그러나 자신의 생각을 시작할 때 모든 사람의 삶에 시간이 있습니다.

문제가있을 때 영적인 지시에 접근하는 첫 단계

문제가있을 때 영적인 방향에 접근하십시오.

우리가 손을 대면 누가 또는 무엇을 키우며 우리는 잠을 자고도 마음이 뛰는가? 행성을 제 위치에 유지하고 은하계를 통해 우리 세계를 숨 막히게하는이 힘은 무엇입니까? 성령은 내가 형상이없는 보이지 않는 에너지라고 부르는 것을 선택했습니다 ...

라마단을 라마단이라고하는 이유

라마단을 라마단이라고하는 이유

라마단은 이슬람 음력의 29 번째 달이며, 새 초승달이 언제 보이는지에 따라 30 일 또는 XNUMX 일 지속됩니다.

고통에 대한 상식

고통에 대한 상식

당신이 그림을 볼 때, 모나리자, 금성의 출생 또는 당신이 아름답게 발견 한 것이 든, 아름다움은 어디에서 오는가? 아름다움의 원천은 어디입니까? 그것은 분명히 그림에서 나오지 않습니다. 그렇지 않으면 모두 한 그림이 아름답고 다른 그림이 추악하다는 것에 동의 할 것입니다 ...

가장 장엄한 여행 : 죽음, 슬픔, 사랑과 지원

가장 장엄한 여행 : 죽음, 슬픔, 사랑과 지원

우리 할머니가 죽어 가고 있었어. 나는 두려웠다. 나는 죽음을 두려워했다. 그녀가 죽을 때 나는 그녀와 함께하는 것이 두려웠습니다. 나는 느끼기를 갈망하는 모든 슬픔을 두려워했습니다. 그리고 다른 사람들의 고통도 두려워했습니다. 나는 캘리포니아에 머물면서 나 없이는 죽게 할 수 있다는 것을 알았지 만 나는 그렇게 할 수 없었다 ...

마음의 마음과 평화에 대한 록 밸런서 가이드

마음의 마음과 평화에 대한 록 밸런서 가이드

우리는 잠시 숨을 쉬기 위해 멈출 때마다 육체적, 정신적으로 명확한 상태를 경험합니다. 이 존재 상태는 지구의 지혜와 상호 작용할 때 우리 영혼의 진정한 목소리를 듣기 위해 자아의 급증하는 목소리를 조용히함으로써 도달하는 마음 챙김입니다.

가상 유월절이 많은 사람들에게 첫 번째 이유

가상 유월절이 많은 사람들에게 첫 번째 이유

코로나 바이러스 전염병이 전 세계로 확산됨에 따라 가족이 모이는 부활절, 유월절 및 라마단과 같은 중요한 종교 행사를 가족이 축하하는 방식에 영향을 미치고 있습니다.

생각보다 더 가까이 : 내면의 영과 함께 일하는 법을 배우십시오.

생각보다 더 가까이 : 내면의 영과 함께 일하는 법을 배우십시오.

인생에있어 어떤 지침이 필요할 때가 있었습니까? ... 삶의 방향이나 중요한 결정을 내리는 데 약간의 도움이 필요합니까? 어디에서 돌아 섰습니까? 신뢰할 수있는 친구에게? 가족 구성원? 점성가 또는 심령? 당신이 갈 수있는 지혜와 지도력의 원천이 더 있었으면 좋겠습니까?

샤먼의 관점 : 샤먼의 마음을 통해 본 코로나 바이러스

샤먼의 관점 : 샤먼의 마음을 통해 본 코로나 바이러스

지구상의이 끔찍한 시간에, 우리 중 많은 사람들이 파괴적인 코로나 바이러스에 대한 영적인 맥락과 현재 우리가 직면하고있는 글로벌 위기에서 각자의 역할을 보여줄 더 높은지도를 갈망하고 있습니다. 이 깊고 어려운 질문에 대한 쉬운 대답은 없습니다.

무한한 자질을 실천하여 행복의 길을 탐험하다

행복에 이르는 길로서의 네 가지 무한한 자질들

그것은 우리에게 달렸습니다. 우리는 우리의 분노와 갈망을 키우는 삶을 살 수도 있고, 개방 된 자세와 용기를 키우는 전사의 길을 탐험 할 수도 있습니다. 우리 대부분은 부정적인 습관을 강화하고 그러므로 우리 자신의 고통의 씨를 뿌린다.

코로나 바이러스 전염병의 7 가지 슬픔 단계를 통해 이동

코로나 바이러스 전염병의 7 가지 슬픔 단계를 통해 이동

우리는 가까운 미래를 위해 평범한 삶을 포기해야했기 때문에 많은 사람들이 사랑하는 사람의 죽음을 애도하는 것과 비슷한 슬픔을 느끼고 있습니다. 코로나 바이러스는 우리가 익숙했던 삶의 방식으로 죽음을 초래했습니다.

물리학 자와 내면의 자기

물리학 자와 내면의 자기

저는 MIT에서 가르치는 작가이자 물리학자인 Alan Lightman의 훌륭한 기사를 읽었습니다. Alan은 "시간 낭비를 칭찬하다"."내면의 자기 "관련 주제에 대해 말하고 글을 쓰는 과학자와 물리학자를 찾는 것이 고무적이라고 생각합니다.

기쁨을 선택하십시오 - 다시 또 다시 또 다시

기쁨을 선택하십시오 - 다시 또 다시 또 다시
자신을 아주 조심스럽게 관찰하고 자신의 존재에서 자신이 할 수있는 선택을 관찰한다면 자신의 존재에 대한 기쁨에 자신이 부과하는 한도를 관찰 할 수 있습니다. 당신은 당신이 당신의 기쁨을 제한하는 정도를 관찰 할 것입니다.

하루를 시작하는 간단한 명상 : 목자의시

하루를 시작하는 간단한 명상 : 목자의시
세계 영적 문학에서 가장 보편적이고 에큐메니칼 텍스트 중 하나 인 간단한 텍스트가 있습니다. 이슬람교도, 기독교도, 불교도, 힌두교도, 유태인, 샤머니즘 관습을 따르는 사람이라면,이 본문은 열린 마음을 말합니다. 그 이유는 그것이 순수한시이며, 은유로만 구성되어 있기 때문입니다.

초보자의 마음으로 어디에서든 시작

초보자의 마음으로 어디에서든 시작
'어디에서나 시작'은 일반적으로 모든 사업에서 좋은 조언입니다. 그러나 고속도로의 많은 여행자와 마찬가지로 때때로 우리는 우리가 어디에 있는지 알지 못하지만 그것을 인정하지 않으려 고합니다. 대신에, 우리는 잃어 버렸지 만 계속 운전하고 물어보고 부끄러워합니다.

힘은 당신과 함께-당신은 힘입니다

힘은 당신과 함께-당신은 힘입니다
"포스가 함께하길." 우리는 먼저 스타 워즈 (Star Wars)에서이 문구를 들었고, 그것은 곧 일종의 윤리로 가득 찬 우주를 움직이는 보이지 않는 힘에 대한 설명으로 주류로 들어가면서 급속히 퍼져 나갔다. "힘의 어두운면"이라는 또 다른 용어가 즉시 일어났다.

의식의 진화 : 힘의 사랑에서 사랑의 힘으로

의식의 진화 : 힘의 사랑에서 사랑의 힘으로
많은 사람들이 현재 우리 문화 청소년기에 동의하지만 의사 소통 (XNUMX 차 차크라), 비전 (XNUMX 차 차크라) 및 영성 (XNUMX 차 차크라) 영역에서 더 높은 차크라 발달에 대한 명확한 증거가 있습니다.

내면의 평화를 이루는 XNUMX 가지 간단한 단계

내면의 평화를 이루기위한 4 단계
성도들이 듣던 그 내면의 평화를 어떻게 찾을 수 있습니까? 당신의 마음이 기능하고 수행하도록 훈련하십시오. 그리고 당신은 당신이 하루 중 스트레스를 쉽게 처리 할 수 ​​있다는 것을 알게 될 것입니다 - 당신의 마음의 평화를 잃지 않는 능력으로이 끕니다. 이것은 대단한 비밀입니다 ...

101해야 할 것과하지 말아야 할 것 : 간단하고 빠르며 쉬움

101 명상 : 단순하고, 빠르고, 쉬운 일과하지 말아야 할 것
나는 아마도 어떻게, 언제, 어디서 명상해야하는지 마지막으로 말해야 할 사람입니다. 나는 적어도 100 번 이상 매일 명상의 목표를 세웠고, 나는 3 일 이상 연속으로 성공하지 못했다. 그것은 명상하는 것을 좋아하지 않는 문제가 아닙니다. 나는한다..

영적 삶을위한 사람을 끌어내는 것은 무엇인가?

영적 삶을위한 사람을 끌어내는 것은 무엇인가?
우리가 다양한 영적 가르침과 관행에 직면 할 때, 진정한 탐구 의식을 가져야합니다. 이 가르침과 관행이 나 자신과 다른 사람들에게 미치는 영향은 무엇입니까? 그의 마지막 말에서, 부처님은 우리가 우리 자신에게 등불이되어야한다고 말씀하셨습니다.

세상에 있지만 세상에 있지 않기로 선택

세상에 있지만 세상에 있지 않기로 선택
의심의 여지없이, 사회에서의 철수를 강조하고지지하는 영성에 큰 가치가 있습니다. 그러나 우리 시대에는 특별한 필요에 따라 강렬한 개입과 세계와의 급진적 인 관계의 영성이 필요합니다. 현실 세계에서 깨어남은 ...

재의 수요일에 대해 알 수있는 4 것들

재의 수요일에 대해 알 수있는 4 것들그리스도인들에게 예수님의 죽음과 부활은 매년 사순절 (Lent)이라고 불리는 준비 기간과 부활절이라고 불리는 축하의 계절에 기념하는 중추 행사입니다.

"Us vs. Them"일신교와 여신의 #SheToo Comeback

그리고,
수세기 동안 단 하나의 숭배는 문명의 진보를 보여주는 종교적 정교함의 궁극적 인 것으로 여겨져왔다. 그러나 일신교의 기록에서 가장 엉뚱한 눈은 매우 다른 이야기를 말해줍니다. 한 신의 상승과 다른 모든 사람의 거부는 외부인의 편협함이나 다른 관점을 가진 사람들의 편협함과 함께 나아갑니다 ...

적극적인 명상 : 순간 집중하기

적극적인 명상
신중하게 보면, 최고의 피겨 스케이팅 선수는 신체의 현재 상태에 완전히 집중하고 초점을 맞추는 사람들입니다. 다른 최고 운동 선수들은 자신의 능력이 최고에 달했을 때 경쟁하기 위해 이와 동일한 유형의 명상을해야합니다. 그들은 명상이라고 부를 수는 없지만 그게 바로 그 것입니다.

이 간단한 호흡 기술을 통해 평화 롭고 편안한 마음을 얻으십시오

평화 롭고 편안한 마음을 얻기위한 간단한 호흡법
평화 롭고 편안한 마음은 의미있는 명상을위한 전제 조건입니다. 티베트 전통에서 가르쳐지는 것과 같은 호흡 기술은 신체와 영혼을 빠르고 효과적으로 조화시키기 때문에 현대의 위대한 매력을 지닌 수천년 된 방법입니다. 호흡은 인생을 가져옵니다!

영적 생활 게임 : 최고의 원칙과 신념에 따라 생활

영적 생활 게임 : 최고의 원칙과 신념에 따라 생활
많은 사람들이 생명을 위협하는 질병과 같은 위기에 직면 할 때까지 영적 삶에 대해 생각하지 않습니다. 그런 다음 그들은 명상이나기도와 같은 영적 관행을 시작하기로 결정합니다. 영적 삶에 참석할 때 "나중에"와 "언젠가"를 "지금"으로 바꿀 준비가되어 있습니까?

마음을 인식하고 실천하기

마음을 인식하고 실천하기
전심의 개념은 사랑과 매우 흡사합니다. 오고가는 느낌입니다. 우리는 온 마음을 다하기 위해 열심히 노력할 수 있으며, 다른 종류의 건강과 마찬가지로 더 많은 운동을할수록 더 나은 운동을 할 수 있습니다.

제목에 무엇이 있습니까 : 당신은 부처입니까? 당신은 메시아입니까?

제목에 나오는 것 : 당신은 부처입니까?
그의 학생 중 한 명이 부처님에게 물었다. "너는 메시야 니?" "아니오", 부처님 께 대답했습니다. "그럼 선생님 이세요?" "아니, 난 선생이 아니야." "그럼 너 뭐야?" "나는 깨어있다."라고 붓다가 대답했다. 불교의 목적은 자존심이있는 영적 길과 마찬가지로 제목을 가지거나 거룩함의 정도를 구별하는 것이 아닙니다. 일어나야합니다.

시작과 끝 : 삶과 죽음의 현실

시작과 끝 : 삶과 죽음의 현실
내가 사랑하는 사람이나 사람의 죽음으로 살아가는 것을 배우는 것은 나 자신과 삶에 대해 더 많이 가르쳐 준다. 나는 내가 깨달은 것보다 더 복잡하지만, 나는 나의 약점에 대해 정직합니다. 나는 약점이 힘이 아닌 결함이라는 것을 배우는 과정에 있습니다.

웃음, 눈물, 사랑의 비트 ... 결국

웃음, 눈물, 사랑의 비트 ... 결국
즐거운 생각을하는 것이 도움이됩니다. 하지만 우리 모두 눈물이 도움이되는 곳이 여러 번 있다는 것을 알고 있습니다. 눈물은 감정을 풀어주고 눈 윤활제 일 수 있으며 때로는 스트레스를 제거하거나 기분을 개선 할 수 있습니다. 그들은 우리가 슬프게 된 이유를 지우지는 않지만, 우리의 기쁨, 즉 사랑을 기억할 길을 지 웁니다.

마음 공감, 참된 도덕성, 깊은 동정심, 지속적인 인식을 키우는 방법

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공감, 참된 도덕성, 연민 및 인식을 키우는 방법
우리는 우리 자신의 모든 범위의 경험을 열어서, 우리가 각 순간에 인식하는 것을 깨닫게되고, 다른 사람들에게 달라 붙지 않고 더 이상 어떤 감정을 부정하지 않게됩니다. 우리 자신의 고통을 알게되면서 우리는 다른 사람들의 고통에 다리를 놓습니다. 우리가 유해한 행동을 취하거나 상스러운 단어를 말하면 누군가가 고통을 당할 것이라는 것을 알게되면, 우리는 이러한 일을 점점 덜하게됩니다.

일부 슬픔이 치유하는 데 훨씬 오래 걸리는 이유

일부 슬픔이 치유하는 데 훨씬 오래 걸리는 이유
우리 대부분이 사랑하는 사람의 상실을 경험할 것이라는 것은 인생의 비극적 인 사실입니다. 매년 전 세계적으로 약 50 천 55 백만에서 XNUMX 천 XNUMX 백만 명이 사망하고 사망 할 때마다 평균 XNUMX 명의 유족이 남는 것으로 추정됩니다.

마음 챙김의 실천 : 회피는 자연 스럽지만 자기 방어

마음 챙김의 실천 : 회피는 자연 스럽지만 자기 방어
물론 우리 각자는 자신의 삶을 책임집니다. 그러나 요컨대, 직장에서 어떤 일을 하든지 우리가 식별하는 격차는 가정에서, 관계, 부모 등에서 경험하는 격차와 관련이있는 경우가 많습니다. 모든 영역에서 고통과 가능성의 격차가 존재하며 때로는 한 영역의 격차를 인식하면 원래의 초점을 훨씬 넘어서는 인식의 홍수를 일으킬 수 있습니다.

모든 관계에 대한 세 가지 질문

당신에 관한 모든 것 : 모든 관계에 대한 세 가지 질문
나는 ______에서 무엇을 받았 는가? 나는 무엇을 _______에게 주 었는가? 내가 겪은 어려움과 어려움은 무엇입니까? _______. 이 질문은 부모, 친구, 교사, 형제 자매, 직장 동료, 자녀 및 파트너와의 관계를 포함하여 모든 관계를 반영 할 수있는 기반을 제공합니다.

깨달음을위한 앱이 없습니다

깨달음을위한 앱이 없습니다
깨달음을위한 앱이 없습니다. 달성에 대한 우회가 없습니다. 그러나 갈망하는 것은 가치있는 상태입니다. 그리고 명심하십시오 : 당신이 그 과정을 진행함에 따라, 당신은 점진적으로 혜택을 얻을 것입니다.

활력과 안정성을 높이는 호흡 운동

활력과 안정성을 높이는 호흡 운동
호흡은 살아있는 것과 동의어입니다. 우리가 호흡을 멈 추면 우리는 삶을 멈추고 호흡이 잘되면 우리의 활력과 안정성을 높일 수 있습니다. 대부분의 명상 관례, 요가 및 무술은에서 호흡을 격려한다 ...

신비주의와 정치 : 묵상, 행동 및 봉사를 통한 성취

신비주의와 정치 : 묵상, 행동 및 봉사를 통한 성취
더 높은 사상을 가진 작가들이 정치를 피해야한다는 공통된 믿음이 있지만, 철학적으로 훈련 된 것은 아니지만 신비로운 경향이 있거나 수도원적인 마음에서만 공통적 인 믿음입니다. 그러나 정치 원칙과 윤리적 문제를 조사하는 것은 철학 사업의 일부입니다.

당신이있는 빛이되어 스스로를 자유롭게하십시오

당신이있는 빛이되어 스스로를 자유롭게하십시오
내 책은 당신이있는 빛이 되십시오.. 필수적입니다. 당신 아르 빛, 지금 be 세상의 그 빛. 자신의 부분을 무시하지 마십시오. 거짓 겸손하지 말고 자신이 충분하지 않은 척하십시오. 집단적으로 "나는 중요하지 않다"고 사지 마십시오.

새해를 점차적으로 부드럽게 입력하기

새해를 점차적으로 부드럽게 입력하기
다른 종들이 그 해의 계절과 그 날의 시간을 알고 있다면, 그것에 관해서 큰 문제가되지 않습니다. 다른 한편으로 우리 인간은 달력과 시계 주위에 삶을 준비했습니다. 자정에 12 월 31, 1 년이 끝나고 새해가 시작될 때 ...

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by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 년 2020 월 XNUMX 일) 필라델피아와 그 밖의 도시에서 일어난 사건에 관한 뉴스를 보면서 마음이 아프다. 이것이 큰 변화의 일부라는 것을 알고 있습니다…
노래는 마음과 영혼을 고양시킬 수있다
by Marie T. Russell, InnerSelf
어두워 졌을 때 마음에서 어둠을 없애기 위해 몇 가지 방법을 사용합니다. 하나는 원예 또는 자연에서 시간을 보내는 것입니다. 다른 하나는 침묵입니다. 다른 방법은 독서입니다. 그리고 하나는 ...
사회적 거리와 격리를위한 유행성 및 테마 노래를위한 마스코트
by Marie T. Russell, InnerSelf
나는 최근에 노래를 발견했고 가사를 들었을 때, 그것이 사회적 고립의 시대에 대한 "테마 노래"로서 완벽한 노래라고 생각했다. (비디오 아래의 가사)