행복한 삶의 비밀 중 하나는 나만의 친한 친구가되는 것입니다.

나만의 친한 친구가 되라 : 행복한 삶의 비밀 중 하나

당신은 당신이 당신의 남은 인생을 함께 보낼 사람이라고 생각합니까? 당신이 당신에게 가장 가까운 사람이라는 것을 이해합니까? 그리고 당신은 항상 당신에게 가장 가까운 사람이 될 것입니까? 너를 절대 떠나지 않을 세상의 한 사람. 무슨 일이 있어도.

당신이 아무리 노력해도, 아무리 노력해도 아무도 당신보다 당신에게 가까이 갈 수 없다는 것을 알고 계십니까? 그리고 당신이 이것을 안다 할지라도, 당신은 정말로 당신 자신에게 가까이 다가 갈 수있는 시간을 가져서, 당신이 진실하고 정직하게 당신이 누구인지를 알고 있습니까?

내 추측은 그렇지 않을 수도 있습니다. 내가 왜 이것을 말 할까? 이상하게도 충분하기 때문에 소수의 사람들이 자신과 가까워지는 생각에 편안해하는 것 같습니다.

안에서 보는 것의 두려운?

왜 이런 식으로? 왜 우리는 내면을 두려워합니까? 우리가 진정으로 우리 자신을 대면하고 정말로 우리에게 맞는 것을 발견하는 것은 왜 그렇게 어려운가? 우리가 다른 사람들에게 어떻게 느끼는지 정당화하지 않고도? 우리 자신에 대한 진실을 우리 자신에게 인정하는 것이 왜 그렇게 어려운가? 거의 금기 같은 것 같아. 왜 우리는 우리가 실제로 누구이며 우리가 정말로 좋아하는 마음과 마음에 자신을 알기가 얼마나 어려울까요?

당신이 누구인지 모른다면, 어떻게 행복하게 살 수 있습니까? 그리고 네가 네 인생이 행복하다고 말하면 나는 행복하게 사는 삶을 물을 수도있다. 당신이 누군지 모를 경우 어떻게 당신의 행복한 삶을 살고 있는지 누가 알 수 있습니까?

어떤 사람들은 남편을 위해 행복한 삶을 살고 있습니다. 그들의 아내를위한 일부. 자녀를위한 일부. 다른 이들은 부모를 위해 행복하게 살고 있습니다. 너는 어때? 너 행복한 삶을 살고 있니? 그것은 당신 자신의 것이 든 다른 사람의 것입니까? 문제는 당신이 누군지조차 모른다면 어떻게 자신을 존중하고 자신을위한 좋은 선택을 할 수 있는가하는 것입니다. 자신과 앉아서 자신에게 맞는 것을 찾아내는 시간을 가지지 않았다면 어떻게 할 수 있습니까? 그리고 무엇이 당신을 진드기로 만드는지 모른다면, 어떻게 당신을 잘 돌볼 수 있습니까?

오직 너...

자신을 아는 경우에만 자신을 돌볼 수 있습니다.


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자신을 아는 경우에만 자신을 위해 좋은 선택을 할 수 있습니다.

자신을 아는 경우에만 한도를 설정할 수 있습니다.

그러나 자신을 알기 위해서는 다음과 같은 기본적인 질문에 대답 할 수 있어야합니다.

  • 당신이 정말로 좋아하는 것은 무엇입니까 (당신이 '좋아할 것'이라고 생각하는 것이거나 다른 사람들이 당신이 좋아할 것이라고 생각하는 것이 아닙니다)

  • 너 괜찮 니?

  • 너에게 잘되지 않는 것은 무엇인가?

  • 기분이 좋아지는 이유

  • 너를 불편하게 만드는 이유

  • 당신이 용납 할 수없는 것을 발견했습니다.

  • 한도가있는 곳

이 질문에 대한 답은 내부로 들어가 자신을 겸손하고 정직하게 묻는 것만으로 찾을 수 있습니다. 너 자신과 조용히 앉아서 알아봐 줄래? 그리고 당신을 위해서만 대답하십시오. 아내, 남편, 남자 친구, 자녀, 부모님, 또는 친구를위한 것이 아닌 다른 사람을위한 것이 아닙니다.

설명이 필요하지 않습니다.

정말로이 질문에 답하고 싶다면 정직하게 대답하기 위해 자신이 어떤 사람인지 설명 할 필요가 없다는 것을 알아야합니다. 당신은 당신이고 당신은 어떤 이유로 든 당신의 방식입니다. 당신은 누군가에게 자신을 정당화 할 필요가 없습니다. 그것만큼이나 간단합니다.

당신은 그 의미가 무엇이든간에 당신이 될 수있는 권리가 있지만, 당신이되는 것의 결과를 받아 들여야합니다. 이 말은 당신이 될 수있는 옳고 그른 방법이 없다는 것을 의미합니다. 그러나 우리가 살고있는이 우주에서 항상 효과가있는 원인과 결과의 법칙이 있습니다. 그리고 그것은 여러분이 누구이든, 모든 행동이 결과를 초래한다는 것을 의미합니다. 그러나 항상 생각하고 행동하는 권리가 있으며, 자신에게 가장 좋은 것을 믿고 그 결과를 받아 들일 권리가 있습니다. 항상. 왜냐하면 아무도 원인과 결과의 법을 피하지 않기 때문입니다.

그것이 바로 그 방법입니다. 즉 조만간 당신이 선택한 결과를보고, 느끼고, 맛보고, 만지고, 살아갈 것입니다. 항상. 그리고 이것이 다른 방법을 배울 수 있기 때문에 이것이 어떻게되어야 하는가? 선택의 효과를 경험 함으로서 당신을 제외하고는 누구를 발견 할 수 있습니까?

당신의 가장 친한 친구가 되십시오.

나만의 친한 친구가 되라 : 행복한 삶의 비밀 중 하나행복한 삶을 사는 비밀 중 하나는 자신의 가장 친한 친구가되는 것입니다. 그러나 당신이 당신이 누군지 알고있을 때, 당신이 정직하고 진실로 자신을 알 때, 당신은 이것을 할 수 있습니다. 가장 친한 친구는 무엇을하기 때문에? 가장 친한 친구는 당신이 정말로 누구인지를보고 무조건적으로 당신을 사랑하고 지원합니다. 그러나 당신이 당신이 누군지 솔직하게 알지 못한다면 어떻게 이것을 할 수 있습니까?

따라서 자신의 가장 친한 친구 란 자신과 정직하게 소통하는 것을 의미합니다. 그리고 당신이 누군지 알고 자신이 아닌 다른 사람으로 가장하지 않는 것. 자신의 가장 친한 친구 란 자신을 사랑하고 자신을 돌보는 것을 의미합니다. 그것은 자신의 주식을 취할 수 있고 자신의 강점과 약점을 현실적으로 평가할 수 있음을 의미합니다. 그것은 당신이 누구인지 자신을 존중하고 각 상황에서 당신에게 옳은 것이 정직하게 묻는 것을 의미합니다. 그것은 당신이 다른 사람들을 위해하고자하는 것에 관해서 한계를 정할 수 있음을 의미합니다. 그것은 "나는이 상황에서 내가 무엇을 제공 할 수 있는가? 나는 정직하게 내가 누구이며, 나의 기술, 강점 및 에너지 수준으로 지금 일치 하는가? 그래서 내가 할 수있는 최선의 방법으로 상황과 다른 사람들을 존경하고 존경하며 존중하고 존경하는 마음을 갖출 수 있을까요? "그리고 그걸 고수했다.

다시 말해서, 그것은 현재와 현재 모두 최적의 기능을 발휘할 수 있도록 자신의 성실함을 유지하고 자신에 대해 좋게 생각하고 최적의 기능을 발휘할 수 있도록 각각의 순간에 무엇이 적절한 지 스스로에게 묻는 것을 의미합니다. 많은 사람들에게 이것은 특히 당신이 "사람들 즐거움"이라면, 큰 명령입니다. 그러나 진실은 당신 자신의 가장 친한 친구가되기 위해서, 당신은 당신의 선택이나 행동을 설명하거나 정당화해야한다고 느끼지 않고 죄책감을 느끼지 않고 다른 사람들에게 "아니오"라고 말할 수 있어야합니다.

InnerSelf에 의해 자막

© 2014 Barbara Berger. 판권 소유.
저자의 허락을 받아 증쇄.


이 기사는 작성자에 의해 작성되었습니다.

너 지금 행복해? 10 행복한 삶을 사는 방법
바바라 버거 (Barbara Berger)

너 지금 행복해?지금 행복하지 못하게하는 것은 무엇입니까? 귀하의 파트너, 귀하의 건강, 직장, 재정 상황 또는 체중입니까? 아니면 당신이해야한다고 생각하는 모든 것들입니까? 바바라 버거 (Barbara Berger)는 우리가 생각하고 행하는 모든 일들을 살펴봄으로써 우리가 행복한 삶을 사는 것을 방해합니다. Barbara는 일상 생활, 직장 생활, 건강에이 이해를 활용하는 10 실용적인 방법을 제시합니다.

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저자에 관하여

바바라 버거 (Barbara Berger)는이 책의 저자입니다.바바라 버거 (Barbara Berger)는 15의 자체 역량 서적을 통해 국제 베스트셀러 "영혼을위한 힘 / 패스트 푸드의 길"(30 언어로 출판 됨),"너 지금 행복해? 10 행복한 삶을 사는 방법"(20 언어 이상) 및"눈을 뜨다 인간 - 마음의 힘에 안내". 미국 태생의 Barbara는 현재 덴마크 코펜하겐에서 살면서 일합니다. 그녀의 책 외에도 그녀는 코펜하겐 사무실이나 스카이프에서 코펜하겐에서 멀리 떨어져 사는 사람들을 위해 전화를하여 강렬하게 업무를 수행하고자하는 개인에게 개인 코칭 세션을 제공합니다. Barbara Berger에 대한 자세한 내용은 그녀의 웹 사이트를 참조하십시오. www.beamteam.com


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