진정한 행복을 위해 당신의 내면의 자녀를 사랑하십시오.

내면의 자녀를 사랑하는 것은 진정한 행복의 비밀입니다.

40 년 이상 Joyce와 저는 싱글과 커플에게 내면의 아이를 마음에서 더 완벽하게 살고보다 성숙한 관계를 유지하는 중요한 방법 중 하나로 포용하도록 가르쳐 왔습니다. 오늘날, 내면의 어린이를 다루는 기사가 수백 편 보관되어있는 것을 살펴보면, 어느 누구도이 중요한 주제에 전체 기사를 헌정하지 못했다는 사실을 깨달았습니다. 네, 내면의 어린이 작품을 다루는 책이 많이 있습니다. 그러나 우리는 우리 자신의 기본 원칙을 조명하는 방법을 가지고 있습니다.

어느 누구도 상처를 입지 않고 어린 시절을 보지 못합니다. 우리가이 상처에 눈 멀게 머물러 있다면, 그들은 우리를 무의식적으로 지배 할 수있는 방법을 가지고 있습니다. 소년이 엄마의 말에 과장하여 과잉 보호되고이 문제에 대해 충분히 깊이 생각하지 않는다면 그는 아내의 통제가 조금이라도 과민 반응을 일으킬 수 있습니다. 그러나 어머니와의 역 동성을 정말로 이해할 때, 그는 다양하고 건강한 선택을 할 수있는 감정적 인 자유를 발견 할 수 있습니다. 그는 유년기에 아내에게 상처를 줄 수 있습니다. 그는 "내면의 아이"가 필요로하는 것을 유발시키는 것을 그녀에게 알릴 수 있습니다. 그는 반응 할뿐 아니라 행동 할 수 있습니다.

내면의 자녀를 알아가는 법

우리의 내면의 아이는 어린 시절의 감정, 필요 및 기억을 완전히 보완합니다. 어린이의 이미지에서 이러한 감정, 필요 및 기억을 그림이나 느끼는 것은 매우 도움이됩니다. 어떤 사람들은 아이처럼 자신의 사진을 발견하고 그것을 시각적 인 알림으로 가정의 눈에 잘 띄는 위치에 두는 것이 도움이되었습니다.

우리는 우리가 내면의 아이를 받아들이고 사랑하는 정도까지 자신을 사랑합니다. 그러므로 우리가 내면의 자녀를 무시한다면 우리는 완전히 자신을 사랑할 수 없습니다. 그게 중요합니다!

한 소녀가 부모에 의해 자주 무시당하는 경우, 내면의 자녀를 무시하고 내면의 자녀가 사랑에 관심을 기울이지 않는다고 느끼기 위해 모범을 통해 배울 수 있습니다. 그녀의 부모는 기본적으로 어른들은 아이들보다 더 중요하다는 것을 보여주었습니다. 그래서 어른으로서 그녀는 마침내 그녀가 중요하다고 생각합니다. 그녀는 내면의 아이를 무시하고 왜 그녀가 그녀의 관계에 많은 어려움을 겪고 있는지 궁금합니다.

내면의 자녀를 사랑하는 법 배우기

그렇다면 어떻게 내면의 아이를 사랑할 수 있습니까? 먼저, 자녀로서 상처받은 방식을 확인하십시오. 내 가정뿐만 아니라 이웃과 학교에서도 육체적 인 폭력이 내 어린 시절에있었습니다. 이것이 상처를 입히고 두려워했던 것이 분명합니다. 그것은 심리적 인 것뿐만 아니라 육체적 인 것이 었습니다.

가족을 부양하는 이름이기는하지만 너무 많이 일하는 아버지가 입은 피해는 덜 분명합니다. 그의 자녀들은 포기의 고통을 느낄 수 있지만 어른으로서 행동을 정당화하고 자신의 고통을 무시할 수 있습니다. 그렇다면 그들이 아버지에 대한 깊은 욕구 또는 포기에 대한 두려움을 이해하지 못할 수도 있습니다.


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이것은 내면의 아이를 사랑하는 두 번째 방법으로 우리를 데려옵니다. 자녀로서 겪었던 필요, 특히 충족되지 못한 요구를 확인하십시오. 우리 중 일부는 어린이로 충분히 보전되지 않았습니다. 우리의 내면의 아이가 여전히 열릴 필요가 있습니다. 우리가 충분히 명확하게 보지 못한다면, 우리는 성행위를 통해 이러한 필요를 충족 시키려고 노력할 것입니다. 그러나 이것은 홀로 남을 필요가성에 의해서만 충족 될 수 없기 때문에 이것은 결코 완전하게 작동하지 않습니다. 또한 내면의 아이를 성적으로 보지 않을 필요가 있습니다.

내면의 자녀를 이해하고 성취하십시오

우리 중 많은 사람들이 우리가 충분히 좋지 않다는 메시지를 받았으며, 우리는 부모의 기대에 미치지 못했습니다. 우리는 충분한 일을하지 않고 A 대신에 B를 얻거나 너무 뚱뚱하거나 너무 마른 것에 대해 비판을 받는다는 고통을 느꼈습니다. 그렇다면 왜 우리는 비판의 가장 작은 힌트에 화를 내는지 궁금해합니다.

당신이 관계에 있다면 두 가지 기회가 있습니다. 하나, 당신은 당신의 내면의 아이가 필요로하는 것에 당신의 파트너를 참여시킬 수 있습니다. 예, 실제로 무엇을 요구했는지에 대해 물을 수 있습니다. 파트너에게 말할 수 있습니다. 조차 분노없이, 그들이 한 일이나 상처를 입히거나 내면의 아이를 유발 한 것. 그것은 논쟁을 시작할 필요가 없습니다.

이 일이 가장 쉬운 일이 아닐 수도 있습니다. 조이스가 나에게 상처를주는 것을 말하면, 상처를 등록 할 때가 종종 있습니다. 나는 어린 시절부터 내 취약한 감정을 숨기고 기본적으로 내면의 아이를 숨기기 위해 배웠다. 일반적으로 나는 취약점을 뛰어 넘고 분노로 뛰어 들었다. 이것은 물론 사랑과 이해를 가져 오지 않습니다. 내 상처와 내면의 아이의 필요성에 취약하게 말하면 Joyce는 내 마음을 더 쉽게 열 수 있으며 불쾌감을주는 말이나 행동에 대해 진심으로 사과드립니다.

파트너의 내부 자녀 이해하기

두 번째 기회는 파트너의 내면의 아이를 이해하는 것입니다. 조이스의 깊은 감수성은 종종 그녀의 가족들에게 이해되지 못했습니다.

어른으로서, 그녀는이 감도가 다른 사람들을 돕는 그녀의 일에서 그녀의 가장 큰 자산 중 하나라는 것을 이해하지만, 그녀의 내면의 아이는 부정적인 감정에 의해 쉽게 상처를받을 수 있습니다. 제가 제 아내에게주는 최고의 선물 중 하나는 그녀의 감수성이 나에게 축복을, 세상에는 더 큰 사랑이 있음을 계속해서 알려주는 것입니다.

내면의 부모 발견하기

궁극적으로, 개인으로서, 우리는 우리 자신의 것을 확인하고 충분히 활용할 필요가 있습니다. 내면의 부모. 내면의 부모님의 사랑이 없이는 내면의 자녀를 완전히 치유 할 수 없습니다. 우리는 내면의 아이처럼 붙어 있어도이 세상에서 안전하다고 느끼지 못할 수도 있습니다. 우리는 우리 자신의 어린 시절의 희생자가 될 수 있습니다.

우리의 내면의 부모를 느끼는 것은 우리에게 육체적 인 자녀가있는 것에 의존하지 않습니다. 우리 모두는 사랑하는 내면의 부모님, 우리 자신을 양육하고 보호하며 이해할 수있는 부분을 가지고 있습니다. 우리 모두는 부드럽지만 보호적인 사랑으로 자녀, 동물 또는 식물을 키 웠습니다. 그것은 우리의 내면의 부모입니다.

이제 그와 같은 사랑의 팔을 너 자신의 주위에 감싸십시오. 내면의 아이가 부드럽게 당신의 내면의 아이를 안고있는 것을 느껴보십시오. 사랑하고 양육하는 당신의 부분뿐만 아니라 사랑하고 양육해야하는 부분을 느껴보십시오. 가장 취약한 요구 사항을 직접적으로 언급하는 단어 인 내면의 자녀에게 사랑스런 단어를 말하십시오. "당신은 소중합니다. 너는 항상 충분히 좋다. 나는 너를 안전하게 지켜 줄거야. 너는 모든 좋은 것들을받을 자격이있어. "

진지하고 빈번하게 운동하면, 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 당신의 내면의 자녀가 당신의 내면의 부모님의 사랑을 느낄 때, 당신은 전체가되고, 당신은 자유롭게됩니다.

* InnerSelf의 자막

Barry Vissell이 공동 저술 한 책

공유 된 심장 관계 : 관계 개시 및 축하
Joyce & Barry Vissell.

Joyce & Barry Vissell의 공유 된 심장 관계.이 책은 일부일처 제 또는 헌신적 인 관계의 아름다움과 힘을 배우는 사람들을위한 책입니다. 우리가 다른 사람과 더 깊이 갈수록 우리는 더 많이 배웁니다. 또한, 우리 자신 속에 숨어있을수록 우리의 마음은 다른 사람들에게 더 많이 제공되고, 기쁨에 대한 우리의 역량은 더욱 깊어집니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책 주문.

저자 정보

조이스 & 배리 비셀1964 이후 간호사 / 치료사이자 정신과 의사 인 Joyce & Barry Vissell은 캘리포니아 주 산타 크루즈 인근의 카운슬러입니다. 이들은 의식 관계와 개인 성장에 관한 세계 최고의 전문가들로 널리 알려져 있습니다. 그들은 공유 된 마음, 사랑의 모델들, 치유의 위험, 심장의 지혜, 의미하는 것, 어머니의 마지막 선물.
배리 (Barry)와 조이스 비셀 (Joyce Vissell)이 이끄는 다음과 같은 행사에서 여러분의 삶에 더 많은 사랑과 성장을 가져올 수있는 몇 가지 기회가 있습니다. 2월 11 - 16, 2020 - 커플 여행, 앱 토스 (커플 용); 준 7-14, 2020 - 공유 심장 알래스카 크루즈시애틀에서 출발 (단독 및 커플); 과 7 월 19-24, 2020 - 나눔의 마음 여름 휴양지 Breitenbush Hot Springs, OR (단독, 커플 및 가족). 전화 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 내용은 그들의 서적, 녹음 또는 회담 일정 및 워크샵. 그들의 웹 사이트 방문 : SharedHeart.org.



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