자유로운 나 : 자발적이고, 사랑스럽고, 즐겁게

Marie T. Russell의 자유로운 나를 위해

얼마나 자유로운 생각 - 나는 자유롭다! 그것에 대해 생각해보십시오 ... 수년 동안 당신은 몰드되어 특정 '수용 가능한'방식으로 행동하도록 강요당했습니다. 당신은 전통을 고수하고, 허용 된 행동 규칙에 따라 행동하고, 규범에 따라 옷을 입으라고 요청 받았습니다. 존스처럼 행동하는 것. 당신이 "라인 바깥에 페인트하지"않았는지 확인하십시오.

당신은 당신이 말한대로, 처벌을 두려워하거나 더 나쁘게 사랑받지 못하는 것을 두려워했습니다. 당신은 다른 사람들이 의문의 여지없이 신념을 받아 들였습니다. 당신은 다른 사람들이 당신에 대해 말한 것에 동의했습니다. 당신은 똑똑하고, 어리석은, 예쁘고, 추한 사람이었습니다. 당신은 다른 사람들이 당신에게 진실이라고 생각한 것이 그렇게 있어야한다는 것, 다른 사람들이 가장 잘 알고있는 것, 어떻게 든 당신에게 좋은 것을 알았습니다.

당신은 무엇을 찾을 수 있습니까?

그러나, 당신이 안에서 보면, 받아 들여지는 믿음의 일부가 반드시 당신의 진실은 아님을 당신은 알고 있습니다. 그들은 당신 주변 사람들의 진리입니다. 예를 들어 어린 시절, 당신은 너무 시끄 럽거나 너무 장난 스럽다고 들었을 수도 있습니다. 이제 분명히, 만약 당신이 그 방식으로 행동했다면, 이것은 당신이되고 싶었던 방식이었습니다 - 그것은 당신이 표현하고자하는 진짜였습니다. 우리가 '너무'또는 '너무'라고 말했을 때, 우리는 우리의 행동이 부정확하고 자신이 우리에게 기대했던 것에 적응해야한다고 느꼈으므로 그 과정에서 우리의 자발성과 기쁨을 상실했습니다.

누구 규칙을 지금 따르고 있습니까? 부모님이 부과 한 것들? 그리고 그들은 누구의 규칙을 따르고 있습니까? 부모님? 수천년 동안 돌아가며 우리와 아무 관련이 없습니다. 규칙이 필요하십니까? 우리 모두가 우리의 "내면의 자아"또는 "더 높은 자아"에 사실이라면, 규칙은 불필요 할 것입니다. 우리 모두는 옳고 그름의 뿌리깊은 감각을 갖고 있습니다. 사랑하고 그렇지 않은 것, 옳은 것, 그렇지 않은 것의 감정이 있습니다.

기쁨과 자발성에 대한 우리의 믿음

작은 내면의 목소리, 진정한 기쁨과 자발심의 감정을 신뢰하는 것, 우리 자신을 신뢰하는 것으로 돌아갈 때입니다. 우리는 우리에게 부과 된 사슬과 규칙에서 벗어나서 진정한 자아를 풀어 줘야합니다. 우리는 신뢰할 수 있습니다! 우리는 내면의 지혜를 따를 수 있으며 항상 우리를지지하고 인도 해줍니다.

나는 자유롭다! 이 생각은 정기적으로 확인되면 자유를 가져옵니다. 이제 당신이 알아 차릴 수있는 첫 번째 일은, 자신이 당신이 자유롭다고 말하면서, 어떤 두려움과 의구심과 죄책감이 생기는 것입니다. 나는 내 안에있는 '나'가 '선한'것이 아니라 - 내가이기적이고, 가치가없고, 풀 수없는 것, 등등이라고 생각한 것을 기억한다.

내면을 들여다 보면 비슷한 신념을 발견 할 수 있습니다. 즉, 자신이 진정으로 '자신'이라면 사장님, 친구, 배우자, 동료 등 모두에게 받아 들일 수 없을 것입니다. 그러나 이것은 단순히 상상의 산물입니다. 두려움이나 다른 사람의 두려움 때문일 수도 있습니다.

위험을 감수하면서 치유 : 나는 자유롭다!

Marie T. Russell의 자유로운 나를 위해'너'안에있는 것은 그 무고한 자발적인 아이, 너는 민들레 꽃의 아름다움에 놀랐거나, 진흙 웅덩이에 튀어 오르는 엄청난 기쁨을 찾을 수있는 존재이다. "적절하고"받아 들일 수있는 사회 규범 (즉, 더러운 옷, 잔디밭의 잡초, 적절한 옷차림과 행동 등)에 관심을 갖지 않았습니다. 그 자연스럽고 자연스럽고 즐거운 사람은 여전히 ​​당신 안에 있습니다. 당신이해야 할 일은 '나와 놀아 라'는 것을 허락하는 것뿐입니다.

우리는 이제 우리 가면 뒤에 서서 현실감을 발휘하여 우리의 기쁨, 두려움, 불안감, 사랑, 희망, 꿈을 표현할 수 있습니다. 나는 자유롭다! 나는 자발적으로 할 수있다. 나는 내 자신을 현실로 만들고 내 감정을 느끼고, 진리를 표현하며, 현재의 순간에서 볼 수 있으며, 삶에 대한 나의 사랑이 나의 생각과 말과 행동으로 표현되는 나의 존재에서 방출되도록 할 수 있습니다.

자신을 신뢰하십시오. 당신은 무고하고 즐거운 존재입니다. 당신 안에는 기쁨, 행복, 성공의 씨앗이 있습니다. 긍지 : "나는 자유롭고 자유롭고 내면의 존재에 대해 진실되고 사랑스럽고 어떤 방식 으로든 표현할 자유가있다. 나는 자유롭고 나와 함께 할 세계를 만들 수있다. 나는 표현할 권리가있다. 내 내면의 신성과 사랑과 기쁨과 창조력의 삶을 살아야합니다. "

너는 우주의 자식이다.

너의 본능을 믿어 ​​봐. 작은 내면의 목소리가 당신을 올바른 길로 인도하는 것을 믿고, 사랑하는 행동. 그 작은 내적 목소리는 당신이 정말로 누구인지입니다. 자신이 상상 한 두려운 사람은 당신의 상상력, 두려움, 자기 의심의 기계화입니다. 네, 실수를 저질렀습니다 ... 우리 모두가 아니 었나요? 그렇습니다. 여러분은 여러분이 부당하고 사소하고 사랑스럽고 평화적인 생각을 표현하지 않은 경우를 보았습니다. 그것들은 당신이 경험했던 경험 이상의 것입니다 - 판단의 오류.

당신의 진실한 내면의 자아는 여전히 무고하고 사랑스러운 존재입니다 - 육체적 인 형태의 천사. 당신이 누군 데요. 당신은 지금 그것을 되 찾을 수 있습니다! 당신은 당신이 정말로 누구이든지 자유 롭습니다! 우주의 신성한 아이 ...

추천 도서 :

당신이 충분하지 않다고 생각할 때, Daphne Rose Kingma의 책당신이 충분하지 않다고 생각할 때 - 네 삶을 변화시키는 단계
Daphne Rose Kingma.

아마존에서 더 많은 정보를 원하거나이 책을 주문하십시오.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 3.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com



enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}