사랑받는 법 : 조건이나 기대없이 사랑 배우기

사랑받는 법 : 조건이나 기대없이 사랑 배우기

Attitudinal Healing의 첫 번째 원칙은 다음과 같습니다. 우리 존재의 본질은 사랑입니다.

그러면 사랑이란 무엇입니까? 의미있는 경험을해야하기 때문에, 나는 그것이 공포의 부재와 모든 삶의 완전한 연합의 인정이라는 말을 제외하고는 그것을 정의 할 수 없습니다. 우리의 관심사가 분리되어 있지 않다는 것을 알 때 우리는 다른 것을 사랑합니다. 이것은 항상 높은 마음의 결합이며 자존심의 동맹이 아닙니다.

평소와 같이 사랑을 평가하거나 증명할 수는 없습니다. 우리가 그것을 측정 할 수 없다는 사실은 덜 현실적으로 만들지는 않습니다. 우리 모두는 순수하고 무조건적인 사랑의 모습을 보았습니다. 그리고 그것이 존재한다는 것을 알고있는 우리 중 일부는 의문의 여지가 있습니다.

우리는 사람들을 판단하지 않고 사람들을 받아들이도록 선택할 때마다 사랑을 인식하게되고, 대가로 무언가를 얻으 려하지 않고 손을 뻗으려는 온화한 노력을 시작합니다. 예를 들어, 진정한 사랑은 다른 사람의 태도를 나쁜 기분에서 가벼운 마음으로, 또는 우울함에서 우리에게 감사하는 마음으로 변화시키기 위해주는 것이 아닙니다. 참된 사랑은 완전히 순수하고 방해받지 않는 형태의주는 것입니다. 그것은 다른 사람들의 사랑에 자유로이 확장되며 그 자신의 보상입니다.

사랑은 무역 협정이 아니다.

사랑이라는 단어는 우리가 일반적으로 사용하는 것처럼 진정한 사랑과는 아주 다른 것을 의미합니다. 그것은 조건부 사랑입니다. 그것은 교섭, 무역 협상이다. 이것은 종종 각 파트너가 원하는 특정 형식으로 반환 될 것으로 기대하는 낭만적 인 관계에서 상당히 분명합니다.

조건부 사랑은 대부분의 부모 / 자녀 관계에서 친절을 추구하는 것입니다. 여기서 사랑의 연장은 승인 된 행동과 태도에 달려 있습니다. 부모는 종종 자녀의 성취와 존경의 "지불"을 통해 자신의 가치에 대한 확언을 구합니다. 아이들은 새로운 소유인지, 찬성인지, 칭찬인지에 관계없이 자신이 원하는 바를 얻을 때만 부모를 사랑합니다. 그러한 사랑은 신뢰할 수없고 영구적이지 않으며, 그 일시적인 본성 때문에 우리는 우리가 버려지고있는 근본적인 두려움을 지니게됩니다.

우리가 진정한 사랑을 줄 때 우리의 관심은 우리 자신이나 다른 사람의 행동과 관련이 없습니다. 우리는 사랑이 우리의 자연 상태라는 것을 알고 있기 때문에 자연 스럽다고 느낍니다. 우리는 한계를 인식하지 못합니다. 우리는 헌신의 가능성에 의문을 제기하지 않으며 우리는 시간에 몰두하지 않습니다. 우리는 지금 의식하고있는 것뿐입니다. 우리가 사랑을 확장 할 때 우리는 자유롭고 평화 롭습니다. 태도 치유는 우리에게 이런 종류의 사랑, 영원한 유일한 사랑을 경험하게하는 방법을 보여줍니다.

우리 존재의 본질은 사랑입니다.

우리 모두는 갈등, 두려움, 스트레스 및 우울증을 줄이고 싶다고 말합니다. 그리고 우리 마음 속 깊이 우리는 이것을 원합니다. 그러나 우리가 대부분의 시간 동안 기능하는 수준에서, 우리는이 선택이 수반해야만한다고 생각하는 희생 때문에 두려움에 대한 갈등과 행복에 대한 평화를 거의 선택하지 않습니다. 우리는 또한 복수심에 만족이 있다고 믿으며, 다른 사람을 잘못 입증함으로써 어려움을 겪을 수있는 사람을 겸손하게하는 것은 우리에게 "조금 평화 롭고 조용한"것을 줄 수 있다고 믿습니다. 우리 아이들에게 부드러움을 가르치기 위해 우리 자녀들과 협조하는 것이 우리에게 논리적 인 것처럼 보입니다.

우리는 행동으로 인해 잃을 가치가있는 사람들이 있으며 그들이받는 고통은 정당하다고 생각합니다. 우리는 다른 사람들을 배제하여 한 사람과 사랑을 키우려고합니다. 우리는 유혹에 대한 죄책감을 과오합니다. 우리는 고통이 즐거울 수 있으며 복용은 점점 더 많이 이루어지고 있다고 믿습니다. 그렇다면이 삶의 방식이 우리에게 평화를 가져다주지 못하는 이유에 대해 의아해하지만, 우리는 우리의 기본적인 신념을 바꿀 아무런 이유가 없습니다.

사랑 : 우리의 마음에 선명도를 가져다주는 경험

사랑 : 조건이나 기대없이 사랑우리 마음에 선명도를 가져올 수있는 경험이 필요하다는 것은 분명합니다. 우리 모두가 필요로하는 경험은 사랑입니다. 사랑의 분위기로 더 깊이 들어가기 위해서는 신체와의 관련성을 줄이고 사랑과 관련된 감정을 더 많이 식별해야합니다. 이것들은 언제나 우리 안에 있었지만 우리의 초라한 자기 이미지가 우리에게 볼 수 없었던 것을 우리에게 말하는 감정입니다. 그것을 인식하기 위해서는 선한 것을 확장하는 것만으로 우리가 알 수 있고 우리 안에있는 선을 믿을 수 있고 우리 자신이 선하게 될 수 있습니다. 그러나 그것을 내놓으려는 의도는 항상 행동을 의미하는 것이 아니라 마음과 마음에 가져 오는 것을 의미합니다.

몸은 단순히 다르고 분리되어 있기 때문에 몸과 그것의 행동에 선취는 사랑을 우리의 기분에 넘치게하지 않습니다. 사랑하기 위해서, 우리는 우리와 모든 생물 안에서 똑같은 것을 알아야합니다. 우리 안에있는 사랑은 다른 사람의 사랑과 단결 할 수 있지만, 두 몸은 결코 하나가 될 수 없습니다.

신체 또는 신체 행동에 대한 선입견

몸을 중심으로하고 다른 사람들을 배제하는 감정은 부정적이거나 자기 부인적입니다. 첫 번째 단계로서 우리는 우리 몸의 모습에 대한 투자에 정직하고 온후하게 질문해야합니다. 우리가 어떻게 장식했는지, 존경하고 고용했는지, 고용한지, 공정한 금액을 계산하는 방법, 감사, 영향, 돈, 또는 우리 몸이 받아야하는 인기. 우리가 신체 정체성을 중요시하는 정도까지, 우리는 사랑이라는 진정한 정체성을 무시하거나 무시하는 경향이 있습니다.

이 부드러운 질문은 행동이나 생활 방식의 충동 적 또는 급격한 변화를 요구하지 않습니다. 그것은 단순하고 조용한 눈치, 특히 내부 고지보다 더 이상 아무것도 요구하지 않습니다. 우리가 진정한 가치를 인정하면, 외부 변화가 필요하다면, 자연적으로 그리고 그들 자신의 시간에 일어날 것입니다. 우리가하는 방식보다는 우리가하는 일에 몰두한다면, 우리는 불필요하게 자신을 지연시킵니다. 태도 치유는 오직 방법과 관련이 있습니다. 우리는 평화와 행복과 행복을 가지고 사랑으로 행동하고 있습니까? 우리가 그렇다면, 우리가 무엇을 하든지 그 주를 홍보 할 것입니다.

다른 사람들의 몸과 육체적 인 행동에 몰두하면 우리 몸이 우리가 어떤 사람인지, 어떤 종류의 관계를 맺어야하는지 우리 몸이 결정한다고 믿게됩니다. 우리는 다른 사람들이 우리보다 매력적이지 않은 것처럼 느껴질 수도 있고, 어떤 사람들은 성격이나 특별한 성취 때문에 우리에게 끌릴 수도 있지만, 우리는 항상 그런 것들을 바탕으로 한 관계가 얕고 찰과상이라는 것을 알고 있습니다. .

영원 불변과 영원한 것을 확인

우리는 우리의 몸 때문에 사람들이 우리에게 매력을 느끼기를 바라지 만, 변하지 않고 시대를 초월한 우리의 존재 때문에. 우리는 사람들이 우리를 이해하고 그들이 진정으로 우리를보고 있기 때문에 우리를 사랑하기를 바랍니다. 그들은 시체로만 우리와 관련되어있을 때 이것을 할 수 없습니다. 우리는 단지 표면의 반짝임이 아닌 내면의 황금빛 빛을 다른 사람들이 알고 있기를 바랍니다. 우리가 식별하는 우리 중 일부가이 결과를 결정합니다. 우리가 정신적으로나 감정적으로 내놓은 것은 다른 사람들과 관련이 있습니다. 우리는 온화함, 기쁨, 친절, 개방성, 평화를 연장하거나 순수한 신체적 신분을 감추고 있습니다. 우리는 둘 다 할 수 없습니다. 하나는 사랑이고 다른 하나는 두려움이기 때문입니다.

우리가 아직 그렇게 할 수있는 입장에 있지 않기 때문에 우리가 이해하지 못하는 많은 것들. 이것이 다른 사람들의 경험과 관점에 대한 인내가 그들에게 위로가 될뿐만 아니라 우리에게도 안도감을주는 이유입니다. 사랑은 차이를 간과합니다. 왜냐하면 그것은 훨씬 더 중요한 무엇인가를 알기 때문입니다. 우리가 이것을 솔직하게 보게되면, 우리는 다른 사람들에 대한 우리의 두려움을 잃고 잠재적 인 무해성에 대한 자신감을 얻게됩니다.

우리가 방어주의와 의심의 마음을 풀어줌으로써이 무해 함으로 다른 사람들을 더 많이 붙들수록 우리는 우주의 방대한 무해 함을 더 많이 엿볼 수있게되고, 어떤 진실한 생물체도 매우 오래 참기 어려울 수밖에 없다. 감각. 고통이 끝납니다. 불행이 갈 수없는 지점이 있습니다. 우리는 절대로 안심할 수 없습니다.

© 2000. 발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
단어 출판 너머. www.beyondword.com

기사 출처

오직 사랑 만 가르치십시오 : 십자가의 치유의 원리
Gerald G. Jampolsky, MD

오직 사랑을 가르치십시오. Gerald G. Jampolsky, MD사랑과 용서의 치유력을 바탕으로 캘리포니아 Tiburon의 Century Attitudinal Healing 센터에서 개발되어이 책에서 설명 된 12 원칙은 총 기부와 총 수용이 치유 과정에 결정적이며 태도 치유가 공포없이 조화, 기쁨, 그리고 삶으로 인도합니다.

정보 /이 책 주문 (단행본 새 확장판) 또는 대형 인쇄판.

저자에 관하여

Gerald G. Jampolsky, MD

아동 및 성인 정신과 의사 인 Gerald G. Jampolsky 박사는 Stanford Medical School을 졸업했습니다. 그는 처음으로 태도 치유 센터현재 30 개국 이상에 독립적 센터가있는 전세계 네트워크이며 정신과, 건강, 비즈니스 및 교육 분야에서 국제적으로 인정받는 기관입니다. 잼폴 스키 박사가 출판했습니다. 많은 책들그의 베스트셀러를 포함하여 사랑은 두려움에서 벗어나고있다. 그리고, 용서 : Al의 가장 위대한 치유 사l.

이 저자의 책

{amazonWS : searchindex = Books; keywords = "1534859519"; maxresults = 1}

{amazonWS : searchindex = Books; keywords = "1582700206"; maxresults = 1}

{amazonWS : searchindex = Books; keywords = "158761118X"; maxresults = 1}

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}