항상 반사 : 누락 된 품질 찾기

항상 반사 : 누락 된 품질 찾기

우리가 우리의 관계에서 겪고있는 어려움은 종종 우리가 치유가 필요한 부분을 비 춥니 다. 이러한 어려움에는 가족 구성원, 절친한 친구, 직장 동료 또는 상점에 점원과 같은 간단한 만남이있는 사람들이 포함될 수 있습니다.

현재의 관계에 어려움을 겪고 있거나 가난한 사람이나 경계를 존중하지 않는 사람과 같이 어려운 사람이 자주 출근하는 경우에는 잠시 시간을내어 자신이 무엇인지 자세히 살펴보십시오. 반영.

명상 : 누락 된 품질 찾기

다음과 같은 명상을 통해 도움을 얻을 수 있습니다. 눈을 감고 잠시 휴식을 취하기 시작하십시오 .... 어려운 관계를 염두에 두십시오 ....이 사람에 대해 무엇이 당신을 괴롭히는 지 생각해보십시오. 이 사람은 당신을 불편하게하거나 당신을 판단하는 어떤 특성이나 특성을 가지고 있습니까?

귀찮은 품질이나 자질을 확인한 후에는 그 품질의 긍정적 측면이나 본질이 무엇인지 물어보십시오. 예를 들어, 게으르다 고 생각한다면 게으름에 긍정적 인면이 무엇일까? 긴장을 풀 수있는 능력이 있습니다 ....

자신의 삶에 더 많은 균형을 찾는 데 도움이 될 수 있을까요?


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게으르다 고 판단하는 사람은 자신이 긴장을 풀 수있는 능력을 키울 수있는 매우 적극적이며 주도적 인 사람입니다. 이 사람은 당신에게 당신이 개발할 필요가있는 것을 더 잘 알 수 있도록 편안한 휴식의 품질을 반영하는 거울입니다 ....

여기에 몇 가지 다른 예가있다.

* 너무 가난한 사람을 찾으면 감정적 인 욕구가있는 당신의 부인 된 부분을 반영 할 수 있습니다. 당신은 힘과 자급 자족으로 너무 확고하게 느껴질 수 있으며 귀하의 취약점을 더 많이 접할 필요가 있습니다.

* 너가 너무 횡포 한 것을 발견하면, 너는 지나치게 소심하고 더 많은 단언력을 개발할 필요가있을 것이다.

* 누군가를 이기심이라고 판단하면 너무 많이주는 것이 가능합니다.

이 사람처럼 될 필요는 없다는 것을 기억하십시오. 그들은 극단에 너무 멀거나 왜곡 된 방식으로 자신을 표현할 수 있습니다. 그러나이 관계의 불편 함을 사용하면 전체를 느끼고 충족시키기 위해 개발해야 할 필수적인 자질을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 사람이 자신에게 어떤 품질의 것을 반영했는지 파악한 후에 자신이 더 많은 품질을 갖추 었다고 상상해보십시오. 예를 들어, 긴장할 수있는 자신을 상상해보십시오. 가까운 관계에서 자신의 취약성을 보여줄 수있는 능력이 더 있다고 상상해보십시오. 독단적이거나 더 많이받을 수있다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
새로운 세계 도서관. © 1991, 2002.
http://www.newworldlibrary.com

기사 출처 :

Shakti Gawain의 명상.명상 : 삶을 풍요롭게하는 창조적 인 시각화 및 명상 연습 (수정 및 확장)
Shakti Gawain.


정보 /이 책 주문.

저자에 관하여

샤크티 가와 인SHAKTI GAWAIN은 인간 잠재력 운동에서 국제적으로 유명한 지도자입니다. 그녀의 베스트 셀러 도서 창조적 인 시각화, 빛 가운데서 살기진정한 번영을위한 창조, 30 개국 언어로 6 백만 부가 넘는 판매고를 기록했습니다. 그녀는 국제적으로 워크샵을 이끌며 수천 명의 개인이 삶의 균형과 온전함을 발전시키는 데 도움을주었습니다. 더 자세한 정보는 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오. http://www.shaktigawain.com.

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