안전한 장소 : 왜 현재는 평화의 장소인가?

안전한 장소 : 왜 현재는 평화의 장소인가?

I CAN BE 이리. 생활 I 해야 be 생활 is 다른 곳. 양지 바른 해변에 누워 있거나 친한 친구와 함께 맛있는 음식을 먹거나 아름다운 풍경을 통해 오토바이를 타면 어쩔 수없이 행복하게 느껴졌습니다. 마치 삶과 나 사이의 거리가있는 것처럼 보였고 진정한 만족감으로 연결될 수 없었습니다.

식료 잡화 쇼핑과 같이 내가 재미있는 일이나 평범한 일을하고 있다면 문제가되지 않는다. 나는 언제 어디서나 끊임없이 철퇴를 느꼈고 집에서 일해야한다고 느꼈다. 사실 내가 어디에서 일어 났는지, 내가하고있는 일을하는 것 외에는 어디에도 없습니다.

나는 종종 어딘가에서 파티가 열리는 것을 느꼈지만 초대받지 못했다고 종종 말합니다. 그 감정과 관련이 있습니까? 다른 사람들과 함께 할 때 나는 행복하게 행동 할 것입니다. 나는 즐거운 시간을 보낸다. 그러나 안에서, 나는 떨어져서 떨쳐 낼 수없는 분리와 슬픔을 느꼈다. 요컨대, 나는 항상 내가 빠져 있다는 것을 느꼈고 나는 다른 곳에서해야한다는 것을 느꼈다. 너무 많이 그래서 만약 내가 "그냥"거기에 도착할 수 있다면, 나는 마침내 행복을 찾을 것입니다.

Detox 내 마음에 시간

더 이상 내 자신의 양성을 연기 할 용의가 없다, 나는 정신 해독을하기로 결정했다.

"내 인생에서 일어나는 사건은 내가 빠지면 ​​끊임없이 빠져 나가는 원인입니다. 문제가 해결되면 문제가 사라질 것입니다.?. 내가 알기 론 나이가 몇 살 이니? "

나이 16가 떠 올랐습니다. 나는 우리집의 앞방에 서 있었다. 공간은 dully하게 불을 붙이게되었다. 그리고 나는 비가내는 창문을 통하여 목적이없는 밖에서 축축한 거리 위에 밖을 내다 보았다. 전체 기억이 돌아 왔을 때 나는 아직도 방의 침묵을 느낄 수 있었다. 섬뜩한 공허하고 조용한 외로움으로 가득 차 있었다. 기억 나는 가정 그날 밤 파티가 열렸고 초대받지 못했습니다. 이 기억을 떠올리는 것은 분명히 완전한 감각을 발휘했습니다. 왜냐하면 그것은 그날 내가 마음 해독을하기 전까지는 자신의 감정을 묘사하는 방식과 정확히 같았 기 때문에 왜 그런지 알지 못했기 때문이었습니다.

"그게 무슨 일이 일어 났는지 문제 였어. 나를 위해서? "

나는 느꼈다. "슬퍼, 거부 그리고, 고독한 때문에누락 아웃 on 그만큼 파티." 나는 부모님이 와서 뭔가를 해주겠다고 다시 생각했다. 나는 마지 못해 그들의 초대를 받아 들였지만, 내 친구들이 나없이 재미있게 지낸다는 생각에 우울한 느낌을 받았다.

"양철통 알아 지금 그걸 내가 알았다면 그만큼 과거에는 슬픔과 거부, 외로움을 처음부터 느끼지 못했을 것입니다. "

10 년 이상 명상을 해왔고 인생을 받아들이는 법을 배우면서 지금 당장 나는 항상 내가 있어야 할 곳에 있다는 것을 알게됩니다. 나는 때로는 초대 받았고 때로는 그렇지도 않았고 괜찮습니다. 나 또한 항상 초대하지 않기 때문에 괜찮습니다. 모든 내 동료의 모든 사건이나 파티에 그들은 언제 어디서 누구와 시간을 함께 할 것인지 선택할 자유가 있습니다.

더 많은 선물로 수년 동안 노는 데, 나는 결코 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 안다. 내가 지금 여기에 경고한다면, 아무것도 부족하지 않고 항상 풍부합니다.

마침내, 파티에 있었던 친구와 이야기를 나눈 후, 나는 다른 친구 중 한 명이 여자를 좋아해서 그녀가 나를 더 좋아할지도 모른다고 생각하여 초대받지 못했다. 그래서 나는 경쟁자였다. 따라서 저를 초대하지 않음으로써 그는 그녀와 끝을 맞을 확률을 높이고있었습니다. 그것은 개인적인 것이 아니 었습니다. 나는 그녀가 저보다 더 나를 좋아 하는지를 제어 할 수 없었습니다. 그리고 솔직히 말해서, 십대 때, 저의 친구에게 똑같은 일을했을 수도 있습니다!

이 기억에 Mind Detox를 사용하고 Root-Cause Reason을 해결 한 후, 내가 사라진 기분이 해소되었고, 내가하고있는 일이나 무엇이든하는 것이 더 행복해졌습니다. 이 정신 해독은 또한 존재하는 체재하고 직접 결과로 완전성 및 만족을 더 즐기게 쉽게했다.

치유가 일어나기

몸의 치유를 돕고 더 행복하고 성공적인 삶을 살기 위해서는 과거, 현재, 미래의 삶에 저항 할 필요가 있습니다. 당신은 또한 평화를 우선시하고 분노, 슬픔, 두려움, 죄책감 및 불안감을 줄이기 위해 기꺼이 감정적 인 경험을해야합니다.

감사하게도 더 많은 평화를 누리기 위해 과거 또는 미래를 바꿀 수있는 시간 여행자가 될 필요가 없습니다. 우리는 더 많은 것을 알 필요가 있습니다.

현재의 힘

정기적 인 저항과 부정적인 감정의 자유는 역사에서 가장 잘 지켜지는 비밀 중 하나의 이점을 알고 직접 체험 할 때 더 쉽습니다. 즉, 순간이 바로 존재하는 순간, 그러므로 유일한 순간입니다. 이 하나! 다른 건 없어요. 과거의 기억이나 미래의 환상이 아니라, 지금.

불행히도 수백만 명의 사람들이 삶과 현실의 근본적인 진실을 인식하지 못하고 평생을 산다. 그들은 자신의 과거를 재현하거나 미래의 시나리오를 마음 속에서 미리 연주합니다. 마치 그들이 생각하고있는 것이 실재하고, 반복적으로 반복되는 것처럼 말입니다. 그 과정에서 그들은 불필요한 스트레스와 나쁜 건강으로 고투하고 고통을 겪습니다. 왜냐하면 단순히 과거와 미래에 대해 생각하고 있기 때문에 현재의 순간을 놓치기 때문입니다.

또한 현재 상태가되면 Mind Detox를 쉽게 할 수 있습니다. 그 이유는 당신이 "트랜스의 깨어있는 상태"라고 불리는 것을 경험한다는 것입니다. 이것은 매우 평온하고 분명한 방법입니다. 마음이 덜 드는이 상태에서 기억해야 할 추억은 더 쉽게 액세스하고 변경할 수 있습니다. 과거 또는 미래에 머 무르지 않고이 최고 "현재 순간"상태에 들어가기 때문에, 당신은 또한보다 생산적이고 긍정적 인 방식으로 마음 - 신체 연결의 힘을 사용할 수 있습니다.

당신의 몸은 차이를 모릅니다.

수많은 과학적 연구 결과에 따르면 생화학 적으로 말하자면 신체가 현실 세계에서 일어나는 일과 마음 속에 상상되는 것의 차이를 말할 수 없다는 것을 발견했습니다. 비록 당신이 단지 생각 스트레스가 많은 상황에 대해, 당신의 신체는 여전히 이러한 부정적인 물리적 반응을 경험합니다. 실제로 현실에서 일어난다. 매우 주목할 만하다. 나는 당신이 동의 할 것이라고 확신한다!

이러한 결과가 내포하는 의미는 내면의 평화와 자기 치유를 경험할 때 매우 중요합니다. 지구상의 많은 사람들이 신체 조건을 경험하는 이유를 설명 할뿐만 아니라 과거 나 미래에 대해 덜 생각하고 더 많이 제시하는 법을 배우는 중요성을 입증합니다.

내 지나친 상상력의 제품

과거에 내 기억이 얼마나 나쁜지 슬픔에 관계없이 지금 내 상상을 통해서만 접근 할 수 있다는 것을 발견 한 날에 내게와 닿은 안도를 설명 할 수 없다. 내 미래의 모든 두려움에도 마찬가지였다. 수년간 나는 문자 그대로 내 그림자, 나의 상상력에 무서워했을 것입니다. 과거가 내 마음 속의 상상의 이야기 일 뿐이라는 것을 알았 더라면 치료법을 바꾸거나 내 문제를 놓아주는 것이 훨씬 쉬워졌습니다.

어렸을 때 나는 어느 날 저녁 늦게 텔레비전 룸에 들러 영화를 보았다. 좁다란 입구. 그것은 나를 죽음에 두려워했다! 영화를 보던 몇 주 동안 나는 잠을 잘 수 없었다. 나는 영화에서 나온 거대한 상어가 내 침실 옷장에 숨어있어, 나를 먹기 전에 나에게 잠자기를 기다리는 것을 확신했다! 자, 이제 그걸 뒤돌아 볼 때 나는 거인의 생각을 비웃을 수밖에 없다. fish 내 옷장에서 살고 있었지만, 당시에는 너무나 현실적 이었기 때문에 나는 땀을 흘리며 두려움에서 벗어날 수있었습니다.

부모님이 진짜가 아니라고 말하려고했을 때, 그것은 단지 상상 일 뿐이므로, 나는 그것을 믿지 않았습니다. 오류 진짜. 그러나 그들은 진리를 말하고 내게 인생에서 가장 중요한 교훈 중 하나를주었습니다.

나는 이제 내 문제가 내 마음 속에, 내 상상의 과거 나 미래에, 주로 현실 세계에 거의 존재하지 않는다는 것을 발견했다. 순간. 이 가능성을 고려해 보시기 바랍니다. 감정적 인 스트레스를 유발하는 문제가 실제로 느껴질지라도 현실에 비해 상상력에 더 많이 존재합니다.

문제가 실제로 느껴지더라도, 그것이 현재의 현실에 존재한다는 것을 의미하지는 않습니다.

쓰라린 약?

특히 문제가 현실적으로 느껴지고 지금 일어나고있는 것처럼 보인다면, 처음에는 이것을 삼키기 힘들 수도 있습니다. 그러나 귀하의 건강과 행복을 위해, 나는 당신의 스트레스와 부정적인 감정의 대부분이 지나간 과거와 미래에 대해 지나치게 생각함으로써 유발된다는 사실을 알리도록 권유합니다.

Mandy는 20 년 넘게 과거 사건으로 인해 부정적인 영향을 받았으며 그녀는 우리가 멘토링하는 동안 오늘날 문제로 여겨지는 것들이 실제로는 문제가 아니라 오직 그녀의 마음 속에있는 이야기라는 것을 인정했습니다. 그녀는 22 년의 고통을 몇 분 만에 풀어주었습니다. 그녀는 과거에 일어난 일에 대해 계속 생각함으로써 불필요한 스트레스를 느끼고 있음을 깨달았습니다.

내가 그녀에게 더 많이 선물 할 수있는 방법을 보여주고 나면 그녀는 과거에 머물렀던 것과 그녀의 머리에있는 것의 차이를 인식 할 수있었습니다. 그것은 그녀에게 현재 순간의 평화 속에 머물거나 그녀의 과거 이야기의 고통에 들어갈 수있는 선택권을 부여했습니다. 그녀는 평화를 선택했고 당신도 똑같이해야한다고 촉구합니다. 또한 그녀는 그녀가 바꿀 수 없었던 과거의 희생자가되어 버렸다.

현재의 평화로운 존재

과거 또는 미래에 대해 생각하기 시작하는 순간을 떠날 때, 당신은 거의 당신이 생각하고있는 것을 느끼기 시작합니다. 예를 들어 슬픈 과거의 사건에 대해 생각하고 있다면 그것은 당신이 어떻게 느끼게 될 것입니다. 또는 상처를 입었던 시간에 집에 있으면 다시 느낌이 들게됩니다.

그러나 당신이 여기에 지금 당신의 전적인 관심을두면 즉시 당신의 생각을 멈추고 자연스럽게 더 많은 평화를 경험하게됩니다. 당신이 평화를 느끼려고하기 때문에가 아니라, 당신이 더 이상 존재하지 않는 평화의 내적 존재를 경험하지 못하게하기 때문에.

과거의 기억은 부정적인 감정의 원인이 아니지만, 그것에 대한 생각은 있습니다.

부수적으로, 이것은 다른 사람들이 당신의 부정적인 감정의 원인도 아니란 것을 의미합니다. 수년에 걸쳐 전 세계 인구 집단 내에서 공동으로 개최 된 신념을 관찰했습니다. 그들의 잘못을 의미한다. "의미 : 다른 사람이 말하거나 말하지 않은 것, 또는 그들이 한 행동이나하지 않은 행동은 my 내면의 평화가 부족하다. 이것은 사실이 아닙니다.

너의 감정은 당신 안에서 일어나고있는 것이지, 당신의 바깥에있는 것이 아닙니다. 내부 버튼이 눌려져 있습니다. 당신은 현재 당신의 생각을 느끼고 있기 때문에 당신이 느끼고있는 것을 느끼고 있습니다. 아니 버튼, 정서적 반응.

예를 들어 누군가가 in 너의 확인, 당신은이 순간에 "부정적"이라고 느낄 수도 있습니다. 나는 남은 시간을 언급하고 있는데, 그 순간이 지나면, 당신은 여전히 기분이 좋지 않다. 과거 나 미래에 대해 생각함으로써 상처, 슬픔, 분노 등을 없애고 일상 생활에서 삶의 변화를 경험하게 될 것입니다.

선상에 올라서서이 해방 가능성을 적용하면 우리는 현실에 대한 불순한 인식을 다른 사람들에게 퍼팅하는 것을 멈추게됩니다. 우리는 "나는 그들 때문에 X를 느낀다"는 그릇된 믿음으로 불필요하게 고통을 멈추고, 이제는 더 적게 생각하고 더 많이 살면서 평화를 지킬 수 있습니다.

방에 숙박

정신 해독은 과거의 "물건"으로 평화를 얻는 방법입니다. 그것을 사용하면 미해결 된 과거의 사건을 정화하여 차례대로 몸을 치료하고 삶을 향상시킬 수 있습니다. 여기에 존재하는 것의 중요성을 제기하는 이유는 과거의 추억이 현실에서 일어나지 않고 있다는 것을 기억하기 때문에이 방법을 훨씬 쉽고 편하게 해줍니다.

현재의 순간은 당신이 기억하고있는 것이 무엇이든 지금 일어나지 않기 때문에 놀고 놀기에 안전한 장소입니다. 예를 들어 제 수련실에있는 방에서 실제로 나와 함께 간다면, 당신이 일하는 사람이나 사건이 일어나지 않는다는 것이 아주 분명합니다. here. 내 방에는 보통 편안한 좌석, 신선한 식수, 일부 식물, 벽면 사진, 쾌적한 경치가있는 창문, 그리고 나에게 미소 짓고있는 창문이있어 문제를 일으키지 않고 자유롭게 떠나 보내야합니다. 제 방에서 당신은 누구에게도 상처를 입히지 않으며, 누군가에 의해 상처를 입지 않으며, 더 민감한 경우에, 당신은 확실히 누군가에 의해 학대 당하지 않고 있습니다. 머무르다 in 그만큼 마음 해독을 사용할 때.

당신이 궁극적으로하는 일은 과거를 기억하는 긍정적 인 방법을 찾음으로써 당신의 상상력을 봄처럼 깨끗하게 해주는 것을 기억함으로써 기억은 그렇게 진실하고 위협적이거나 개인적으로 느껴지지 않을 것입니다. 과거에 일할 때 두려워 할 것이 아무것도 없습니다. 왜냐하면 당신이 일하는 것이 아무것도 일어나지 않기 때문입니다. 지금. 현재의 순간은 가장 안전한 공간입니다. 문제가있는 과거의 메모리가 실제 것처럼 보일지라도 나는 그렇지 않다고 약속합니다. Mind Detox를 할 때 질문 중 하나에 대답하는 것은 무엇입니까? is 지금 일어나고있어. 다른 모든 것은 당신의 상상 이상의 것입니다. 비슷하다 좁다란 입구 내 어린 시절 옷장에서.

© 2013, 2019, Sandy C. Newbigging.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Findhorn Press, Inner Traditions Intl의 인쇄물.
판권 소유. www.findhornpress.com.

기사 출처

정신 해독 : 만성 질환 및 지속적인 문제의 근본 원인 발견 및 해결
(2nd 판, 개정판 숨겨진 원인을 치료하십시오)
Sandy C. Newbigging.

Sandy C. Newbigging의 Mind Detox.감정적 인 수하물을 놓고 독성에 대한 신념을 공개하고 목표에 대한 정신적 인 단서를 제거 할 수있는 강력한 방법을 제공하는이 5-step 가이드는 과거를 재 작성하고 부정적인 경험에 대한 해결책을 찾고 새로 정화 된 마음을 사용하여 행복, 부와 웰빙과 더불어 삶의 모든 분야에서 훌륭한 성공을 거두었습니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. eTextbook 형식으로도 제공됩니다.

저자에 관하여

Sandy C. Newbigging은 Mind Detox와 Mind Calm 방법의 창안자입니다.샌디 C. 뉴 비징 정신 해독 및 마음 진정 방법의 창조자, 명상 교사 및 저자 여러 권의 책를 포함한 생활 변화 체중 감소, 생활 Detox, 새로운 시작, 생활 동안 평화, 그리고, Th! 최근 홀리스틱 치료사 연맹 (Trist of the Year)으로 칭찬을 받으면서 그는 국제적으로 주거용 피정을 수행하고 아카데미를 통해 실무자를 훈련시킵니다. 그의 작품은 전 세계적으로 TV에서 볼 수 있습니다. 그의 웹 사이트 방문 : http://www.sandynewbigging.com/

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