자식이 부모를 잃으면, 그것은 인생에서 중요한 순간이됩니다. 성인과 마찬가지로 어린이도 여러 가지 방법으로 상실감에 반응합니다. 더 많은 성인들이 아이가 겪고있는 것을 이해할수록 더 나은 수녀님은 어려움을 겪고있는 일, 주, 달이 앞으로 나아갈 때 도움이 될 것입니다.

다음은 도움이되는 지침과 관찰입니다.

그들에게 정직하십시오.

아이들에게 솔직해야한다는 것이 중요합니다. 아빠가 잠을 자고 있다고 말하면 혼란 스러울뿐만 아니라 아이가 깨우기를 기다릴 수도 있지만 아이가 거짓말을했다는 것을 깨닫게되면 불신을 조장합니다.

다른 연령대의 다른 슬픔을 기대하십시오.

아이들은 나이뿐 아니라 정서 발달 단계에 상응하는 수준으로 슬퍼합니다. 예를 들어, 아기 또는 유아의 분리 불안은 다른 가족 구성원에 의해 며칠 또는 몇 주 만에 진정 될 수 있지만 경험, 결합 시간 및 기억의 비율이 더 큰 청소년은 쉽게 위안을받지 못합니다.

기록을 "지우지"마십시오.

고인이 된 부모가 자라면서 그것에 대해 생각하기 시작할 때 자녀가 질문을하는 것은 정상입니다. 이것은 건강하며 자녀가 부모와 동일시하는 데 도움이됩니다. 부모에 관한 질문에 대답 할 때 고통스럽고 사진, 추억 및 기념을 공유 할 때 자녀를 안심시켜줍니다.

회귀를 허용하십시오.

부모를 잃은 후에는 모든 연령대의 아이들이 일반적으로 살아남은 부모에 대한 강한 지나친 의존, 학교에가는 것에 대한 두려움, 괴롭고 괴롭힘과 같은 퇴행 적 행동을 보입니다. 이해와 균형 사이에서 노력하십시오. 점차적으로 하루 종일 학교에 머물거나 학교 버스를 타고 달리거나 수영 레슨을 다시 시작하는 등 일상적인 일과로 돌아가는 데 도움이되는 몇 가지 기본 규칙을 시행합니다.

증상을 할인하지 마십시오.

성인과 마찬가지로 어린이는 슬픔의 과정을 겪고있는 동안 신체적 인 질병으로 고생합니다. 불면증과 피로에서 식욕 부진과 신비한 고통에 이르기까지 다양합니다. 슬픔은 스트레스가 많기 때문에 건강에 큰 타격을줍니다. 기분이 좋지 않다는 아동의 불만을 무시하지 마십시오. 예, 학교를 건너 뛰는 것은 핑계가 될 수 있습니다. 그러나 휴식과 약간의 TLC가 필요한 매우 실제적인 조건 일 수도 있습니다.

감정적 인 롤러 코스터를 준비하십시오.

자녀 또는 십대 연령과 관계없이 일련의 기분 변화를 경험하는 것은 절대적으로 정상입니다. 그녀는 1 분 후에 분노하고 다음 분노에 빠질 수 있습니다. 자녀가 판단하거나 검열하는 대신 자신의 감정을 가질 수있게하는 것이 자녀가 치료할 수있는 최선의 방법 중 하나입니다. 폭발이 지속되고 타인에게 해가된다면 이러한 행동을 저지하기를 주저하지 마십시오.

죽음을 지나치게 간소화하지 마십시오.

특히 어린 자녀들은 살아남은 성인들이 "엄마가 더 좋은 곳"이라고 말하거나 "엄마는 이제 행복합니다. 그리고 그녀는 천국에서 당신을 기다리고 있습니다"라고 실수를합니다. 그것은 혼란 스러울 수 있으며 심지어 엄마와 재회하기 위해 가능한 한 빨리 죽는 것이 더 나을 것이라고 생각하도록 유도 할 수도 있습니다.

자신의 고통을 숨기지 마십시오.

살아남은 가족 구성원은 애도의 고통을 숨기고 "좋은 얼굴"을 두는 것이 자녀에게 도움이 될 것이라고 믿는 경우가 있습니다. 이것은 아이들을 혼란스럽게 만들며, 왜 그들의 슬픔이 그렇게 고통스럽고 주위의 어른들도 영향을받지 않는 것처럼 보일지 궁금하게 만듭니다. 아이들은 사랑하는 격려와 예식을 통해 어른들이 슬픔에 사로 잡히며 기꺼이 슬퍼하는 법을 배웁니다.

무엇보다도 성인으로서의 당신의 일은 애도를 할지라도 자녀에게 무조건적으로 그를 사랑하고, 가능한 모든 방법으로 그를 지원하기 위해 거기에 있으며, 그가 겪는 일이 모두 어렵다는 것을 보여주는 것입니다. 그리고 정상. 그는 슬픔을 배울 수 있으며 삶의 일부입니다.

기사 출처 :

슬픔 생존 핸드북 : 두근 거리기에서 치유에 이르는 길잡이
D. Keith Cobb 작성 : MD

게시자 : Trafford Publishing. © 2009. http://www.thegriefsurvivalhandbook.com/

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저자에 관하여

D. Keith Cobb, MD 조지아 주 사바나 근처의 내과의 의사입니다. 그는 SouthCoast Medical 그룹과 제휴를 맺고 임상 조교수입니다. 그의 사무실은 Mercer University School of Medicine 및 Georgia Medical College에서 의학 학생 및 거주자를위한 교육 사이트로 사용됩니다. 그는 슬픔 생존 핸드북 아크 메사 교육자 (ArcMesa Educators)의 코스 작성자이자 의학 저널 컨설턴트 (Consultant)의 저술가이자 평론가이기도합니다. 슬픔 생존 핸드북 세계 잡지가 WORLD 잡지에서 선정한 최고 인기 도서로 평가 받았을 때뿐만 아니라 지역 출판물 및 슬픔 상담가로부터 많은 호응을 얻었습니다. 그의 웹 사이트 방문 : www.DrKeithCobb.com