아이들과 데이트: 죄책감을 느끼고 어쨌든 하십시오

: By Ellen Kreidman 박사

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아이들과 데이트하기 : 죄책감을 느껴서 어쨌든 해보세요.

너는 단지 부모 이상이다. 어떤 사람들은 "나는 데이트를 시작하고 싶지만 네 명의 아이들과 개, 두 마리의 잉꼬를 가진 사람과 데이트하고 싶을 것"이라고 생각할 수도 있습니다. 대답은 많은 사람들입니다.

아이가 있기 때문에 자동으로 추측하지 마십시오. 아이들을 좋아하고 아이들과 데이트하기를 원하는 사람들이 많이 있습니다. 다른 한쪽 부모는 아마도 자녀와 함께 누군가와 데이트하는 것에 가장 관심이있을 것입니다 만, 기성 가족과 함께 기뻐할 자신의 자녀가없는 사람들이 많이 있습니다.

당신이 단 하나 엄마 또는 아빠의 묘사를 적합하더라도, 당신이 당신이 부모 일다는 것을 인식하는 것이 중요하다. 당신은 활기차고 활기차고 살아있는 성인으로서 사회 생활을해야합니다. 엄마 나 아빠로부터 데이트, 연인, 남자 친구 또는 여자 친구로 넘어가려면 부모로서의 생각을 멈추고 매력적이고 파괴적인 섹시한 싱글로 생각하기 시작하십시오.

자신감을 높이기 위해 습관에있을 때보 다 외모에 더주의를 기울이십시오. 주말에 심부름을 할 때 컷오프 나 땀을 흘리지 말고 멋진 청바지 일지라도 옷을 입으십시오.

쇄신을 생각하십시오. 다른 이발과 업데이트 된 옷장은 모두 더 매력적이고 바람직한 것으로 느낄 수있는 좋은 방법입니다. 아직 결혼 반지를 끼고 있다면 지금 당장 벗으세요. 사실, 당신이 사용할 수 없다는 메시지를 전할 수있는 고리를 털어 놓습니다.

넌 할 수있어

부모로부터 사람으로의 정신적 전환을 만드는 것이 한 가지이지만 고려해야 할 실질적인 사항도 있습니다. 데이트 할 때 자녀가있을 때 존재하지 않는 몇 가지 도전 과제를 제공합니다 footloose과 공상 무료,하지만 이유가 없습니다 부모가 될 수없는 여전히
풍부하고 성숙한 사회 생활. 자녀가없는 독신자보다 데이트 부모가되기 위해서는 조금 더 조직화되고 창의력이 필요하지만, 귀하와 자녀 모두 여분의 노력을 기울일 것입니다.

나는 자녀를 돌보는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 그들의 육체적, 정서적 요구를 충족시켜야합니다. 그러나 자신을 돌 보지 않으면 자녀를 돌볼 수 없게됩니다. 먼저 자신을 돌보는 것을 "산소 마스크"원리라고 부릅니다. 상업용 여객기를 탄 적이 있다면 탑승 승무원이 승객에게 압력 변화가 있어야하며 산소 마스크가 떨어지면 부모님은 항상 자녀를 돕기 전에 먼저 숨을들이 마셔야한다고 들었습니다. 산소를 전혀 섭취하지 않으면 아이를 도울 수 없다는 이론입니다.

당신의 인생 전반에 동일한 원칙이 적용됩니다. 자녀를 도울 수 있기 전에 자신의 정서적, 정신적, 육체적 필요를 돌봐야합니다. 자녀를 위해 사회 생활을 희생한다면, 당신은 그들에게 호의를 베풀지 않을 것입니다. 자녀에게 줄 수있는 가장 좋은 선물은 균형 잡힌 행복한 성인 생활의 모범입니다. 당신이하고 말하고 느끼는 모든 것은 자녀들을위한 교훈입니다. 자신의 삶과 그것을 사는 사람들을 즐기면서 자신을 정서적으로 돌보는 것은 자녀에게 건강하고 행복한 성인이되는 법을 가르치고있는 것입니다.

유죄로 유죄 판결

부모로서, 당신이 죄책감을 느낄 수있는 갈등에 직면했을 때 인생에서 여러 번 있습니다. 한편으로는 즐거운 시간을 가질 수있는 무언가를 스스로 할 의향이 있습니다. 반면에, 당신은 죄책감을 느낄 수 있습니다 :

* 돈 지출

* 시간 낭비

* 학부모가 죄책감을 느끼는 다른 101 이유 중 하나

예를 들어, 날짜에 초대 받았지만 수락 여부는 확실하지 않다고 가정 해보십시오. 자녀를 아기집에 맡기거나 자녀를 몇 시간 동안 혼자있게하는 것에 대해 죄책감을 느낍니다.

내 충고는 죄책감을 느끼고 어쨌든 그것을 할 수 있습니다! 그렇지 않으면 조만간 당신이 데이트하지 않거나 사회적으로 어떤 일도하지 않는다는 사실을 다시 보내 게 될 것입니다. 그리고 당신의 분노가 대부분의 사람들에게 영향을 미칠 것이라고 생각합니까? 맞습니다. 너의 아이들. 저를 믿으십시오, 당신의 유죄 감각은 분노와 분개의 당신의 감각보다는 당신의 아이들에 매우 더 쉽습니다.

허가 필요 없음

나는이 말을 한 번만 할 것이니주의 깊은 관심을 가져주세요. 지금까지 자녀의 승인이 필요하지 않습니다! 지금까지의 결정은 사회 생활을 할 준비가되어 있어야합니다. 결정에 대한 준비와 안전을 느끼면 자녀가 받아 들여 결국 그것을 존중하게됩니다. 만일 당신이 미정이지만 그들에게 데이트 허가를 원한다면, 당신이 그것을 얻었을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 그러나 확실한 것은 확실합니다. 당신은 그들에게 통제권을 주었을 것입니다. 괜찮은지 물어볼 필요가 없으며 외출을해도 괜찮습니까? 그냥 가서 재미있게 놀아 라.

갈등을 피하기 위해 부모 중 일부는 자녀와의 데이트를 비밀로 유지합니다. 그러나 당신이 데이트하고 있다는 사실을 숨기면 자녀에게 여전히 통제권을 부여합니다. 몰래 데이트함으로써, 당신은 당신이하고있는 일을 부끄럽게 생각한다고 자녀에게 말하고있는 것입니다. 부모가 아닌 삶은 부끄러워 할 필요가 없습니다. 귀하의 자녀들은 그들이 당신의 삶에서 매우 중요한 부분을 차지하고 있지만 전 세계가 그들 주위를 돌고 있지 않다는 것을 알아야합니다.

자녀가 사회 생활에 대해 열어 둘 수 있으면 불안을 줄이고 신뢰를 쌓을 수 있습니다. 그들에게 자신의 나이를 친구로 사귈 필요가있을 때와 마찬가지로 성인 우정을 가져야한다고 설명한다. 그들은 곧 당신의 행복에서 이익을 얻을 것이라고 간파 할 것입니다. 자녀들이 당신에게서 필요로하는 종류의 사랑과 관심을 얻고 있다면, 당신의 데이트에 의해 위협받지 않을 것입니다.

패키지 거래

당신이 자녀들에게 정직해야 할뿐만 아니라 데이트하는 사람들에게 정직해야합니다. 무엇을 하든지, 자녀가 있다는 사실을 숨기지 마십시오. 당신이 패키지 거래이며 자랑 스럽다는 것을 분명히하십시오! 자녀가 있다는 사실을 숨기거나 진실을 말하면서 연기하는 것은 건강한 관계를 시작하는 방법이 아닙니다.

새로운 시작

처음부터 다시 시작하는 것은 인생에서 흥미 진진한 새로운 장이 될 수 있지만 새로운 배우를 만날 수있는 시간을 찾으면 간신히 요리를 할 시간을 찾을 수 있습니다. 시간 부족으로 인해 당신이받을 가치가있는 행복에서 벗어나지 마십시오. 잠재적 인 친구를 만날 수있는 방법은 다양하지만 개인 광고와 인터넷은 맞춤식으로 제공됩니다. 자녀가 자신의 활동으로 잠들거나 바쁜 동안 개인 광고를 작성하고 잠재적 인 새로운 날짜와 이야기하는 멋진 시간을 가질 수 있습니다. 또한 컴퓨터를 가지고 있다면 집 안락함을 유지하면서 데이트에 전념하는 인터넷 웹 사이트를 방문 할 수 있습니다.

광고를 게재 할 때 독신 부모라는 사실을 포함시켜야합니다. 개인 광고의 아름다움은 당신이 만날 사람의 종류를 정확하게 타겟팅 할 수 있다는 것입니다. 자녀가있는 경우 자녀를 데이트하는 것이 편한 사람을 만나기를 원하므로 주저하지 말고 독신 부모임을 홍보하십시오.

광고 나 음성 메일 메시지에서 자녀의 나이를 언급하십시오. 자녀의 연령대는 많은 사람들에게 중요하지 않지만 어떤 사람들에게는 확실한 선호도가 있습니다. 미래의 날짜가 자녀 주위에서 완전히 편안해 지길 원하기 때문에 자녀들의 나이가 몇 살인지 미리 알려주는 것이 좋습니다.

사람들을 만나기 위해 개인 광고 또는 인터넷을 사용하는 것 외에도, 독신 부모 전용의 많은 그룹이 있습니다. 자녀들과 함께 갈 경우 다른 편부모를 만날 가능성이 더 높지만, 이러한 활동을 제한하지 마십시오. 나가서 스스로를 위해 뭔가를하십시오. 이성애자를 만날 수있는 수업을 듣거나 하이킹, 자전거 타기 또는 연극 그룹과 같은 싱글을위한 특별 관심 그룹을 찾으십시오. 민속 춤이나 서양 춤을 즐겨보세요 (좋은 운동이고 파트너가 필요하지 않습니다).

아이들은 다리가 될 수 있습니다.

자녀와 함께있을 때 사람들을 만나는 것은 종종 혼자있는 것보다 쉽습니다. 아이들은 당신을 더 친근하게 만듭니다. 당신과 대화를 시작하는 방법을 모를 수도있는 누군가는 자녀와 이야기하는 것을 매우 편안하게 느낄 것입니다.

독신 부모는 다른 독신 부모를 만날 수있는 좋은 기회를 제공합니다. 자신의 자녀는 다른 독신 부모를 만날 수있는 곳으로가는 최고의 자원입니다. 자녀가 어딘가에 가고 싶다면 다른 아이들도 마찬가지입니다. 다른 어린이들과 함께 다른 부모와 함께하십시오. 다음은 동물원, 카니발, 어린이 박물관, 놀이터, 도서관, 비디오 아케이드 등 다른 독신 부모와 만날 수있는 장소의 일부에 불과하며 빙산의 일각에 불과합니다. 나는 당신이 독신 부모 인 친구와 함께 앉아서 부모님이 어디에서 아이를 갖게되는지 생각할 수있는 모든 장소에 대해 브레인 스토밍을 해보는 것이 좋습니다.

새로운 사람들을 만날 수있는 또 다른 방법은 자녀가 중매를하도록하는 것입니다. 나는 그들의 동료가 된 사람에게 그 아이들을 소개 한 많은 남자와 여자를 알고있었습니다. 자녀가 그 사람을 당신에게 소개 할만큼 그 사람을 찬성한다면, 그럴 가치가 있습니다.

자녀에게 당신의 날짜를 소개합니다.

나는 당신과 완벽한 조화를 이루기 위해 많은 사람들을 데이트하는 것이 좋지만 모든 자녀들을 데이트에 소개하는 것은 권장하지 않습니다. 당신이 외출하는 사람들의 모든 것을 만나거나 심지어 대부분을 만나는 것은 화가 나 혼란을 일으킬 수 있습니다. 아이들은 세상이 예측 가능할 때 항상 가장 편안하며, 새로운 날짜를 꾸준히 먹으면 끊임없이 균형을 잃지 않게됩니다. 누군가가 당신의 삶에 들어와 특별한 생각을하고 당신에게 중요한 사람이 될 때까지, 당신이 당신의 자녀를 소개 할 사람에 대해 매우 선택하십시오.

새로운 인물을 자녀에게 소개하기까지 어느 정도의 시간이 경과해야합니까? 불행히도, 그 질문에 대한 정답은 없습니다. 시간대는 개인과 상황에 따라 모두 다를 것입니다. 처음 4 ~ 5 일 이내에이 사람이 특별하고 머물기 위해 살고 있음을 알 수 있습니다. 또는, 서로에게 헌신적이라고 확신하기 몇 달이 걸릴 수도 있습니다.

그들이 만난 후에는 자녀가 의심 할 여지없이 새로운 파트너와의 유대를 시작하고 어쩌면 그들에게 강한 애정을 갖게 될 것임을 명심하십시오. 그런 다음, 그 관계가 불시에 끝나면 자녀는 상실감을 느낍니다. 관계를 확신 할 때까지 자녀를 파트너에게 소개하기를 기다림으로써 자녀가 상처를 입을 수있는 것을 피할 수 있습니다. 그 때가되면 자녀가 개입하지 않고 함께 시간을 보내는 많은 방법이 있습니다.

무엇을 하든지 자녀가 침대에 누워서 데이트를 끝내면 집 밖에서 만나는 것에 불편을 겪지 마십시오. 재난에 대한 기회가 너무 많습니다. 마지막으로 원하는 것은 아이가 일어나서 거실에서 낯선 사람을 즐겁게하는 것입니다. 당신이 뭔가 잘못하고있는 것이 아닙니다. 당신은 아닙니다! 자녀에게 충격과 배신감에 대한 강한 인상을 주면 안됩니다.

때가 맞을 때

자녀가 특별하다고 확신 할 때까지는 자녀를 소개 할 때까지 기다리는 것이 가장 좋습니다. 이름을 언급하면서 "오늘 밤 저녁에 같이 저녁을 먹을 것입니다."라고 말하면서 보게됩니다. 정기적으로. 자녀를 소개 할 때가되면, 자녀에게 이것이 아주 좋아하는 사람이라고 말하고 그 사람을 당신의 남자 친구 나 여자 친구가 아닌 좋은 친구로 소개하십시오.

처음에는 새 친구에게 친숙하지 못하게 자녀를 준비하십시오. 이 사람이 멋진 자질만을 가진 것으로 보더라도 자녀는 그 사람을 위협으로 볼 수 있습니다. 다른 사람과 당신을 공유하는 것에 어떻게 반대할지 이해하는 것은 쉽습니다.

자녀가 당신과 당신의 데이트에 대한 존경과 예의를 나타내는 것이 중요하지만, 자신의 감정을 듣고 이해하는 것이 더욱 중요합니다. 자녀와의 의사 소통을 유지하여 질문을하거나 두려움에 대해 이야기 할 수 있습니다. 자녀가 누구인지에 관계없이 자녀에 대한 사랑이 절대로 바뀌지 않을 것이라고 자녀를 안심시켜주십시오. 또한 아무도 자신의 다른 부모를 대신 할 수 없다는 것을 그들에게 안심 시키십시오. 결코 자녀에게 새 어머니 나 아버지를 찾고 있다고 말하지 마십시오. 이혼을했다면 이미 어머니 나 아버지가 있으며 어떤 사람이 될지 궁금해 할 것입니다. 당신이 미망인 인 경우, 자녀의 어머니 또는 아버지에 대한 기억은 항상 특별한 관계가 존중되고 소중히 여겨 져야합니다.

첫 만남

자녀와 새 파트너가 처음으로 함께 시간을 보내면 자녀의 집이 아닌 중립 지역에 있어야합니다. 귀하의 첫 번째 충동은 당신의 집에서 멋지고 아늑한 가정의 저녁 식사를 위해 새로운 사랑을 초대하는 것이지만, 이것은 좋은 생각이 아닙니다. 그것은 또한 자녀의 집이며, 그들의 영토가 침입 당하고 있다고 느낄 수도 있습니다.

함께 처음으로 자녀가 즐기는 활동을 선택하십시오. 롤러 스케이트 타기, 해변이나 놀이터로 이동, 동물원 방문은 당신에게 도움이되는 몇 가지 아이디어입니다. 어떤 일을하기로 결정하든 교향악단이나 공식 식당에서의 식사와 같은 성인 활동을 엄격하게 피하십시오. 자녀가 새로운 사랑에 잘 반응 할 수있는 가능성을 높이려면 주변에서 가능한 한 편안함을 느껴야합니다. 첫 경험이 부정적인 경험이라면 다음에 긍정적 인 경험으로 바꾸는 것이 어려울 것입니다.

장애물 극복하기

자녀가 유아, 청소년 또는 성인 인 경우 사회 생활을하면 자녀없이 데이트하는 경우 결코 생각할 문제를 고려하지 않아도됩니다. 유아를 대상으로 적절한 감독을 제공하거나 성인용 어린이의 감각을 뒤엎을 때, 어려움이 존재하며 그에 대처해야합니다.

어린 자녀가있는 경우, 사회 생활은 보육의 가능성에 크게 좌우됩니다. 아기를 앉을 사람이 없으면 아무데도 갈 수 없습니다. 이 소중한 서비스를 제공 할 수있는 평범한 사람들의 목록을 작성하십시오. 조부모, 교사, 믿을 수있는 친구, 친구, 이웃, 아기 돌보기 서비스 등이 모두 가능한 자원입니다. 많은 사람들이 자녀들이 다른 부모와 함께있을 때 가장 좋은 데이트 기회를 얻게됩니다. 당신이 누구를 선택 하든지 모든 계란을 하나의 바구니에 넣지 마십시오.

자녀를 신뢰하고 자녀가 편안함을 느낄 수 있다는 것을 아는 여러 명의 아기를 갖는 것이 매우 중요합니다. 그런 식으로 누군가와 데이트를하고 베이비 시터가 취소하면 날개에 또 다른 사람이 생겨 순간 고시에 인계받을 수 있습니다.

어린 자녀와 데이트 할 때 고려해야 할 또 다른 요소는 얼마나 오래 머물 수 있는지입니다. 자녀를 갖기 전에 원하는만큼 늦게 지낼 수 있습니다. 당신은 밤새도록 파티를하고 하루 종일 잠을 잘 수 있고, 고통받는 유일한 사람은 당신이 될 것입니다. 더 이상. 우선, 아기 돌보기는 특정 시간까지 집에 있어야하지만 더 중요한 것은 다음날 좋은 부모가되기 위해 자신의 에너지가 필요하다는 것입니다.

과거와 마찬가지로 한밤중의 기름을 태울 수는 없지만, 그 다음날 자녀와 함께 즐거운 시간을 보내고 신선한 시간을 보내는 것이 가능합니다. 단지 약간의 계획과 창의력이 필요합니다. 가능할 때마다 낮이나 저녁에 함께해야합니다. 일찍 저녁이나 영화를 보러 일하러 만나자. 극장에 가면 연극 저녁이나 저녁을 건너 뜁니다. 당신이 춤을 추면, 일찍 가서 두 번째 세트를 떠나십시오. 음악이 시작될 때 클럽에 도착하는 것이 유행이 아닐 수도 있지만 장점이 있습니다. 바닥이 덜 붐비 며 테이블을 찾는 것이 더 쉬워지고 서비스가 더 좋습니다. 자녀가 생기기 전에했던 것처럼 늦게까지 머물 수는 없지만 여전히 재미 있고 흥미 진진한 날짜를 가질 수 있습니다.

십대 자녀를 데이트 할 때 데이트하는 것은 어린 자녀와 데이트하는 것과 많이 다릅니다. 베이비 시터가 필요하지는 않지만 사전 감독이 필요한 경우에도 감독이 필요합니다. 데이트하기 전에, 당신과 당신의 십대는 떠날 시간에 대한 자신의 계획을상의해야합니다. 십대 자녀가 집에 있을까요, 친구에게 있을까요? 친구의 부모님이 집에 있니? 십대 자녀는 자신의 데이트 할 예정입니까? 십대 자녀가 외출하는 경우, 자녀는 언제 어디로 있으며, 언제 집에있을 것입니까?

이미 가지고 있지 않다면, 호출기를 가지고 다니는 것은 어떤 나이의 아이들도 가질 때 엄청난 위안을줍니다. 당신이 어디에 있든 상관없이 당신이 도달 할 수 있다는 것을 아는 것은 당신이 걱정이나 스트레스없이 무엇을 하든지 자유롭게 즐길 수있는 기회를줍니다. 자녀가 늦게 집에 올 것이거나 어떤 이유에서든 부모님이 필요할 것 같으면 쉽게 연락 할 수 있습니다.

데이트하는 것은 성인 자녀가있을 때 청소년이나 어린 자녀와 데이트하는 것보다 덜 복잡하지만 여전히 다루어야 할 몇 가지 문제가있을 수 있습니다. 배우자를 잃어버린 경우 성인 자녀는 데이트하거나 관계에 개입한다는 아이디어에 적응하기가 어려울 수 있습니다. 어린 아이와 같이 솔직한 말은 아니지만 성인이 된 어린이는 5 살 된 새로운 친 부모에 대해서 상처를 주거나 분개 할 수 있습니다.

자녀가 몇 살이 던 상관없이 자녀는 데이트하는 것에 대해 감정을 갖지만 자녀가 자신의 삶을 통제하게 할 수는 없습니다. 당신의 행복에 대한 책임은 당신에게 있음을 상기시켜드립니다. 자녀를 포함 해 누구도 자신이받을 행복을 누리지 못하게해야합니다.

참여하기

자녀와 데이트하는 것은 몇 가지 과제를 제시하지만, 책임감과 재미를 균형있게 배웁니다. 아래의 연습은 당신이 데이트하는 부모가 될 수있는 계획을 세우는 데 도움이되지만 현명하게 그렇게하는 사람입니다.

1. 자녀의 필요 사항을 처리하기 전에 자신을 돌봐야합니다. 일지에 신체적, 정서적 필요를 처리하기 위해 할 수있는 모든 일의 목록을 작성하십시오. 귀하의 목록에는 거품 목욕, 골프 게임, 또는 좋은 친구와 함께 오후를 보낼 수있는 것들이 포함될 수 있습니다.

2. 때로는 부모가 죄책감을 느끼게하여 돌보지 못하게합니다. 일지에 항상하고 싶었지만 죄책감을 느끼지 않았으므로 세 가지를 열거하십시오. 그런 다음 앞을 내다가 자신이하고 싶은 일을하고 어떻게 자녀들이 유익을 얻을 수 있었는지 느낄지 설명하십시오.

3. 인터넷과 개인 광고는 인생이 매우 바쁠 때 사람들을 만나는 편리한 방법입니다. 단일 부모뿐만 아니라 섹시한 싱글로 당신을 묘사하는 개인 광고 및 음성 메일 메시지를 작성하십시오.

4. 편부모를 만나는 가장 좋은 장소는 자녀를 데려 갈 수있는 장소입니다. 일지에 생각할 수있는만큼이 장소를 나열하십시오.

5. 데이트중인 사람이 특별한 사람인 것으로 확신 할 때까지 자녀에게 소개하는 것은 좋지 않습니다. 일지에 생각할 수있는 모든 방법을 열거하십시오.
자녀가 집에 오거나 자녀를 만나지 않고도 데이트를 만날 수 있습니다.

6. 자녀를 결정할 때 새로운 사랑의 관심이 충족되어야 할 때, 그것은 중립적 인 곳에서 그리고 자녀가 편안하게 느끼는 곳에서해야합니다. 일지에 새 파트너와의 첫 만남에서 자녀를 데려 갈 수있는 적절한 장소의 목록을 만드십시오.

자녀가 행복해지기 위해서는 행복해야한다는 것을 기억하십시오. 완벽한 배우자를 찾는 것이 자랑 스러울 수있는 목표입니다. 귀하와 자녀 모두에게 이익이되는 것입니다. 그러므로 몸을 들고 먼지를 털어 내고 다시 시작하십시오.

제발 excerpted : 더 이상 싱글 없음 Ellen Kreidman, Ph.D.
© 1999. 발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
르네상스 책. www.renaissancebks.com

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Ellen Kreidman.

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저자에 관하여

엘렌 크레이 드만 Ellen Kreidman은 뉴욕 타임즈 베스트셀러 작가입니다. 그의 불의 빛 과 빛 그녀의 불및 10 - 두 번째 키스. 그녀의 정보 광고는 1996 이후 지속적으로 요르단 휘트니 프로그램 순위의 최상위 권에 올랐습니다. 그녀는 Oprah, Sally Jessy Raphael, Montel Williams, Maury Povich, Leeza, Geraldo, The View 및 기타에 출연했습니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : www.lightyourfire.com