가족의 의사 소통을위한 팁

가족을위한 커뮤니케이션 팁

나는 첫 번째 가정을 권고 할 때를 기억한다. 나는 전에 개인과 커플들에게 상담을했고, 나는 한두 가지를 배웠다고 생각했습니다. 나는 꽤 자신감이 들었다. 싸우는 커플, 음소거 십대 또는 우울한 성인을 상담하는 것보다 가족을상의하는 것이 얼마나 힘들 수 있습니까?

많은.

걸어 다니는 다섯 사람 : 엄마, 아빠, 그리고 그들의 세 자녀. 가장 어린 사람은 6 명의 소년으로 발전소의 에너지를 보냈습니다. 그러던 중 9 살 소년이 태어났다. 인생에서 가장 중요한 목표는 동생을 때려 눕히는 이유를 찾는 것이었다. 그 다음 15 년 동안 그녀의 모든 누이가 사람처럼 아이러니하고 먼 거리에있었습니다. 마지막으로 엄마와 아빠가 왔는데, 그 사람은 증오가 너무 가벼운 단어가 아니라면 서로를 증오하는 것처럼 보였다.

그들은 분명히 거기에 있고 싶지 않았습니다. 내가 그랬어?

필요 : Spirit of 관대함

심리 치료사로서의 훈련에서, 나는 가르쳐졌지만 아무것도 준비하지 못했습니다. 세션은 하나의 예상대로 진행되었을 것입니다 - 점수가 균등 해지고, 엄마와 아빠가 환기를하며, 아이들이 몸을 굽히거나 결석하고, 모든면에서 상처를 느끼며, 내가 멀리 떨어진 사막의 섬에 있었으면 좋겠다. 사람들로부터.

또 한번의 공격이 끝날 무렵, 어쩌면 엄마가 아빠에게 책임을 물어 보았을 수도 있고, 그 반대 일 수도 있습니다. 나는 기억할 수 없습니다. 마침내 "나는 정신이 조금 더 관대함을!"

이 작은 폭발은 가장 이상한 효과가있었습니다. 가족은 침묵했고 모두가 눈에 띄게 부드럽게되었습니다. 나는 상처를 남겼다. 잘! 그것은 사랑, 친절, 관대함과 같은 것들에 대해서 이야기하는 것 같았습니다. "문제"가 아닌, 가족 변화의 길일지도 모릅니다. 생각할 무언가가있었습니다!

가족 커뮤니케이션 가능

15 년 넘게 저는 개인, 부부 및 가족들과 상담했습니다. 나는 그 첫 번째 가정 회의에서 내가 직관적으로 생각한 것이 절대적인 진리임을 지금 알고있다. 가족과의 대화는 가능하지만 사랑은 윤활유가되어야합니다. 사람이 고통, 분노, 상처, 실망을 때때로 느끼는 것을 의미하는 더 많은 감각의 창조물이 될 때까지는 벽돌 벽이 진정한 소통을 차단합니다. 사랑, 친절, 우정, 관대함. 여기 보너스 팁이 있습니다. 당신이 마음을 열면 고통이 흘러 나올 수 있습니다. 그러나 그렇게 사랑할 것입니다. 그러면 통신이 시작됩니다.


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사람들이 효과적이고 기꺼이 의사 전달자라면 좋을 것입니다. 그러나 대부분의 사람들은 그렇지 않습니다. 의사 소통 능력은 학습, 실습, 용기, 인내, 그리고 더 많은 것을 필요로합니다. 우리는 좌절을 용인하고, 방어력을 낮추며, 우리가하고 싶은 것을 인식하고, 분명하고 친절한 방식으로 메시지를 전달할 수 있어야합니다.

얼마나 많은 사람들이 그렇게 잘 할 수 있습니까? 그리 많지는 않습니다. 가족이 의사 소통 할 때 겪는 문제는 직장이나 집, 도쿄, 토피카, 12 세, 35 세 또는 60 세의 사람들과 의사 소통을 할 때와 똑같은 문제입니다.

무 의사 소통, 반대, 어렵거나, 긴장하거나, 적대적인 가족 환경을 효과적인 의사 소통과 선의의 낙원으로 만드는 마법의 탄환이 없습니다. 함께 일하는 것은 이미 존재하는 사랑, 각 가족 구성원의 마음 속의 희망, 더 나은 것을 향한 각 개인의 타고난 힘, 그리고 당신과 함께 시작하는 더 열심히 노력하는 것입니다. 정직하고 효과적인 청취자 및 강사가되기 위해 노력하지 않으면 남편이나 아내, 아들 또는 딸, 또는 아버지 또는 어머니에게 더 나은 의사 소통을 요청할 수 없습니다. 공은 당신 법정에 있습니다.

가족 중 누군가가 의사 소통을 시작할 때까지 기다리지 않으면 효과가 없습니다. 아이가 말하고 자신의 마음에 무엇이 있는지를 기다리는 경우, 그녀는 아마도 자신의 두려움, 좌절감 및 문제를 영원히 비밀로 유지할 것입니다. 동료가 통신 공을 굴리기 시작할 때까지 기다리면 기다림이 오래갑니다. 부모님이 불일치를 해소하고 행복한 결심을하기를 꿈꾸며 꿈을 꾸고 현실이되지 못할 것입니다. 자신에게 마음에 뭔가가 있지만 올바른 순간을 찾지 못하면 올바른 순간이 언제 생길지 물어보십시오.

가족 모두는 의사 소통의 의무가 있습니다. 아직도, 누군가 시작해야합니다. 도전을 수락하십시오. 가족의 첫 번째 의사 소통 마법사가 되십시오.

첫 번째 사랑의 규칙은 들어야합니다.

가족을위한 커뮤니케이션 팁

종종 우리는 다른 사람의 말을 듣고 싶지 않습니다. 왜냐하면 우리가 정말로 귀 기울이면 그 사람의 감정과 욕구를 진지하게 받아 들일 의무가 있기 때문입니다. 그러나 가족 구성원을 사랑한다면 자신의 감정과 욕구를 진지하게 받아들이고 싶어합니다. 이것은 당신이 듣는 절대적인 의무가 있음을 의미합니다.

사랑하는 청취는 다른 사람의 말을 정확하게 듣는 것 이상의 의미가 있습니다. 사람들은 취약하다고 느끼기 때문에 종종 경계하거나 간접적 인 방식으로 말합니다. 또는 그들은 한 문장으로 여러 가지를 말하면서 요점을 식별하기가 어렵습니다. 아니면 그들이 무엇을 염두에두고 있는지 모릅니다. 그들은 방이 너무 덥다고 말합니다. 그러나 그들은 실패한 대수학에 대해 정말로 걱정하고 있습니다. 사람의 실제 메시지를 식별하기 위해 종종 노력을 기울입니다. 사랑하는 듣기는 중요한 기술이며, 마스터하기 위해서는 시간과 연습이 필요합니다.

사랑하는 듣기를 습득하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 누군가가 당신에게 말할 때 전적인 관심을 지불하십시오.

2. 답장하거나 문제를 해결하는 방법을 알아내는 것보다 더 많은 관심을 가지십시오.

3. 실제로 진행되고있는 일에 놀라움을 금치 못한다. 직감력과 일생 동안의 경험을 활용하여 자녀, 배우자 또는 형제가 무엇을 얻고 있는지 이해하십시오. 또한 질문을 할 수 있습니다.

4. 듣고, 말하고있는 것을 고려하고, 명료성을 얻고, 직접적이지만 사랑스러운 응답을 모으는 시간을 가지십시오. 커뮤니케이션에는 시간이 걸리며 시간이 걸립니다.

당신과 다른 가족 구성원이 방금들을 때 당신의 가족에 얼마나 더 많은 사랑이 있는지 놀라게 될 것입니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
새로운 세계 도서관, Novato, CA 98989.
www.newworldlibrary.com.

기사 출처

가족을위한 20 커뮤니케이션 팁 : 더 나은 가족 관계를위한 30-Minute 가이드
Eric Maisel.

 배우자와 자녀들과의 관계를 향상시키고 자하는 바쁜 부모들을 겨냥하여, 가족을위한 20 커뮤니케이션 팁 어떤 가족에게나 적용 할 수있는 상식적인 아이디어를 간단하게 정리합니다.

정보 /이 책 주문

저자에 관하여

에릭 마이셀 박사Eric Maisel 박사는 면허있는 결혼 및 가족 치료사, 전국 공인 카운슬러 및 St. Mary 's College (Moraga, California)의 교수입니다. Maisel 박사는 개인, 부부 및 가족들과의 상담 외에도 전국적으로 알려진 독창적 인 컨설턴트로서 다음과 같은 도서를 소장하고 있습니다. 두려움없는 창조, 예술 생활, 깊은 글쓰기, 아티스트에 대한 확정, 두려움없는 프리젠 테이션, 작가의 삶을 사는 것, 수면 사고창의력. Maisel 박사는 가족 의사 소통 문제 및 해결책에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그는 독자의 이야기를 듣고 싶습니다. [이메일 보호]. 그의 웹 사이트 방문 : http://www.ericmaisel.com.

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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