분노없는 양육

슬프게도, 많은 부모들이 자녀의 행동에 화를 내며 자녀에게 분노를 나타내거나 앞에서 화가 나서 행동합니다. 우리 중 대부분은 이것이 올바른 대응 방법이 아니라는 것을 알고 있습니다. 육아가 우리의 가장 어려운 관계 일지 모르지만, 분노가 그것에 끼어 들게하는 적절한 이유가 결코 없습니다. 그러나 어린이를 대상으로 한 분노는 우리 사회에서 여전히 심각한 문제로 남아 있습니다.

우리가 우리의 문제를 어떻게 다루는가는 우리 아이들을위한 모범이됩니다. 불행히도, 많은 부모들은 의도적으로 그러한 행동을 자녀들에게 전가시키는 분노의 모델이됩니다. 이 경우, 아동이 발달함에 따라 그 사람은 내부적 으로든 행동 적 으로든 분노로 반응하는 경향이 있습니다.

분노하지 말고 사랑을 가르쳐주십시오.

우리는 그들이하는 일에 화가 나서 화를 내며 화를냅니다. 그런 다음 우리는 분노를 우리가 자녀에게 가르치려는 교훈과 혼합하는 경향이 있습니다. 그러나 우리가 분노와 "교훈"을 섞을 때, 우리는 우리를 화나게하는 것에 분노로 반응하는 것이 좋습니다. 우리가 분노로 반응 할 때, 아이는 분노를 배웁니다. 부모로서 우리는 종종 우리가 분노를 사용하고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 따라서 부모로서의 분노를 다루는 첫 번째 단계는 자녀와 관련된 때의 기분을 인식하는 것입니다.

우리가 사랑에 빠지면 그 아이는 사랑을 알게됩니다. 우리가 노기가 없다면, 우리는 분노가 아니라 사랑을 가르칩니다. 우리는 그들에게 따뜻한 fuzzys의 삶을 제공합니다. 우리가 분노없이 자녀를 양육할 수 있다는 것을 아는 것만으로도 우리 자신의 분노를 없애기위한 노력을 기울여야합니다.

자녀들과 함께하는 감정에 대해 이야기하는 법을 배우십시오. 그 (것)들을 왜곡하고 이유를 알아 내십시오. 그들이 그들이하는 방식을 느끼는 이유를 알아보십시오. 문제를 해결하고 분노를 풀기 위해 그들과 함께 일하십시오. 친구들은 분노를 나타내지 만 스스로 사용하지 않아도된다는 것을 배울 수 있습니다. 분노에 의해 통제되지 않는다면, 그들은 훨씬 효과적 일 수 있고, 더 많은 사람을 성취 할 수 있다고 가르치십시오.

자녀에게 가치관과 규칙을 가르치십시오.하지만 스스로 결정을 내릴 수있게하십시오. 생각하도록 가르치십시오. 무엇을해야할지 알려주지 마십시오. 자신의 실수를 그들이 여전히 배우고 싶은 교훈을 나타내는 지표로 받아들입니다. 자녀가 어른이되면 통제에서 완전히 벗어주십시오. 자신이 누구인지에 대해 존경하고 그렇게 말하십시오. 귀하의 자녀는 우리 사회의 일반적인 규칙을 준수해야하지만, 귀하가하는 정확한 방법으로 그들을 준수해야 할 의무는 없습니다. 그들은 또한 그들이 자라 난 가정 규칙을 받아들이고 따라야 할 의무가 없습니다. 그들의 선택을 존중하고 받아 들인다.

우리의 아이들에게 세상이 어떻게 작동하는지 가르쳐주는 것은 부모로서의 우리의 일입니다. 그들은 우리에게서 대부분의 신앙 체계를 얻습니다. 분노를 다루는 법을 배우십시오. 그래서 자녀에게 그것으로부터 자유로울 수있는 방법을 가르 칠 수 있습니다.

PERMISSIVENESS 및 ASSERTIVENESS

분노없는 육아는 자녀를 징계 할 필요가 없음을 의미하지 않습니다. 그러나 분노 대신에 그들을 사랑으로 훈련시킬 수 있습니다. 아이들은 경계를 배워야합니다. 그들은 우리 사회의 규칙을 배워야합니다. 이 일들을 사랑으로 가르치십시오. 허락은 사랑이 아닙니다. 그리고 독단성은 분노가 아닙니다. 그들에 대한 모델 사랑은 화를 내지 않는 가치를 보게 될 것입니다. 자녀가 가치, 시간, 사랑이 필요하다는 것을 기억하십시오. 당신이 사랑으로 부모가 될 때 값어치있는 가치가 부여됩니다. 이 양육 스타일에 대한 보상은 평생 동안 남을 사랑하는 관계를 가질 수있는 행복하고 독립적 인 아이입니다. 항상 자녀들을 사랑으로 치료하는 것을 잊지 마십시오.


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자녀의 분노를 적절한 행동으로 받아들이지 마십시오. 아이들은 자신에게 효과적 일 때 분노를 사용하는 법을 배웁니다. 그들은 그것이 작동하는 한 계속 사용할 것입니다. 부모로서의 우리 일의 일부는 분노가 우리 아이들에게 효과적이지 않도록하는 것입니다. 그들에게 그들의 문제를 다루는보다 효과적인 방법을 보여주는 것이 우리의 임무입니다. 자녀가 화를 내면 언제나 적절한 행동이 아니라는 것을 사랑스럽게 보여줍니다. 문제를 효과적으로 처리 할 수있는 방법을 찾기 위해 자녀를 가르치십시오. 자녀가 구두로 의사 소통 할 수있을만큼 나이가 들면 즉시 자신의 감정을 표현하고 다루는 것에 대해 가르쳐주십시오.

가족은 종종 아이들에게 생각하고 할 일을 알려주는 데 중점을 둡니다. 감정에 대해 이야기하는 법을 배우고 자녀의 감정과 자신이 요구하는 긍정적 인 측면을 고려하여 항상 규칙과 결정의 이유를 지적하십시오. 우리는 우리 아이들과 너무 자주 "사용하지 마십시오". 왜 자녀들이 뭔가를하고 싶은지 항상 알아 내려고 노력하십시오. 그들의 요청을 고려한 다음 그것이 왜 가능하지 않은지를 사랑스럽게 설명하십시오.

자녀에게 부적절한 행동을 가르쳐 주면, 자녀가 새롭고 적절한 대응 방법을 배우는 것을 돕는 것이 매우 어려워 질 수 있습니다. 자녀와 관련된 문제에 직면했을 때 유의해야 할 두 가지 중요한 규칙이 있습니다. 첫째, 항상 사랑에 빠지십시오. 둘째, 답을 모를 때는 시간과 노력을 들여서 무엇을해야하는지 배우십시오.

나는 공포에 사로 잡히지 않고 자란 특별한 두 아이를 안다. 그들은 사랑으로 자랐다. 그들은 불안한 상황에서 두려워하는 법을 배우지 않았습니다. 그들은 모든 문제를 해결할 수 있다고 믿었습니다. 그들은 자신과 타인의 수용과 세상의 선함을 받아들이는 것을 완전히 배웠습니다. 그들은 세상을 신뢰하고 사랑하는 법을 배웠습니다. 그들은 긍정적 인 사랑의 감정에서 움직이는 법을 배웠습니다. 그들은 부정적인 감정보다는 사고 센터에서 반응하는 법을 배웠습니다. 문제 해결사입니다. 그들은 대부분의 다른 사람들에게서 두려움과 분노의 부정적인 감정을 불러 일으킬 상황에서 두려워하지 않는다고 느낍니다. 그들은 세상을 사랑하는 세상으로 거의 본다. 그들은 세계를 두려워하지 않습니다. 인생에 대한 전망은 부모가 자녀에게 줄 수있는 가장 큰 선물입니다.

이런 방식으로 자녀를 키우면, 당신은 그들에게이 선물을주게 될 것입니다 - 그리고 그것은 남은 생애 동안 그들을 풍부하게 보상 할 것입니다.

수단

아이의 분노한 반응을 나열하고 ... 그 계획을 없애라.

자녀 분노 반응 목록을 작성하십시오. 그 또는 그녀가 이해하기에 충분히 나이가 많은 경우, 그 (것)들에서 어리둥절하게하는 것을 알아 내십시오. 이제 차가운 가시 나무를 아이의 삶에서 제거 할 계획을 세우십시오.

수단

자녀와 함께 절대로 화를 내지 않기 위해 노력한다.

자녀들에게 절대로 화를 내지 않으려 고 노력하는 자신에 대한 헌신을하십시오. 이 약속은 아이에게 화를내는 것이 결코 용납 할 수 없다는 원칙에 근거합니다. 자녀들에게 분노를 느낄 때마다 그 이유를 찾아 내고 응답 방식을 바꾸어 다시는 일어나지 않도록하십시오.

또한 자녀 앞에서 성난 행동을 나타내지 않을 것이라는 약속을하십시오. 아직도 분노를 표해야한다면, 자녀가 당신을 볼 수없는 곳에서해야합니다.

수단

타임 아웃 - 자녀를 위해서

어느 쪽이든 화가 나면 감정을 식히기 위해 타임 아웃을 사용하십시오. 이것은 귀하뿐만 아니라 귀하의 자녀에게도 해당됩니다. 특히 화를 낼 때는 시간 초과를 사용하십시오. 시간 제한 절차를 사용하여 감정 센터에서 벗어나 사고 센터로 돌아갑니다. 분노없이 문제를 처리 할 수 ​​있다면, 적절한 방법으로 문제를 해결하고 처리하십시오.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
DeVorss & Company. © 2003. www.devorss.com


이 기사는 다음에서 발췌 한 것입니다.

분노없는 삶 : 평화로운 생활 가이드
Dean Van Leuven.

Dean Van Leuven의 분노없는 삶수년간 변호사로서 여러 차례 분노를 목격 한 끝에 저자 인 Dean Van Leuven은 자신의 개인적인 분노뿐만 아니라 다른 사람들의 분노가 그를 어떻게 괴롭 혔는지에 대해 좌절감을 느끼게되었습니다. 그는 자신을위한 영구적 인 해결책을 찾기 위해 자신의 삶에서 분노를 제거하는 광범위한 과정을 개발했습니다. 평화로운 삶에 대한 귀하의 가이드는 좌절에도 불구하고 삶의 진정한 기쁨을 경험할 수 있도록 스트레스, 분노 및 우울의주기를 깨뜨리는 데 도움을줍니다. 여기에는 대처하거나 관리 할 필요가 없습니다. 그것이 소리가 나는 것처럼 상상할 수없는 것처럼, 당신이 반대하는 상황에 관계없이 결코 분노를 경험할 수 없습니다.

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저자에 관하여

딘 밴 루벤딘 밴 루븐 (Dean Van Leuven)은 정기적으로 세미나, 강연 및 워크숍을 실시하여 분노 나 삶의 질 문제없이 생활하는 국제 연사입니다. 이 책은 그 사건에서 그가 제시 한 자료를 기반으로합니다. Deer 's Life Without Anger 이벤트에 대한 최신 일정은 그의 웹 사이트를 참조하십시오. www.lifewithoutanger.com. 딘 밴 루븐 (Dean Van Leuven)은 정기적으로 세미나, 강연 및 워크숍을 실시하여 분노 나 삶의 질 문제없이 생활하는 국제 연사입니다. 이 책은 그 사건에서 그가 제시 한 자료를 기반으로합니다. Deer 's Life Without Anger 이벤트에 대한 최신 일정은 그의 웹 사이트를 참조하십시오. www.lifewithoutanger.com. 그는 또한 훈련 프로그램을 제공합니다. 만나다 WorldEmotionalLiteracy.org 자세한 정보입니다.

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