감염에 대한 조기 노출은 알레르기로부터 보호하지는 않지만 자연에 접할 수 있습니다.

감염에 대한 조기 노출은 알레르기로부터 보호하지는 않지만 자연에 접할 수 있습니다.
Katya Shut / Shutterstock

지난 수십 년 동안 알레르기와 천식은 특히 선진국. 거의 호주의 20의 % 음식, 꽃가루, 먼지, 집 진드기 (먼지 진드기), 곰팡이 또는 동물에 대한 어떤 종류의 알레르기를 경험하십시오.

사람들이 음식 알레르기, 건초열 또는 천식으로 고통받을 때, 그들의 면역 체계는 유발 물질이 해롭다 고 잘못 믿고 방어를합니다.

반응은 재채기 및 코 막힘 (건초열의 경우)과 같은 경미한 증상부터 과민증 (심각한 음식 알레르기 또는 벌침) 및 천식 발작.

알레르기 질환의 증가는 이전 세대만큼 초기 감염에 노출되지 않았기 때문이라고 생각했습니다. 그러나 과학은 그렇지 않다고 제안합니다.

그러나 자연에 존재하는 것처럼 보이며 질병을 유발하지 않는 다양한 박테리아, 곰팡이 및 기타 미생물에 노출되면 천식과 알레르기를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

위생 가설은 무엇입니까?

1989 년에 연구원 David Strachan은 다음과 같은 알레르기 패턴을 조사했습니다. 영국에서 17,000 명 이상의 어린이. 그는 대가족의 어린 형제 자매가 나이든 형제 자매 나 소규모 가족의 자녀보다 건초열에 걸릴 확률이 낮다는 것을 알아 차 렸습니다.

그는이 대가족에서 더 많은 벌레가 순환하고 어린 아이들이 손을 씻고 좋은 위생을 실천할 가능성이 적기 때문에이 어린 형제들이 어린 나이에 더 많은 어린 시절 질병에 노출 될 것이라고 제안했습니다.


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이러한 아동기 감염에 더 많이 노출되면 꽃가루와 같은 무해한 물질에 과도하게 반응하지 않도록 면역 체계를 "훈련"하는 데 도움이되었습니다.

Strachan은이 현상을 설명하기 위해“위생 가설”이라는 용어를 만들었으며 그 아이디어는 그 이후로 우리의 더러운면에 호소력을 가져 왔습니다.

스트라 찬은 "더러운 환경"에 노출되어 알레르기 질환을 예방하는 것을 처음으로 알아 차린 사람은 아니 었습니다. 한 세기 전인 1873 년 Charles Blackley는 건초열은“교육받은 계급의 질병이었습니다.”, 농부 나 위생이 덜한 사람들에게서 거의 발생하지 않았습니다.

위생 가설 버리기

그러나 Blackley와 Strachan은 한 가지 중요한 점에 대해 틀 렸습니다. 위생과 알레르기의 연관성은 지원 유아기 감염 (또는 "병원체")에 대한 노출 감소로 인한 것입니다.

대규모 연구 덴마크, 핀란드영국 어린 시절의 바이러스 감염 수와 알레르기 질환 사이의 연관성을 발견하지 못했습니다. 즉, 질병을 유발하는 병원체에 대한 노출은 알레르기를 예방하는 것으로 보이지 않습니다.

사실, 소아 바이러스 감염에 대한 노출은 아이를 아프게하는 것 외에도 천식 발병에 기여할 수 있음 성향이있는 아이들.

많은 연구자들은“위생 가설”이라는 용어가 정확하지 않을뿐만 아니라 그러나 잠재적으로 위험하다, 감염을 피하는 것이 나쁜 일임을 암시하기 때문입니다. 그렇지 않습니다.

손 씻기와 같은 좋은 위생 관행은 전염병의 확산을 줄이는 데 중요합니다. 인플루엔자와 같은 잠재적으로 치명적인 질병 그리고 무한 코로나 바이러스.

박테리아에 대한 '좋은'노출은 어떻습니까?

건강한 면역 기능을 위해서는 다양한 박테리아, 곰팡이 및 미생물로 알려진 기타 벌레에 노출되어야합니다. 하지 우리를 아프게합니다.

우리는 자연에서 발견되는 다양한 유기체에 노출되어야합니다.우리는 자연에서 발견되는 다양한 유기체에 노출되어야합니다. caseyjadew / Shutterstock

도시 환경 내에서 최근 연구 결과 더 가까이 사는 사람들 녹색으로, 생물 다양성 생태계는 다른 무엇보다도 고혈압이 적고 당뇨병 및 조기 사망률이 낮아 더 건강 해지는 경향이 있습니다.

더 구체적으로, 연구는 발견했다 더 많은 생물 다양성 생태계에 노출되어 농장이나 숲 근처에서 자라는 것은 천식 및 기타 알레르기가 발생할 가능성을 줄입니다.

이는 잠재적으로 인간 병원체 비율이 낮은 다양한 유기체에 노출되어 꽃가루, 땅콩 및 기타 알레르기 유발 요인에 포함 된 무해한 단백질에 과잉 반응하지 않도록 면역 체계를 "훈련"했기 때문입니다.

어떻게 더 많은 '좋은'노출을 얻을 수 있습니까?

우리는 인간과 면역 체계가 진화 한 환경과 같은 환경에 어린이를 노출 시키려고 노력할 수 있습니다.

분명히 아이들은 녹지 공간에 노출되어야합니다. 야외에서 놀거나 정원을 가거나 녹지 근처에 사는 (특히 다양한 종류의 토종 화초)은 더 다양한 미생물에 노출되고 알레르기 질환으로부터 더 큰 보호를 제공 할 가능성이 있습니다.

모유 수유를하는 영아는 더 다양한 장내 미생물 군 (장에 서식하는 다양한 박테리아, 곰팡이 및 기타 미생물)을 갖는 경향이 있습니다. 알레르기 질환 발병 가능성이 낮음 어린 시절.

신선함과 발효 식품 건강한 장내 미생물을 배양하고 알레르기 질환을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 할 수 있듯이 필요한 경우에만 항생제 사용, 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아를 죽입니다.

그러니 특히 도시와 공항에서 손을 계속 씻으 되 생물이 다양한 환경에서 조금 더러워지는 것을 두려워하지 마십시오.

저자에 관하여

Emily Johnston Flies, 박사후 연구원 (U. Tasmania), 태즈 메이 니아 대학 Philip Weinstein, 교수 연구 연구원, 애들레이드 대학

이 기사는 국제 프로그램 디렉터 인 Chris Skelly가 공동 작성했습니다. 건강한 도시 미생물 군집 이니셔티브 및 프로그램 책임자 (연구 및 정보), 공중 보건 Dorset.대화

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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