아이들이 어느 때보 다 화면에서 깨어있는 시간을 더 많이 보낸다면, 부모들이 걱정해야 할 것은 다음과 같습니다.

아이들이 어느 때보 다 화면에서 깨어있는 시간을 더 많이 보낸다면, 부모들이 걱정해야 할 것은 다음과 같습니다. 오늘날 아이들은 평소보다 더 많은 시간을 보내고 있습니다. 게티 이미지를 통한 Isabel Pavia / Moment 컬렉션

수백만의 일하는 부모 몇 달을 자녀들과 함께 집에 갇혔습니다. 많은 사람들이 아이들의 지속적인 존재 하에서 원격으로 업무를 수행하려고 노력하고 있으며, 평화 롭고 조용한 곳에서 필사적입니다.

많은 어머니와 아버지들은 자녀들에게 비디오 게임, 소셜 미디어 및 텔레비전 무료 입장권을 준 사람들을 포함하여 일을하고 기내 열병과 싸울 수있는 구제책을 찾고 있습니다. 3,000 명 이상의 부모를 대상으로 한 설문 조사에 따르면 자녀의 화면 시간이 대유행 중 500 % 증가.

스크린 타임 규칙

당신이 그것을 놓친 경우에 세계 보건기구 (WHO)는 일일 스크린 타임 지침을 발표 2019 년 XNUMX 월 어린이에게는 엄격한 제한을 제안했습니다.

영아는 전혀받지 않아야하며, 1 세에서 5 세 사이의 어린이는 기기를 쳐다 보며 매일 XNUMX 시간을 소비해서는 안됩니다. WHO는 나이가 많은 어린이들에게는 특정한 제한을 제공하지 않지만 일부 연구에 따르면 십대들에게 과도한 스크린 시간이 걸릴 수 있다고 제안했습니다 불안과 우울증과 같은 정신 건강 문제와 관련.

아이들은 이미 대유행 전에 스크린에서 권장하는 것보다 훨씬 더 많은 시간을 보냈으며 수년간있었습니다.

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1990 년대 후반까지, 3 세에서 5 세 사이의 어린이들은 평균화 그들의 스크린을 가진 하루에 XNUMX 시간 반. 그리고 자연스럽게 스크린 타임 규칙 2020 년 XNUMX 월 중순 이래로 대부분의 미국 지역 사회가 사회적 거리의 시대에 들어선 이래로 가족들이 계속해서 시행되고 있었다.


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산만하기 쉬운

부모가 자녀가 온라인에서 배우고, 놀고, 자유롭게 공부하고 사교 할 수있을 때까지 시간을 들이지 않고 온라인에서 그 어느 때보 다 많은 시간을 보내고 있는지 걱정해야합니까? 짧은 답변은 아닙니다. 유행성 스크린 타임 습관이 영구적 인 스크린 타임 습관으로 변하지 않는 한입니다.

코로나 바이러스가 안전상의 이유로 대면 교육을 중단하기 위해 전국의 학교로 오기 직전에, 나는 디지털 장치의 힘에 대한 다가오는 책을 정리하여 학생들의 학습을 방해했습니다. 에 "주의 산만 : 학생들이 집중할 수없는 이유와 그것에 대해 할 수있는 일나는 교실에서 방해 요소를 제거하려고하면 잘못된 접근법이 필요하다고 주장한다. 과학자와 철학자들이 수세기 동안 입증 해 왔기 때문에 인간의 두뇌는 자연스럽게 산만 해지기 쉽습니다.

학교에서의 방해에 대한 문제는 방해 자체가 아닙니다. 어린이와 성인 모두 소셜 미디어를 사용하거나 화면을 완벽하게 건강하게 볼 수 있습니다.

화면에 과도한주의를 기울이면 다른 학습 행동이 복잡해질 때 문제가 발생합니다. 강의실이나 공부 시간에 휴대 전화로 YouTube를 시청하는 어린이는 글쓰기 기술을 개발하거나 새로운 어휘를 익히지 않습니다. 교사는 모든 방해 요소를 제거하기보다는 이러한 행동에 더 잘주의를 기울이는 방법을 고려해야합니다.

마찬가지로 부모는 화면을주의해야 할 경우에도 화면을 자녀의 적으로 보지 않아야합니다. 과도한 스크린 시간이 눈 건강에 미치는 영향아이들이 얼마나 잠을 자나요.

과도한 스크린 시간으로 인한 문제는 모든 어린이들이 필요로하는 건전한 행동을 일축한다는 것입니다. 아이들이 스크린을 수동적으로 응시할 때, 아이들은 운동을하거나 친구 나 형제 자매와 놀거나 이야기 시간 동안 부모님과 껴 안지 않습니다.

부모가 걱정해야 할 것은 현재의 위기 상황에서 아이들이 기기를 구입하는 데 얼마나 많은 시간을 소비하지 않는가입니다. 아이들이 유행병이 끝난 후에도 계속 될 습관을 형성하고 있는지 여부입니다. 이러한 습관은 오늘날의 막내 미국인들이 독서 나 책과 같은 더 건강하고 창의적인 행동을 재개하는 것을 막을 수 있습니다 상상력있는 놀이.

아이들이 유행성 화면 패턴을 걷어차 서 비교적 건강한 화면 시간 그들은 전에 했었을 것입니다. 아마 괜찮을 것입니다. 인간의 뇌는 놀랍도록 가단성입니다. 그것은 다시 직면 할 때 자신을 다시 배선 할 수있는 특별한 잠재력을 가지고 있습니다. 사고 또는 질병새로운 상황에 적응하다.

폭식의 습관 만들기

인간 두뇌의이 기능은 신경 가소성, 의사 및 보건 기관에서 어린이의 선별 시간 제한을 권장하는 이유 중 하나입니다. 전문가, 교육자 및 가족 모두 자신의 두뇌가 주로 텔레비전 폭식 및 비디오 게임 마라톤을 위해 설계된 기관으로 개발되는 것을 원하지 않습니다.

현재 부모는 뇌의 신경 가소성에 감사해야하며 지난 몇 개월 동안 발생할 수있는 모든 변화가 영구적 일 필요는 없다는 사실을 명심해야합니다. 뇌 우리의 상황과 행동에 따라 변화합니다 – 상황과 행동이 발전함에 따라 다시 바뀝니다. 몇 달 간의 과도한 스크린 시간은 건강한 어린 시절의 적당한 스크린 시간과 활발한 플레이를 재정의하지 않습니다.

직장과 학교가 사회적 거리에 적응하는 방식은 스크린이 적이 아니라는 것을 암시합니다. 오히려 그들은이 특별한 시간 동안 전 세계 사람들이 사랑하는 사람들과 일하고 배우고 대화 할 수있게 해줍니다.

어린이의 건강한 발달의 실제 적은 성인과 같은 적입니다. 정주의 라이프 스타일, 사회적 고립일과 학습의 방해. 화면을 너무 많이 사용하면 이러한 모든 문제에 영향을 줄 수 있지만 문제를 해결할 수도 있습니다.

연구원들은 결국 모든 화면 시간이 같은 것은 아닙니다. Google 문서, 할머니와의 FaceTiming 또는 스마트 폰을 사용하여 친구와 지오 캐시를 사용하여 소설을 쓰는 어린이에 대해 동일한 판단을 내릴 수 없습니다.

앞으로 몇 달 동안 모든 사람의 움직임과 활동에 대한 제한이 발전함에 따라 부모는 자녀가 스크린 앞에서 발생하든간에 건강하고 상상력이있는 행동으로 되돌아 가도록 격려함으로써 자녀의 건강한 발달을 지원할 수 있습니다.대화

저자에 관하여

James M. Lang, 영어 교수 및 교육 우수성 센터 소장, 가정 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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