10 년 동안의 강한 가족 유대는 나중의 우울증을 물리 칠 수 있습니다

10 년 동안의 강한 가족 유대는 나중의 우울증을 물리 칠 수 있습니다
우울증을 앓고있는 십대들은 지원 가족이 있으면 앞으로 더 잘 지내는 경향이 있습니다. fizkes / Shutterstock.com

우울증 전 세계 사람들에게 장애와 질병의 주요 원인입니다. 청소년기, 특히 여성의 경우 성인에서 계속되거나 재발 할 수 있으며 평생 만성 건강 상태가되는 경향이 있습니다.

300 백만 이상 사람들은 전 세계적으로이 정신 건강 장애로 고통 받고 있습니다. 우울증은 단지 파란 느낌에 관한 것이 아닙니다. 또한 사회적 관계, 학교 또는 직장 및 신체 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 열악한 정신 건강 및 우울 증상은 절망으로 인한 중년 조기 사망의 최근 증가자살, 알코올 및 약물로 인해.

치료 방법과 중재 노력이 계속 진행되고 있지만 많은 우울한 상태가 남아 있습니다. 뒤집을 수 없는. 예방 및 조기, 저렴하고 실현 가능한 개입에 대한 추진은 특히 젊은이들에게 그 어느 때보 다 강력합니다.

우리는있다 사회 인구 학자 가족 과정과 건강을 연구하는 사람. 우리는 연구에서 인생 코스 관점을 사용합니다. 즉, 종단 데이터를 사용하여 개인이 다양한 삶의 단계를 거치면서 따라갈 수 있으며 경험하는 사회적 맥락이 건강에 어떤 영향을 미치는지 조사합니다.

최근 우리는 정신 건강이 청소년기에서 성인 중반까지 어떻게 변하는 지 이해하는 데 관심이있었습니다. 우리는 청소년기 이후의 우울증으로부터 청소년을 보호 할 수있는 가족 과정을 식별 할 수 있는지 알고 싶었습니다. 우리는 친밀하고 응집력있는 가족 관계, 이해 및 좋은 시간을 공유하는 것이 그 이후로 그들을 보호한다는 것을 발견했습니다.

가치있는 목표 예방

10 년 동안의 강한 가족 유대는 나중의 우울증을 물리 칠 수 있습니다
우울한 에피소드에서 부모의지지를받는 ​​십대들은 몇 년 동안 더 잘 지냅니다. 라이트 필드 스튜디오 /Shutterstock.com

가까운 가족 관계가 청소년기 동안 우울증의 위험을 줄인다는 것은 과학적 증거에서 잘 알려져 있습니다. 특히 우울증의 경우 우울증이 시작되는 삶의 단계입니다. 우리는 청소년기에서 밀접하고 응집력있는 가족 관계의 정신 건강상의 이점이 젊은 성인으로 지속되는지 여부에 관심이 있었으며,이 질문을 해결하기 위해 국가 대표 표본의 종단 데이터를 사용했습니다.


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가족의 맥락은 학문적 및 대중의 관심을 끄는 핵심 영역입니다. 조기 개입 노력. 우울증에 대한 가족 상황의 역할에 대한 대부분의 연구는 방치, 학대 및 재정 불안과 같은 위험 요소에 중점을 둡니다. 그러나 우리는 보호 요소에 중점을두면 예방 노력이 더 효과적인지 궁금했습니다. 주제에 대해 충분히 밝힐 수있는 주요 연구를 찾지 못했습니다.

작은 단면 연구 임상 및 커뮤니티 샘플을 통해 청소년기에서 친밀하고 응집력있는 가족의 일부가되는 것은 십대의 우울증 증상을 완화시키는 데 도움이된다고 제안합니다.

그러나이 보호 효과는 청소년들이 부모의 집에서 나와 독립 생활을 시작할 때 성인으로 오래 지속됩니까? 이 흥미롭고 시급한 질문은 시간이 지남에 따라 같은 사람들을 따르는 종단 연구가 부족하여 알려지지 않았습니다.

A 공부JAMA Pediatrics에서 10 월 10 일에 7에 게시 한이 책은 우리가 아는 한, 초기 청소년기부터 중년기에 이르는 30 년의 인생 코스를 통해 개인을 추적하여 국가 대표 표본에서이 주제를 조사한 첫 번째 사례입니다. 우리의 연구 결과에 따르면 보호 효과는 힘든 10 대 시절에 도움이 될뿐만 아니라 나중에도 보호 할 수 있다고 제안했습니다.

좋은 소식과 통찰력

10 년 동안의 강한 가족 유대는 나중의 우울증을 물리 칠 수 있습니다
우울증은 종종 청소년기에 처음 나타나며 젊은 성인과 중년에 걸쳐 다시 나타날 수 있습니다. Chanintorn.v / Shutterstock.com

우리가 사용한 데이터는 성인 건강에 대한 청소년의 전국 종단 연구, 20,000에서 시작하여 1995 청소년을 대상으로 한 전국 대표 연구. 코호트에서 시작한 청소년 그룹은 5 번의 재 인터뷰를 통해 생애 동안 개발에 대한 귀중한 지식을 추가했습니다. 2017 인터뷰 라운드의 새로운 데이터를 통해 청소년의 정신 건강에 청소년기에서 일어나는 일을 조사 할 수있었습니다.

우리의 연구 결과는 초기 가족 경험과 평생 우울증에 대한 연구에 새로운 기여를하며 우울증이 평생 질병으로 진행되는 것을 막는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.

첫째, 시간이 지남에 따라 우울증의 성별 차이를 발견했습니다. 여성은 초기 청소년기와 초기 40 사이의 남성보다 상당히 높은 수준의 우울 증상을 경험했습니다.

우울 증상의 전체 궤적은 청소년기에 높았으며 초기 20에서 떨어지고 30 후반에서 천천히 다시 상승했습니다. 우울증의 성장 곡선은 여성보다 남성에게 더 평평합니다.

십대 소녀들은 중년에서 후반 청소년기에 높은 수준의 우울증에 취약합니다. 십대 소년들은 이에 비해 청소년기 후기에 더 짧은 우울증 기간을 경험했습니다. 그런 다음 여성들은 30 후반에 최고 수준의 우울증을 경험했습니다. 직장, 가족 및 사회 생활의 어려움이 커지면서 30 중반부터 초기 40에 이르기까지 남성의 최고 우울증이 발생했습니다.

그러나 우리의 주요 관심사는 청소년기의 응집력있는 가족 관계가 성인의 우울증으로부터 젊은이들을 보호하는지 여부와 그러한 보호의 지속 기간을 조사하는 것이 었습니다.

우리의 연구 결과는 청소년기 동안 응집력있는 가족 관계의 정신 건강 혜택이 중년 생까지 지속됨을 나타냅니다. 긍정적 인 청소년 가족 관계를 경험 한 개인은 덜 긍정적 인 가족 관계를 경험 한 사람들보다 초기 청소년기부터 중년기 (30 후기부터 40 후기까지)까지 우울 증상이 유의하게 낮았습니다.

우리는 또한이 혜택이 남성과 여성에게 다르게 작용하는 것을 봅니다. 여성은 남성보다 특히 청소년기 및 초기 20에서 긍정적 청소년기 가족 관계의 혜택을받습니다. 그러나 부모-자녀 갈등이 적은 남성은 여성보다 젊은 성인 전체에서 더 오랜 시간 동안 혜택을받습니다.

응집력있는 가정에서 생활하고 주변 사람을 이해하고주의를 기울이고 가족으로 함께 즐거운 시간을 보내면 가족과 청소년 사이의 따뜻함, 신뢰 및 애착, 청소년들에 대한 긍정적 인 감정을 키울 수 있습니다. 부모-자녀 갈등이 없으면 부모에 대한 부모의지지와 승인이 강화됩니다. 친밀한 관계는 변화하는 누적 스트레스 요인에 대처하기위한 기술 개발을 장려하는 사회적 및 정서적 지원의 원천을 제공 할 수 있습니다.

우리의 연구 결과는 청소년 가정 생활에서 우울증의 조기 예방 개입이 시급한 필요성을 강조합니다. 청소년기는 신경 학적, 생물학적,인지 적, 사회적 발달에서 중대한 변화가 일어나는 중요한 삶의 단계입니다. 청소년기의 이러한 중대한 변화는 십대들이 특히 평생 우울증의 발병에 취약하게 만듭니다.

공중 보건 이니셔티브는 부모와 가족이 청소년과 긍정적 인 가족 관계를 키우도록 가르치고 장려 할 수 있습니다. 가족이 애정과 이해를 나타내고, 함께 시간을 보내고, 갈등을 통해 일할 수있는 방법에 대한 팁을 제공함으로써 청소년을위한 가족 응집력을 증진시키는 프로그램을 개발할 수 있습니다. 이 예방 접근법은 장기적으로 건강한 정신 발달을 성인으로 육성하는 데 가장 효과적입니다.

그러나 우리의 연구는 응집력이 적은 가정의 청소년들이 평생 우울증에 처해질 것이라는 것을 암시하지 않습니다. 우울증은 매우 복잡한 정신 장애입니다. 그 원인을 정확히 아는 사람은 없습니다. 유전학, 학대 또는 심각한 질병과 같은 요인으로 인해 우울증의 위험이 높아질 수 있습니다. 십대들은 비슷한 사회적 지원의 원천을 찾고 친구들과의 다른 사회적 관계를 통해, 종교 및 기타 기관, 지역 사회에서 대처 기술을 습득 할 수 있습니다.

청소년이 정서적 문제에 대처하는 방법과 전략은 평생 지속될 수 있으며, 성인의 정신 건강을 계속 증진시키고, 중년의 자살, 알코올 또는 약물로 인한 부정적인 결과와 조기 사망을 예방하는 데 도움이됩니다.

저자에 관하여

핑 첸선임 연구 과학자, 노스 캐롤라이나 대학교 채플 힐 그리고, 캐슬린 물란 해리스, 사회학 교수, 노스 캐롤라이나 대학교 채플 힐

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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