모유는 아기가 엄마의 체내 신호를 통해 시간을 알려주는 데 도움이 될 수 있습니다

모유는 아기가 엄마의 체내 신호를 통해 시간을 알려주는 데 도움이 될 수 있습니다
밤에 모유 한 병이 취침 시간에 모든 조명을 켜는 것과 동일합니까? comzeal 이미지 /Shutterstock.com

사람의 모유는 식사 이상의 의미를 지닙니다. 또한 시계로 유아에게 시간 정보를 제공합니다. 모유의 성분은 하루 종일 변화하여 활력있는 모유에 진정 저녁 우유와 다른 성분의 칵테일을 제공합니다. 연구자들은이“연대 영양”이 영아의 신생 24 시간주기 생물학, 아기가 낮과 밤을 구별 할 수있게 해주는 내부 시계 인 프로그램을 도울 수 있다고 생각합니다.

그러나 아기가 유방에서 직접 나오지 않지만 하루 중 다른 시간에 펌핑되어 젖을 먹기 전에 우유를 마시는 경우 어떻게됩니까? 과학자들은 영아의 발육에 대한“실시간”우유의 잠재적 영향을 거의 고려하지 않았지만 그 영향은 잠재적으로 광범위합니다.

심리학자로서 누가 공부 그만큼 육아 생물학우리는 함께 팀 로라 글린, 캐롤라인 스틸 그리고, 캐롤라인 빅스 비증거를 조사하다 계시원으로 모유를 위해.

하루 종일 몸 시계

수면, 먹기 그리고, 에너지 수준 모두 일주기 리듬을 보여주기 때문에 매일주기를 따릅니다. 3 급식을 통해 몽유병을 겪은 부모는 누구나 알고 있듯이 이러한 리듬이 완전히 설정된 상태에서 유아는 태어나지 않습니다. 대신 낮과 밤의 감각 첫 주에 걸쳐 발전 햇빛과 어둠과 같은 신호 덕분에 몇 달의 삶.

아기는 다양합니다. 일부는 경계, 수면 및 식욕과 관련이있는 호르몬에서 예측 가능한 일주기 변동을 보이고, 출생 직후에 길게 뻗어 잠을 잘 수있는 반면, 다른 일부는 수개월 동안 매일 리듬을 거꾸로하는 것처럼 보입니다. 일주기 생물학의 발달에 지연은 복통의 위험 에 이르러 성장과 먹이 문제.

그러나 과학자들은 왜 일주기 생물학이 다른 유아를위한 다른 스케줄에 따라 온라인으로 제공되는지에 대해 거의 알지 못합니다. 모유는 유아의 일주기 리듬을 프로그램하는 데 도움이 될 수 있으며, 신생아의 일부 부모가 밤새 잠을자는 이유를 설명하는 반면, 다른 사람들은 일정을 잡기 위해 어려움을 겪습니다.

모유는 아기가 엄마의 체내 신호를 통해 시간을 알려주는 데 도움이 될 수 있습니다
저녁 수유는 엄마의 몸에서 나오는 '침대 시간'신호를 아기와 공유하는 것일 수 있습니다. Tomsickova Tatyana / Shutterstock.com

플럭스 우유

모유는 하루 동안 극적으로 변화합니다. 예를 들어, 주의력을 증진시키는 호르몬 인 코티솔 수치는 모유가 3 배 높음 저녁 우유보다. 수면과 소화를 촉진하는 멜라토닌은 주간 우유에서 간신히 감지하지만, 저녁에 떠오른다 자정 무렵에 최고점.

밤 우유에는 또한 포함되어 있습니다 더 높은 수준의 특정 DNA 빌딩 블록 건강한 수면을 촉진합니다. 대조적으로 데이 밀크는 더 많은 활동 촉진 아미노산 밤 우유보다. 정오 경 우유 밀크에 철; 저녁에 비타민 E 피크. 마그네슘, 아연, 칼륨 및 나트륨과 같은 미네랄은 아침에 가장 높은.

주간 우유는 특별한 면역 펀치를 포장 할 수 있습니다. 산후 첫 달에 우유 샘플을 연구자들에게 제공 한 어머니들 사이에서 주요 항체와 백혈구를 포함한 면역 성분이 밤 우유에 비해 낮게 우유에서 더 높았습니다. 또 다른 연구는 높은 수준의 구성 요소가 주간 우유의 면역계 통신 밤 우유에 비해.

하루 종일 우유가 변한다는 것이 분명하지만 과학자들은 이것이 유아 건강에 어떤 의미가 있는지 거의 알지 못합니다.

연구자들은 모유의 호르몬과 면역 성분이 영아에게 전달되고 영아는 생후 첫 달 동안 자신의 일주기 리듬을 개발하고 개선하기 시작한다는 것을 알고 있습니다. 모유의 크로노 신호가 영아의 일주기 생물학을 형성하는 데 도움이된다는 것은 그럴듯합니다. 영아 수유 패턴의 차이는 유아마다 매일의 리듬 발달에 왜 그러한 변동성이 있는지 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

우유에 틀린 메시지?

대부분의 인류 역사에서, 모유는 모유에서 직접 섭취 할 수 있었으며, 이는 우유가 생산 될 때 항상 섭취 한 것을 의미합니다. 이제는 유방 펌프와 냉장의 출현으로 더 이상 그렇지 않습니다. 2005-2007 설문 조사에 따르면 미국 모유 수유모의 85 % 이상 우유를 펌핑했습니다.

아기가 아침에 모유를 마시거나 늦은 오후에 모유를 마시면 어떻게됩니까? 우리는 확실하지 않습니다. 왜냐하면이 질문은 비판적으로 이해 되었기 때문입니다. 높은 코티솔과 낮은 멜라토닌과 함께 저녁에 유아에게 아침 우유 한 병을 제공하는 것은 취침 직전에 조명을 뒤집는 것과 동등한 영양소 일 수 있습니다.

우유의 크로노 신호가 실제로 유아 일주기 생물학을 교정하는 데 도움이된다면, "실시간"우유를 마시는 영아는 수면, 소화 및 발달로 더 어려움을 겪을 수 있습니다.

모유는 아기가 엄마의 체내 신호를 통해 시간을 알려주는 데 도움이 될 수 있습니다
모유가 펌핑 된 시간을 추적하면 일주기 시계 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 키위 /Shutterstock.com

물론 꽤 쉬운 수정이 있습니다. 모유는 펌핑 된 시간으로 우유에 라벨을 붙일 수 있으며 아침에 모유, 오후에 모유, 밤에 모유를 공급하기 위해 영아 수유를 조정할 수 있습니다.

이것이 신생아 중환자 실에서 표준 관행이된다면, 수천 명의 영아가 제 시간에 제공되는 우유를 통해 혜택을받을 수 있다고 생각하여 잠재적으로 24 시간주기 리듬을 더 잘 조절할 수 있습니다. 많은 NICU는 이미 밤에 조명을 어둡게하는 등 영아의 일주기 생물학을보다 잘 규제하기 위해 고안된 관행을 채택 했으므로 시간 일치 우유는 논리적으로 다음 단계가 될 것입니다. 마찬가지로, 기증자 우유를받는 우유 은행은 시간별로 우유를 배치로 분류 할 수 있습니다.

합리적으로 유급 육아 휴가 정책을 제공함으로써 여성이 영아에게 모유 수유하는 능력을 향상시키는 시간 매칭 펌프 우유에 대한 간단한 대안이 있습니다. 유아에게 직접 먹이를 줄 수있는 어머니는 하루 종일 우유를 짜는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 다른 건강상의 이점을 줄 수있다 뿐만 아니라.

연구는 지속적으로 모유의 역할을 유지하고 유아 건강 및 발달에 미치는 영향을 탐구합니다. 시간 일치 우유가 아기의 내부 시계를 설정하는 데 도움이되는 중요한 방법으로 밝혀지면 공중 보건 사건이 강해짐 생후 첫 해에 어머니가 유아와 함께 집에있을 수있는 능력을 지원하는 정책.

저자 정보

Darby Saxbe, 심리학과 조교수, 남 캘리포니아 대학 - Dornsife 문예 대학 그리고 Jennifer Hahn-Holbrook, 심리학과 조교수, 캘리포니아 주립 대학

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