테러에 관한 아이들과 대화하는 법

테러에 관한 아이들과 대화하는 법

테러 공격과 같은 비참한 사건은 우리 모두에게 여러 가지면에서 영향을 미칩니다. 성인은 종종 그러한 재난에 대한 장기적인 견해를 가질 수있는 충분한 삶의 경험을 가지고 있지만, 아이들은 다른 도전에 직면 할 수 있습니다.

어린이가 직접 극심한 사건을 겪었거나 뉴스와 소셜 미디어를 통해 목격 한 경우, 평소보다 훨씬 더 높은 수준의 고통을 경험한다..

외상의 영향, 아동의 나이 및 외상 적 사건 이전의지지 관계에 따라, 그들의 고통은 다음과 같이 나타날 수 있습니다. 온갖 종류의 방법들. 여기에는 통증과 통증, 불면증, 악몽, 침대 닦기, 매우 가파르거나 철회되거나 부모와 헤어지기를 원하지 않을 수 있습니다.

그러나 외상을 입은 사건으로 어려움을 겪고있는 젊은이들을 도울 수있는 많은 전략들이 있습니다.

질문

자연스러운 대응은 종종 아이들을 테러의 현실로부터 보호하고 보호하기를 원하지만 장기적인 목표는 아닙니다. 또한 달성하기가 불가능합니다. 오늘날 젊은이들은 이전과 같이 불안한 정보를 접하게됩니다.

따라서 불가피한 스트레스 요인으로부터 어린이를 보호하기보다는 균형있는 정보, 연민, 희망, 탄력성을 개발할 수있는 기회로 무장시키는 데 집중해야합니다.

불완전한 이야기와 불확실성이 어린이들의 걱정거리가 될 수 있지만 성인에 대한 공통적 인 걱정은 말의 정도와 채우기 간격입니다. 그러한 경우 어린이가 듣거나 이해 한 것에 대해 열린 질문을하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

"보거나 들었던 것에 대해 어떻게 느끼고 있습니까?"또는 "친구들이 무슨 일이 있었는지에 대해 무엇을 말 했나요?"와 같은 "어떻게 그리고"어떤 질문은 자녀가 시도하고있는 이야기에 대한 통찰력을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다 확립하고 이해하십시오.

영웅을 지적하십시오.

아이들이 어떻게 어려움에 처한 사람들을 도우 려하고 적극적으로 지원하고 있는지 보여주는 것은 영웅들과 공포를 조성 할 수있는 좋은 방법입니다. 나이 많은 아이들은 외상에 의한 공격과 사건을 둘러싸고있는 많은 비극과 함축 된 내용을 처리하고 이해할 수 있지만, 어린 아이들은 그런 경험을하는 경험이나 발달 메커니즘을 가지고 있지 않습니다.

어린이들에게 실제 생명체들은 망토를 쓰지 않는다는 것을 상기시킵니다. 대신,이 이야기의 영웅은 구급복 또는 극장 수술의 사람들이라고 지적하십시오. 그들은 지나가 다. 도움을 준 사람들, 택시 타기, 차 한잔, 그리고 밤중에 사람들이 공격을 당했을 때 침대가있었습니다.

이것은 이야기에 새로운 초점을 맞출뿐만 아니라 아이들이 연결할 수있는 친숙한 문화 서사 - 영웅과 악당 또는 케이크와 배드민트 -를 강조합니다. 이러한 접근법은 아이들의 자신감을 높이기 위해용감 감, 문제 해결 능력, 도덕적 나침반 개발 능력.

그림을 사용하여 도움 받기

어린이들이 자신이 느끼는 것을 말하고 표현할 수 있다면 자신의 생각과 감정에 대해 이야기하고 감정적으로 다른 사람들과 연결함으로써 얻을 수있는 이점을 경험할 수 있습니다.

아이들이 자신의 감정을 나눌 수 있다고 생각하지 마십시오. 항상 모든 감정, 특히 분노와 슬픔과 같은 목소리에 대해 우려 할 수있는 감정에 대해 명시적인 허가를하십시오.

이렇게하는 한 가지 방법은 펜과 연필을 꺼내고 육체적으로 꺼내는 것입니다. 감정을 이끌어 내다 캐릭터로서, 또는 그들이 몸에서 어떻게 느끼는지 생각해보십시오. 예를 들어 "염려 스럽다"는 뜨거워 진 머리, 땀 투성이의 손과 빠른 심장처럼 느껴질 수 있습니다.

간단한 작업 유지

성인은 "끔찍한", "끔찍한"또는 "끔찍한"과 같은 외상 주위의 특정 단어를 사용하는 경향이 있습니다. 그러나이 말은 어린이들에게 많은 의미가있는 것으로 해석되지 않습니다.

가능하다면이 용어를 어기고 어린이에게 더 의미있는 언어를 사용하고 슬픔, 걱정, 무서운, 친절하거나 용감한 것처럼 다른 사람들이 느낄 수 있거나 느끼는 감정과 연결하십시오.

책임감있는 이름을 부여하고 그들이 나쁜 선택을하는 소수의 사람들이라고 설명함으로써 걱정스러운 불확실성을 줄이기 위해 노력할 수도 있습니다. 이것은 가해자에게 아이를위한 정체성을 부여 할뿐만 아니라 얼굴이없는 "나쁜"아이디어를 포함하는 데 도움이 될뿐만 아니라 다른 사람들로부터 여기있는 비협조적인 이야기를 실격시키는 데 도움이됩니다.

포옹을위한 시간을 내라.

아이들은 그들이 믿는 것으로 믿을만큼 안전하다고 느낍니다. 주변 성인. 따라서 청소년들이 안전하고 사랑 받고 돌보는 것을 젊은이들에게 안심 시키면 모든 차이를 만들 수 있습니다.

연구 가정에서의 사랑하는 환경은 어린이들의 정서적 안녕에 대해 대단히 보호적인 것으로 나타났습니다. 십대들은 특히 유익 할 경우 큰 유익을 얻습니다. 정서적으로 그들을지지하는 긍정적 인 우정.

관계는 실제로 감정적 인 것뿐만 아니라 신체의 생리 학적 수준에서 작용합니다. 포옹과 감정적 인 연결, 진정과 진정 아동의 위협 시스템 옥시토신 ( "cuddle"또는 "love"호르몬으로도 알려짐)과 같은 기분 좋은 호르몬을 분비합니다.

외상 후 어린이와 대화하는 방법에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. here대화

저자 정보

Sarah Parry, 임상 및 카운셀링 심리학 수석 강사, 맨체스터 메트로 폴리탄 대학 Jez Oldfield, 심리학 수석 강사, 맨체스터 메트로 폴리탄 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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